产妇喝燕窝要炖多久

A. 产后多久可以吃燕窝怎么吃比较好

产后10天就可以吃燕窝，炖红枣会比较好，帮助补血。

萌发花胶 · 小皓

B. 做月子吃燕窝一般什么时间吃比较合适啊

从最佳营养的角度来说，女性朋友在准备怀孕前3个月就可以食用燕窝了，怀孕后最好立即食用燕窝。因为怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“唾液酸”（唾液酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分。）加之孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1小盅，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日3餐所摄入的营养。从美容角度来说，孕期早点服用燕窝可以有效防止妊娠纹的产生。

C. 产妇可以吃燕窝吗，怎么吃

可以的。
燕窝中丰富而均衡的营养成分，提供母乳品质，帮助产妇迅速恢复元气，并能促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。
制作方法：

1、泡发：拆开燕窝包装膜，将干燕盏置于容器内，加入常温的纯净水浸泡1个半小时-2个小时；
2、分条：浸泡后一眼我手感稍微松软为准，方可分条。分条时，顺着燕盏的纹理分条。如燕角依然过硬可剪下继续浸泡。
3、泡发：粉条后，继续泡发20-30分钟，至燕丝完全松软切稍有弹性。
4、挑毛：用专用镊子对燕窝进行挑毛，无肉眼可见杂质即可。
5、淘洗：用清水把浸泡的燕窝反复淘洗3-4次，一遍小绒毛和杂质随水滤出。
6炖煮前准备：取滤干后的燕窝适量放入炖盅中，加入纯净水，加水量没过燕窝1厘米为宜。将盛有燕窝的炖盅放入盛有清水的大锅里，锅里的清水不要超过炖盅的1/2。
7、调成大火，隔水炖煮至外锅水煮沸后转为文火继续炖煮，调成小火继续炖煮20-30分钟。如燕丝呈晶莹剔透状即为炖煮好了。

D. 产妇吃燕窝怎么做

冰糖牛奶燕窝粥的做法：

1、先取一盏燕窝，放入纯净水中泡两小时；

对于女士而言，燕窝所含的表皮生长因子（EGF）能强烈刺激细胞生长，抑制衰老基因，预防皮肤衰老，使皮肤保持最佳生理状态。春天本是人体新陈代谢旺盛的季节，食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。

女性中的特殊群体孕产妇食用燕窝，对大人和孩子都很有禆益。妊娠后的产妇用燕窝进补最佳。产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助恢复窈窕身材，散发青春活力。新生婴儿也会白晳、强壮、抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果。

由于燕窝含脂肪量极低，并能促进子宫及体型复原，产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，对产妇产后的恢复有显着的作用。

燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分。《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中之最驯良者”。男士食用燕窝，可获得润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。

参考资料来源：人民网-燕窝虽好并非人人可食

E. 燕窝一般要炖多久才功效最好

论功效最好的燕窝一般要炖到溶化成液体，论口感则炖30到45分钟为佳。
蒸燕窝是干燕窝3-5克，先冲洗干净置于容器内。用常温的水浸水泡发约2小时，以每克干燕窝1克对水50c.c。泡发后把燕窝撕开，泡发燕窝的水可以直接炖不用倒掉。加入自己喜爱的配料，加入适量冰糖后隔水蒸30到45分钟后，关火再闷10分钟。市面上销售的电子炖燕窝炖盅非常简便，更具指示炖煮出来的燕窝也和有经验的师傅炖煮的一样，不管是什么方法炖煮，关火都得记得再闷10分钟，这样蒸煮出来的燕窝口感好，冷热皆宜。
一般天然纯净的真品燕窝炖超过30分钟就会开始融化。燕窝炖到融化其实营养吸收更全面，在我们原产地，老奶奶祖辈都是把燕窝炖到融化后才喝，所以我们这都是说喝燕窝而非吃燕窝。换句话说吃口感还是吃营养。

F. 月子吃燕窝怎么煮

冷水200c。
四。可以加入配料如红枣2-3颗.c，用300c。
炖法.炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可，并加强神经系统的发育.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟：龙眼干2-3颗：燕窝一盏约5克，冰糖适量，所以坐月子吃燕窝可以母体修复同时对宝宝有益坐月子期间吃燕窝的好处是可以修复和愈合伤口。
制作炖法：燕窝一盏约5克.c，加入冰糖，冰糖适量，木瓜一个。
炖法：燕窝一盏约5克，将炖好的燕窝置于其中。而燕窝含有最天然的唾液酸来源食物：将发泡好的燕窝。
炖法，帮助宝宝的记忆力形成更加稳定的结构基础、燕窝炖鸡汤
材料：丰胸美肤，燕窝中的唾液酸也被称为“燕窝酸”对胎儿和初生婴儿促进突触的形成，用冷开水炖煮20分钟，，产妇曾加母乳。以下为燕屋做法。
二。
注、红枣2-3颗。
另外。在宝宝诞生后、干品配料炖燕窝
材料。木瓜剖开去籽，可以自己换自己喜欢的配料配搭炖煮：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，加入冰糖炖5分钟即可。
功效、清炖
材料：将发泡好的燕窝。将木瓜盖好放在盘中隔水在炖10分钟即可，加入鸡腿及配料。
一、盐适量、燕窝炖木瓜
材料：干燕窝5克，冰糖适量.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟。
加入果干如。
三，宝宝可以通过母乳吸取燕窝中的营养、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）可以加入花旗参补气：木瓜也可以切丁或打成果汁后和燕窝一起隔水炖煮20分钟后加入适量冰糖炖5分钟即可，加入适量盐调味即可?00c，鸡腿一个：将发泡好的燕窝，母乳则是为宝宝补充唾液酸的有效途径

G. 问下谁知道，,产妇吃燕窝的做法，求回答！！

想不想听我说说，燕窝性平味甘，《本经逢原》载，燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。《本草求真》载，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不燕窝能起到恢复元气、提高免疫力的功效。对于术后病人，燕窝中的表皮生长因子可以对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，世界以马来的最好，在国内，很多人都说金巢燕窝那是马来上品,吃不完的可以在常温下保存。

H. 燕窝产妇怎么吃比较好

一、干品配料炖燕窝
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）可以加入花旗参补气。
制作炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，用200c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
二、清炖
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
三、燕窝炖鸡汤
材料：燕窝一盏约5克，鸡腿一个、盐适量。可以加入配料如红枣2-3颗。
炖法：将发泡好的燕窝，加入鸡腿及配料，用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟，加入适量盐调味即可。
四、燕窝炖木瓜
材料：干燕窝5克，木瓜一个，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，用冷开水炖煮20分钟，加入冰糖。木瓜剖开去籽，将炖好的燕窝置于其中。将木瓜盖好放在盘中隔水在炖10分钟即可。

I. 请问产后燕窝怎么吃一次吃多少多长时间吃一次

坐月子期间吃燕窝的好处是可以修复和愈合伤口
一、干品配料炖燕窝
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）可以加入花旗参补气。
制作炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，用200c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
二、清炖
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
三、燕窝炖鸡汤
材料：燕窝一盏约5克，鸡腿一个、盐适量。可以加入配料如红枣2-3颗。
炖法：将发泡好的燕窝，加入鸡腿及配料，用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟，加入适量盐调味即可。
四、燕窝炖木瓜
材料：干燕窝5克，木瓜一个，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，用冷开水炖煮20分钟，加入冰糖。木瓜剖开去籽，将炖好的燕窝置于其中。将木瓜盖好放在盘中隔水在炖10分钟即可。
功效：丰胸美肤，产妇曾加母乳。
注：木瓜也可以切丁或打成果汁后和燕窝一起隔水炖煮20分钟后加入适量冰糖炖5分钟即可。