十二夏天燕窝粥怎么加热

A. 燕窝粥怎么煮

配方:燕窝10克
冰糖10克
大米100克
制作:1.把燕窝用水发后，用镊子夹去燕毛;大米淘洗干净，冰糖打碎。
2.把大米放入锅内，加水800毫升，置武火烧沸，加入冰糖、燕窝，再用文火煮45分钟即成。
食法:每日1次，每次吃粥50克。
功效:润肺止咳。肺心病咳喘偏阴虚的患者食用。

B. 怎么样煮燕窝粥

燕窝食谱繁多，据介绍有多种做法。诸如清炖燕窝，将燕窝炖后加冰糖食用；燕窝冷食，将炖好的燕窝贮藏于冰箱内，随时取食，是消暑之妙品；甜品燕窝粥，燕窝与上等白米同煮成粥，略加冰糖作点心用；燕窝炖鸡，将燕窝装入鸡腹中，炖至1至2小时，味道甚佳；燕窝炖鱼膘，与鱼膘同炖后略加冰糖；燕窝炖高丽参，炖后加点冰糖……食谱视各人的爱好而调整。 燕窝的做法 燕窝乳鸽羹 材料：乳鸽一只、燕窝50克（干品）、高汤（以上四人份）。 作法：1．干品燕窝处理法：燕窝先用清水冲洗，用小湿巾包起，放于塑料袋中，密封置冰箱中一夜，取出用小夹子去毛及杂物，放在电饭锅中。 2．乳鸽去毛及内脏，切成小块，放入煮熟之燕窝中，加入高汤同熬，鸽肉烂后，加入盐及调味料食用。 营养师点评:燕窝补气润肺，最适于老人、阴虚之人，鸽肉大补气血，二者相合，色、香、味皆备，是气血相辅，美颜抗老的药膳，可常食之。 -------------------------------------------------------------------------------- 冰糖杞圆炊蒸窝 用料 燕窝3克，枸杞子6克，桂圆肉6克，冰糖30克。 做法 (1)燕窝用水浸透，镊去燕毛，撕成条状。 (2) 枸杞子、桂圆肉淘洗干净。 (3)将燕窝、拘棍子、桂圆肉连同l碗沸水倒进炖盅，炖盅加盖，隔水炖之。 (4)待锅内水开后，\'先用中火炖l小时，加入冰糖后再用小火炖1小时即可。 (5)炖好后取出，温后服食。 功效 补血养颜，润肺止咳。 适应症 心悸失眠，头晕目眩。 注释 枸杞子含甜菜碱、胡萝卜素和多种不饱和脂肪酸等，能补血养阴，强精明目；桂圆肉含酒石酸、腺嘌吟胆碱及多种维生 素，能补血安神，滋润五脏；冰糖含大量糖类和多种微量元素，能补中益气，养胃润肺。注意和禁忌肺胃虚寒、腹泻患者不宜服用；湿热者不宜多用；糖尿病患者禁用。 -------------------------------------------------------------------------------- 燕窝+椰汁+西米——四季甜品 功效：《本草再新》说燕窝能“大补元气”，它拥有的营养素很容易被人体吸收，可以促进新陈代谢，增强机体的功能。 做法：西米用清水浸5分钟，放入热滚水内，中火煲5分钟，沥干待用。浸发好的燕窝放入炖盅内，陨水慢火炖30-45分钟，再加入椰汁、西米及少量冰糖共炖15分钟，即成滋补美味的甜品。 ------------------------- 燕窝+雪梨+蜂蜜——产前调理 功效：不仅能平衡内分泌功能，身强体健，而且能使未来的宝宝更强壮，不易生病。 做法：燕窝用清水浸发待用。雪梨洗净、挖出梨心，将燕窝、百合和雪梨（连皮）一起放入炖盅内，加入适量热滚水，盖上盅盖慢火炖45分钟即成。食时加入蜂蜜。热食冻食皆宜。 ------------------------------------------------------------------------------- 燕窝+姜汁+鲜奶——调理肠胃 功效：燕窝中含有一种多肽类激素——表皮生长因子。这种物质有多种生理功能，如抑制胃酸分泌、保护十二指肠，给那个长期抱怨的胃好好调理一番。燕网是燕窝中间支撑蛋只及小燕的纤细网状物，口感细腻润滑，最容易消化吸收。 做法：先将燕窝浸透放入炖盅内，注入1碗热滚水加上1/2汤匙姜汁，隔水慢火炖20-30分钟，再加入适量的冰糖炖15分钟，最后冲入热鲜奶，即成一碗香滑、美味的甜品。 -------------------------------------------------------------------------------- 燕窝+鲍鱼——产后增加营养（估计你现在还用不着） 功效：产后有哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补从食品，对产后复原和润肤养颜有很强的能力。 做法：瘦肉洗净切丝，鲍鱼切片，莲子洗净、浸透，糯米洗净，浸1小时。将适量清水煲滚后加入鲍鱼、肉丝、糯米及莲子，待煲滚后改用慢火煲至稀稠适中，再加入已炖好的燕窝及适量食盐，撒上芫荽及少许胡椒粉即成极品美味粥。

C. 燕窝怎么吃最好 燕窝粥的做法

[冰糖炖燕窝]主料 4人份:燕窝4盏;辅料:冰糖 50克、椰汁1瓶

冰糖炖燕窝做法
步骤1准备4盏燕窝
步骤2用温水浸泡润开，一般浸泡2小时，我觉得时间长点更好。所以浸泡一个下午（5个小时左右）
步骤3用手撕开燕窝
步骤4倒去水，更换新水再浸泡
步骤5因为燕窝上有细小的羽毛，所以我想到这个方法除去细毛。用流动的水冲起羽毛，让它们流走
步骤6倒去水，将燕窝装进炖盅里
步骤7加入适量的冰糖
步骤8加入少许蒸馏水（可以不加水）
步骤9烧开水后往里面放入垫底布
步骤10在布上放上炖盅，防止炖盅受开水波动打滑
步骤11盖上锅盖，炖1小时
步骤12随个人口味，添加椰汁（我不喜欢加椰汁，喜欢吃原味的）
冰糖炖燕窝成品图

D. 鲜百合燕窝粥怎么煮

你是想要什么样的，嫩一点，还是脆一点(百合花)
嫩，用温水和燕麦一起泡
脆，用开水稍微烫一下，即可

E. 十二夏天风味燕窝粥保质期

十二夏天风味燕窝粥保质期是一年。

产品属性表出图：

十二夏天，来自印尼的年轻化便捷滋养领军食品品牌。品牌旗下产品包含燕窝滋补线、滋补礼品线、滋养粥、方便粥、休闲饮料、轻功能零食。

成为沃尔玛旗下山姆会员店受邀入驻品牌 ，刷新了消费者对于代餐市场的理念和习惯。

十二夏天品牌创始人-kico。

从印尼华侨音乐人到燕窝界最年轻的品牌先锋领导者，kico的初心是把在音乐上“勤于练苦于思”的认真执着延续在品牌塑造中。

经营了稳定和优质的印尼自家原料工厂，深耕在燕窝滋补行业十余年后，终于将印尼燕窝以多样化的产品线引进国内。

历经从传统滋补到滋养再到休闲食品市场的迭代升级，十二夏天品牌影响不断壮大，这位年轻创始人也焕然一新一跃成为商业传奇。

创立品牌短短几年时间，kico通过对传统滋补市场的经验认知及不断归零，带领团队寻求创新，钻研尝试。成功开辟了除燕窝滋补线及休闲食品外更加畅销全球的滋养粥、方便粥系列新品。

F. 燕窝粥的做法，燕窝粥怎么做好吃，燕窝粥的家常

燕窝粥的做法

首先我们要取2-3片大概10g-15g燕盏，洗干净，还要用冷水浸泡6-8小时，一直到燕盏完全发大发通透就可以了。然后再把燕窝沿着纹理撕成条状。这个时候燕窝就准备妥当了。

米的分量大概150g，先把粥煮开，煮开后就可以放进燕窝了。再用小火慢煮30分钟就可以了，但是在煮的时候一定要进行搅拌防止粘锅。最后煮好了就可以食用了，如果你想要放进一点糖也是可以的，这得根据你自己的喜好。

自制美味燕窝粥

鸽蛋燕窝粥：可以先将鸽蛋煮好，然后放进已经炖好的燕窝粥中，既美味又有营养，而且还可以达到美容养颜的功效。

雪梨燕窝粥：先将雪梨切片，然后放进炖盅用小火进行炖，大概5分钟就可以了，然后勾兑进已经煮好的燕窝粥中。雪梨的味道融合进燕窝粥的里面，想想都觉得美味。

燕窝草莓粥：草莓一定要用新鲜的，将草莓洗干净切成小块，然后再放进煮好的燕窝粥中，最后关掉火，在锅里焖一会就可以食用了。

G. 燕窝粥怎么煮

主料
燕窝50克、大米150克。

调料
盐少许。

方法
1、将燕窝用冷水浸泡两个小时后，捞出放在白色的餐碟中，用镊子，检去燕毛和杂质，用清水漂洗几次，漂洗时手要轻，注意保持形状，然后再用凉开水浸泡。

2、使用前倒去水，根据燕窝老、嫩程度分别使用2克或1.5克盐和燕窝拌和均匀，随即用开水一浸，使燕窝涨起；倒去一半水，再用开水浸三四次，至燕窝的体积膨大成原来体积的三倍、手感柔软、可掐断时，再用清水漂洗后，置凉开水中浸泡备用。

3、大米洗净，加适量清水烧开，转小火慢慢熬，熬至八成熟时再把发好的燕窝轻轻放进锅中，略煮几开即成。

H. 燕窝粥怎么做

做法：
燕窝的处理：1.燕窝用清水浸透，期间换水1-2次，浸发后去除清洗杂质和细毛。
2.将浸透后的燕窝放入炖盅内加入适量热滚水盖好，再将炖盅放入锅内，
注入热滚水，水位至炖盅高度的一半，然后用慢火炖30分钟。
3.燕窝炖好冷却后便可以用保鲜膜封好放入冰箱中，可以存放一个星期。
冰糖浆制作：将冰糖放入锅内，加入适量热滚水，用不时搅动，慢火煲至冰糖全部溶解
待冷却后，倒入瓶子中盖紧盖子，放入冰箱冷藏。

I. 燕窝粥怎么煮好吃

配方：燕窝10克
冰糖10克
大米100克
制作：1．把燕窝用水发后，用镊子夹去燕毛；大米淘洗干净，冰糖打碎。
2．把大米放入锅内，加水800毫升，置武火烧沸，加入冰糖、燕窝，再用文火煮45分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粥50克。
功效：润肺止咳。肺心病咳喘偏阴虚的患者食用。

J. 燕窝粥怎么做好吃

燕窝粥是一款可以健脾润肺、润肤养颜的滋补粥，既可作为补养容颜的食品，又可作为滋润肺燥的辅助治疗食品。

燕窝粥的主要营养在于燕窝，而燕窝主要的营养价值在于水溶性蛋白质（上皮细胞分泌的黏蛋白，即口水），但因为其中只含有1种人体必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸（人体需要8种必需氨基酸，13种条件性必需氨基酸）。

步骤：

①把浸泡好的粳米，开水下锅煮，下锅时搅拌几下，防止米粒粘结；

②大火煮开后，转小火煮20min-30min；

③放入冰糖，小火煮至冰糖融化，期间不断搅拌；

④放入炖好的燕窝，大火煮开，转小火2-3min左右；

⑤出锅，完成！

温馨提示：

①不要把燕窝和含蛋白酶的食物一起炖煮，例如大家经常会犯的误区：燕窝木瓜盅，木瓜含有的蛋白酶会水解燕窝中的蛋白质，使燕窝化水，影响口感；

②燕窝并不是女性的专利，男性一样可以食用，男性经常食用，可以润肺、益气、补血、精神饱满、精力充沛，特别适合抽烟男土和工作劳心者。

我是Just呆No萌的倩菇凉，专注生活中的美食制作，欢迎大家关注与留言，一起研究发现制作更多美食！