① 孕期怎么可以补充胶原蛋白
可以多吃富含胶原蛋白的食物，豆类，鱼，猪蹄,银耳，还有花胶等。即可美化有可以营养
② 孕妇需要补充胶原蛋白吗
首先你要了解胶原蛋白到底是什么？是由哪些营养素合成？
人工的胶原蛋白，不是人体自己合成的胶原蛋白，身体有可能会产生排斥，就算你吃了这些胶原蛋白，也会进入肠道，重新分解吸收，再进入肝脏，重新将这些氨基酸重新组合，这期间会发生很多不定的因素，也可能不会合成胶原蛋白。
如果你想补充胶原蛋白，补充优质的蛋白质（完全蛋白），人体所需的11种氨基酸，再补充维生素c可以促进胶原蛋白合成。
只有这样身体才能合成属于自己的胶原蛋白。
胶原蛋白的品牌很多，从便宜到贵，什么价格都有。但是我觉得我更注重的是安全与使用的效果，有很多牌子喝了以后，脸上疯狂的冒痘，反倒不适合我。燕之典的胶原蛋白首先价格上我确定我能消费得起，其次最主要的一点是它真的适合我，痘痘肌跟皮肤干燥起皮这几年都一直伴随着我，但自从喝了燕之典的胶原蛋白以后，跟痘痘还有干燥起皮彻底拜拜了，这是个不争的事实，皮肤越来越好，心情天天都好。
③ 什么可以孕期补充胶原蛋白
靠平时饮食补充胶原蛋白是很有限的，必须是选择吃一些适合孕妇的口服胶原蛋白
④ 孕妇如何补充胶原蛋白
胶原蛋白是优质的结构蛋白质
○从食物中摄取适当的胶原蛋白也可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，含胶原蛋白的食物主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、鸡翅等，因这些食物中含大量脂肪，多吃容易发胖。
○成年人体内约3千克的胶原蛋白，每天流失量为300毫克。
○Vc可促进胶原蛋白的吸收和利用。
○配合钙同时吸收，可促进钙更好的吸收。
⑤ 孕妇可以补充胶原蛋白吗
胶原蛋白是优质的结构蛋白质 ○从食物中摄取适当的胶原蛋白也可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，含胶原蛋白的食物主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、鸡翅等，因这些食物中含大量脂肪，多吃容易发胖。 ○成年人体内约3千克的胶原蛋白，每天流失量为300毫克。 ○Vc可促进胶原蛋白的吸收和利用。 ○配合钙同时吸收，可促进钙更好的吸收。 ************************************** 活性胶原蛋白功效如何？ 胶原蛋白与皮肤 皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，纤维状的胶原蛋白形成网状结构，提供皮肤的张力和弹性；同时，真皮层中的胶原蛋白还是表皮层和表皮附属器官（毛发）的营养供应站，并为表皮输送水分。 胶原蛋白对于皮肤的重要作用显百易见，皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关键抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。 胶原蛋白与骨骼 骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。 胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子，那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架，而胶原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣质钢筋，折断的危险就在旦夕。 胶原蛋白与肌肉 胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。 胶原蛋白与头发 头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，前面已经提到，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂灰暗无光泽。 头发本体和皮肤一样，也都由胶原蛋白组成。对一根头发进行横切，在显微镜下可以看到：最中心的是发髓，中间是胶原蛋白，最外的一层是毛鳞片。胶原蛋白主要控制着头发的粗幼、弹性和湿润度。毛鳞片是一种十分脆弱的组织，磨擦受热就会磨损，而内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解。 所以要拥有一头秀发，不能只作表面文章，治标还需治本，治本之道就是补充胶原蛋白，营养皮下组织，这样才能够促进毛发、指甲健康，保持头发与指甲的柔软亮泽。 胶原蛋白与丰胸 胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，"在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。" 孕妇适合服用纯胶原蛋白产品，如果胶囊里添加了其他辅助成分，一定要鉴别一下是否有激素等不适合孕妇服用的物质。
⑥ 孕期可以补充胶原蛋白吗
胶原蛋白是从食物中提取的一种健康食品，不管是怀孕的宝妈还是坐月子的宝妈都能食用。坚持服用胶原蛋白，改善女人气色，更给你意想不到的惊喜！
孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响，有些孕妇容易反胃，但是这个阶段如果吃得下胶原蛋是对身体非常好的。胶原蛋白含有的营养素大多为蛋白，主要是美容、调理肠胃和增强抵抗力。这个时候适量的进食胶原蛋白能让母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
孕妇缺乏蛋白质容易导致流产，影响胎儿脑细胞发育，使脑细胞分裂减缓、数目减少。对中枢神经系统的发育产生不良影响，使胎儿出生后发育迟缓、体重过轻，甚至影响胎儿智力。
准妈妈在怀孕期间需要补充蛋白质，不仅维持自身需要，同时更要满足胎儿发育的需要，因此每日食用胶原蛋白肽是吸收利用率很好的一种方式。
怀孕期间，鱼类胶原蛋白还是可以进食。临生产前几天可连续多吃几次，这样产后便会舒服些，对顺产帮助非常大。
⑦ 怀孕后如何补充胶原蛋白
孕妇更要补充胶原蛋白，需选择好的
⑧ 孕妇能补充胶原蛋白吗
不要补充药物，以免引起营养失衡影响宝宝发育，均衡的饮食，适量的增加肉皮如猪蹄鸡爪等食品完全可以满足胶原蛋白的需求意见建议：建议饮食均衡，避免接触有毒有害因素，保持心情愉快平稳，注意会阴局部清洁卫生透气以防感染
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⑨ 孕妇能补充口服类的胶原蛋白吗怎样补充才安全
孕妇是可以补充胶原蛋白的可以加速新成代谢，改善便秘的，但这个需要长期坚持使用一段时间才能感觉到，短时间内效果不会太明显的。最好是放在热水里面泡一下再喝效果会更好哦！还有利于子宫内膜的修复！