Ⅰ 胶原蛋白对女生有多重要
胶原蛋白占身体百分之二十五左右的蛋白质总量。不但大量存在于如皮肤,骨骼,软骨,肌腱,肌肉中,还存在于身体的内脏器官如胃、肠、心肺、血管甚至眼睛里。与许多其它类型的蛋白质非常不同,胶原蛋白不但存在于细胞外也在细胞内。有人把胶原蛋白理解为把身体各部分紧凑在一起的物质。没有胶原蛋白,身体会分散成看似在一起其实各部分都不相干的不同部分。平时市场上说的的胶原蛋白是指胶原蛋白肽美容产品,主要是从牛骨,鱼皮及鳞经过酶解方法提取的纯胶原蛋白。因为天然的胶原蛋白并不单独存在,大家广泛认知的饮食中的猪皮猪蹄仅仅是含有胶原蛋白,但其并不等于是可以被人体直接吸收的胶原蛋白。
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1.分子量小,更容易被吸收
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2.促进吸收
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Ⅱ 汤臣倍健的胶原蛋白产品好吗
1:首先胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质。胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。随着年龄的增长,皮肤中胶原蛋白的流失速度大于其自身合成速度,导致皮肤组织萎缩,从而出现肌肤干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等一系列问题。
2:汤臣倍健胶原蛋白产品作用:首先,它含天然保湿因子,能维持皮肤水份平衡,锁住水分子,防止皮肤水份流失,有效保持皮肤润泽和紧致;其次,能有效改善皮肤的弹性;对刺激性皮肤炎具有修补抚平的功能。
由以上可知其功效,只是正确的食用方法能使其效果达到最佳。首先,最佳服用时间为睡前半小时,与果汁或是牛奶或纯净水搅拌一起服用。另外如果是热水请不要超过40摄氏度。为什么要选择在睡前半小时服用呢?主要是晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。其次,服用汤臣倍健胶原蛋白粉的时间最好不要间断。不要因为吃了一个月的胶原蛋白觉得皮肤不干燥了,肤色开始变亮了就不再吃了,这样往往效果不持久,很快肌肤又恢复原状了。肌肤的修复是一个长期的过程,况且25岁之后胶原蛋白流失的速度加快,需要不断的补充以保持肌肤所需。所以服用汤臣倍健胶原蛋白粉的时候应该最少连续服用半年,让肌肤从内而外得到改善,让肌肤分子结构重塑,恢复年轻肌肤。
总结:汤臣倍健是是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。拥有全面、科学的膳食营养补充体系,包括:蛋白质、维生素、矿物质、天然动植物提取物及其它功能性营养补充,所谓实力硬,公司大,大品牌,有保障,应该值得信任。
Ⅲ 帮帮我吧
★藿香正气胶囊治疗比较好,可以试试哦~
★食疗:胃胀气跑光光
胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。
食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)
炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。
制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。
这种食疗法任何人可用。
食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好。
参考资料:http://pop.pcpop.com/default.aspx?MainUrl=http://pop.pcpop.com/040711/1111380.html
胃胀气
1、发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。
2、临床症状与危害
一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。
3、常用药的危害
医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性;
由于药物是化学合成,对人体存在着副作用。
4、日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
5、营养产品调理建议
■维生素 C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。
■维生素 B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。
■复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力。
6、建议服用方法
■急需营养重点补充,按标签注量的 3倍服用,直到有关症状缓解为止:维生素C,维生素B族
■正常需要基本营养补充,按标签注量服用:复合维生素片
附:
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起胀气。
家庭治疗措施
●服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。
●不直搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
●喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
●嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
●应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
●遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。
●服木炭片
活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒。但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分。同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索。
●药物的选择
胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,它可在数小时内解除问题。
●少吃乳品
如果你有乳糖不耐症,则当你吃乳品时,可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人,其肠内的乳糖酶不足,无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源,应减少用量,看看胀气的情形如何。
●细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。
●怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子,又不希望胀气,这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示,浸泡豆子12小时,或用湿纸巾覆盖24小时,可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后,再浸泡30分钟,更可以减少90%的此类化合物。
其他疗法
●使用胰脏醇康
如果你曾经作过腹腔手术(例如,切除一段肠子),使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕,若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等,也可服用胰脏酵素。
●作运动
运动有利于肠胃的蠕动,有助于排除胀气,你可以快步行走和做操。
●过敏症测试
作一个过敏症自我测试,看看你对那些食物过敏。
★希望你早日康复~
Ⅳ 胶原蛋白的原料供应商
“铭让”生态活性胶原蛋白品质之谜(一)
做中国最好的胶原蛋白生产商
——对话铭让公司技术负责人
中国的胶原蛋白市场每年以20~30%的速度在自然增长,向人们呈现出一幅广阔而灿烂的前景。出于利益的驱动,国际国内的相关资源开始向这一领域聚集,鱼龙混杂、泥沙俱下,广大用户和消费者难以辨别和适从。国内胶原蛋白第一品牌四川铭让生物科技有限公司,长期以来以“生态”、“活性”作为产品品质的根本要求,并在相应的技术、工艺、环境等领域取得革命性突破,深获各方好评。“生态活性”四个字背后究竟有着怎样的“禅机”?对整个胶原蛋白行业可能会产生什么样的影响?《中国胶原蛋白网》(以下称《中胶网》)特约记者为此专门走访了铭让公司技术负责人,以下是谈话记录,希望对破解铭让生态活性胶原蛋白品质之谜有所帮助。
胶原蛋白产业发展的历史脉络
《中胶网》:曾有官方机构将胶原蛋白称之为“近几年出现的新型功能性食品”,能否向我们介绍一下胶原蛋白产业发展的大致历程?
负责人:江晃云博士在《胶原蛋白的神奇疗效》一书中说,“胶原蛋白的产生是基于皮革工业中废弃物的利用。”有专家指出,全世界胶原蛋白生产的历史按技术进步的程度分为三个阶段:
一是利用皮革废弃料制作明胶阶段。皮革制造过程中产生大量的废料,人们觉得弃之可惜,开始思考能否“变废为宝”,将废料加以利用。于是将皮革废料经过强酸强碱处理,最后制做成明胶。
二是工业明胶和食/药用明胶的分类阶段。最初的明胶主要用于工业方面,后来人们在不断的实践过程中,通过筛选原料和提高工艺控制水平,明胶也可“入口”,广泛运用于冷饮、糖果、果冻、胶囊、凉菜、方便面、香肠等食品加工行业中。
三是水解胶原蛋白阶段。为了便于吸收,以及拓宽明胶的运用领域,一些厂家开始将明胶水解成更小分子量的胶原多肽。由于其原料易购、制作工艺简单、成本低廉,水解胶原蛋白曾在一些西方发达国家得到了广泛的运用和普及。(《水解胶原蛋白》行业标准(QB2732—2005)中对“原料要求”是这样说的:“来自于已在政府有关部门注册的食用明胶或药用明胶生产单位”。)
胶原蛋白要从原料抓起
《中胶网》:从技术的角度看,胶原蛋白生产的关键点在那里?
负责人:原料来源和技术路线是生产胶原蛋白的两个关键点,也是最容易出问题的地方。
先说原料来源问题。民以食为天,食以洁为先。小平同志讲,“足球要从娃娃抓起”,我们的观点是“胶原蛋白要从源头抓起”。以前人们的观念是“变废为宝”,而我们坚持的理念是:某种东西即使是个“宝”,但只要危及食品安全,有可能损害人的健康,也要对其进行无害化处理。
国家明令禁止使用以下原料制作明胶:“制革厂鞣制后的任何废料;无检验检疫合格证明的牛、猪、羊等牲畜的皮和骨。” 但现实情况确是令人担忧的,甚至是令人愤慨的:有相当部分企业在不具备生产条件状况下,违法使用工业废料生产食用明胶,严重危害消费者身体健康;一些不法厂家却把未经过卫生防疫部门检疫的动物皮甚至一些肮脏不堪的皮革下脚料,经过石灰浸泡、盐酸清洗、双氧水漂白后,转眼变成了亮晶晶的明胶;甚至有不法厂家的原料竟来自于国外向我国偷偷摸摸倾倒的“洋垃圾”。还有一些厂家在原料预处理过程中,加入大量的加工助剂,使得酸、碱、石灰等在皮料或骨料中残留量严重超标,对人的健康形成严重危害。
“己之不欲,勿施于人”。基于食品安全的角度,铭让公司在原料的使用上,只选择经过绿色认证的鲜、新动物皮(骨)作为生产胶原蛋白的原材料。
我们对原料来源有着严格的要求:不直接从农民养殖户手中收购,而是从大型肉联厂/食品公司采购。铭让公司的原料供应商除具备一般的食品企业所具备的卫生条件外,还须同时满足下列四个条件:
1、须是在“中国生态食品建设基地”注册的企业;
2、通过ISO9001:2000国际质量管理体系认证的企业;
3、通过农业部无公海农产品认证企业;
4、本土农业产业化重点龙头企业。
“生态”这一产品指标的提出,标志着在胶原蛋白领域,食品安全的思路进一步深化,不仅让广大消费者吃上放心的胶原蛋白,而且为胶原蛋白中下游产品的开发提供持续发展的保证。
对食品、药品企业而言,随着国家推行越来越严格的管制,一些现在看似“合格”的原辅料有一天可能会纳入禁止使用的范围。所以,我们建议食品、药品企业在采购原辅料时,最好一步到位,采用国家现在大力推崇、以后也不会过时的产品,免得以后耗时耗力去修改配方、工艺路线和生产条件。
“活性”才是硬道理
《中胶网》:在胶原蛋白制备的技术路线方面,铭让公司有何不同?
负责人:在胶原蛋白制备的技术路线上,我们信奉“少干预原则”。如同一个人治病一样,能吃饭就不要吃药,能吃药就不要打针,能打针就不要输液,能输液就不要做大手术。相信生命是一个有机体,具备自我成长、自我调节、自我修正的能力。前提是生命体本身的结构没有遭到根本性破坏。
如何保持胶原蛋白的物质结构,进而保持其生物活性,是当代胶原蛋白制备技术面临的重大课题。铭让公司以鲜新动物生皮为原料,采用机械和物理方法,结合生物处理技术对动物生皮进行预处理,撇弃了常用的化学处理方法,从根源上保证了产品的生物活性;采用高纯、精制生物酶降解技术,撇弃了常用的强酸强碱方法,使胶原蛋白的活性在温和的制备条件下得以保留下来;使胶原蛋白液自然分层,结合超微滤系统进行分离纯化,既彻底解决了胶原蛋白的气味、色泽和溶液稳定性等问题,又没有丧失胶原蛋白的活性。
胶润天府,川胶甲天下
《中胶网》:为什么在原料的采购方面特别要强调“本土”这一条件呢?
负责人:铭让公司非常有幸诞生在“水旱从人,不知饥馑”的天府之国。最近,一位长期研究中国胶原蛋白市场的专家指出,在全球范围内只有中国四川最有可能把胶原蛋白产业做得最大,理由有三:
1、川猪的皮骨特别适合制作胶原蛋白。“益州险塞,沃野千里,天府之国,高祖因之以成帝业”(诸葛亮《隆中对》)。四川的植被、气候(湿度、温度、日照)、物产特别适合养猪,广大劳动人民也在长期的实践过程中形成了独特的养殖技术。川猪性温和,其皮细嫩,人若长期食用,会收“和血脉,润肌肤”之功效(张仲景《伤寒论》)。从这样的皮骨中提取出来的胶原蛋白,当然是上等的好货。
一方水土养一方人, “川妹子”们个个皮肤细腻、水嫩光滑,其原因与她们长期食用猪肉猪皮有关。
2、四川是养猪大省,用于萃取胶原蛋白的原材料丰富,此点非全球其他任何地方所能比。2005年年四川共出栏生猪7500万头,占全国的确1/8,占世界的确1/17。近年来通过改良品种、提高质、建立食品安全体系,提高川猪品牌品质,生猪产业成为四川省重要的支柱产业。在政府的严格管制下,四川生猪区域内免疫、检疫率达100%,也是全国迄今为止惟一没有查出“瘦肉精”的生猪大省。
3、四川的高校、研究机构及投资机构对胶原蛋白行业介入早、投入大,相关人才众多,理论研究和实践应用都取得长足的进步。铭让公司就是——以高校为依托、政府重点扶持,运用市场化的手段,大力发展胶原蛋白产业的——一个操作平台,经过多年的努力探索,在产品品质、客户网络、市场占有率、技术先进性等方面,处于无可争议的领袖地位。
引领行业发展
《中胶网》:“生态活性”概念的提出 ,对整个胶原蛋白行业发展有何意义?
负责人:国内生产胶原蛋白的单位不少,但是旗帜鲜明的提出生态及活性指标的只有铭让公司一家。这是一个厚积薄发的做法,很多没有技术积累,不具备资源优势的企业是想提也无法实现的,虽然给他们造成了一种竞争的压力,但这并不影响他们朝这个目标奋斗。我们希望把我们长期以来的追求和经验,变成全行业的共同财富。整个行业都应积极行动起来,寻求技术进步和资源优化,向消费者提供内在质量更好,卫生条件更严格,安全水平更高的胶原蛋白产品。
能够把人送上太空的民族照样会把胶原产品的品质做成世界一流。我们希望中国所有的胶原蛋白生产企业,在“生态活性”目标的指引下,形成在技术方面的核心竞争力,以改变中国胶原产品在世界上的劣质形象。同时, 用“生态活性”之刀去切割世界胶原蛋白市场的蛋糕,我们中国人应当有这样的志气和能力。
Ⅳ 胶原蛋白对人体各部位的作用是什么
胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,富含人体所需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分,其功效备受大众追捧,具体的有以下几个方面:1、润泽发质,胶原蛋白对头发的好处是能够润泽发质,头发的主要组成部分是蛋白质,如果缺乏蛋白质,头发的营养就不足,容易干燥分叉,足够的蛋白质能够维持头发的营养,让头发柔软有光泽;2、养颜护肤,胶原蛋白对于皮肤的好处就是能够有效的护肤、美容,因为胶原蛋白具有滋润肌肤的作用,能够有效的维持肌肤的弹性,保其润泽和光弹,修复受损伤的肌肤,有效的紧肤祛皱,保持润肤;3、丰满胸部,胶原蛋白对于胸部的好处是能够丰满、挺拔胸部,胸部的组织构成大多是脂肪和结缔组织,其中胶原蛋白是结缔组织的主要成分,足量的胶原蛋白能够有效的支撑胸部,体现出挺拔胸姿;
4、预防疾病,胶原蛋白对于内脏的好处是能够维持功能,预防一些疾病,机体五脏六腑都受胶原蛋白的影响,缺乏胶原蛋白就会严重的影响脏器的健康,甚至会引发一些疾病,如果充分的补充胶原蛋白可以补益内脏器,协助内脏器官营养补充和运动,有效地预防一些疾病;5、预防骨质疏松,胶原蛋白对于骨骼的好处是能够预防骨质疏松,骨骼中的有机物70%和80%都是胶原蛋白,因此骨骼生成的时候首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架,因此有人称胶原蛋白是骨骼中的骨骼,胶原蛋白的流失或者是缺乏会引起骨质疏松一类的疾病;6、胶原蛋白有塑造肌肉的功能,胶原蛋白对于肌肉的好处是能够帮助健美塑造肌肉,日常多补充一点胶原蛋白,能够促进生长激素的分泌以及肌肉的生长,补充胶原蛋白能够保持肌肉的力量;7、胶原蛋白能够维持血管的健康,胶原蛋白对于维持血管的健康有着比较重要的作用,多补充胶原蛋白可以保持血管弹性,从而能够达到预防血管破裂、栓塞等不良症状出现的目的。胶原蛋白的功效是比较多的,日常生活中有很多食物中都含有大量的胶原蛋白,最常见的是猪皮、鸡爪、猪蹄、动物的软骨等,这些食品都含有高热量、高脂肪,因此不适合长期食用或者大量食用,而且食用的时候要避免用油炸的烹调方式,因为油炸有可能会产生一些自由基反应,加速一些皮肤的变化,最好采用炖或者煲汤的烹调方式,这样才能够使其中的胶原蛋白更好的释放出来,并被人体所吸收。
供参考,谢谢!
Ⅵ 胶原蛋白怎么正确补充
正确补充胶原蛋白:
1、食补。可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充,但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜,否则因肉食过量容易体质酸化。
2、口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉。主要看胶原蛋白被人体吸收率。
3、胶原护肤保养品,有胶原蛋白面膜,胶原蛋白精华液,胶原蛋白滋养霜等,滋润干燥肤质,提高肌肤修护机能。
4、注射胶原蛋白,这种方式更为直接而有效。主要适应症包括:除皱、塑形、面部提拉、改善肤质。注射后可刺激注射部位自体胶原的再生。一次注射效果可达半年到一年半左右。
Ⅶ Fancl胶原蛋白片的吃法
这是吞服的。。。如果咀嚼它会注明的啦
说实话这东西没什么效果。。我朋友吃了快1年了 根本没用。。
Ⅷ 长期睡前吃胶原蛋白能除皱吗,六胜肽除皱效果怎么样
平常多吃点胶质类的食物,例如猪脚,鱼皮、鱼肉之类的 都是很好的补充胶原的食物,当然副作用就是容易胖了,呵呵。是药三分毒,你吃的胶原蛋白你确定知道那是什么东西吗,咱们还是来点实在的吧。
六胜肽抗皱效果特别好,而且还很安全。目前国内最专业的六胜肽抗皱品牌是安滴六胜肽精华原液。它是一款专业的抗皱专利产品,采用六胜肽抗皱技术,不仅适合各种肤质,而且见效快,不会反弹,是去除面部各种皱纹值得信赖的品牌。