❶ 谁能告诉我应该吃什么样的胶原蛋白或者说哪个牌子的胶原蛋白好呀连医生都说我缺少胶原蛋白，苦呀， 我以
楼主可以在 壳.壳虫 找 可.尔斯康胶原蛋白 用一下，他是选用鳕鱼皮和鱼鳞中的上等胶原，晒、睡眠不足让我的脸看起来灰灰的，T区暗黄，色素沉着较多。听朋友用过可.尔斯康胶原蛋白 感觉蛮好好的，你可以去看看啊
❷ 胶原蛋白的功效与作用好不好有什么产品介绍
当然是水解胶原蛋白。
水解胶原蛋白和单纯的胶原蛋白有什么区别：
1、单纯的胶原蛋百白不溶于水，就是一种蛋白质。水解胶原蛋白，其实就是分子量更小，相对容易吸收一些。
2、吸收效果不一样
因为水解胶原蛋白是经过水解处理以后的，它的分子更小一些，所以，更容易被人体所吸收，而胶原蛋白分子相对较大，所以，吸收效果会度更差一些，自然，价格也会比经过水知解处理的更便宜一些，不过，建议大家选择吸收相对较好的水解胶原蛋白。
水解胶原蛋白作用：作用1：保湿性好
含有亲水性的天然保湿因子和三螺旋结构的水解胶原蛋白能够强力锁住水分，保护肌肤维持湿润和水嫩的状态。
作用2：保持肌肤有光泽
水解胶原蛋白的保湿性相当不错，所以使用它能够保持肌肤的含水量，从而保持住肌肤的光泽。
作用3：紧致皮肤
水解胶原蛋白的分子小，非常容易被肌肤吸收，吸收后的水解胶原蛋白被填充到皮肤真皮之间，帮助增加皮肤的紧密度、产生肌肤张力、缩小皮肤的毛孔，使得皮肤变得紧绷有弹性。
作用4：淡化皱纹
含有丰满的水解胶原蛋白层的真皮能够把皮肤细胞撑起，同时与水解胶原蛋白自身的保湿型结合能够达到淡化细纹、舒展粗纹的作用。
作用5：修复
活性水解胶原蛋白能够很好的渗透进皮肤底层，与周围组织的亲和性也好，所以能够协助细胞制造成水解胶原蛋白，促使皮肤中的细胞正常成长。
当然是水解胶原蛋白。
水解胶原蛋白和单纯的胶原蛋白有什么区别：
1、单纯的胶原蛋百白不溶于水，就是一种蛋白质。水解胶原蛋白，其实就是分子量更小，相对容易吸收一些。
2、吸收效果不一样
因为水解胶原蛋白是经过水解处理以后的，它的分子更小一些，所以，更容易被人体所吸收，而胶原蛋白分子相对较大，所以，吸收效果会度更差一些，自然，价格也会比经过水知解处理的更便宜一些，不过，建议大家选择吸收相对较好的水解胶原蛋白。
❸ 什么牌子的护肤品含有胶原蛋白
一般比较有知名度的品牌都有，比如兰蔻，欧莱雅等，只是含有胶原蛋白的产品都很贵呢~
❹ 老了，怎样补胶原蛋白最可靠啊别说吃猪蹄还有胶原蛋白粉，医生都说是骗人的，有没有人告诉我啊
不可能补充胶原蛋白的，吃什么都没用，这是不可逆的
❺ 吃什么体内能组成胶原蛋白
猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用，表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其中润饱满、平整光滑。 此外，猪蹄肉中的弹性蛋白也极丰富，它能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹变浅或消失，皮肤显得娇嫩细致，光亮洁白。 还有，猪蹄肉中的猪蹄筋比较坚韧，咀嚼时要费牙劲，这样，在吃猪蹄筋的过程中便使咀嚼肌和面部肌肉得到锻炼，肌肉纤维增粗，体积增大，腮部显得饱满。 一些国内外美容大师观察的结果证明，经常吃猪蹄的人，能使面部长得匀称丰满，防止了上宽下窄“猴尖脸”的发生。中老年人随着年龄的增加，面部肌肉和咀嚼肌逐渐萎缩，如经常啃啃猪蹄，对保持面容健美很有意义。 2) 每次在外边吃饭时，都会有人指着那盘猪蹄殷勤地对同桌的女士说：“女孩子多吃点好，能美容。”很多人都知道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质，可什么是胶原蛋白，真像人们说的那样，吃了它，就能让皮肤水嫩光滑、结实有弹性吗？最近，台湾《康健》杂志上的一篇文章回答了大家这些问题。 胶原蛋白能撑起皮肤 年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一是人的真皮层内存在着两种物质———胶原蛋白和弹性纤维，它们在人年轻时都保持在最佳状态。但是，大约25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，供给不及耗损，再加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹力，这就是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的原因。 胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润。此外，它吸收环境四周水分的能力很强；覆盖在皮肤上时，又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显着 不用刻意多吃含胶质食物 在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，对于吸收和补充这一物质，肯定会有所帮助。但要注意，这些食物多半脂肪含量也较高，并不适合经常吃。 其实，组成胶原蛋白的大部分都是非必需氨基酸，人体可以自行合成。专家建议，人们不需要刻意多吃这一类食物，饮食正常均衡比较重要。 有些护肤品中号称含有胶原蛋白，说擦了可以“补充”皮肤流失的那部分胶原蛋白，但多数皮肤科医生认为，它们夸大了自身效果。胶原蛋白是大分子蛋白质，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层，“补充”流失的那部分胶原蛋白了。 如何减缓胶原蛋白流失 既然现有补充胶原蛋白的方法，不论外擦或内服，效果都不是很好，专家们认为，由“预防”做起，也就是减缓胶原蛋白流失和变性更有效一些。 首先是防晒。皮肤医学认为，90％以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。 最后，别忘了要避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
❻ 哪为医生可以告诉大家买什么牌子的胶原蛋白是安全的~可以长时间服用~
总会有老去的那一天，总会有长皱纹的那一天，呵呵
❼ 有的医生说胶原蛋白没有作用，但又有些营养专家说胶原蛋白能美容，到底谁说的对呢
5年前，医学界普遍认为，胶原蛋白对人体是没有任何特殊作用的。因为人体只能吸收氨基酸，不能直接吸收蛋白质和肽链。胶原蛋白和其他食物中的蛋白一样，进入体内后都需要分解为氨基酸，最后才能被吸收，所以，服用胶原蛋白和吃含蛋白质的食物的效果是一样的。但是，5年来，由于新的研究不断发现，人体是具有吸收肽链能力的，因此对于一些肽链很短的，即小分子胶原蛋白，是可以直接吸收的，因此能够迅速补充到皮肤的真皮层，起到增强皮肤弹性和美容祛皱的作用。
胶原蛋白分子量的大小是评价其性能的重要指标。分子量过大，产品的生物利用度就会明显地降低；分子量过小则容易分解，稳定性较差，易变质而产生副作用。经科学验证，分子量在3000道尔顿左右的胶原蛋白产品最容易被吸收，同时又有良好的稳定性，而且没有异味。朵莉胶原蛋白就是很好的选择。
❽ 什么品牌的护肤品含胶原蛋白成分...
胶原蛋白能使皮肤变的滋润有弹性，补充胶原蛋白有多种方法，最常见的就是食补和药补。食补胶原蛋白是最直接的方式。那么，那些食物中含有胶原蛋白？食补胶原蛋白的时候有什么需要注意的呢？胶原蛋白对皮肤的作用胶原蛋白能使皮肤细胞变
得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，使皮肤细腻和富有光泽；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑富有弹性。
富含胶原蛋白的食物富含胶原蛋白和弹
性蛋白的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。鱼类胶原蛋白最好在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，但这么多种
类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。保健品和化妆品中的胶原蛋白分子量越小越好除了食补，保健品和化妆品是目前比
较流行的补充胶原蛋白的方式。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。专家指出，普通的胶原蛋白因分子量大，约有30—50万分子量，最适宜人体
吸收的是2000—4000分子量。所以说，有些化妆品种没有经过分解的胶原蛋白连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层。
在选择时要特别甄别。
对一些含胶原蛋白的口服营养保健品来说，市场上比较好的胶原产品都采用了生物酶解技术，来分解不易被人体吸收的高分子胶原蛋白，以达成更有效的吸收利用。
补充胶原蛋白注意事项选择低温萃取产品有效的生物胶原蛋白，必须采用低温萃取技术，以避免制造过程中高分子胶原蛋白遭到破坏。
目前一窝蜂出现所谓胶原蛋白
食品、饮料及保养品，大多标榜添加胶原蛋白成分，当你选择口服胶原蛋白产品时，千万别忘了看它的纯度。如果不怕胖
的人，就使劲的吃这些食物吧。如果你还想
保持现在的体重，就要食量咯
8款胶原蛋白全方位护肤品推荐
HR赫莲娜胶原蛋白丰润密集晚霜
重拾肌肤弹性,紧致轮廓,瞬间并持久地抚平皱纹及紧致肌肤组织。
推荐理由：升级版晚霜更加完善，完美修护皮肤胶原蛋白。
ESTEELAUDER雅诗兰黛至美展颜精华露
增强肌肤自身胶原蛋白的生成，自然修护皱纹。雅诗兰黛全新升级版柔韧弹性技术，犹如“液体绷带”，缓解肌肤压力，减少细纹产生的可能性。新一代生物同步活化复合配方，有效促进肌肤内部的循环沟通，迅速、全面改善肤质。
推荐理由：抗氧化混合配方，蕴含桑葚、葡萄和黄芩精华，明显淡化色斑。
HR赫莲娜胶原蛋白丰润密集眼霜
第一款不需用“手”即可涂抹的眼霜，特殊设计如小汤勺般的“高精准涂棒”前端，针对消除眼部细纹、鱼尾纹设计，轻轻一按，即可将眼霜用最均匀
的量涂上眼周，并且完全不拉扯肌肤。除了独家成份Pro-Xfill能激发并加强细纹/幼纹下层皮肤所缺乏的胶原蛋白IV型及胶原蛋白VII型生成，更配
合有咖啡因与花竹柏精华萃取，强化了排除多余水分、提亮眼部肌肤、消除眼部浮肿的功能。同时，超微胶原粒子发挥着如同“玻尿酸”般的强效作用，令眼部肌肤
即刻丰盈饱满，消除细纹，使眼神更立体明亮！
推荐理由：具有淡化细纹的特点，能够帮助眼部肌肤抵抗衰老。
H2O水芝澳海洋活力胶原蛋白精华露
促进胶原蛋白、弹力蛋白和透明质酸的生成，增强肌肤弹性和紧实度,增强肌肤锁水能力,淡化细纹皱纹,预防并修护因环境伤害而导致的肌肤早期老化。
适合肌肤：所有肌肤（特别是缺乏弹性、松弛、有幼纹、细纹、干纹、表情纹和皱纹的人士。）
推荐理由：补水能力一流，能够促进皮肤的胶原蛋白形成。
FANCL无添加胶原蛋白美肌饮料
Fancl第三代HTC美肌胶原蛋白饮料（加入Q10成分）含有HTC胶原蛋白--美肤成份：HTC胶原蛋白具有两大有益肌肤的性质，它
的分子结构比较短，并拥有和体内胶原蛋白相同的构造，所以非常容易被体内吸收，在最短的时间内达到皮肤细胞。研究证实，肌肤吸收HTC胶原蛋白比普通胶蛋
白高出及快达4倍。
由体内改善肌肤问题，护肤效果彻底持久，针对粗糙、干纹、松弛等各种问题。
MDSUN妍心赏的胶原蛋白再生素
MDSUN妍心赏胶原蛋白再生素含有高纯度多重胶原蛋白，让肌肤丰润，细致饱满，解决胶原蛋白及弹力纤维密度下降导致的问题，有效减少皱纹及细纹形成，协助更新修护老化肌肤，重建紧致与弹力，并同时达到均衡肤色，淡化色素沉淀及疤痕的效果。
推荐理由：MDSUN妍心赏是美国高端药妆护肤品牌，它的胶原蛋白再生素它能够瞬效拉提，深层除皱，达到抗衰老顶级修复。
ForBelovedOne宠爱之名胶原蛋白
宠爱之名胶原蛋白结合胶原蛋白与去醣基大豆异黄酮素的美颜健康补给品。在过去，含有大豆异黄酮素的健康食品通常仅适合已届更年期或年纪较长的
女性补充，现在“宠爱之名胶原蛋白”是专为18岁以上都会时尚女性所设计的养颜食品，萃取两者精华，以内服方式强化吸收，让人由里到外散发自信光彩。
推荐理由：宠爱之名是台湾很受欢迎的品牌，胶原蛋白食物能够从内调养皮肤，让健康肌肤从内透出来。
LAMER海蓝之谜紧致精华液
内含的蓝藻紧肤酵素内的蛋白质组合，可以促进胶原蛋白和弹性蛋白的正常再生，同时阻止胶原蛋白和弹性蛋白过早的衰减。
推荐理由：皮肤自我更新的能力得到了极大的提高，青春容颜的光滑和弹性得到极佳的再现。
❾ 医生说我缺少胶原蛋白需要补充，请问那一款的胶原蛋白比较好用，并且没有什么副作用不会反弹之类的
只有一边补充胶原蛋白一边抵抗肌肤氧化才能真正抗衰老哦，不然补了也白补。
❿ 什么食物富含胶原蛋白
牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都富含胶原蛋白。
胶原蛋白美容秘密
每次在外边吃饭时，都会有人指着那盘猪蹄殷勤地对同桌的女士说：“女孩子多吃点好，能美容。”因为很多人都知道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质，而胶原蛋白正是时下最热门的美容新名词。从外用的化妆品，到口服的胶囊，再到整形美容的填充材料，无处不见它的身影。胶原蛋白究竟是什么物质？它有什么样的美容秘密呢？
1 胶原流失，老化出现
胶原蛋白是一种高分子蛋白质，能使皮肤保持结实而有弹性。它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位。在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层坚定有力的支撑。随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，皮肤便会失去弹性并变薄老化。因此可以说人的皮肤老化的确与胶原蛋白流失有着千丝万缕的关系。
的确，在一些含胶质的食物，如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都富含胶原蛋白，但通过饮食并不能让你的皮肤受益多少。
2 外用口服未必能美容
市场兴起了各种胶原蛋白的口服胶囊和口服液，专家们认为：口服胶囊(口服液)是用动物皮肤水解提取的胶原蛋白，口服进入人体后，也只是变成一个个氨基酸“零件”。由于个体差异和实际需要，各人吃进去的动物胶原蛋白或者氨基酸绝不会受服用者的主观愿望所支配。因此，靠服用胶原蛋白以护肤、养颜、抗衰老显然是被夸大其辞了，同时日常饮食蛋白质中的胶原蛋白已足够人体实际需要。
健康人和饮食营养正常的人，没有必要专门补充胶原蛋白。衰老是自然规律，任何措施都不能扭转，我们应认清这一点。
市场上关于胶原蛋白的护肤品也不少，在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果，但这种作用是暂时的，长期使用，也不会转化为自身的胶原蛋白。
3 注射也有一定局限性
可能“直接补充”胶原蛋白的最有效做法，是美容医学上将萃取自小牛的胶原蛋白经过处理之后，像打针一样，注射到真皮层里，用来修补静态皱纹——法令纹、嘴唇四周的皱纹等，及因为痤疮(青春痘)发炎严重，伤及真皮层的胶原蛋白所形成的疤痕、凹洞。但是，这做法仍有一些限制：
1.效果是暂时的。打入身体的胶原蛋白不会乖乖地一直待在真皮层，而是会慢慢消耗代谢掉，所以依个人情况而异，只能维持半年到一年左右，届时必须再注射补充。
2.花费昂贵。注射一剂数千元的费用不是每个消费者都能承受的。
3.可能引起少数人过敏。皮肤科医师建议过敏体质的人先做过敏测试，确定没有不良反应，再施针。而目前比较新的做法是注射另一种强效保湿成分——玻尿酸来取代胶原蛋白，可以避免过敏问题，安全性更高。
4 补充不如预防
既然现有补充胶原蛋白的方法，不论外擦或内服，效果都不是很好，专家们认为，由“预防”做起，也就是使减缓胶原蛋白流失和变性更有效一些。
首先是防晒。皮肤医学认为，90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。
其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。
最后，别忘了要避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。(文/郑功)