燕窝同什么一起吃

① 燕窝和什么一起吃最好

燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。 可以和冰糖或牛奶、蜂蜜等食用。甜品可考虑配红枣、莲子、百合等。
消暑圣品 -- 冬瓜荷叶炖冰糖燕窝: 将1-2燕窝放入净水中浸泡2-4小时，将鲜荷叶洗净、冬瓜去皮切片、马蹄去皮碎粒、冰糖一同放入煲内倒入2-3碗开水，炖约半小时即可食用（炖煮时间过长会破坏燕窝的营养成分）。具有消暑、祛热毒之功效，是夏日避暑之圣品。

② 燕窝和什么水果一起吃

可以的

燕窝性温，没有什么特别不能一起吃的，只不过有些食物会影响燕窝的口感或贡献，简单举几个例子
1. 木瓜
木瓜里含有一种蛋白酶，会分解燕窝中的蛋白质，所以燕窝和木瓜一起炖，很容易化水，猕猴桃、菠萝里也含有蛋白酶，所以不推荐把燕窝和这些水果一起炖。
2.薄荷：
夏天来一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件很惬意的事情，有一定的清凉去火作用，可以帮助去肺火，但是如果有肺虚导致的咳嗽哮喘，薄荷燕窝是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易损肺伤心，身体不好的妹子忌常吃哈~
另外就是吃燕窝的期间最好不要吃辛辣刺激的食物，饮酒就更不好了哦

③ 燕窝可以和什么搭配一起吃

和冰糖、红枣一起炖。

准备材料：

干燕窝3-5克、红枣3颗、冰糖1颗

做法：

1、燕窝提前泡发好，将其撕开。

④ 燕窝跟那些东西可以一起吃

●对于儿童：浓缩鸡汁伴侣。目的是补充牛磺酸。是帮助大脑发育的物质基础。与燕窝的与唾液酸联合，大大提高儿童的智商；
●对于女青少年：木瓜伴侣，所含的熊果酸可帮助女孩子发育。增加雌性素，丰乳和美容。是女孩子更漂亮；
●对于男青少年：淮山枸杞子桂圆伴侣，健脾滋阴。帮助强壮体格发育；
●对于中老年男性： 虫草花伴侣。帮助延缓衰老；
●对于中老年妇女：芒果汁伴侣，帮助降压、预防乳腺肿瘤和直肠癌；
●对于精神紧张： 红豆或花豆伴侣，可消除疲劳，舒缓压力；
●对于病愈体弱：淮山枸杞子桂圆伴侣，调理阴阳、恢复元气、增加免疫力；
●对哮喘患者：木瓜伴侣、和淮山枸杞子桂圆伴侣，可恢复体魄，增强免疫力，令呼吸顺畅；
●对于慢性阻塞性气管炎：芒果汁伴侣、和可淮山枸杞子桂圆伴侣。明显缓解呼吸困迫和气喘，恢复损伤肺泡功能；
●对忧郁症：花豆伴侣，所含的色氨酸可缓解忧郁症状，有助增加睡眠、缓解压力；
●对阴虚内热者：虫草花伴侣。可滋阴降火、清肠热，润肺，恢复正常；
●对冠心病患者：淮山枸杞子桂圆。帮助调理阴阳，协助阻止血管硬化；
●对手术后病人：浓缩鸡汁伴侣。与燕窝的表皮活性因子协同作用，可加速伤口的愈合；
●对妇产科炎症：芒果汁伴侣。可加速炎症的消退。
●有眼袋的：红豆伴侣 祛脾湿。
●有黑眼圈的：花豆伴侣，含的色氨酸和褪黑激素协助睡眠，减轻神经衰弱。
●皮肤无光泽的：木瓜伴侣。熊果酸与燕窝的表皮活性因子共同作用于皮肤基底细胞。
●脱发的：浓缩鸡汤伴侣，帮助恢复萎缩的毛囊。
●手脚易脱皮的：虫草花伴侣。虫草酸与燕窝的表面活性因子可协助调理皮肤的代谢恢复正常。
●多梦与失眠的：花豆伴侣。高含量的色氨酸可助血清素形成，有明显的愉悦感和催眠作用。

⑤ 燕窝可以搭配什么一起吃

燕窝+花旗参:清肺热,治气管炎,止咳润肺养颜,健脾补肝肾
燕窝+田七:能活血通血,降血脂和血中胆固醇,能去斑
燕窝+花胶:健体益胎,滋阴补肾,增加人体胶原蛋白
燕窝+海参:是减肥者的最佳补品只吃它和水果都能减肥而身体不虚,另海参对女性补血特别的好同时也可增加胶原蛋白;可改善骨质疏松和腰肌劳损和酸痛
燕窝+珍珠末:宁心,治失眠和美容去斑
燕窝+鲜奶:营养丰富坚持长期吃皮肤红润而白嫩而少痘
燕窝+当归红枣:促进血液循环和改善心脏功能
燕窝+银耳川贝雪梨:补血化痰治久咳,气虚
燕窝+党参汲子:明目,健脾肝肾
燕窝+高丽参:降血压,补肝肾肺五脏,养血壮阳,改善风湿,前内腺炎等
燕窝+石斛+虫草:调补六腑,治糖尿和高血压心脑血管病状,养胃
燕窝+杜仲巴戳,:强筋骨,骨折骨伤骨酸痛,风湿适合
燕窝+紫米五嗀褒粥:幼儿,女性滋阴养胃,补气补肾明目清肝除皱。

⑥ 仙炖燕窝可以和什么一起吃

我个人觉得你可以配上一些莲子或者桂圆这样的食材和燕窝炖在一起，这样炖出来的燕窝口感会比较好一些。

⑦ 燕窝不能和什么食物一起吃

1、不宜和茶一起吃：茶叶中含有鞣酸，而燕窝中是富含蛋白质的，两者一起吃的话，鞣酸能与蛋白质反应，生成具有收敛作用的鞣酸蛋白，不仅会影响燕窝的吸收和营养价值，还可能会引起消化不良、便秘等症状。

2、不宜和油腻食物一起吃：燕窝中是含有丰富的优质蛋白质的，如果同时进食油腻食物，会增加肠胃负担引起消化不良，影响燕窝的吸收。

3、不宜和酸性食物一起吃：燕窝中蛋白质含量很高，是不宜与酸性食物一起吃的，酸性食物可能会使得蛋白质凝固结块，不易消化吸收，从而降低燕窝的营养价值。

4、不宜与含蛋白酶的食物一起吃：燕窝中的蛋白质是最为丰富的，如果跟含有蛋白酶的食物一起吃的话，会分解燕窝中的蛋白质，在煮燕窝很容易化水。含有蛋白酶的食物像菠萝、猕猴桃、木瓜等，最好不要跟燕窝一起煮。

(7)燕窝同什么一起吃扩展阅读：

未满4月的新生儿不能吃燕窝，这个阶段婴幼儿消化吸收功能不健全。等待4月以后就可以食用些许燕窝，但炖的时间要长一点，这样才可以更好的增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。吃燕窝的同阶段不要抽烟，同时也要避免二手烟。香烟中的尼古丁会让燕窝的营养全军覆没。

对于阿司匹林过敏的人群，建议不要吃燕窝，会发生不良后果。感冒的人不适合吃燕窝。感冒期间，大部分免疫系统功能下降，呼吸道和消化道受到的影响最明显。感冒期间如果有发热，最好停用补品，以免影响风寒等外邪的疏散驱除。

服药期间，尽量错开时间，不能在两个小时内同时服药吃燕窝。吃燕窝避免同时喝茶，茶叶里面的茶酸会破坏燕窝营养。

参考资料来源：

人民网——燕窝的营养价值燕窝的正确吃法

网络——燕窝

⑧ 燕窝和什么可以一起吃

可以和冰糖、牛奶等一起食用。

牛奶冰糖炖燕窝的做法：燕窝5克、奶1袋、冰糖若干。

1、首先将选好的燕窝泡发，4个小时左右。