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孕妇除了吃燕窝还吃什么好

发布时间:2023-08-10 05:46:28

A. 怀孕的时候吃什么比较好

你可以试试安利钮崔莱营养补充食品!!! 孕妇补充 1. 维生素E(小麦胚牙油)1瓶,每次1粒,每日一次 2. 维生素C片1瓶,每次1片,每日三次(以上安胎,预防早产,流产,婴儿痴呆和斗鸡眼等) 3. 蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日二次 4. 钙镁片1瓶,每次1片,每日二次(以上可使婴儿皮肤白而弹性好,智商高,筋骨发育好) 5. 维生素B族1瓶,每次2片,每日二次 6. 铁质叶酸片1瓶,每次2片,每日三次(最好在怀孕前就开始吃)(以上可防止胎儿畸形)

B. 孕妇吃什么食物好

1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。 2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素 C、维生素B2、钙和铁。 3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。 4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。

C. 孕妇贫血吃什么好除了燕窝还有什么

孕妇贫血吃什么好 对于孕妇贫血患者来说,首先要加强膳食营养,多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等食物。但改善孕妇贫血是仅仅饮食治疗是不够的,因为膳食中补血的食物,尤其植物性食物中,吸收率较低,所以光靠膳食补充,孕妇贫血的状况不能得到彻底改善,这时需要专门的产品来补充。像sbonie补^血片,sbonie补^血片内含的新西兰氯化血红素等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收,然后参与人体血红蛋白合成,然后提高血红蛋白的含量,增加红细胞数量,为人体生成新鲜血液。

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