女性喝什么胶原蛋白好

㈠ 哪个品牌的胶原蛋白比较好

好的胶原蛋白品牌有mmv胶原蛋白肽、Vikki、赫熙、汤臣倍健、双心v。

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

选购注意：

1、必须是小分子胶原蛋白肽

胶原蛋白肽实际上就是分子量为3000道尔顿以下的胶原蛋白。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。

2、鱼类胶原蛋白最好

在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白。

㈡ 女人吃什么能补充胶原蛋白

胶原蛋白调节美容营养，具有保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修复、营养和美乳等多种功能。“爱美是女人的天性。”有哪个女人愿意自己满脸皱纹？又有哪个女人不希望自己乳房丰满并且富有弹性？相信大家的答案都是100%统一的。胶原蛋白的作用在美白化妆方面也是非常让人称赞的。光说它能够调整皮肤表层油脂成适当量就已经让很多油性皮肤的人跃跃欲试了。然后它亦能使皮肤表层经常维持光滑，所以让皮肤粗糙的不禁感叹找到了“灵丹”。所以胶原蛋白无愧于被称为美容界的QUEEN（王后）了！ 我特别想说说可尔斯康胶原蛋白粉的美白功效，这种功效使你自己用完之后，又忍不住要介绍给其他人，无愧于被称为口碑最好的胶原蛋白。所以这里我也忍不住要介绍给大家，好东西大家一起分享嘛！ 女性朋友都希望自己能白一点，也是有根据的，因为“一白遮百丑”。市面上的美白常品层出不穷，但是怎样才能真正做到“营养美白”却是很多商家难以做到的。大多数的商家为了牟取最大的利润，常常会将化学成分加入到我们日常用的美白产品中，虽然使皮肤能在一定的时间内具有美白的功效，但是你会觉得那种白不够自然，而且过段时间后，又恢复到以前的黑，甚至更加黑了。而我使用过的可尔斯康胶原蛋白粉就是很不一样的。 起初，我并不知道这款产品，是好友介绍给我的。通过调查了解，才知道这款产品选料精良。可尔斯康胶原蛋白粉的原料是从深海鱼的鱼鳞中提取的，并且采用的是现代最新的高科技技术进行加工生产，能很快被身体直接吸收，吸收率比鱼皮胶原蛋白肽高出2倍。可尔斯康胶原蛋白粉可以有效改善肌肤的很多问题：缺水、皱纹、毛孔粗大、出油、色斑、痘印、松弛、老化等。 一开始，我并不是很有购买和使用的欲望。但是看到可尔斯康是国家体育健儿专用保健产品，心里又更加放心了。更何况我从小到大都喜欢的姚明还是可尔斯康的代言人。所以，我百分百确定我要一试了。试过之后效果出奇的好，至少我个人和我身边的人都觉得好。现在我又在使用可尔斯康的另一款产品，那就是可尔斯康左旋肉碱，效果怎么样，以后再跟大家分享！

㈢ 女人吃什么补充胶原蛋白最快最简单呢

女性朋友补充胶原蛋白，可以通过吃这些来补充胶原蛋白。
1、猪蹄富含大分子胶原蛋白，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用。它能促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤皱缩、起皱，使皮肤湿润、光滑、光滑。2、鱼，鱼富含着胶原蛋白，而且吃鱼也不胖。与猪皮和其他动物皮相比，鱼的脂肪含量较少，这不是脂肪，而是一种美容伪制品。
3、猪皮，中医认为味甘、性凉，具有滋阴补虚、清热润喉的功效。吃猪皮能延缓人体细胞衰老，改善阴虚内热症状

㈣ 女人用的胶原蛋白哪个好

25岁以后是可以开始操心胶原蛋白的事情了，but，很遗憾地告诉你，胶原蛋白无法补充，只能让皮肤自己生成。所以，市面上卖的那些胶原蛋白口服液是不可能给皮肤补充胶原蛋白的，吃猪蹄儿也不管用。但不要绝望，除了作息规律不要熬夜等这些自然的保养方式之外，还能借用一些外力，刺激皮肤促进胶原蛋白的生成或者减少胶原蛋白的损耗。

下面是方法论，都是朴素道理，如果能坚持，一定能赶超大部分同龄人。

1.防晒、防晒、防晒。

皮肤里的胶原蛋白很怕紫外线，尤其是紫外线里的UVA，这里就不进行专业名词解说了，简单讲，我们平时买的防晒产品上的“PA”就是为了防护UVA的。很多女生只追求SPF,觉得越高越好，但其实你只要不是在户外工作的，像很多长期在室内呆着的白领或学生，平时根本不需要那么高SPF的产品，反倒PA很少有人注意，反正我是只用PA+++有三个加号的防晒。还有一点，不要只在夏天才防晒，原则上讲一年四季都有紫外线，为了美，除了冬天可以松懈下，春天和秋天也别忘了坚持防晒，胶原蛋白会感谢你的勤快的！

2.护肤品保养

美容仪和医美可以帮助胶原蛋白再生，效果快，但刺激大，年轻姑娘不需要这么拼，做好日常保养就不错。有一个很普遍的护肤品成分叫“烟酰胺”，它对皮肤的好处很多，其中一个就是阻止因日光造成的真皮层胶原蛋白的降解（再一次说明防晒有多重要），如果你不是定性的敏感型皮肤的话，可以去买点儿含烟酰胺的护肤品来用，如果以前没有用过这类产品，建议先从低浓度烟酰胺的产品用起，等建立耐受之后再尝试更高浓度的。

还有一个好成分叫“维A醇”，它能减少胶原蛋白的消耗。这也是个刺激的主儿，我个人用下来的感受是比烟酰胺还刺激，所以敏感皮肤慎用，如果最开始用的话，建议也从低浓度的产品用起。

烟酰胺和维A醇都是减少损失、延缓速度的思路，但“玻色因”就是直接促进胶原蛋白和弹性蛋白生成的东西了，市面上含玻色因的产品也有不少。还有一些果酸也能促进深层皮肤的胶原蛋白生长，不过刷酸需谨慎。

㈤ 补充胶原蛋白什么好啊

食疗补充 1燕窝，猪蹄，鱼皮等食物富含富含胶原蛋白质，许多人会经常食用，但是专家指出胶原蛋白吃进肚子后会被水溶解掉，不能直接被身体利用，要想将食物中的胶原蛋白转化为自身的胶原蛋白，需要靠身体血液透过微血管进入真皮层，刺激纤维芽细胞菜有效，这个过程中，只能通过维C和维E的辅助，才可以促使胶原蛋白被机体充分吸收利用。 因此，补充体内胶原蛋白食物后，还需要补充生物可用率较高的天然维C和E，才能有效的为机体补充胶原蛋白。 胶原蛋白补充剂 2口服胶原蛋白剂等保健品，可以为机体中摄入胶原蛋白的含量，但是与食疗补充相同，要想将其彻底吸收，需要补充维E和C，服用之后胶原蛋白能够在肠胃道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料。这种方法果显着，维持的时间长，不过费用也极高 高纯度的胶原蛋白产品价格昂贵，切忌不要为贪便宜而购买劣质产品，这样既不能补充胶原蛋白，反而会导致机体代谢紊乱。 手术补充 3胶原蛋白可以起到修复皮肤组织的作用，这主要应用在医学上，高纯度，低过敏的胶原蛋白，经整形外科技术注射到皮肤皱纹以及凹洞处作为填补材料，可以消除脸部皱纹，这可以快速有效的为肌肤补充胶原蛋白，恢复肌肤年轻活力。 但是这种方法补充的胶原蛋白会在人体自然生理状况下慢慢代谢掉，需要每半年至两年再次注射，经济成本高。

㈥ 胶原蛋白哪个牌子好

好的胶原蛋白品牌有mmv胶原蛋白肽、Vikki、赫熙、汤臣倍健、双心v。

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

选购注意：

1、必须是小分子胶原蛋白肽

胶原蛋白肽实际上就是分子量为3000道尔顿以下的胶原蛋白。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。

2、鱼类胶原蛋白最好

在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白。

㈦ 女人喝什么补胶原蛋白

• 补充胶原蛋白的食物一 ：鱼类

  胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。

• 补充胶原蛋白的食物二 ：红色蔬菜

  西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。

• 补充胶原蛋白的食物三 ：深绿色蔬菜

  菠菜、甘蓝菜这样的深绿色蔬菜富含维生素C，能加速胶原蛋白的生成。维生素C的抗氧化性能还可使分解胶原蛋白的信使酶的活性得到稳定。此外，维生素C还能抵御自由基对胶原蛋白的破坏。

• 补充胶原蛋白的食物四：橙色蔬菜

  胡萝卜、番薯等颜色呈橙色的蔬菜富含维生素A，能使受损的胶原蛋白得到修复和再生。

• 补充胶原蛋白的食物五：浆果类食物

  黑莓和树莓等浆果类食物能够帮助清除体内的自由基，同时还能增加体内的胶原蛋白含量。

• 补充胶原蛋白的食物六 ：大豆类

  豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮(一种作为抗氧化剂使用的植物激素)可加速胶原蛋白再生，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，从而延缓皮肤衰老。

• 补充胶原蛋白的食物七 ：白茶

  项研究发现，白茶可以保护皮肤中的结构性蛋白，尤其是胶原蛋白。白茶可以抑制胶原蛋白分解酶的活性，减少胶原蛋白的丢失，从而缓解皱纹。

㈧ 胶原蛋白什么品牌最好

好的胶原蛋白品牌有：mmv胶原蛋白肽、Vikki、汤臣倍健、明治胶原蛋白粉金装金罐、HACCI蜂蜜胶原蛋白口服液

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

5、HACCI蜂蜜胶原蛋白口服液

HACCI是日本着名的天然护肤品牌，全线的产品都是采取无添加配方，这款胶原蛋白口服液也是利用鱼胶原蛋白、蜂王浆和蜂蜜等作为原料，以此来给予身体充分的营养，长时间的饮用下来，皮肤会变得特别细腻有弹性。

㈨ 40岁的女人怎样补胶原蛋白

1、豆子猪脚汤：黄豆中含有不少的钙，而猪脚中则有不少的胶原蛋白，两种食材搭配食用，身体能够更好地吸收食材中的钙质。女人到了四十岁钙质流失得比较快，若是不及时补钙的话，容易出现骨质疏松问题。所需材料：1只猪脚，用手抓1小把的黄豆，再准备2~3个八角，还有适量的葱姜及其他调味料。
2、排骨粥：排骨炖汤煮粥都含有许多的营养，做法也简单，平日里女人们可以煮些排骨粥食用，帮助进补身体。尤其是已经四十岁的女人，肠胃消化没有那么好，可以吃些粥食，有助消化能够更好地吸收。所需材料：1根排骨，2个薯仔，鱿鱼干、生姜片、香菜均适量。
除了这些基本的熟食帮助补充外，还可以吃点零食来帮忙补充，女人补充胶原蛋白可以吃点软糖，像汤臣倍健胶原蛋白软糖，它可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免加速老化。

㈩ 吃什么胶原蛋白多,对皮肤好

猪皮上面的脂肪含量是很少的，几乎是没有脂肪的，反而含有大量的胶原蛋白，所以多吃猪皮，对女性的皮肤是很好的。