胶原蛋白吃什么药材

A. 美白祛斑收缩毛孔吃什么中药最好

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
3. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
4. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
5. 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
7. 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
8. 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

B. 女人吃什么药材美容养颜好

皮肤暗黄会让你看起来老了好几岁，想要让暗黄的皮肤变白就要做好调理。想要调理的话，建议常吃西红柿、胡萝卜、蘑菇、山药、丝瓜、莲藕等这些蔬菜，有美容养颜的效果。如果你长期坚持吃这些美容养颜的食物，有利于祛除斑点、变白、抗衰老等。还可以吃阿胶糕。这个我吃过，蛮好的。最好是自己做。我以前都是自己做的。后来太忙了，现在吃朋友推荐的某宝殷药师手工阿胶糕。典故：古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤，说“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。而以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶羹，是大美人私藏美容秘方的其中之一。阿胶被称为“补血圣药”，用它做成的阿胶羹，能够养血、润肤，是一道非常好的美容药膳。

C. 吃什么中药能冶生发

你好朋友脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.

D. 皮肤干吃什么中药

没有一种健康不美丽，建议补充胶原蛋白。
胶原蛋白在人体总蛋白质中占有30%以上的比重，在体内皮肤及软组织等分布广泛，由此提示它在人体组织营养中的重要地位，因此不要把胶原蛋白只看成是一种美容品，其实美容美肤正是它所具有的人体营养作用的一个有益的【‘副’作用】呢。胶原蛋白分子能够携带30倍的水分，是皮肤组织能够承载水分的最重要的载体，皮肤组织胶原蛋白充足就会显得水嫩光滑弹性饱满无皱，如果皮肤组织缺少胶原蛋白的话，就会出现干瘪枯黄松弛多皱的问题，在这种情况下我们就是整天泡在水里也无济于事。一般的化妆品只是一种局部的表面的美容美肤方法，而胶原蛋白则是对全身皮肤由内里进行营养保健美容美肤的方法。
胶原蛋白是一种动物特有的蛋白质，应当就是在动物性蛋白质中获取。一般的食物蛋白质也相伴有脂肪和胆固醇等物质，蛋白质的含量并不很高，服用也并不方便。因此市售的胶原蛋白产品还是值得购买的。能够花钱买些涂涂抹抹做做表面文章的化妆品，何不进补真正营养保健美容的胶原蛋白，花同样的甚至是更少的钱为什么不多补充一些营养物质呢？这是吃出来的健康和美丽，是在为健康投资为美丽储蓄，这种健康和美丽的资源储备将会使你受用终生。
关于服用胶原蛋白的年龄问题，有的人就很武断的说25岁以后就开始“流失”了，真是奇谈怪论。蛋白质的特点是在体内不能储存，人体每天都要代谢掉约16%的蛋白质，日日耗之故需日日补之。 也不能说是人体在25岁之前就不缺乏胶原蛋白，这东西也不是从天上掉下来的，怎么就不会缺乏了呢，也不能说是25岁之后就开始流失胶原蛋白而需要补充了，正常的新陈代谢又怎么说是被“流失”了呢？为什么25岁以前就不会“流失”？ 这种说法也并不真正懂得胶原蛋白的营养作用而只是把它作为一种美容品而不是健康品来理解和宣传，这是美容师的观点而不是营养学家的观点。犹如豆苗嫩芽娇嫩鲜亮，也并不代表它的营养就还没有“流失”而不必补充一样。只不过是二十多岁的女子皮肤尚显细腻光滑好像还没有这方面的补养要求，其实即便是在这个时候补充胶原蛋白也会让她们在以后比别人的皮肤衰老来得更晚一些，很多步入中老年以后的女士依然葆有靓丽的容颜和肌肤以及健康的体质，也正是得益于她们在年轻时就特别注意补充营养进行美容保健的缘故。
胶原蛋白占人体全部蛋白质的30%以上，每天代谢掉的蛋白质也应当就是这个比例了，如果一个体重60公斤的人每天必需的蛋白质保证摄入量是60克的话，那么也应当保证有20克左右的胶原蛋白才是合理的。我们推荐每天额外补充不足10克的胶原蛋白应当就是在这个合理的范围里了。犹如糖分能够被人体全部吸收就不会有高血糖，脂肪能够被人体吸收就不会有高血脂一样，合适的补充摄入胶原蛋白也并不会有什么过量的问题。还有人把服用胶原蛋白和某些肿瘤问题联系起来，那就更是无稽之谈了。胶原蛋白和骨胶原蛋白，乳清蛋白大豆蛋白等都是蛋白质，为什么单单就要胶原蛋白来承担这个“罪责”呢。也许容易发生肿瘤问题的原因恰恰就是缺少了胶原蛋白的缘故呢。
吃胶原蛋白会不会发胖呢？---------胶原蛋白主要是生成和修复皮肤组织等肌体组织而不是形成脂肪的营养物质，因此不必担心会不会发胖的问题。相反，在进行减肥期间补充胶原蛋白会避免皮肤出现松弛或皱纹等皮肤营养不良的现象出现。
好了。总结一下：我们不要只把胶原蛋白看作是一种美容护肤品，它就是一种人们不能缺少的蛋白质营养而已，从我们一出生就支撑起我们的健康了。就如免疫球蛋白具有免疫作用一样，胶原蛋白也有它的美容护肤的独特营养作用。如果很多人每天都服用比如安利等品牌的蛋白粉而并没有这么多疑问的话，服用胶原蛋白应当也没什么问题了 。

E. 胶原蛋白食物

1、豆类食品

豆类食品中含有丰富的胶原蛋白，同时还含有大量的钙，磷，镁等微量元素，而且豆类食品脂肪含量很低，很适合高血压，高血脂，肥胖患者食用。

2、猪脚

猪脚是胶原蛋白含量最高的食物之一，一直受到爱美人士的追捧。猪脚除了含有丰富的胶原蛋白，还含有多种复合氨基酸和微量元素，除了美容养颜还有强身健脾的功效。

3、银耳

银耳和燕窝都是滋补佳品，因为银耳价格低廉又被称为穷人的燕窝。银耳除了富含胶原蛋白，还含有多种蛋白质和氨基酸，同时银耳中还含有一种重要的物质，银耳多糖。

银耳多糖是一种活性物质，对心脑血管有软化作用，可以预防心脑血管硬化等疾病，同时银耳还有健脾的功效，对女性的雀斑，黄褐斑也有淡化的作用，因此空闲时间不妨熬一盏银耳莲子羹，既可以美容养颜又可以强身健体。

4、鱼肉

鱼肉中的蛋白分子非常接近人体自身产生的蛋白，因此很容易被人体吸收利用。鱼肉中除了含有大量的胶原蛋白，还含有多种氨基酸和微量元素，此外鱼肉还有降血压，降血脂的功效，是高血压、高血脂病人的首选食物。

5、鱼皮

鱼身体百分之80的胶原蛋白存在于鱼皮当中，鱼皮属于低脂肪，低热量，高蛋白饮食，而且鱼皮的烹调方法多变，口感鲜美，是补充胶原蛋白的不二之选。

6、牛蹄筋

牛蹄筋属于牛身上的结缔组织，富含胶原蛋白。牛蹄筋脂肪含量很低，而且不含胆固醇，是美容健身人士的首选食材，同时牛蹄筋还有强身健骨，补肾养气的功效。

7、海参

海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，海参含有蛋白质，氨基酸，维生素等超过50种营养物质，同时还含有多种活性物质以及胶原蛋白，是珍贵的药材和滋补佳品。

F. 胶原蛋白用什么产品好

1、重要的是买的时候要注意买小分子胶原，这是胶原蛋白的前体，由于胶原蛋白分子量大，人体不易吸收，故服用多肽能够明显提高吸收效果，并在体内自动合成胶原蛋白。很多卖家在卖的时候也不是特别清楚，容易把化妆品级的胶原蛋白(主要用于保湿)和食品级的搞混。这样就麻烦了。所以最好买之前询问清楚，或者联系看着靠谱的卖家。
2、国内胶原蛋白市场目前品牌众多，给消费者选择产品带来了一定的难度，专家为您提供以下建议： (1)、分子量在2000道尔顿的“胶原蛋白”，活性最强，吸收效果最好；
(2)、粉剂型态最为稳定，无需添加任何防腐成分，安全性好；
(3)、胶原蛋白口感很重要，尽量选择适合自己口味的产品。
1.最普通的方法是通过食物获取。 比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，因此，如果想要改善皮肤，用这种方法效果并不会太明显，而且这类食物大多脂肪含量较高，不适合爱苗条的姐妹经常食用。
2.由于通过食物获取不易吸收等原因，人们开始从动物体内人工提取胶原蛋白，做成人体容易吸收的小分子量，然后外用做面膜或者口服。并且随着科技的进步，工艺不断革新，这类提取产品越来越容易被人体吸收。这类胶原蛋白又有很多种。比如寡肽和多肽之分、从牛体内提取的和从鱼鳞提取的之分。
现在最新的，吸收最好的应该是寡肽产品了。相对于多肽胶原来说，寡肽的分子量更细，吸收肯定是更好了。不过寡肽胶原蛋白提纯技术属于国内顶尖的技术，产品多数用于出口，在国内市场上不如多肽的常见，如果买的话，最好到淘宝网上进行网购。 至于牛体内和鱼鳞提取的区别，网上提到的就更多了。无疑是鱼鳞提取的更好了，它比牛体提取的要高出一倍。
其实使用提取出来的胶原蛋白配以其他药材等做成的各种胶原蛋白产品。比如有补水的，有去皱的等等。其实这种并不划算，不如自己购买纯的胶原蛋白来直接使用或者搭配，不但含量高，纯度高，而且价格会便宜很多很多。但是如果经济条件很好的话，也不妨试试
食用的胶原蛋白会先在人体内消化分解成胺基酸，然后再成为身体合成胶原蛋白的原料，人体合成胶原蛋白已经足量时，多余的胺基酸将合成为其他人体所需之蛋白质，故食用过量的胶原蛋白时，对人体不会有任何不良影响

G. 掉头发吃什么中药调理 十款靠谱的中药来帮你

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等 你好，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。 应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。 脂溢性脱发：常常出现在中青年身上表现为头皮上有较厚的油性分泌头发光亮稀疏而细或者头发干燥头屑多无光泽稀疏纤细解决办法：应注意饮食清淡少食刺激性食物多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤抑制了毛母细胞正常分裂使毛囊处于休克状态而导致脱发如急性传染病、长期服用某种药物等解决方法：多休息身体康复或停药后头发会重新长出化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品 脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。 1、龙眼人参炖瘦肉原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g做法：1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。3.用文火隔水炖至肉熟，即可食用。功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。2、枸杞黑豆炖羊肉原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量做法：1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。2.将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。3.武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。3、生发黑豆原料：黑豆500g做法：1.将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。2.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。吃法：每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。4、枸杞黑芝麻粥原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g做法：以上3种原料一起煮粥。功效：补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。

H. 补气血的中药可以和葡萄籽,胶原蛋白等保健品一起吃么

根据你描述的情况，现在正在喝中药，如果想和胶原蛋白可以分开时间喝
指导意见：
建议你的这种情况不要太担心，放松心情，现在正在喝中药，少吃有刺激性的食物。注意休息，不要劳累