A. 胶原蛋白什么时候喝喝多久才有效
【导读】：许多爱美的女生都会在日常补充胶原蛋白，期待肌肤可以又嫩又Q弹，不过，对于这样的美容保健饮品，却充满着很多疑问，网络上也有各种不同的说法。
到底胶原蛋白要在什棚清么时间点喝效果最好？一次要喝多少？粉状还是液状的比较好？下面针对胶原蛋白饮用的方式，渗改一次做出详尽的解析。
【胶原蛋白7大饮用迷思解析】
Q：胶原蛋白饮什么时候喝最好？
A：很多人会觉得早上起牀空腹喝最好，但其实当下的肠胃尚未开始蠕动，喝下去之后不易吸收，建议可以在吃完饭之后喝，另外，晚上睡觉之前饮用，搭配身体晚间的自动修补机制，效果更好。
Q：一天到底要喝多少才够呢？
A：以饮用类型的胶原蛋白来说，一天一瓶就足够了，喝到2瓶虽然补充得更多，但实际上无法达到1+1的2倍效果，所以一天一瓶会是最有效率的补充方式。
Q：粉状的胶原蛋白好还是液状的呢？
A：粉状与液状以剂型而言，功效差异并不大，重点在于是否有相对应的复合配方，有些胶原蛋白粉为比较单一的成分，相对来说能够提供的营养也比较少，建议可以选择一些美颜的复方，全方位补充。
Q：想省钱，胶原蛋白一次喝半罐，剩下冰在冰箱。
A：这样是错误的方式，建议开封之后，就尽速喝完，以免营养成分接触空气之后，迅速流失。
Q：胶原蛋白的保存方式需要冰到冰箱吗？
A：建议放在常温下、不要照射到太阳的地方，直接饮用即可。
Q：胶原蛋白要喝多久才能看见效果？
A：如果之前都没有喝过胶原蛋白的人，连续喝一周，在洗脸之后，通链喊前常摸脸就可以感觉得出来；但建议连续喝3个月最好，通常肌肤的更新机制约为28天一次循环，胶原蛋白饮品是从内在补充，因此，建议连续经过2、3次周期的循环之后，肌肤的改变会更有感。
Q：胶原蛋白到底要怎么挑选？
A：要选择能够真正可以被肠道吸收、作用在肌肤上的产品，另外，有品牌研究认证、值得信赖的品牌也是挑选的关键。
Tips：如果长期有便秘问题的女生，建议先从调理肠道健康开始进行，等便秘问题改善之后，再搭配胶原蛋白，以免无法被吸收。
B. 胶原蛋白什么时候喝啊
第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，最好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。
第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。
此外，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，都需要长期坚持的，至少坚持三个月。只有三个月以上的长时间服用，才能看出效果来。
对于用量，前三个月的用量可以多一些，建议早晚各一次，三个月之后，早上的可以去掉，只在晚上吃。
还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，18岁的少女拥有最好的皮肤，过了18 就需要补充胶原蛋白了，26-35岁是人体最需要的时间段。当然过了40岁，有条件的话，就可以天天吃胶原蛋白了。
吃胶原蛋白不需要忌口的。还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。并不是有效可靠的。真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！
C. tst胶原蛋白果味饮料一天喝几支、分什么时间喝
看喝胶原蛋白果味饮料的目的，分为：
1、减肥者，最好是早上空腹喝，一天一瓶，冷藏口感更好。
2、失眠者，最好是睡前喝，一天一瓶，冷藏口感更好。
3、美容者，建议与TST酵母胶原蛋白果味饮（美白饮）搭配使用！早上喝胶原蛋白果味饮，晚上喝酵母胶原蛋白果味饮料；可根据个人需求搭配饮用。
(3)接骨木莓胶原蛋白饮品什么时候喝扩展阅读：
TST胶原蛋白适应人群：所有需要补充胶原蛋白的人士。
女人，孕妇，老人，三高人群，经常熬夜，压力大，肥胖，便秘失眠，皮肤粗糙暗沉等大部分人群。
TST胶原蛋白果味饮规格：50ml*10瓶/盒；保质期：18个月。
TST胶原蛋白每瓶含胶原蛋白含量5000mg；分子量2000D便于人体吸收且不惧胃酸的破坏。靓肤美颜降三高，关节润滑性自如，调整肠道避免便秘，体内环保刻不容缓；集排毒、美颜、纤体为一体！延缓衰老的秘诀就是它TST小红瓶。
D. 胶原蛋白饮料什么时候喝比较好
胶原蛋白在服用的时候，我们可以选择空腹，空腹服用效果会比较好。比较推荐的是早上刚刚起床的时候，因为这个时候，人处于空腹的状态，这个时候服用胶原蛋白的话有利于吸收，还可以起到一定的暖胃，健胃的效果。另外的话可以选择睡前服用，睡前服用胶原蛋白可以对于晚上皮肤的修复等有一定的效果。当然胶原蛋白的服用，有的时候需要一定的时间，比如说常常需要一个月，或者是三个月才有一定的效果。而且对于胶原蛋白这种营养品，吵镇我们要选择比较正规的牌子进行。
另外并不是所有的人都适合服用胶原蛋白，如果在胶原蛋白的服用中出现了过敏或岩碰行者是肝肾功能损害的情况，在这种情况，就要建议停止服用胶原蛋白。因此胶原蛋白这种物质虽然对于美容有一定的效果，但是还是粗哗需要比较谨慎，特别是如果对人体有一定损害的话，建议不要长期服用，否则可能会适得其反，对人体造成一定的损害。
E. 胶原蛋白可以热一下喝吗
我用的胶原蛋白都是粉末状的，都是要用温水泡的，我觉得粉末状的比较好，也比较纯，而且用水泡开之后也比较好喝，我是喝的华研的百福美，我一般都是睡前喝，觉得效果很好，因为我想增肥，有时候还会在饭后半小时就喝，觉得皮肤变得超好，不过睡前喝的话我觉得比较容易入睡，暖暖的。