为什么喝胶原蛋白会胖

① 胶原蛋白肽长期吃有副作用吗

虽然胶原蛋白肽的美容护肤作用被证实了很有效果，但长期吃的话可能还是存在副作用的，尤其是这些胶原蛋白肽都是人为加机器参与加工的，一旦某个提取或者生产环节出现异常，有可能导致胶原蛋白肽出现问题，长期服用当然就存在很大隐患了。

1、不纯粹的胶原蛋白肽长期吃会发胖。
一是胶原蛋白肽是从动物类鱼类中提取的，如果选择的是鱼之外的其他原材料提取，那么会有很多的脂肪掺杂其中，长期服用脂肪大的胶原蛋白肽肯定会发胖吧;

二是原味的胶原蛋白肽其实口感并不是很好，一些厂家为了改善口感会添加一些增味剂或者糖类成分，这样的胶原蛋白肽长期吃难道不会胖吗?
2、大分子胶原蛋白肽会增加肠胃负担。
通常胶原蛋白肽是通过肠胃消化系统先消化转化成氨基酸，然后再重更新合成人体所需要的氨基酸类型，在这个过程中胶原蛋白分子量越大，消化时对肠胃和肾脏的负担就越大，所以如果买到的不是短肽或者寡肽类胶原蛋白，长期服用对肠胃器官来说将是一个不小的压力呢。

3、孕妇吸收不完剩余氨基酸会影响胎儿。
虽然说怀孕期间胎儿也会吸收母体的胶原蛋白导致孕妈妈们体内胶原蛋白减少需要补充，但如果长期服用胶原蛋白肽超过了孕妇和胎儿的可吸收量，剩余不能吸收的氨基酸可能就会发生不好的影响的。

4、被污染的胶原蛋白肽可能会损伤肌肤。
胶原蛋白肽从提起到加工再到最后的成品中间需要经过多道工序，一旦原材料动物本身发生污染，提取的胶原蛋白物有可能也就存在隐患，长期服用这些不明污染的胶原蛋白肽皮肤不但得不到改善，甚至还会刺激皮肤敏感，失去为数不多的弹性和紧致。

5、有的会对原蛋白过敏

有些人会对牛奶或者大豆发生过敏，其实就是对立面含有的蛋白质过敏，所以一旦胶原蛋白肽的分子量过多，有些人长期吃可能就会发生过敏了。
人体将服用的胶原蛋白肽吸收分解成游离氨基酸后，这些氨基酸在维生素C的参与下合成人体直接吸收的胶原蛋白，如果只是长期服用胶原蛋白肽而忽视维生素的补充，其实所产生的美容护肤效果是有限的。

② 为什么有人说喝胶原蛋白会发胖

喝胶原蛋白是不会发胖的，胶原蛋白对身体还有一定的好处，尤其是对于女性，可以保存女性的皮肤的弹性，也可以让皮肤更有光泽

③ 补充胶原蛋白后会长胖吗

补充了胶原蛋白会变胖。

补充胶原蛋白之后，发觉自己脸变圆了，像变胖一样，其实这是因为缺乏的娇艳蛋白得到了补充，使真皮的弹性和含水量等得到了提升，皮肤变得更加饱满所致。

因为胶原蛋白本质上属于蛋白质，并非主要的能量物质，因此不会轻易使人发胖。但是由于胶原蛋白含量丰富的食物多数热量特也较高，因此不宜经常使用。

拓展资料：

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

当体内胶原蛋白含量下降时，就失去了支撑肌肤的力量，外在表现就是肌肤显得干燥并且松弛无弹性。

不管吃下去什么蛋白，最终都会分解为氨基酸，再合成胶原蛋白，所以吃胶原蛋白并不能补充皮肤中的胶原蛋白。因此，人体并不能直接吸收胶原蛋白，但是通过食物和口服保养品，能够起到补充人体胶原蛋白的效果。

参考资料：胶原蛋白 （生物高分子，动物结缔组织中的主要成分）_网络

④ 长期喝胶原蛋白肽有用吗，会有危害吗

有。

长期服用胶原蛋白太粉有可能导致肥胖。胶原蛋白肽是一种市面上新型的保健品。胶原蛋白肽是胶原蛋白通过生物酶解后得到的产物，将大分子的胶原蛋白肽链分解成小分子，把一整段胶原蛋白切断或者说裁剪成小段，分子量在1000——2500道尔顿之间。

这样做是为了人体能更好的吸收胶原蛋白 。长期适量服用胶原蛋白肽是可以保养，滋补，美容，只要按照正确使用方式是不会有影响的。

(4)为什么喝胶原蛋白会胖扩展阅读：

注意事项：

选购胶原蛋白肽的时候，要看分子量，越小越容易被机体直接吸收，而不会被分解。这样才能让胶原蛋白肽尽量多的被机体用来合成蛋白质。

其次补充胶原蛋白的时候不可忽略补充其他的营养素，因为胶原蛋白肽的吸收也是需要其他营养素辅助才能提高吸收效率。要做到不偏食，营养全面而充足。

最后不要与含碳酸化合物过高的软饮料、含防腐剂、咖啡因，如可乐、咖啡等物质饮品一起冲服；为保护胶原蛋白的营养成分不被破坏，请用温开水冲服，对海鲜、鱼、虾、蟹过敏者慎用，如在服用期间有不良反应，记得及时就医。

⑤ 胶原蛋白喝了会变胖吗

不会变胖。胶原蛋白的营养成分是蛋白质，蛋白质不会造成肥胖，而且胶原蛋白中不含脂肪。

⑥ 补充胶原蛋白如果过量会不会变胖

有些胶原蛋白喝了是会发胖的，有些不会。像从猪、牛上提取的胶原蛋白服用后就容易发胖，因为它里面含有大量脂肪。而鱼胶原蛋白就不含脂肪，不会引起发胖。
胶原蛋白是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。
胶原蛋白主要分布在哺乳动物的结缔组织中，对动物和人体皮肤、血管、骨
骼、筋腱、牙齿和软骨的形成都十分重要，是这些结缔组织的主要物质基础。人体蛋白质中有三分之一是胶原蛋白，成年人体中大约有3公斤的胶原蛋白，因此，我们可以毫不夸张的说，胶原蛋白是一切动物的生命支架。
人体骨骼中有机物的70—80%就是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架，因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原蛋白能使钙质和骨细胞结合，不致于钙质的流失而导致的骨骼疏松。如果只单纯补钙的话不易改善骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保全，多吃钙也会流失，主要因为胶原蛋白量已经减少。所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。

⑦ 德国鱼子酱胶原蛋白吃了为什么会胖

长胖的原因本质是这样的：

当人体的摄入量大于消耗量，多余摄入的能量便会无用地堆积在体内，多余摄入的糖会转化成脂肪。一直持续摄入量增大但消耗不变或甚至减小，脂肪堆积越来越多，这就是长胖的原因！

你说的鱼子酱胶原蛋白的牌子应该是HECH，查了其营养成分表，如下：

没有FAT（脂肪）。

建议调节自己的饮食，看是否是其他来源摄入过多脂肪含量的食物，另外，建议，多运动，因为长胖的本质是深入的能量无法消耗而堆积。

⑧ 喝了胶原蛋白粉 脸胖了

喝了胶原蛋白粉 脸胖了？这个问题我来为您解答！

可能是分子量大，不能转化成胶原蛋白，所以分解成多种氨基酸导致发胖、也可能是激素问题。

喝了胶原蛋白粉 脸胖了？？吃胶原蛋白的人很多，但见效的人真的的很少，有明显效果的更少，所以胶原蛋白还是有很多学问，不是所有产品都具有同样的功效。

影响胶原蛋白效果的因素太多、分子大、不是深海的、不纯…不过有一点是肯定的，便宜！

你用胶原蛋白前要了解，胶原也有给动物饲料添加的也有小作坊磨的也有骨皮熬的也有鱼鳞提出的，最好的是深海鳕鱼的，三两句说不完，你还是有空一定要查查修复型胶原蛋白，看看学习一下，东西好适量就有效，不然，当饭吃也没用是吧。

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胶原蛋白液 结冰了之后还能喝吗？，优质胶原蛋白的鉴别？

1、什么样的胶原蛋白好？
要学会看包装

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优质胶原蛋白的鉴别？

2、什么样的胶原蛋白好？
要学会看纯度

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优质胶原蛋白的鉴别？

3、什么样的胶原蛋白好？
要看溶解，溶解速度越快越好

优质胶原蛋白的鉴别？

4、什么样的胶原蛋白好？
要看溶解温度，溶解水温，越能低温溶解越好

5、什么样的胶原蛋白好？
要看通透，淡黄透亮的液体最好。

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⑨ 补充胶原蛋白会不会长胖

有的胶原蛋白类保健品中会添加一些其他成分帮助吸收或者其他营养维生素的补充。这些添加成分有可能导致内分泌失衡，进而导致长胖或者食欲增加。具体因人而异。如用哪个品牌的长胖，可以换个牌子试试。