⑴ 康源国际保健品网上卖的汤臣倍健骨胶原高钙片怎么样适合谷歌不好的中老年人吃么
效果还不错,建议加个维生素C,因为维生素C对胶原蛋白的吸收很有帮助
⑵ 听说中老年人补钙还要补骨胶原,有人介绍买汤臣倍健的胶原软骨素钙片,效果真的很好吗
还不错,比一般的钙片效果要好。胶原软骨素钙片,骨胶原+软骨素+钙,三效合一,增加骨密度,增加柔韧性,预防骨质疏松。修复关节软骨,预防关节炎和关节疼痛。
⑶ 喝骨头汤到底能补充多少钙
科学发现,骨头汤里的钙含量太少,是不能补钙的.
但是,后来又发现,骨头汤里的骨胶原对补钙很有帮助,非常重要.
如果没有骨胶原,那么钙片吃得再多也没有用,还容易得结石,所以现在有卖骨胶原的保健品,但我认为也没必要,多吃几次骨头汤就可以了,骨头汤营养丰富,补充的不只是骨胶原.
要补钙,除了喝骨头汤,还应该吃一些含钙丰富的蔬菜,豆制品,牛奶等等.
骨头汤中高含量的骨胶原,是我们壮骨和抗衰老的宝贝。骨胶原作为胶原蛋白,是构成人体重要的生理功能物质,占人体蛋白质总量的30%-40%。它是分布在人体肌肉连接的肌腱,关节连接的软骨组织、结缔组织和皮肤的真皮中的一种蛋白质,具有构成人体支架,保证机体的正常生理活力的作用。补充足够的骨胶原对保持皮肤和肌肉的弹性、保持青春健美有不错的作用。
专家说,如果经常喝些猪骨头、牛骨头和羊骨头汤,就可及时补充人体所必需的类粘朊和骨胶原等物质,以增强骨髓制造血能力,从而便可达到延年益寿的目的。
同样,骨头汤也有利于青少年的骨骼生长。
骨头汤助我们补钙
人体的骨骼由有机质和无机盐两大类成分组成,其中的有机质主要是胶原蛋白、氨基多糖及糖——蛋白质复合物,其功能是使骨头具有弹性。而无机盐主要有钙和磷,可以使骨质坚固。
所以,民间认为“多喝骨头汤能帮助补钙”,这是有一定道理的。上面所说的骨胶原就能帮助钙质有效地沉积在骨骼上,提高钙的吸收利用率,从这个意义上来说,补钙只有同时补入了足够的骨胶原,才能达到预期的效果。骨头汤富含钙和骨胶原,无疑就成为补钙的途径之一。
⑷ 汤臣倍健骨胶原高钙片是专门适合中老年人的吗
汤臣的高钙片,基本都是碳酸钙一类的,虽然广告打得响亮,说是老年人口服,但是现在已经研究出来,这样的碳酸钙并不适合老年人吃,因为碳酸钙的吸收率只有20%,吃上以后,剩余不吸收的80%,需要老年人分泌很多的胃酸分解消化,增加了老人的胃肠负担,会出现胃胀,便秘,而且临床上验证,50%以上的肾结石患者都是由于长期补充这类钙片导致的,如果你给老人之前补过这类钙也可以回想一下,老人是不是出现胃胀,便秘的情况,一回忆就知道这类钙不合适,老年人本身代谢就慢,最好选用食物钙补钙,现在最好的补钙就是食物钙,吸收率可达90%,现在咱国家好多还是低价碳酸钙,你可以给老人买一些欧美补钙产品,例如美国食物钙,评价都很好。
⑸ 骨胶原适合中老年人服用吗求回答
我知道法澜秀补骨胶原适合中老年人,是防治骨质疏松的,效果还挺明显的,因为我给爷爷买的就是这个,老人家特别喜欢
至于其他的骨胶原,如果作用差不多的话,应该适合的