① 燕窝要泡多久才开始炖又要炖多久
燕窝泡发要4至6个小时,隔水炖煮25分钟即可食用。具体做法如下:
主料:干燕盏1盏、薏米一小把
辅料:冰糖适量
第一步:干燕窝用纯净水泡发4~6小时。薏米也同时浸泡。
② 燕窝要泡多久才能炖
燕窝一般8克左右的一盏普通白燕窝,其泡发时间需4—6小时。
炖煮时长不宜超过30分钟,通常是水开后中火炖煮15—20分钟即可,若炖煮时间过长,会炖至水化,影响食用口感。若是品质较好的黄燕,则需隔水炖煮30—1小时左右,具体时长可根据燕窝炖后的形态来判断。通常燕窝炖后呈液体的丝条状,不易分散,散发出淡淡的蛋白香味,则说明燕窝炖煮好了,若是燕窝还呈现晶体透明,丝条分明,无炖软的现象,则说明还需继续炖煮。
燕窝其实就是雨燕或金丝燕的巢穴,是由雨燕或金丝燕的唾液混合其他物质而形成的。燕窝多建在亚热带或热带地区的悬崖峭壁上,是一种珍贵的绝佳补品,内含多种人体所必需的氨基酸和磷、硫、钙、钾等成分,还有丰富的胶原蛋白,营养价值很高,有美容养颜等许多功效。
燕窝主要产地
东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里,以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。其中印尼由于天气和环境最为适合燕子聚居,因此印尼燕窝品质最佳,印尼燕窝产量也最大,其次是马来西亚。据统计,截至2010年底印尼燕窝占全球燕窝产量的85%-90%、马来西亚占5%-10%、泰国3%、越南、菲律宾等地2%左右(参考香港贸易署数年的资料)。
燕南大洲岛上曾采到爪哇金丝燕的一个亚种,即Cfuciphagagem ani,可生产食用燕窝。短嘴金丝燕则在中国西南部及西蔵东南部有产,最早有详细记载的着作有《本草备要》和《本经逢原》。为雨燕科(Apodidae)金丝燕属(Collocalia)的多种鸟类分泌出的唾液与其羽绒混合凝结于悬崖峭壁上,或农家屋舍而长成的巢窝,可产燕窝的金丝燕有六种。
③ 燕窝泡发后需要炖煮多久
将燕窝干品置入常温水浸泡6-8小时,燕窝和水的比例为1:30至1:50。夏季为避免细菌滋生,浸泡时间不宜超过8小时;
将浸泡后发胀的燕窝撕成条状。如果燕边、燕角依然过硬可剪下继续浸泡,待软胀后再一并继续下一步骤;
将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,将浸泡用水及燕窝一并置入锅内(切勿隔水炖煮)烹煮至水沸腾转为小火3-5分钟即可食用。
注:燕窝炖汤本无味可依据个人口味添加蜂蜜、杏仁露(粉)、椰汁(粉)或水果等进行调味。
④ 燕窝要泡多久才能炖
燕窝要泡4-6个小时才能炖。浸泡前先将燕窝冲洗一遍,放入碗中,加入足量的水,夏季可用常温的清水来泡发燕窝,冬季时则要用温度在四十摄氏度左右的温水来泡发燕窝。泡好的燕窝呈蓬松丝状。泡发燕窝的时间不宜过长,会影响口感,降低食用价值,时间过长还会导致燕窝变质无法食用。
燕窝要泡4-6个小时才能炖。浸泡前先将燕窝冲洗一遍,放入碗中,加入足量的水,夏季可用常温的清水来泡发燕窝,冬季时则要用温度在四十摄氏度左右的温水来泡发燕窝。泡好的燕窝呈蓬松丝状。泡发燕窝的时间不宜过长,会影响口感,降低食用价值,时间过长还会导致燕窝变质无法食用。
⑤ 燕窝要炖多长时间才好
在以前,燕窝可是王宫贵族才能够吃得到的珍贵滋补品。如今,随着咱国家经济的跨越式发展,人们生活水平有了大幅度的提高,也使得燕窝逐渐飞入寻常百姓家,成了许多老百姓尤其爱美女性追捧的滋补品。今天我们就一起来说说燕窝如何吃才更好?
1.燕窝炖多久效果最好?
4.吃燕窝的注意事项
一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。
吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。
吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3~5克,即食燕窝每次20~30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。
好了,你会了吗
⑥ 燕窝要泡多久才能炖
燕窝一般8克左右的一盏普通白燕窝,其泡发时间需4—6小时,炖煮时长不宜超过30分钟,通常是水开后中火炖煮15—20分钟即可,若炖煮时间过长,会炖至水化,影响食用口感。若是品质较好的黄燕,则需隔水炖煮30—1小时左右,具体时长可根据燕窝炖后的形态来判断。
通常燕窝炖后呈液体的丝条状,不易分散,散发出淡淡的蛋白香味,则说明燕窝炖煮好了,若是燕窝还呈现晶体透明,丝条分明,无炖软的现象,则说明还需继续炖煮。
购买燕窝的秘诀
一是产地要固定:金丝燕生长的地方影响燕窝出产的质量,出产地工业发达,粉尘等杂质越多,空气污染严重出产的燕窝越黑,产地雨水及森林覆盖面积越高,出产的燕窝发头越好,品质越高。国内的许多知名燕窝品牌都是来自以上产地。
二是看燕窝的发头:不同时期采摘的燕窝亦有不同的“发头”。
三要看燕窝是否干净:越少细毛越好。
四是挑盏型:燕窝两端之头脚越细越靓。
⑦ 燕窝泡发后需要炖煮多久
将燕窝干品置入常温水浸泡6-8小时,燕窝和水的比例为1:30至1:50。夏季为避免细菌滋生,浸泡时间不宜超过8小时;
将浸泡后发胀的燕窝撕成条状。如果燕边、燕角依然过硬可剪下继续浸泡,待软胀后再一并继续下一步骤;
将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,将浸泡用水及燕窝一并置入锅内(切勿隔水炖煮)烹煮至水沸腾转为小火3-5分钟即可食用。
注:燕窝炖汤本无味可依据个人口味添加蜂蜜、杏仁露(粉)、椰汁(粉)或水果等进行调味。
⑧ 燕窝要泡几个小时才能炖
通常情况下,燕窝需要在冷水中浸泡8-12小配巧时左右,直到完全软化。
燕窝泡软后,可以加入适量的清水或其他食材,如红枣、冰糖、枸杞等,再用慢火慢炖1-2小时,使其口感更佳。注意不要用高瞎卖销压锅或快炖锅来烹饪燕窝,以免影响其口感和营养成分。总之,磨游燕窝煲汤的时间取决于燕窝软化的时间和个人口味,建议根据实际情况进行调整,并选择高质量的燕窝来烹饪,以达到最佳的口感和营养效果。
⑨ 请问燕窝浸泡时间与炖的时间
燕窝浸泡炖制参考时间表:
★屋燕
浸泡:白燕盏3—7小时;燕盏条(或燕条):3—7小时;燕角4—10小时;燕碎2—3小时。(撕开来泡,个别泡了12小时还没跑烂的燕角,单独拿出来继续泡,直到泡烂)
炖制:白燕盏30—45分钟;燕盏条(或燕条)30—45分钟;燕角30—45分钟;燕碎20—45分钟。(时间以水开为准计时)
如果浸泡燕窝时间久,可相应减少炖的时间。另外每家小火的火力大小也不一样,具体炖的时间也不能一样。尤其第一次做燕窝时,一定要把握好时间哦!
★ 洞燕
浸泡:12—24小时;
炖制:3—4小时。
燕窝的浸泡及炖方法
★序号 炖制方法
第一步将干燕窝用纯净水浸泡(参见浸泡蒸制参考时间表)。
第二步将干燕窝泡发后(毛燕先挑去毛)后,清洗杂质,用纯净水过滤清洗干净。
第三步清洗干净后将燕窝撕成细条,燕头处尽量撕细。
第四步将燕窝倒入炖盅内(此叫清炖),炖(蒸)的方法如下:
炖燕窝需要一个炖盅(或者陶瓷碗)、支架(支架的作用是不让炖盅直接接触锅底,以防温度太高破坏营养;家里没支架的,可以用大碗反扣过来当支架用)、一个可放入整个炖盅与支架的锅。先大火烧开小半锅水,换小火,用支架支撑,放装燕窝的炖盅,小火炖。
第五步炖好后随个人口味加入调料(冰糖、牛奶、豆浆、木瓜汁、鸡汤等)即可食用。
注意:如果想燕窝放在冰箱保存数日,最好是清炖,什么材料都不放,包括冰糖。吃的时候再放冰糖水调味。