老爸评测胶原蛋白怎么选

㈠ 补充胶原蛋白的产品应该怎么选

1.分子量：分子量小，更容易吸收 胶原蛋白肽的分子量越小，吸收越好。研究证明，当分子大小在1000-3000道尔顿之间时，服用两小时就能进入体内全身循环，吸收率达90%以上！ 2.高品质多肽，安全无负担 补充胶原蛋白需要长期服用胶原蛋白肽，这对胶原蛋白肽产品品质提出了高要求：低脂或零脂，同时不含其他有害杂质，产品必须严格通过国家标准，确保补肽健康。 3.添加花青素或维生素，协同增效 就像补钙的同时需要补维生素D3一样，补充胶原蛋白肽的同时也要补充花青素或维生素。花青素也是合成胶原蛋白的必要营养元素，在补充胶原蛋白肽的同时补充花青素能促进胶原蛋白的合成。 膳食摄入胶原蛋白肽能改善皮肤的保湿度和柔软度，减少细皱纹，预防深皱纹，改善皮肤光滑度。需要明确的是，口服胶原蛋白肽时间长短不同，效果也不同。一定要选对专业的胶原蛋白肽产品，补够时间补够量！

㈡ 什么样的胶原蛋白好

好的胶原蛋白品牌有mmv胶原蛋白肽、Vikki、赫熙、汤臣倍健、双心v。

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

选购注意：

1、必须是小分子胶原蛋白肽

胶原蛋白肽实际上就是分子量为3000道尔顿以下的胶原蛋白。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。

2、鱼类胶原蛋白最好

在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白。

㈢ 请问如何挑选胶原蛋白呢有推荐吗

1、首先确定自己需要哪种类型的胶原蛋白，不同类型的胶原蛋白有不同的作用，目前科学已发现多种，其中以第1型和第2型胶原蛋白为人体占比最多的胶原蛋白类型。第1型胶原蛋白主要作用为美容养颜，大部分存在于皮肤、血管、肌腱等部位。第2型胶原蛋白主要作用为缓解关节疼痛，大部分存在于软骨组织。

2、尽可能选择1500道尔顿分子大小的胶原蛋白，这种一般是经过水解技术加工的胶原蛋白；它们可以帮助身体减轻消化负担，更直接快速地吸收营养。

3、选择优质来源的胶原蛋白，不同来源的胶原蛋白，对吸收率不一样。目前以深海鱼皮>淡水鱼皮>鱼软骨或鱼鳞>牛或猪的软骨、骨骼及皮肤组织中萃取出的胶原蛋白为顺序排列，最好的是深海鱼皮，纯净无污染，并且鱼皮中胶原蛋白的氨基酸占比与人体十分相似，具有更好的吸收率。

4、胶原蛋白的配方，衰老是多因素的综合结果，所以，配合一些促进胶原蛋白合成的营养素会有更好的表现。公认比较好的是“维生素C”或“鱼子酱提取物”，它们对胶原蛋白的促进作用，可自行查找相关资料。

5、选择你喜欢的形式来补充胶原蛋白。一般有胶囊、粉剂、液体等类型。除了粉剂，其它都容易携带服用，且一般不存在异味。但粉剂也有一个好处是可以添加到不同食物中，如奶昔、饮料等，可以让味道多变。

㈣ 如何正确的选择胶原蛋白

1、首先确定自己需要哪种类型的胶原蛋白

不同类型的胶原蛋白有不同的作用，目前科学已发现多种，其中以第1型和第2型胶原蛋白为人体占比最多的胶原蛋白类型。

第1型胶原蛋白主要作用为美容养颜，大部分存在于皮肤、血管、肌腱等部位。

第2型胶原蛋白主要作用为缓解关节疼痛，大部分存在于软骨组织。

2、尽可能选择1500道尔顿分子大小的胶原蛋白

这种一般是经过水解技术加工的胶原蛋白；它们可以帮助身体减轻消化负担，更直接快速地吸收营养。

3、选择优质来源的胶原蛋白

不同来源的胶原蛋白，对吸收率不一样。目前以深海鱼皮 > 淡水鱼皮 > 鱼软骨或鱼鳞 >牛或猪的软骨、骨骼及皮肤组织中萃取出的胶原蛋白为顺序排列，最好的是深海鱼皮，纯净无污染，并且鱼皮中胶原蛋白的氨基酸占比与人体十分相似，具有更好的吸收率。

4、胶原蛋白的配方

衰老是多因素的综合结果，所以，配合一些促进胶原蛋白合成的营养素会有更好的表现。

公认比较好的是“维生素C”或“鱼子酱提取物”，它们对胶原蛋白的促进作用，可自行查找相关资料。

5、选择你喜欢的形式来补充胶原蛋白。

一般有胶囊、粉剂、液体等类型。除了粉剂，其它都容易携带服用，且一般不存在异味。

但粉剂也有一个好处是可以添加到不同食物中，如奶昔、饮料等，可以让味道多变。

6、小知识：胶原蛋白的合成过程

胶原蛋白合成过程

富含图中三种氨基酸的食物或胶原蛋白补剂，对于合成胶原蛋白更加有益处。

以上就是如何选择胶原蛋白的一些情况，如果有帮助，点赞分享吧。谢谢！

㈤ 胶原蛋白哪个牌子好

好的胶原蛋白品牌有mmv胶原蛋白肽、Vikki、赫熙、汤臣倍健、双心v。

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

选购注意：

1、必须是小分子胶原蛋白肽

胶原蛋白肽实际上就是分子量为3000道尔顿以下的胶原蛋白。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。

2、鱼类胶原蛋白最好

在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白。

㈥ 如何挑选优质的胶原蛋白产品

看富含量多不多，是不是正规产品，肌美人胶原蛋白肽富含50%的胶原蛋白，来源于深海鳕鱼鱼皮，易于人体吸收。

㈦ 怎样选择优质胶原蛋白

选择高品质胶原蛋白要注意几点：
1.
要选择原装进口的产品，国内的质量谁也不好说
2.
要选择深海鳕鱼胶原蛋白，深海无污染、无副作用
德国vikki，天然胶原蛋白值得推荐撒

㈧ 胶原蛋白要怎么选择最好啊

尽量选择正规品牌和大品牌的比较好，能减少后期所出现的不良反应。胶原蛋白本来就是自身体内不可缺少的一种物质，如果在生活当中出现了胶原蛋白大量流失，或者是随着年龄的增长，皮肤有衰老的问题，可以直接通过填充的方式给予胶原蛋白，能让皮肤恢复年轻化，也可以看起来更加水润和富有弹性。