⑴ 胶原蛋白的功效与作用
1胶原蛋白是人体结缔组织的成分，具有活血和生物功能的胶原蛋白能主动参与细胞的迁移，分化和增殖代谢，既具有联结和营养功能，又具有支撑和保护作用，人类皮肤中，胶原蛋白含量高达71.9%，维持着人类皮肤的弹性和韧性。
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人体骨骼中含有大量钙质，当钙质流失时就容易导致骨质疏松，胶原蛋白能使钙质和骨细胞相结合，避免钙质流失;从食物中摄取胶原蛋白亮源或者以胶原蛋白保健品来补充胶原蛋白，都能保证机体正常钙质摄入，保证骨骼健康。
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人体肌肉的主要组成成分是肌纤蛋白和肌球蛋白，而细胞和细胞间需要靠胶原蛋白进行粘合，胶原蛋白分子形成的立体骨架可以帮助身体保持正确的姿势，并保持适当晌卖柔软度。
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胶原蛋白中的甘氨酸含量丰富，不但在人体内能参与合成胶原，而且还能宴键逗当做大脑细胞中的中枢神经抑制性递质，能对中枢神经产生镇静作用，人体摄入胶原蛋白能对焦虑症，神经衰弱起到良好的辅助治疗作用。
⑵ 胶原蛋白对人体的好处有哪些
1、胶原蛋白是一种生物高分子，是人体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，广泛应用于食品、医药、组织工程、化妆品等各个领域。皮肤方面，胶原蛋白的主要功效有：
2、保湿滋养，胶原蛋白中含有一些纯天然的、清水的保湿因子，可以帮助肌肤锁住水分，另外还可以阻止肌肤黑色素的生成，起到一定的美白、润肤的效果；
3、胶原蛋白有一定的亮肤的作用，胶原蛋白可以加快皮肤细胞的新陈代谢速度，促进角质的自然脱落，消除色素沉淀，淡化皮肤的色斑。胶原蛋白还可以调整肌肤的内分泌功能，增加皮裤坦仿肤的光滑程度，保持肌肤的水油平衡；
4、胶原蛋白有紧肤防皱的作用，当胶原蛋白被皮肤吸收以后，可以促进皮肤活性细胞的生成，填充在表皮和真皮之间，增加皮肤的弹性信搜，同时还可以修复肌肤一些表浅的凹陷的损伤，改善毛孔粗大，延缓皱纹的产生。
5、胶原蛋胡纤白有一定的抗氧化、防衰老的功效，胶原蛋白进入皮肤以后，还可以清除体内自由基，多途径抗氧化，修复断裂、老化的弹力纤维，使皮肤弹性恢复，从而减缓皮肤衰老。
⑶ 胶原蛋白的功效与作用
1、延缓衰老胶原蛋白是修复肌肤受损的重要物质，及时补充胶原蛋白，能够让皮肤锁住水分，提高皮肤的密度，让皮肤产生张力，提高皮肤的弹性，起到延缓衰老的作用。2、消除皱纹经常熬夜的女性朋友，由于睡眠不足，很容易产生黑眼圈，而且也很容易长皱纹，补充胶原蛋白能够恢复皮肤的弹性，减少皱纹的生长，消除黑眼圈。3、丰胸提臀女人到了一定年龄，皮肤组织开始萎缩，肌肤开始出现皱纹，胸部开始缩小下垂，身材开始慢慢走形，而胶原蛋白能够很好收缩肌肤组织，能够让松弛的肌肤组织变得更加紧实，可以让胸部更丰满，让臀部更加结实有弹性。4、滋养头发缺乏胶原蛋白的头发会变得非常干燥无光泽，还会有分叉的情况，所以及时补充胶原蛋白，头发获得了丰富的营养，更好的滋养头发，能够改善头发干燥分叉的问题，让头发变得更有光泽。5、让眼睛更明亮因为胶原蛋白也是一种蛋者圆白质，而眼睛的眼角膜主灶亩要成分就是蛋白质，补充胶原蛋白能够让眼角膜保持透亮，让眼睛变得更明亮。6、提高免疫力我们常说身体免疫力低下可以多补充蛋白质，而胶原蛋白就是一种丰富的蛋白质，进入体内，与免疫细胞结合，能够更好地提高免疫系首辩塌统，提高人体免疫力。相信大家通过上文已经了解了胶原蛋白的功效与作用，补充胶原蛋白确实好处多多，特别是女性朋友，随着年龄的增加，胶原蛋白真的特别重要。
⑷ 喝胶原蛋白的作用与功效有哪些
像我喝的汤臣倍健胶原蛋白粉里面含有丰富的胶原蛋白，能够补充我们人体所需要的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，起到抗氧化的作用，而且适当补充胶原蛋白还能促进我们的肠道蠕动，对于提高我们的新陈代谢也是很有帮助的