骨胶原是什么生成

⑴ 骨胶原是什么来的有什么用

骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说，家里熬的骨头汤，冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。

从我的健康师那里，我了解到，正常人单纯靠喝骨头汤是达不到到补钙的目的。他还说：“一碗猪骨汤中所含钙量仅有 1．9毫克，与更年期妇女每日所需1000毫克以上钙量相去甚远！”如果仅靠喝汤来满足补钙的话，那我至少每天要喝400碗骨头汤！

他建议我选科学的补钙产品，来全面补充骨骼营养。三精牌胶原鹿骨粉，以鹿骨、鹿筋、鹿皮等为原料，采用现代生物技术进行钙离子和胶原的提取，为骨骼充分补充骨胶原和钙质，同时促进骨骼生长，全面补充骨骼的营养。
参考资料：http://www.ghealth.cn/health%20knowlage/kn_3.htm
骨胶原的三大功效： ■第一大功效：消除关节疼痛 ■第二大功效：延缓骨质疏松 ■第三大功效：营养头发指甲

⑵ 骨胶原是什么东西，对身体好吗

骨胶原也是一种蛋白质啦，它主要分布在人体肌腱、关节软骨和结缔组织中，对于维护骨骼和肌肉的韧性有很大的帮助。这么一说你应该就清楚了，其实骨胶原还是比较重要的，因为我们都知道骨骼和肌肉是支撑起我们人体这个大机器的最重要的，但同时骨骼和肌肉的损耗很多时候又是不可逆转的，因此日常加强对骨骼和肌肉的照顾很有必要。不知道你是单纯想了解一下骨胶原还是想要服用骨胶原，如果你打算服用的话，我个人比较推荐Move Free的，我自己也在用这个，用着很放心，效果也不错，推荐给你，可以帮助你少踩很多坑的。

⑶ 骨胶原是什么

骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说，家里熬的骨头汤，冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种物质在活体中即是骨胶原。

它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。

骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。骨中的钙是以羟基磷酸钙沉积的方式，以骨胶原为黏合剂而固定下来。

(3)骨胶原是什么生成扩展阅读

据日本NHK电视台2016年02月05日报道，日本东京医科齿科大学等研究小组发布研究成果称，随着年龄增长头发变稀疏的原因是，头皮中的一种骨胶原减少，生长头发的细胞坏死。通过小白鼠实验发现，增加骨胶原能够抑制小白鼠随着年龄增长而体毛减少，将来有望研发出防脱发的药。

据报道，东京医科齿科大学的西村荣美教授等带领的小组，针对小白鼠的体毛随着年龄增长减少，详细研究了其中的生理运行机制。

结果发现，是因为随着年龄增长，维持生长体毛的细胞生命必要的“17型骨胶原”自身分解坏死。另外还发现，改造基因防止“17型骨胶原”减少的小白鼠的体毛减少能够被抑制。

研究小组表明人类的头发也是同样的结构，西村荣美教授称：“终于研究出了随着年龄增长，头发变稀疏的身体运行机制。希望数年内通过动物实验与人类临床试验相结合，研制出抑制骨胶原减少的治疗药。”

⑷ 什么食物可以促进骨胶原的生成

骨胶原需要蛋白质、维生素C促进生成。食物中的蛋白质来源非常多,较丰富的一般有肉类、奶、豆类、鱼虾等海产品。含维生素C的食物:芦笋、针叶樱桃、青椒、甘蓝、柑橘类水果等.

⑸ 骨胶原的组成

骨胶原（UC-II）是由三条多肽链构成的螺旋分子结构，是胶原蛋白的主要成分，并构成了骨骼和软骨。有时，机体的免疫系统将关节软骨中的胶原蛋白误认为是外来物质并加以攻击，造成自身免疫性疾病。最近，美国哈佛医学院及其他一些着名医疗机构的研究已经证明，小剂量的骨胶原（UC-II）可以作用于人体的免疫系统防止关节受到进一步的破坏和攻击。口服骨胶原（UC-II）可以作用于人体的免疫系统，通过口服免疫耐受作用促进关节的健康。简单的说，口服免疫耐受作用发生在小肠，肠道内不同的食物可以开启或者关闭免疫系统反应，比如，小剂量（一般为10毫克）的骨胶原（UC-II）口服后可以关闭免疫系统对关节软骨的攻击，改善关节的活动。

⑹ 怎样才能增加身体骨胶原的产生

1. 饮食方面:谷物：补充维生素B族，补充精力 牛肉鱼肉：补充动物蛋白，增加能量 动物软骨：补充骨胶原，增加钙沉积，加强骨韧性 牛奶：增加钙质，保证骨质硬度 蔬菜：补充维生素 水果：补充维生素，增加身体新陈代谢 豆类：补充植物蛋白 ★骨胶原蛋白主要是强化骨骼。骨胶原蛋白中组成中主要是骨胶原蛋白素，它可以使钙有效沉淀在骨骼上，提高钙的吸收率。活性骨胶原可建立吸收钙离子的骨架，使补充的钙及时被吸收。骨胶原的新陈代谢还能促进细胞的新陈代谢，增强软骨滑膜营养、增强骨质密度，从而起到抗衰老、促进生长的作用。 其时很多食物的胶原蛋白就是骨胶原蛋白的成分，骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种,骨胶原和弹性纤维由真皮里的纤维细胞制造。它不仅可以促进骨骼的强韧，还有增强皮肤弹性的效果，是一样的东西，含量丰富的食品有：猪脚、动物肌腱（牛蹄筋等）、动物皮等，还有一种水解骨胶原蛋白成品，属于保健品，市面上有出售。 [骨胶原钙片优势] 氨基酸鳌合钙：100％溶于水，营养补充由于骨骼中钙亏损所导致的骨质疏松。加强钙含量的补充。 [骨胶原蛋白多肽:] 增加骨胶原蛋白多肽吸收：采用尖端纳米技术制备的骨胶原蛋白多肽纳米粒100％溶于水，口服蛋白多肽药物定向释放吸收技术能显着增加骨胶原蛋白多肽吸收，促进骨胶原合成 ★易被人骨接受：骨胶原蛋白多肽原料采自无污染动物骨头，骨胶原蛋白是I型胶原和人骨的I型胶原种类相同。 [骨胶蛋白的作用:] 1.骨胶原蛋白抗辐射作用：骨胶原蛋白能够显着抑制脾淋巴细胞凋亡率，降低细胞的凋亡反应，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起到保护作用。 2骨胶原蛋白与肌肉：骨胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是骨胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说，补充骨胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充骨胶原蛋白。 【禁忌食品】 （1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。 （2）忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。 （3）忌偏食骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。 （4）忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。 （5）忌少喝水卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。 （6）忌过食白糖大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。 （7）忌长期服三七片骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

⑺ 骨胶原是来自于动物还是有些植物中也含有的呢胶原蛋白和骨胶原一样吗

什么是【胶原蛋白】？

地球上动植物生物的内部，约含有一兆种类的蛋白质物质组成物，动物体内组织像：[肌肉、皮肤、骨胳、酵素、荷尔蒙、和红血球等]都是一种蛋白质组合物。人体内部几乎大部份也是由(蛋白质)，(脂肪)及(钙)等元素所组合出来的形体。[胶原蛋白]原就是动物及人体内部基本构造动物性蛋白质中成份的一种，动物中从(小虫)到(大象)的内部都需要它，而在植物中并不存在。人类身体内部大约含有500万种类的蛋白质，其中约30%~40%是[胶原蛋白]。它从外表看起来像似细长纤维状的一种物质。一般在人体中有连接细胞，支撑组织等功用。遗憾的是从未有人看见过它的真面目，因为太小了，电子显微镜的放大率通常是5千到1万倍，如用来检视也无法以单体的方式分辨出来，像一般人类的细胞，在放大到1000万倍时，直径约为300公尺，即使能放大到比运动场还大的范围时，一个胶原蛋白的长度也只有3公尺，由此可知其分子比一般细胞，及红血球更小的程度。

由18种3千个氨基酸所组成

前述组成动植物的蛋白质分子，在地球上有一兆种，听起来似乎很多，但是较大类的动植物蛋白质，大都只是由20种基本[氨基酸]成份所组成的。[胶原蛋白]也是一种蛋白质，因此也是由氨基酸所组成，外形呈细长而紧密相连状， 三条[胶原蛋白]锁炼中的每一条大约由1千个氨基酸相连而构成，三条就有3千个氨基酸。奇妙的是[胶原蛋白]并非完全由20种氨基酸基本相连而成的，其中就不含有[色胺酸]及[胱氨酸]二种。因此只是由另外18种氨基酸所构成的。但即包含有儿童发育中成长需要的[组氨酸]。所欠缺的二种氨基酸在一般饭菜中都能轻易吃到，所以日常生活中不用担心会有不足的问题。
事实上按大小以上比喻说明来看它的体积，就知它是多么的渺小。实际的胶原蛋白，当放大100万倍时，其粗细约为1.5毫米，长度为30公分。外形像干燥的细面一样，呈一丝一丝状，但是由于它是胶质成份物，轫性很强并不会轻易被折断。同样是[胶原蛋白]，因其在体内各器官组织构造的成份比例不同，就形成了体内器官不同的各种形状，目前已知有15种之多。最大众化的就是皮肤与骨胳上的1型，眼睛晶体上的4型，关节软骨的2型等。再细瞧一下，它是由三条细纤维朝右扭转成锁链型，每一条都成为螺旋状。一般蛋白都是呈旋涡状，而[胶原蛋白]则呈螺旋状，这是两者差异之别。

胶原蛋白由那里制造出来？

这三条一组的细长锁链状的胶原蛋白，在身体内是从那里制造出来呢？答案是在细胞中制造出来的。那么是不是所有细胞都可制造呢？并非如此，它仅仅是由[纤维芽细胞]、[软骨细胞]、[骨芽细胞]、[肌芽细胞]等制造而出来的。例如在[肝脏]虽然也有胶原蛋白，但是大多数的肝细胞一般多在进行繁重的：[分解、解毒、制造、化合等]人体机能化学变化运作，根本无暇制造[胶原蛋白]。这时在肝脏边缘的纤维芽细胞就会制造肝脏用的胶原蛋白。人体内部细胞运作都进行了精密的分工体制，各负其责，如果心脏细胞会失控造出骨胳，不是有了大麻烦。人的身体内部系由形状和功能不同的200种细胞共计60兆个数所组成，各自在体内采取精密合理的分工，合作来完成人体生理机能运作。一些制造胶原蛋白的细胞，本身也会制造7成自己本身所需的其它的蛋白质。
制造胶原蛋白材料，由18种基本氨基酸构成，这些氨基酸是由口腔吃入各种高蛋白食物后，进入人体消化系统吸收，再由(肝脏)加以分解，精制出来的胶原蛋白并送入血液循环，输送到各细胞使用。【在此最重要的是连接氨基酸形成[胶原蛋白]的触媒物是体内合成需要有充足的(运动)，和(维他命c)和(铁)来配合才能完成】。一旦体内缺乏这三条件之一，三条一组的螺旋状在中途形成就会混乱，胶原成份会组合不好，体内各处器官需求部份就会呈现松散，构造强度就会降低，所呈现出来明显的就是骨形发育不好、坏血病等及其它方面的一些关节障碍的毛病。

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胶原蛋白仅存在于哺乳动物的结缔组织中，所以植物没有胶原蛋白。

⑻ 什么食物中含有骨胶原

1、银耳

对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃， 滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖。

2、鸡爪

鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。

3、猪蹄

作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低，小编建议水煮后沥去油脂再食用，热量要低一些哦!

4、花胶

作为广东人最爱的补品花胶，其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳。

5、猪皮

中医认为猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效。经常食用猪皮还能减慢机体细胞老化，尤其对阴虚内热的症状有很大改善。100g猪皮的热量不低，大约350卡路里，不过做成肉皮冻，热量不高，也能够加入蔬菜同食，是不错的凉菜。