A. 女人吃什么可以补充胶原蛋白，让皮肤变好
女人可以多吃一些海鲜类的产品，比如说带鱼，海虾这样的食物能够补充胶原蛋白，让皮肤美容养颜的，
B. 女人吃什么补胶原蛋白最快颜如玉胶原蛋白有哪些好处
胶原蛋白是属于大分子的物质，所以补充胶原蛋白必须科学才能够有效。胶原蛋白不能够通过外敷而渗入皮肤，所以有些女性通过补充胶原蛋白的面膜进行补充胶原蛋白是错误的，因为胶原蛋白大分子蛋白是绝对不能够透皮而吸收。而最正确补充胶原蛋白的方式，就是坚持口服富含胶原蛋白较多的食物和药物，而且补充的时间要在两餐中间，通常是在午餐后晚餐前，也就是下午在3-5点钟左右，这时才能够让胶原蛋白完全在胃肠道内吸收，达到其最大的生物利用度。但是有一个前提就是对于胃肠道消化和吸收功能较好者，如果存在例如胃十二指肠溃疡，或者既往出现过上消化道出血的患者，建议在午餐后30分钟后服用，否则胶原蛋白会出现不耐受、不吸收，反而还会刺激和灼伤胃肠道。例如，含胶原蛋白较多的食物有猪蹄、鱼皮、鱼翅、鸡皮、牛肉筋等物质，这些物质都能够通过食物来充分补充胶原蛋白。
C. 女人吃什么补充胶原蛋白好呢
楼主你好，女性朋友补充胶原蛋白，可以通过吃这些来补充胶原蛋白。
1、猪蹄富含大分子胶原蛋白，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用。它能促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤皱缩、起皱，使皮肤湿润、光滑、光滑。2、鱼，鱼富含着胶原蛋白，而且吃鱼也不胖。与猪皮和其他动物皮相比，鱼的脂肪含量较少，这不是脂肪，而是一种美容伪制品。
3、猪皮，中医认为味甘、性凉，具有滋阴补虚、清热润喉的功效。吃猪皮能延缓人体细胞衰老，改善阴虚内热症状。
除了以上食物可以补充胶原蛋白，还有像汤臣倍健胶原蛋白粉，也能够帮助咱们补充到胶原蛋白，而且含有小分子胶原蛋白，容易被人体吸收，也是一种不错补充胶原蛋白方法，希望回答对你有帮助，望采纳，谢谢。
D. 女人吃什么补胶原蛋白最快颜如玉胶原蛋白效果怎么样
女性补充胶原蛋白，可以采用食疗的方法，也可以采用其他的外用方法。
⑴燕窝、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白，经常食用补充摄入，可以有效为机体补充胶原蛋白。
⑵猪蹄炖大枣，将两者按比例混合，用文火炖至软熟，加入调料入味即可。
⑶猪皮。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑。其次推荐蜜枣燕窝：燕窝是名贵的滋补品，富含胶原蛋白，具有滋阴润肺补而不燥的特性，而且养颜美容，使皮肤光滑，有弹性有光泽。
⑷银耳。银耳性温，富含植物胶原蛋白，可以健脾开胃，滋阴润肺，对女性的身体多有益处。
⑸豆类蛋白。豆类中也富含了比较丰富的植物胶原蛋白，并且豆类中的黄体酮可以调节激素，改善体内循环。
颜如玉胶原蛋白的主要核心功效：改善睡眠，美白，亮肤，淡斑，抗皱，恢复紧致。解决缓解眼干眼涩眼疲劳，缓解假性近视。润肠通便，调节内分泌、修复敏感肌。修复子宫内膜厚度，调节例假。虽然功效看上去非常多，但还是不太建议全部相信。
E. 女性最主要的就是“胶原蛋白”，吃什么才能快速补充胶原蛋白呢
你好。
首先，胶原蛋白在人25岁之后才会逐年流失，所以25岁以下的人群服用胶原蛋白没有这个必要。
其次，猪蹄等食物吃进去之后，要先人体消化到最低级的分子再吸收，猪蹄里的胶原蛋白吃进去就被消化成单个的氨基酸了，只有极少量可以再合成胶原蛋白，而且这些氨基酸绝不会受食用者的主观愿望所支配，会被输送到体内其他部份如骨骼、血管、内脏等，并不一定反应到肌肤上。所以，食用猪蹄等食物用来以护肤是被夸大其辞了。
最后，如何减缓胶原蛋白流失？
其实减少体内胶原蛋白的流失主要有几点，第一是防晒。第二是不论外用还是内服，都要注意抗氧化物，因为自由基破坏的重点就是体内的胶原蛋白。还有一点是尽量避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油重的食物都容易产生自由基，加速老化。由此可见，猪蹄也不应该常吃的。
PS，胶原蛋白。它让皮肤饱满紧实的功效很多人都知道，但其实我们吃的并不是真正的胶原蛋白。中国有句古话叫吃什么补什么，但其实胶原蛋白其实并不是直接补的，内服的东西吃后要先消化到最低级的分子再吸收，蛋白吃进去就消化成氨基酸了，所以吃胶原补胶原的说法是不成立的。所以，吃的胶原蛋白只是提供了皮肤自己合成胶原蛋白的材料。如果说你买到的产品是声称纯胶原蛋白，那你就不要指望有什么效果了
F. 女人吃什么补充胶原蛋白最快最简单呢
女性朋友补充胶原蛋白，可以通过吃这些来补充胶原蛋白。
1、猪蹄富含大分子胶原蛋白，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用。它能促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤皱缩、起皱，使皮肤湿润、光滑、光滑。2、鱼，鱼富含着胶原蛋白，而且吃鱼也不胖。与猪皮和其他动物皮相比，鱼的脂肪含量较少，这不是脂肪，而是一种美容伪制品。
3、猪皮，中医认为味甘、性凉，具有滋阴补虚、清热润喉的功效。吃猪皮能延缓人体细胞衰老，改善阴虚内热症状
G. 女人吃什么补胶原蛋白最快颜如玉胶原蛋白能让皮肤紧致吗
胶原蛋白对肌肤保养是很重要的，如果缺少胶原蛋白可能会导致肌肤出现皱纹、无光泽等症状，所以对于爱美的人群来说可能是难以接受的，因此很多人会通过胶原蛋白来进行补充，那么一起来看看女人怎么正确补充胶原蛋白?
1、 打针注射胶原蛋白
现在补充胶原蛋白最直接的方法就是在鸡肉里面注射胶原蛋白，现在很多的整形医院都是可以注射胶原蛋白，而且这个方法补充胶原蛋白效果会更好，有需要的朋友可以选择整个的医院进行注射，一般维持半年至一年，少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
2、 喝液体胶原蛋白或粉状胶原蛋白
对于需要补充胶原蛋白的人群来说，也可以喝液体胶原蛋白或粉状胶原蛋白补充胶原蛋白，一般液体的胶原蛋白很容易被身体吸收，但是要注意不管选择哪个类型的胶原蛋白，最好是在正规的地方购买，这样效果可能会更好。