爱斯胶原瘦身怎么吃

⑴ 胶原蛋白胶囊怎么吃

1、内服：每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（平平1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！

2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！

3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。

(1)爱斯胶原瘦身怎么吃扩展阅读：

胶原蛋白能使眼睛能够透光，眼角膜保持透明，眼角膜是眼睛中重要结构之一，其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列，此种结构不但可以让光线透过，也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式，眼角膜呈现透明。

VIKKI胶原由于含有透明酸，经常服用能使眼睛透光发亮由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质，所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高，而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还好。

促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成，而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的，同时也是身体构成材料之一。

胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使身体保持良好姿势，并呈现适当柔软度。吃牛肉时，常会有较为坚硬的牛筋，主要成分就是胶原蛋白。

⑵ 胶原果冻吃法的注意事项

胶原蛋白果冻是固体的，不需要水就能直接服用，就是直接咬着吃。夏天冷藏后口感更好。在炎热的夏天将胶原蛋白果冻放在冰箱冷藏以下再食用，口感会更清凉爽滑。
注意事项：
1、如果儿童吃的话，应嚼碎后再下咽，防止整块果冻噎住喉咙。
2、开封后尽快服用。由于胶原蛋白果冻一般是加入鲜果汁的，打开包装后鲜果汁容易氧化，所以为了保持良好的口感，开封后应尽快食用。

⑶ 胶原蛋白精华乳

胶原蛋白精华乳

胶原蛋白精华乳，胶原蛋白精华乳主要一种通过外敷的方式，增加皮肤下面胶原蛋白含量，增加皮肤弹性，消除颜面部位细小皱纹的外用护肤品。以下分享胶原蛋白精华乳的作用与功效，快来看

胶原蛋白精华乳1

胶原蛋白精华乳的功效与作用

胶原蛋白精华乳是富含胶原蛋白肽的原液，其对皮肤的功效是：

1、补水保湿滋润美白

胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的；

2、 恢复弹性延缓衰老

胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老；

3、紧致肌肤修复细纹

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

4、锁定钙质柔润骨骼

胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。

能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。

即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

总体来说，声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜，其实并没有足够依据。

同时，合成皮肤的胶原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸以及维生素C的参与，因此，单纯补充胶原蛋白，而没有维生素的作用其实意义不大。

胶原蛋白精华乳和胶原蛋白精华哪个抗衰老效果好有什么区别吗

首先，介绍一下胶原蛋白精华乳和口服胶原蛋白两者的区别。

胶原蛋白精华乳： 原液在化妆品中指的是，相对单一的高浓度护肤成分，能够针对各种肌肤需求，给肌肤更直接、更安全、更强效的保养，保证功效最大化，让肌肤在短时间内护肤最佳状态的美容产品。大多数原液为了保证成分稳定，都会选用棕色不透光的瓶子包装，几乎不会添加防腐剂成分。

胶原蛋白精华乳是从深海鲟鱼中提取的高纯度的纯天然胶原蛋白，单一成分，浓度高，配方精简。原液在使用时不需要搭配其它护肤产品，单一使用效果强大。

胶原蛋白精华 ：精华乳是比乳液和面霜功能更强大的护肤产品，由多种高营养成分物质提取，浓缩组成。一般搭配爽肤水、乳液和面霜共同使用，牢牢锁住精华乳的水分和营养成分。

1、通过上边的分析，可以看出胶原蛋白精华乳的`抗衰老效果会更好，因为高浓度的胶原蛋白能够深入皮肤，促进玻尿酸和胶原蛋白的生成，达到长久保湿和维持肌肤弹性的效果。

2、胶原蛋白精华乳是提取自深海鳕鱼的高浓度胶原蛋白，可以为肌肤形成一层保护膜，促进细胞新陈代谢，恢复皮肤光泽和弹性。

3、原液属于高级的护肤产品，在购买时一定要选择安全的购买途径，认准生产厂家和原液成分。

胶原蛋白精华乳2

胶原蛋白的功效：

1、保湿 美白

胶原蛋白中含有的亲水性吸湿物质，不但具有超强的保湿锁水能力，还可以阻止肌肤黑色素的生成，起到美白润肤的效果。可以调整肌肤的内分泌功能，增加皮肤光滑程度，同时还具有防止皮肤过敏和保持肌肤水油平衡的功效。

2、抗 衰 老

胶原蛋白可以清理肌肤氧化过程中的有害物质，修复皮肤损坏的弹力纤维细胞，达到防止肌肤老化和增强皮肤弹性的作用。胶原蛋白可以促进皮肤活性细胞生成，增加皮肤紧致度。同时还可以修复肌肤凹陷损伤，防止毛孔粗大和皱纹产生。

3、瘦 身

胶原蛋白在人体运动锻炼的过程中，可以促使身体消耗大量脂肪达到瘦身的效果。但需要注意的是胶原蛋白本身是没有减肥瘦身作用的，它只能在运动锻炼时增加脂肪的消耗量。

补充胶原蛋白的方法

1、食补： 可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充，但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜，否则因肉食过量容易体质酸化。

2、口服保健品 ：口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉。主要看胶原蛋白被人体吸收率。

3、使用胶原护肤保养品： 胶原蛋白再生精华乳可以帮助受损肌肤修复、激活皮肤的胶原蛋白精华，改善皮肤皱纹

胶原蛋白精华乳3

胶原蛋白精华乳的作用

1、能让你更好地保湿

女人的肌肤本身就含有保湿功能，但是随着年龄，压力等等环境的影响，慢慢也就变得没有原来那么好了。内部功能的缺乏，我们要从外部进行补救，精华素含有保湿的功能，所以，用好精华素，就能让你的肌肤更好的保湿了。

2、让肌肤保持平衡状态

现在的人由于各种压力、还有周围的种种污染、现在的食品不太卫生、包括上餐下餐不规律，种种原因综合，影响到了皮肤，让皮肤处于一种极度不平衡的状态。精华素含有碳粉酸根离子。它可以促进你皮肤的细胞再生，这样你的皮肤的不平衡状态就能慢慢缓解了，慢慢地你的皮肤就恢复到以前的状态了。

3、能防止皮肤老化

人的纤维细胞会随着年龄的增长以及人的身心影响慢慢地没有了细胞的再生能力，特别是紫外线，工作、生活的各种压力的影响，更是对这种情况加深，这样导致的结果是皮肤持水的能力减低，我们都知道，女人的皮肤水是非常重要的，如果持水能力下降，那就会产生一系列的问题了。精华素能够避免这些问题的产生，所以能够防止皮肤太快地老化。

4、能为皮肤做全面的护理

当你的肌肤出现问题时，一方面要尽量补充肌肤所需要的营养、水分，强化肌肤天然抵抗力；另一方面，拥有高科技元素的精华素会刺激加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮紧致。密集型的护理给你的肌肤最最全面的保护。

5、按照你肌肤选择精华乳

植物精华乳是所有里面刺激最小的，各种皮肤都能选择。而动物精华乳比较适合干性皮肤，油性皮肤可以选择胶囊装精华乳。如果要缩毛孔，可以选择果酸精华乳。平时生活工作压力大的，选择矿物精华乳则可以补充皮肤营养。

胶原蛋白精华乳4

胶原蛋白精华乳的作用

胶原蛋白精华乳可以保湿、美白、淡斑、防皱等，主要依赖胶原蛋白的作用，胶原蛋白精华乳是将胶原蛋白高浓缩后制作而成的，比胶原蛋白更美容。

精华乳是提取名贵功效成分制作而成的，含有多种高浓度功能性成分，可以同时兼具多重功能，是价格稍贵的高效护肤品，任何人都可以用。

而胶原蛋白是一种生物高分子，平时多吃肉类就可以从食物中获取，但女性二十多岁开始胶原蛋白加速流失，脸上就会长斑、长皱纹甚至出现其他问题。

胶原蛋白是美容的基础，和人类的皮肤胶原十分相似，可以用来补充皮肤胶原。胶原蛋白含有大量保湿因子，可以减少黑色素的产生，所以胶原蛋白有保湿、美白、淡斑和抗皱等天然功效，是美容的重要组成部分。

胶原蛋白精华乳中胶原蛋白含量极高，可以快速补充皮肤所需的营养成分，延缓皮肤衰老。不过胶原蛋白精华乳再好也不能频繁使用，需要用量适当，以免给皮肤造成负面影响。

⑷ 澳洲swisse胶原蛋白片吃法、一天吃几个、怎么吃

当女性朋友年龄达到25岁以后，大部分的肌肤会出现缺水、缺乏弹性，面对容颜渐渐衰退，相信大家都是不能接受的，因此想通过一些方法来缓解。有一些爱美人士就购买了澳洲swisse的胶原蛋白片，那么澳洲swisse胶原蛋白片吃法、一天吃几个、怎么吃呢？

swisse是澳洲的营养品牌，有超50年的品牌历史，一直专注于营养的补充产品，深受大家的喜爱和信赖。肌肤缺水、缺乏弹性，有很大的原因就是缺乏胶原蛋白，而澳洲swisse胶原蛋白片含有大概800多毫克的胶原蛋白，有助于保持肌肤的弹性，减少皱纹的产生；还含有胡萝卜素、维生素C以及维生素E等，对于肌肤有抗衰老的功效。

澳洲swisse胶原蛋白片一瓶是30粒装的，只适合成年人服用，而且是不适合孕妇食用的。大家可以一天吃三次，1次一粒，也可以在饭后服用。

其实，胶原蛋白服用后是会分解成氨基酸的，然后助于合成胶原蛋白，在一定程度上缓解肌肤的问题，但大家不要盲目的为了能更快、更好的补充胶原蛋白而大量的服用胶原蛋白片，还是按照说明去食用，效果可能会更好。