什么代替燕窝好

‘壹’ 买不起燕窝，能用桃胶代替吗

从理论上讲，桃胶不可以代替燕窝，因为它们成分和功效相差有点大，不过，从另一方面来讲，又或者说，对女性来讲，它们都可以缓解压力，减少皮肤的皱纹，这一点比较相似！

不过目前又有朋友研究出新的吃法，蒸着吃！把桃胶和木瓜配伍，先把桃胶蒸半个小时，然后把木瓜却成两半，把蒸好的桃胶放进去，再蒸半个小时，放入白糖即可食用了！

另外，桃胶还可以制成中药，虽然味道有点苦，但毒副作用少，对糖尿病患者有一定的疗效！所以桃胶也是一个不错的补品，但切记不可多吃哦！

‘贰’ 吃什么可以代替燕窝

吃木耳可以代替燕窝。吃肉最想吃的肉。都可以代替燕窝。

‘叁’ 不爱吃燕窝,吃什么代替

燕窝是一种营养价值极高的补品，如果不爱吃燕窝，那只能吃鱼蛋奶加维生素矿物质了

‘肆’ 燕窝太贵，燕窝的营养价值都可以用哪些食物替代

银耳被大众称之为食燕窝的平价替代物品，而且银耳的营养价值颇高，但是价格又十分便宜的。常吃银耳可以补充胶质，还能够促进人体内部胶原蛋白的再生，同时银耳可以改善女性的气血，缓解女性身体素质较差的情况，让部分女性的身体变得越来越好，银耳可以用来泡水喝也可以用来熬粥，其作用是多方多面的，由于和燕窝的功能类似，因此又被称之为是平价燕窝。

‘伍’ 什么东西跟燕窝功效差不多的

银耳，银耳与燕窝的归经、功效并口感都十分相似。

燕窝
性味甘，平。
归肺、胃、肾经。

功效养阴润燥，益气补中。
主治虚损，痨瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃。
《本草从新》："大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，不能清肃下行者，用此皆可治之。开胃气，已痨痢，益小儿痘疹。""燕窝脚：能润下，治噎膈甚效。"
《食物宜忌》："壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎。"
《本草再新》："大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归源，滑肠开胃。"
银耳
性味甘；淡；平；无毒
归经肺；胃；肾经
功能主治：滋补生津；润肺养胃。主虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力
用法用量：内服：煎汤，3-10g；或炖冰糖、肉类服。
风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。《饮片新参》：“风寒咳嗽者忌用。”
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。

‘陆’ 什么能代替燕窝

要是燕窝这么容易就能代替了，那燕窝还能这么值钱？呵呵
补品说白了主要的还不都是蛋白质跟氨基酸，但是您吃鸡蛋能每天吃上几十个？银耳能吃它一两斤？
至于一些特殊补品所独有的微量元素，就交给专业的营养师去给您解答吧，俺就不多说了