Ⅰ 吃燕窝，究竟是在吃什么
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，长期食用可让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和，每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机。
清代赵学敏在《本草纲目·拾遗》中写道：“燕窝，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。”男性食用能润肺养胃、益气补脾，增强体能体质，可使精神饱满、缓解压力、消除疲劳。燕窝能够清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。
现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老、延年益寿的功效。妇女在怀孕期间最需要营养的补助，燕窝富含活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。对中老年人来说，燕窝中的活性糖蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。
传统的燕窝做法，一般需要浸泡3-5小时，还需清理杂质，再炖煮几小时方能食用。许多消费者掌握不好处理燕窝的细节，例如浸泡燕窝要用冷水不能用温水、炖煮过程要掌握好温度等，从而容易导致燕窝营养大量流失。
Ⅱ 长期吃燕窝有什么作用
燕窝是食品，作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕窝含有大量的唾液酸。为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的最大的好处就是：增强免疫力，愈合伤口、修复受损细胞。让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感。燕窝合适八个月以上的所有人食用。
据现代医学科研，燕窝中含有3种最独特的物质：
I . 唾液酸唾液酸，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。
II. 表皮生长因子，可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。
III. 集落刺激因子，对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。
食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样，营养品就是在身体消耗完后得补充，所以要看到效果必须长期耐心食用。
Ⅲ 吃燕窝有什么作用
燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。
燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。
Ⅳ 吃燕窝有什么好处
燕窝是大家比较常见的生活补品，它的营养价值是比较丰富的，在生活中想要补充营养的话，可以通过燕窝补充燕窝也是老少年期都可以吃的一种补品，那么对于男人吃燕窝究竟有什么好处呢？今天就来看一下。
1、去除身体中的肺燥
现在很多男性都会抽烟，那么在抽烟的过程中对于肺部也会有一定损伤的，通过食用燕窝有一定的缓解作用，同时也可以滋润身体中的肺脏，燕窝，如果长期吃的话，也是比较好的，吃燕窝不仅可以祛除身体中的肺燥，同时也可以让男性的皮肤变得比较好。同样也能改善皮肤状态，补充身体中的胶原蛋白。
2、补充身体的精力
因为现在男性在加班的过程中都会比较累，而且也容易疲劳，身体中的免疫力会经常性的降低，那么平常在晚上和燕窝的话也有利于恢复身体中的经历增强身体的抵抗力，也让人变得比较清醒，在一定疗效上是比较好的，而且也有利于缓解熬夜带来的伤害。
3、改善呼吸系统
因为现在男人经常出去外面应酬，在工作的时候难免会喝酒吸烟，如果经常出去应酬喝酒对身体伤害是比较大的，所以会导致呼吸系统受到伤害，燕窝就有改善呼吸系统的作用，同时也防止身体受到损伤，对于经常喝酒吸烟的人来说，吃一些燕窝具有改善的作用，而且受到损伤的危害比较小。另外它也能让皮肤变得比较光滑，让人变得比较年轻。
燕窝无论是男女老少，吃了之后效果都是比较好的，但是对于不同的人来说作用是不同的，以上就是介绍的男性吃燕窝的好处，在生活中要多注意个人的休息平时要多注意休息，不能太熬夜。
Ⅳ 吃燕窝有什么好处啊
燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）.1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分.燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原；碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢；燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用；钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12；燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养,其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建.
《中药大辞典》记载：天然燕窝含水分10.40％,含氮(miytohrn)物质57.40％,脂肪(fat)微量,无氮提出物22.00％,纤维(fiber)1.40％,灰分(ash)8.70％.研究表明：1000克干燕窝内含有499克蛋白质,429毫克钙和人体所需的氨基酸、碳水化合物；最为珍贵的是,燕窝中含有2种胶原质活性蛋白,能加速细胞分裂,促进表皮生长.也就是说,燕窝里含有美容基因,可激活衰老皮肤细胞.
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Ⅵ 吃燕窝是补什么
燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物，还有钙、磷、铁、钠、钾等多种微量元素，以及胱氨酸、天门冬氨基酸、丝氨酸、谷氨酸、赖氨酸和精氨酸等氨基酸。
燕窝中含有水溶性蛋白质，具有生物活性分子，可以帮助人体组织的生长、发育及病后复原。
燕窝中含有碳水化合物，是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，可以使蛋白质发挥提供热量以外的作用，而且还可以促进人体脂肪的代谢。
燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，因此燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
燕窝中含有丰富的钙质，不仅可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，还可以帮助人体吸收维生素B12。