宝宝什么体质能吃燕窝

1. 婴幼儿可以吃燕窝吗

婴幼儿4月以上就可以吃燕窝了，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。事实上新加坡、香港的华人很多是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的（可以从很多港台电视剧中看到）。如果是天然燕窝，不含按任何激素或防腐剂、添加剂，没有任何副作用。

附：白燕和血燕中的营养成份平均含量

营养成份 白燕 血燕
水分(%) 9.25 8.67
粗灰分(%) 8.22 11.43
粗蛋白质(%) 58.62 56.34
总醣(%) 24.62 22.75
热量(千卡/100克) 440 404

蛋白质的生理功能：1. 构成和修补人体组织2.构成酶和激素的成分3.构成抗体免受细菌和病毒侵害4.调节渗透压5.供给能量

白燕和血燕中的氨基酸平均含量(%)

氨基酸种类 白燕 血燕
天门冬氨酸 5.33 4.94
苏氨酸 4.22 4.10
丝氨酸 3.53 3.64
谷氨酸 4.28 3.71
甘氨酸 2.12 1.97
丙氨酸 1.61 1.45
结氨酸 4.00 3.75
蛋氨酸 0.32 0.28
共亮氨酸 2.55 2.86
亮氨酸 5.00 5.12
酪氨酸 4.12 3.82
苯丙氨酸 3.79 3.47
赖氨酸 1.92 1.74
组氨酸 1.82 1.96
精氨酸 3.62 3.40
脯氨酸 4.54 4.27
色氨酸 0.84 0.77
胱氨酸 1.59 1.45
总和 56.61 54.36

氨基酸是组成蛋白质的基本单位，必需氨基酸必须从食物中获得，赖氨酸、酪氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸是必需氨基酸。赖氨酸合成部份能促使细胞内脂肪酸合成；酪氨酸在人体内可转化为肾上腺髓质分泌的去甲肾上腺素和肾上腺素；蛋氨酸构成的硫是形成辅酶A和牛磺酸所必不可少的；亮氨酸是支链氨基酸，对于手术、创伤等应激状态下肌肉蛋白质的合成和分解具有特殊重要意义，已在外科和运动营养中影起充分关注。
组氨酸对婴幼儿是必须从食物中获得、不能合成的，形成的组氨有很强的舒张血管作用，并可抑制多种变态反应及炎症。
丙氨酸、谷氨酸、结氨酸、天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸、脯氨酸、胱氨酸可以在人体中合成。谷氨酸是与神经系统功能有关的化合物。

氨基酸（燕窝中含有的氨基酸部份）每天需要量值（mg/kg 重量/日）
-- 1983 FAO/WHO 世界卫生组织标准

婴儿 2岁幼儿 10-12岁儿童 成人
亮氨酸 161 73 45 14
赖氨酸 103 64 60 12
蛋氨酸 胱氨酸 58 27 27 13
苯丙氨酸 酪氨酸 125 69 27 14
苏氨酸 87 37 35 7
色氨酸 17 12.5 4 3.5

白燕和血燕中的各种元素平均含量

元素 白燕 血燕
钠(%) 1.38 1.43
钙(%) 0.71 1.86
镁(%) 0.18 0.24
磷(%) 0.01 0.03
钾(ppm) 208 297
铜(ppm) 8.3 8.9
锌(ppm) 38 25
铁(ppm) 114 47

矿物质的生理功能：1.构成机体组织、细胞内外液的重要组成部份2.其缓冲作用可维护机体的酸碱平衡3.组织液中的无机离子保持一定比例是维持神经和肌肉兴奋性、细胞膜通透性及细胞正常功能的必要条件4.是构成某些特殊功能物质的重要组成部份

2. 婴幼儿可以吃燕窝吗

幼儿是可以吃燕窝的，但是建议添加辅食以后的婴儿才能够使用。燕窝含有丰富的蛋白质，胶原蛋白以及钙等微量元素，能够促进宝宝的骨骼发育和神经系统的发育，同时提高记忆力和自身免疫力，对宝宝的生长发育是有较好的益处。但是幼儿的胃肠功能发育不完善，如果吃较多的燕窝会导致消化不良，并发胃肠道疾病。因此宝宝吃燕窝应该少量的，另外要注意燕窝的营养物质比较丰富，如果有蛋白质过敏和6个月以下的婴儿是不建议进食燕窝，避免引起机体的不适症状。

3. 想问一下，宝宝可以吃燕窝吗

一岁宝宝可以吃燕窝吗
小宝宝在满4个月以后就可以吃燕窝了，而且每次只能吃一点点一般是2克左右就可以了。 燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分—唾液酸(又叫“神经氨酸”，可促进大脑神经细胞的信息传递速度)。唾液酸是婴幼儿早期大脑发育及免疫体系完善所必须的一种成分，对于提高青少年儿童的记忆力和智力有很大的帮助。
哪些人不能吃燕窝
1)不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
2)感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃。
3)对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者, 可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。
相信各位爸爸妈妈们在看完本篇文章之后，都知道了一岁的宝宝是否能够吃燕窝了，这些小知识每一个爸爸妈妈们都应该有所了解。而燕窝也不是所有人都可以吃的，我们吃之前应该先了解一下是否适合自己，避免对健康造成影响。

4. 什么体质的人适合吃燕窝

阴虚的人适合吃燕窝。

燕窝性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。

阴虚的人还可以吃

1、枸杞子

枸杞子性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。

2、银耳

银耳性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。

(4)宝宝什么体质能吃燕窝扩展阅读：

女性中的特殊群体孕产妇食用燕窝，对大人和孩子都很有禆益。妊娠后的产妇用燕窝进补最佳。产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助恢复窈窕身材，散发青春活力。新生婴儿也会白晳、强壮、抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果。

燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分。《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中之最驯良者”。男士食用燕窝，可获得润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。

5. 几个月宝宝可以吃燕窝

婴幼儿4月以上就可以吃燕窝了，如果这个阶段营养摄入不足,就会影响脑的发育。炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

6. 宝宝几岁可以吃燕窝

有些食物是作为营养的补品存在，对人的身体有某些方面的滋补作用，例如人参，人参对于人有强心健体的功能，但由于营养过于充足，不适合虚弱的人进行食用，所以补品对人虽好，却不适合每一个人，婴儿多大能吃燕窝？

一般情况下，婴儿在一岁时就能吃燕窝了，因为婴儿在一岁时就具有相当的咀嚼功能，可以咀嚼燕窝，燕窝属于滋补性的补品，相对来说比较温和，所以体质较弱的孩子，孕妇，老人都可以食用，特别对小孩来说，有促进肠胃强健的功能，并且使用得当的情况下能增强抵抗力，有助于养肤。

但是在给孩子吃燕窝的时候注意些什么呢？

1.注意糖分。天然的燕窝是没有糖分的，在煮燕窝需要额外加糖，注意不能让宝宝吃太多糖，容易引起湿热症状，并且宝宝正在长牙期，对口腔也不友好。

2.注意食量。燕窝重含有丰富的蛋白质，宝宝的肠胃功能交叉的情况下不建议过多的食用，容易出现消化不良，引起拉稀，在给宝宝熬煮的过程中，尽量煮的绵软一些，有助于宝宝的消化吸收。

7. 体质虚的宝宝可以吃燕窝吗

新生儿因为脾胃较虚弱不建议食用。但是6个月以后的小孩可以食用，孩子于发育成长时期，特别需要吸收更多的营养，服侍燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、灵反应灵敏。

8. 儿童可以吃燕窝吗

儿童可以吃燕窝，但是出生未满6个月的婴儿不能食用燕窝。

燕窝中含有钙、铁、磷、钠、钾等人体必需的微量元素，可以促进儿童的生长发育。儿童成长期需要补充大量的钙，天然的燕窝含有丰富的活性钙，能给儿童成长期补充充足的钙质，促进骨骼发育。

燕窝中含有大量的燕窝酸，是作用于大脑和突触的脑部营养素可以存进孩子的视网膜和大脑发育，提高记忆力。摄入燕窝酸可以增加孩子脑中与学习相关的基因，从而增强孩子的学习能力和记忆力。

(8)宝宝什么体质能吃燕窝扩展阅读

儿童食用燕窝的注意事项：

1、儿童有感冒、发烧的时候，建议不要食用燕窝，儿童用药期间也不能食用燕窝。

2、燕窝需要妥善保存，若是全干燕窝，建议放在阴凉处。若不是全干燕窝，建议密封后放冰箱冷藏，若发现发霉不宜给宝贝食用。

3、隔水炖燕窝，建议时间稍微长一些，儿童容易进食与吸收。燕窝粥与牛奶燕窝都非常适合宝宝。

4、儿童初次进食燕窝，请观察三天，避免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏。三天内没有过敏反应可放心食用。

5、燕窝浸泡后一定要挑毛和去除杂质，否则儿童服用容易引起咳嗽，消化不良等症状。

9. 三岁半宝宝可以吃燕窝吗

可以吃，不过要注意一下，要考虑到宝宝的肠胃吸收能力，因为燕窝是高蛋白的食物，如果宝宝存在消化吸收不太好的情况，建议不要过多的食用，可以在炖燕窝的时候，炖的稀一点，然后再给宝宝吃，以少食为原则。

10. 几个月大的宝宝可以吃燕窝吗

宝宝到了6个月的时候就可以慢慢添加辅食了，除了喝奶外，可以添加一些新的食物。第一次照顾宝宝，很多新手妈妈在这时候就很烦恼，不知道要喂宝宝吃什么辅食。很多家长想给宝宝增加营养，想喂一些营养品给宝宝吃。那么，6个月宝宝可以吃燕窝吗？

6个月的宝宝虽然可以吃辅食了，但是也不要急着喂燕窝。可以等宝宝适应吃辅食后再喂一点，以免宝宝不适应引起肠胃不适。第一次给宝宝吃辅食要少喂点，给宝宝尝下味道就可以了。6个月的宝宝吃奶量也变多了，每天喝800毫升左右的奶，一天喂奶5次左右。可以在两次喂奶中间喂点辅食，等宝宝适应辅食后，就可以逐渐加量了。

给6个月宝宝添加辅食的时候千万不要喂太多，宝宝吃多了辅食奶量就会减少，容易出现厌奶的情况，这样对宝宝身体健康很不利。初期添加辅食不能随便喂，可以选择米粉，而且要冲稀一点，比较容易消化。等宝宝吃了辅食后，一定要观察排便情况，如果宝宝排便出现异常，就要减少辅食，或者等宝宝再大一点再喂辅食