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益生菌燕窝五谷膳食什么时候吃

发布时间:2023-08-23 22:22:27

⑴ 医师孩子早上吃完合生元益生菌,可以在吃燕窝吗

不影响的,益生菌餐前餐后吃都可以的,随餐服用效果最佳,注意水温不要超过40℃,温水服用更好

⑵ 燕窝可以与合生元益生菌一起吃吗

你好。益生菌最好不要和其他任何食物一起服用,益生菌合适空腹服用,比如饭前一小时或者饭后一小时,这样不会被其他食品破坏了益生菌里面活菌的活性。有利于益生菌通过胃,到达肠道发挥作用,否则仿佛吃了益生菌,其实都没有真正被利用,祝福您

⑶ 孕妇食用燕窝最佳时间是什么时候

传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。

晚上23:00至凌晨1:00--子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。

早上5:00至7:30点--小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳,这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。

空腹食用燕窝有益于消化酶吸收其他营养,消化系统分泌出多种消化液含有不同的消化酶,比如消化淀粉的、消化蛋白质的等。因此吃单一食物时分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分给人体,吸收效果较好。相反,如果同时吃多种食消化酶有限若来不及分解,吸收效果就会相对减弱不过建议空腹食用仅是针对燕窝而言不是所有的食物都是要空腹吃的。因为不同食物的物质含量功能作用都不同,有些就不能空腹吃反而会造成身体不适,建议您在早上或晚上临睡前空腹食用燕窝这时候的吸收效果最好。
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