什么维生素里有胶原蛋白

A. 什么食物或者补品里含有大量胶原蛋白和维生素

1，胶原蛋白分大分子和小分子，大分子就是明胶，动物皮和筋都含有大量的大分子胶原蛋白，比方动物蹄筋还有鱼皮猪皮等，。但是我们日常的保健食品的胶原蛋白有部分是小分子的被称为多肽，比较容易被人体吸收。也有一些厂家拿明胶当保健品卖，说是胶原蛋白虽然他们没撒谎是胶原蛋白但是分子量不同效果是不同的，价格也相差很多。
2，维生素分很多种，互相不能代替。新鲜的蔬菜水果里含有大量的维生素谷物的的去壳后的外皮部分也含有很多维生素，因此多吃杂粮也是有好处的。

B. 维生素几里面含有胶原蛋白、

胶原蛋白与维生素是没有什么关系的，所以维生素里不含有胶原蛋白的。所含胶原蛋白成分最多的物质，如小分子肽的骨胶原，不但含量高，且分子量小，也利用吸收，如：大家公认的口碑类产品“今正元牌弹力肽胶原蛋白”。。像一些猪蹄、猪皮、鸡翅等食物中所含的胶原蛋白含量也多，但分子量很大，所以人体吸收很困难。

C. 最常见的东西里什么含维生素C或胶原蛋白多啊

苹果，西红柿，猕猴桃等水果里面含有的维生素比较多一些。 我们所知的胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。 猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起来柔软而具有弹性，这就是胶原蛋白。这些食物经过烹调，冷却后形成的"肉冻"、"鱼冻"就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后，再冷却形成的凝胶，分而食之，可做冷盘和凉菜。 鱼类胶原蛋白在这些胶原蛋白中是最接近人体的 因为鱼胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类胶原蛋白的来源主要是深海鱼类的软骨。因此，鱼翅之所以这么昂贵并被名媛仕女们拿来养颜是有一定道理的。 用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。 但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。 不过，你可以在补充胶原蛋白的同时，多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏；同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜，可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量，当然，这个需要长期的调理。如果嫌麻烦，可以直接买口服胶原蛋白来补充，方便快捷。更多胶原蛋白相关，可以参考： http://www.yltao.com

D. 维生素E维生素C里面含胶原蛋白吗

您好
一般都是不含的，如果想补充胶原蛋白建议选择纯的鳕鱼胶原蛋白

E. 27岁应该吃些什么维生素或胶原蛋白或什么什么

首先确定阁下是男还是女?
男生:这时候是事业上升期,压力大,身体保健很重要,推荐"21金维他"OR"蓓力健',他们可以一抗疲劳,增强免疫力.
注意饮食,水果多吃点^^不能老吃肉,还有蔬菜^^总之,良好的生活习惯就是最好的保健老师.
女生:不管你愿不愿意,此时身体机能在一天天衰退,可能有了讨厌的小皱纹^^长葆青春是你们女生永远的话题了,在这里可以选择补充Ve，搭配VA，VC
可抗击体内自由基（抗氧化组合），减缓皮肤衰老＾＾关于胶原蛋白，广告上有说一种外用可以消皱纹，我看未必＾＾推荐九芝堂的驴胶（我们家以前药店，我妈食用效果不错），还有也离不开良好的生活习惯，天天泡吧总是不好，女生要在23点前入睡（皮肤进入自然新陈代谢修复阶段）．保证9小时的充足睡眠（23:00---8:00
or
22:00---7:00
),呵呵，就这么多了，说太多也没用，关键要自己去做到．

F. b族维生素和胶原蛋白有什么关系吗

Vc可以促进胶原蛋白的吸收和利用
樱花国际CBI就有很好的左旋Vc和胶原蛋白多肽！

G. 哪种维生素补充胶原蛋白，抗皱效果好

这个专业的问题我不知道，反正就是胶源蛋白是抗衰老的，
动物的皮 骨头重都含有，吸收少而已，
我一般是喝日本的花青宜胶源蛋白补充，这个可以直接补充 吸收好。含量大。

H. 胶原蛋白粉里面都含有哪些营养成分

尤其，在即将到来的高龄化社会，它更是一种具有特殊意义的绿色保健营养品。那么，呢? 胶原蛋白具有涵养水分的作用，因而成为结缔组织中的保湿功臣;因为皮肤必须水分充足才不会干瘪松弛、出现皱纹，必须具有保湿能力才显得丰润光滑，但若胶原蛋白的数量不足，则擦再多保养品也起不了作用。 胶原蛋白粉的营养成分有： 胶原蛋白粉(每袋含量) 胶原蛋白 2g 维生素C 60mg 维生素E 5mg 乳铁蛋白 30mg 蒟蒻提取物(赛络美) 10mg 怎么样选择胶原蛋白 胶原蛋白市面上很多，大家可以用于下几种简单方法来鉴别胶原蛋白的好坏 1、溶解性：胶原蛋白不溶于水，只有粉状的胶原胶白提取物，经过低温酶降解技术，将分子量结构降低 后，才会在温水中慢慢溶解，搅拌令其溶解更均匀，利于肠胃吸收,提取工艺越好越容易溶解。 2、味道：纯正的胶原蛋白提取物有股淡淡的腥味，类似于鱼腥和豆粉的味道，添加了调味剂的除外。

I. 胶原蛋白和维生素C有什么区别

1、结构不同

维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。

胶原蛋白一级结构是蛋白质分子中氨基酸以肽键连接的顺序，每一种蛋白质分子，都有其特定的氨基酸组成和排列方式，由此就决定了不同的空间结构和功能。蛋白质分子中一级结构关键部位氨基酸的改变，会直接影响其功能，这个关键部位就是蛋白质分子的活性中心。

2、作用不同

维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

胶原蛋白是肌体自然蛋白，对皮肤表面的蛋白质分子具有较大的亲和力、较弱的抗原性、良好的生物相容性和生物降解安全性，可降解吸收，粘着力好。由胶原制成的手术缝合线既有与天然丝一样的高强度，又有可吸收性，在使用时既有优良的血小板凝聚性能，止血效果好。

3、来源不同

胶原蛋白粉是以制革的残次皮料、皮边角余料等副产物为原料，运用物理、化学或生物技术方法处理得到的蛋白质产品。制革厂鞣革后匀削和剪裁产生的固体废弃物统称为鞣革废渣，其干物质的主要成分就是胶原蛋白。

食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。