吃多少鱼泡才能补充胶原蛋白

A. 满满都是胶原蛋白的鱼泡，究竟该怎么吃呢

今天我们要做一道稍微冷门一点的菜，就是几乎每次吃鱼，都被扔掉的鱼泡，说白了主要原因还是不会吃，所以咱们今天做一道锅仔鱼泡，吃一次，就让你以后不舍得再扔掉鱼泡。

我们家常吃的话，就和鱼一直烹饪就好了，但是要注意清洗干净，再焯水去腥。如果想体验一下鱼泡怎么使用的话，希望能在评论区分享一下心得！

B. 吃鱼能补充胶原蛋白吗

想补充胶原蛋白可以吃以下食品：花胶，银耳，雪蛤油，皂角米，猪皮，炖猪蹄，鱼皮，石斑等。