⑴ swisse胶原蛋白液怎么喝
成人剂量:10毫升,每日餐时或饭后马上服用。可采取直接服用或用水或果汁稀释后服用。 适合人群 : 各种人群,特别是女性开瓶使用后要放冰箱冷藏。胶原蛋白液的主要作用是补充体内的胶原蛋白,防止皮肤松弛,增强皮肤的弹性,可以美白皮肤,延缓衰老。
⑵ 澳洲胶原蛋白swisse怎么喝
大家对于澳洲胶原蛋白swisse可能不会陌生，那么大家知道澳洲胶原蛋白swisse应该怎么喝吗？接下来这篇指南将告诉你答案。
首先，澳洲胶原蛋白swisse是需要空腹饮用的，这样才能比较好的让肠道吸收其中的养分，如果在饭后喝的话，营养就会大打折扣。
而且，澳洲胶原蛋白swisse最好每天定量使用，而且饮用量不宜过多，最好每天控制在50毫升左右即可。
另外，澳洲胶原蛋白swisse也可以与牛奶进行混合饮用，这样就可以避免有的人接受不了胶原蛋白的味道，还能促进蛋白质的吸收。
最后，如果你有在服药治疗的话，是不能喝澳洲胶原蛋白swisse，而且澳洲胶原蛋白swisse会与VC片产生化学反应，是不能一起食用的。
⑶ swisse hair skin nails血橙胶原蛋白服用方法、怎么喝
生活中有很多女性为了保证肌肤娇嫩，平时会喝一些可以补充胶原蛋白的产品，比如血橙胶原蛋白就非常不错，适合很多人群使用，即使是产后妈妈等到三个月之后也可以根据自身情况喝胶原蛋白保健产品，那么swisse hair skin nails血橙胶原蛋白怎么喝，下面跟着我了解一下这款产品的服用方法。
swisse hair skin nails血橙胶原蛋白内含高浓度维生素C，可以促进内源性胶原蛋白的合成，还能够减缓肌肤衰老过程，获得不少消费者的一致好评。但是需要掌握正确的服用方法才能达到更好的效果。建议每天10毫升，可以加入温开水或是果汁稀释后服用，也可以直接服用，不过直接喝会有些酸。
需要注意的是swisse hair skin nails血橙胶原蛋白适合18岁以上的成年人食用，但是服用过程中会有一些禁忌，像孕妇、小孩子、肝脏不好的人群都不适合服用，还有就是空腹状态下也不建议喝血橙胶原蛋白，不然会对胃肠道产生一定刺激，引发肠胃上的不适，所以建议餐后服用或是随餐吃会更好一些。
此外，swisse血橙胶原蛋白打开之后需要好好存储，最佳存储方法是在25摄氏度以下的环境中储存，如果购买时密封盖破损就不建议食用了，产品变性吃了有害身体。
⑷ 澳洲胶原蛋白液怎么喝
澳洲胶原蛋白液是swisse家的产罩友品，受到很多人青睐，下面的我为你们介绍澳洲胶原蛋白液怎么喝？
澳洲胶原蛋白液怎么喝
1瓶500ml，每日10ml(一瓶盖的量哦)，每日餐时或饭后马上服用，可以直接服用或用水或果汁稀释后服用，个人不太喜欢这个味道，一般都是兑着水喝，断断续续服用2瓶了，头发变的有光泽了(经常烫染特别干枯)，指甲也不容易开裂了(以前稍微长一点指甲就会开裂)。
服用心得
swisse胶原蛋白液 喝了快两年了 是我坚持最久的一个了 以前好多都是三天打鱼 两天晒网的 这个是500ml的 每晚睡前10ml 我是兑水喝的 味道酸酸甜甜 我觉得好喝 这也是我能坚持喝的原因吧 哈哈哈哈
我是打开了就放冰箱的 起初喝了两瓶的样子 我妈妈就说我最近皮肤亮了 真的 在我身上感觉效果很明显的 还有一个显着的效果就是指甲变硬了而且长起来快
我想我是会一直喝下去的吧 感觉现在都习惯每天睡前来一点了 身体也记住这个习惯了
吃胶原蛋白的好处
1、可以预防心血管病。研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。
2、可以作为一种补钙食品。胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。
3、可以为特殊人群使用。妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。
4、胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在人体内不仅参与合成胶原，而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。
5、胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。
6、防止皮肤老化、去皱纹。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰物桐槐老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。
胶原蛋白产品推荐
Meiji氨基酸胶原蛋白粉
功效：此款胶原蛋白粉是Meiji旗下主打的明星产品，是日本胶原蛋白产品的代表。此款氨基酸胶原蛋白粉是能给身体补充营养的食品，此产品每7克可摄取5000mg低分子鱼胶原蛋白、60mg葡萄糖胺、50mg维他命C。此款产品可以溶于果汁、牛奶中食用，每天喝可以保持自身肌肤的美丽与健康哦。
服用方法：用罐内附带的匙子，每天溶解满满一杯(约7g)食用。每个人对胶轮穗原蛋白的摄取程度不同。若认为1匙太多的话可适量减少。
⑸ swisse血橙胶原蛋白液怎么喝
swisse胶原蛋白液怎么喝、吃法，swisse一瓶盖有10ml吗 生活中很多人评价女性皮肤好不好，会说这个人脸上充满胶原蛋白，脸娇嫩有弹性。而女性产后皮肤护理不好易提前衰老，这时除了食补，还可以适当吃保健品补充胶原蛋白，听说swisse胶原蛋白液护肤效果一直都不错，只是关于它的吃法有一些疑问，那么swisse胶原蛋白液怎么喝，swisse一瓶盖有10ml吗？
swisse胶原蛋白液虽然说是一款口碑很不错的保健产品，但是也有最佳吃法和使用时间，选择合适时间吃swisse胶原蛋白液能让人体更好的吸收其中的物质，达到更理想的效果，所以更需要清楚知道swisse胶原蛋白液的服用时间，一般建议餐前或是餐后吃效果会更好，我推荐大家可以在吃了饭的5分钟后喝swisse胶原蛋白液，不过这种胶原蛋白液因为是蛋白质分子，药物随着时间会发生沉淀，所以每次吃之前应该摇一摇。
对于保健品的用量一直有严格要求，吃太多并不会有更好的效果，反而会适得其反，给身体造成更大压力，所以应该按照说明书要求食用，不喝多也不喝少。而swisse这种胶原蛋白液用量上每天是10ml，一瓶盖大约就是10毫升左右，也就是一瓶swisse胶原蛋白液大约可以吃50天。
swisse血橙为什么要睡前喝，swisse血橙早上喝还是晚上喝
Swisse家的很多产品都非常受消费者欢迎，比如swisse血橙，含有的营养成分很多，能够给女性朋友补充胶原蛋白。很多产后女性因为分娩体内大量胶原蛋白流失掉，除了食补，还想着吃保健品补充，但是保健品不可以乱喝，而且要掌握最佳时间，那么swisse血橙为什么要睡前喝，swisse血橙早上喝还是晚上喝？
swisse血橙有一定的美容和养生效果，合理适当的食用对身体健康有很多好处，其中swisse血橙中含有的维生素C、维他命等营养成分，可以改善女性身体。但是swisse血橙每次服用一定要严格按照用量，每天只需要喝10毫升swisse血橙，一天吃一次就行了，饮用的最佳时间是餐前后，可以直接喝，也能用温开水稀释后食用。但是喝之前应该摇晃一下，因为放置一段时间底部会沉淀，摇晃可以将底部沉淀散开。
swisse血橙早上喝还是晚上喝？swisse血橙不管选择早上还是晚上喝都好，大家可以选择自己认为比较合适的一个时间段服用，当然为了更好的吸收效果，晚上服用它可能效果会更好一些。另外，想要通过服用swisse血橙达到保养身体的理想效果，需要按产品说明书按时按量坚持服用才行，不然可能会直接影响效果。
swisse hair skin nails血橙胶原蛋白服用方法、怎么喝
生活中有很多女性为了保证肌肤娇嫩，平时会喝一些可以补充胶原蛋白的产品，比如血橙胶原蛋白就非常不错，适合很多人群使用，即使是产后妈妈等到三个月之后也可以根据自身情况喝胶原蛋白保健产品，那么swisse hair skin nails血橙胶原蛋白怎么喝，下面跟着我了解一下这款产品的服用方法。
swisse hair skin nails血橙胶原蛋白内含高浓度维生素C，可以促进内源性胶原蛋白的合成，还能够减缓肌肤衰老过程，获得不少消费者的一致好评。但是需要掌握正确的服用方法才能达到更好的效果。建议每天10毫升，可以加入温开水或是果汁稀释后服用，也可以直接服用，不过直接喝会有些酸。
需要注意的是swisse hair skin nails血橙胶原蛋白适合18岁以上的成年人食用，但是服用过程中会有一些禁忌，像孕妇、小孩子、肝脏不好的人群都不适合服用，还有就是空腹状态下也不建议喝血橙胶原蛋白，不然会对胃肠道产生一定刺激，引发肠胃上的不适，所以建议餐后服用或是随餐吃会更好一些。
此外，swisse血橙胶原蛋白打开之后需要好好存储，最佳存储方法是在25摄氏度以下的环境中储存，如果购买时密封盖破损就不建议食用了，产品变性吃了有害身体。
swisse血橙变果冻状了还能喝吗、怎么喝
产前不少女性朋友为了胎儿不敢轻易用护肤品，甚至不用，导致产后皮肤状态很差，而且生产消耗了大量能量和元气，食补不到位皮肤会暗黄粗糙，所以女性需要补充胶原蛋白。胶原蛋白的补充除了饮食，有部分女性朋友会选择服用保健品，而swisse血橙很不错，那么swisse血橙变果冻状了还能喝吗、怎么喝？
swisse血橙变果冻状了最好不要喝了，因为出现这种情况很大可能是产品中的有效成分变质引起，如果产品成分变质再吃也没有什么效果，而且还可能让身体出现异常，因此为了自身安全和健康考虑变成果冻状的swisse血橙要谨慎食用。
据很多使用者的反馈信息，swisse血橙确实是非常不错的一款保健产品，帮助女性朋友补充一定的胶原蛋白。只是大家发现swisse血橙放置一段时间出现变得浓稠的情况，担心产品过期了，其实这是正常的，喝之前需要摇晃均匀。但是喝之前必须看保质期，如果产品已经过期就不能继续喝了。
很多人都适合去喝swisse血橙，但是一定要了解清楚正确的喝法，一般建议成年女性每天喝10毫升swisse血橙就可以，女性朋友能选择进餐时或是餐后喝，能够直接喝，也能用温开水或是果汁稀释后再喝，这样口感不会那么酸。
⑹ swisse胶原蛋白什么时候喝
你可以选择在进餐的时候或者饭后来服用，可以直接服用它，也可以用水或者果汁稀释以后再服用。
1、swisse胶原蛋白的最佳服用用量
保健品的服用对于用量是有很严格的要求的，我们既不能多喝也不能少喝，对于胶原蛋白液来说，我们要做到每日喝一次，要坚持服用。另外在用量方面要每天十毫升，也就是说，一瓶500毫升的swisse胶原蛋白液，我们要服用50天左右。有些人认为保健品多喝会起到更好的效果，其实如果我们服用的量过多的话，不但达不到很好的保健效果，反而会对我们的身体带来很大的压力。
2、swisse胶原蛋白液正确服用方法
这种胶原蛋白液应该每日随餐食用，或者是饭后食用。而且因为是蛋白质分子，所以药物会随着时间的积累有所沉淀，所以我们在服用之前要摇一摇，要让底部的沉淀与上部的上清液混合起来。我们可以采取直接服用的方法，用勺子喝一勺。这个时候我们会感觉这种保健品的感口感有一些酸，如果我们感觉非常难以忍受的话，我们可以搭配着牛奶或者是果汁使用，这样的话就会让这种保健品更好喝一些。
3、swisse胶原蛋白的保存办法
如果希望它的营养不会受到损害，那么，就必须要放在合适的温度环境下来存放才行，它的正确存放方法是放在二十五摄氏度以下的环境当中，每次服用之前将其摇均匀，服用以后记得要将其密封好。
(6)swisse胶原蛋白液冬天怎么喝扩展阅读：
swisse的效果
它是通过先进工艺生产和制作而成，其中含有一定的营养成分质量，可以帮助达到保湿、修复皮肤和防皱纹效果，其中含有的维生素c在改善发质方面和增加人体免疫力方面也有不错功效。
它的主要原料是血橙，能够很好的帮助人体吸收而且口感也不错，在帮助护肤的同时还能够提供人体需要的抗氧化剂，在减少污染导致的压力方面也有明显效果，另外还能改善手脚冰凉问题呢。
它选择的材料都是纯天然的，有温和无刺激的特点，比较适合各个年龄阶段的女性朋友服用，就算你处于特殊时期也可以在医生指导下正确服用它来改善问题，所以，有需要的女性朋友可以尝试入手它来帮助自己改善问题。
⑺ swisse胶原蛋白液怎么服用
1、首先在每次服用它之前都需要先将其摇均匀，如图所示
2、成年的女性朋友每天只需要用量杯量取，服用十毫升左右即可，如图所示
3、可以选择在进餐的时候或者饭后来服用，如图所示
4、可以直接服用它，也可以用水或者果汁稀释以后再服用，如图所示
5、喝完以后要放在二十五摄氏度以下的环境当中存放，服用以后记得要将其密封好。
⑻ Swisse澳洲胶原蛋白液一次喝多少可以天天吃吗
Swisse澳洲胶原蛋白液每天可以喝一次，每次10ml即可。
Swisse澳洲胶原蛋白液食用方法：
1、在每次服用它之前都需要先将其摇均匀。
2、成年女性每天只需要用量杯量取，服用十毫升左右即可。
3、在进餐的时候或者饭后来服用。
4、可以直接服用，也可以用水或者果权汁稀释以后再服用。
5、喝完以后记得要将其密封好，放在二十五摄氏度以下的环境当中存放。
(8)swisse胶原蛋白液冬天怎么喝扩展阅读：
营养品作用：
基本型营养品（Basicsupplement）：主要补充人体欠缺及损失的营养成分，如维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、卵磷脂、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等。这些成分是人体的构成要素，是保持身体健康所“不可或缺的营养素”，但现代人却很容易缺乏，所以要从保健食品中补充。
另外，要有一个概念，就是一般健康的人，包括高龄健康者，其实每天都需要补充基本性营养品，但若处在怀孕期、哺乳期或正在服药等特殊情况下，某些营养成分的摄取则须有所控制，应咨询营养医师或相关专家。
⑼ swisse胶原蛋白液什么时候喝一次喝多少
澳洲swisse胶原蛋白液喝了一周感觉皮肤没以前那么干了，而且手感有变好！那么swisse胶原蛋白液什么时候喝?一次喝多少?
swisse胶原蛋白液什么时候喝
喝这个最好配它的叶绿素一起效果才最好，早上起床喝一勺叶绿素，然后喝水吃早餐，那瓶子上说胶原蛋白在用餐前后服用效果最好，我都在刚吃完晚饭三五分钟之后就喝一少胶原蛋白，然后洗澡涂晚霜，要喝一个月以上才见效的，我喝了一瓶多才看出效果来。
swisse胶原蛋白液一次喝多少
每日一次，每次10ml（一瓶500ml为50天的量），推荐每日随饭或饭后服用（早中晚餐都可以）；底部有沉淀属正常现象，喝前最好摇一摇。可采取直接服用，口感微酸，挑剔口感者可用水、牛奶或果汁等饮料稀释后服用，服用口感更佳哦！
试客背景
星座：金牛性别：女喜好种类：零食职业：自由职业者年龄：25-29岁口味喜好：酸辣个性标签：腐女
宝贝整体
产地：澳大利亚；规格：500ml；适用人群：各种人群，20岁以上女性尤其适合；使用方法：每日10ml，分早中晚随餐或餐后服用，一瓶50天的量；底部有沉淀属正常现象，喝前最好摇一摇。口感酸涩感较强，追求口感的人可用水、牛奶或者果汁等稀释后服用，口感更佳
亮点细节
里面液体浓度很高，摇晃后气泡少，消泡快
试用过程
新老包装更替，新包装比老包装更加容易看懂一些简单的介绍
有滋养、紧肤、防皱、修复、营养皮肤的功效
成分富含的硅血橙萃取精华含有高水平的抗氧剂成分，帮助抵抗自由基，有利于温润补血等功效
倒出来液体浓稠，直接服用口感酸甜涩，有细小颗粒。气味和口感都是浓浓的维C感
试用心得
优点：血橙液在人体中吸收效果不错、服用方便。富含血橙萃取精华，能抗氧化延衰老、提亮肤色、美容养颜，价格合理
缺点：口感甜中偏酸涩，直接服用会有点难以入口。包装里面没有量杯。
⑽ Swisse胶原蛋白液吃法,Swisse胶原蛋白液服用方法
Swisse胶原蛋白液澳洲知名的保健品之一，作为保健品是许多美美爱喝的产品之一，那么日常Swisse胶原蛋白液怎么吃呢？
胶原蛋白液服用方法储存方法：建议存储温度30度以下，服用前请先摇一摇，否则 液体喝完，精华血橙都沉淀在下面，开瓶后需要放入冰箱，有絮关或者沉淀是正常现象，亲们无需要担心；
服用方法：成人每日一次，每次10ml，一瓶 的量为500ML，饭中或饭后，直接服用会口感较酸，可以水、果汁共用，推荐饭后服用，一瓶盖大概为7ml的量，差不多1.5瓶盖的量就差不多了，
胶原蛋白对人体的功能
1．美容养颜。胶原蛋白是一种由三股螺旋形纤维所构成的透明状物质，这种比DNA分子的“双螺旋”结构更为神奇的“三螺旋”结构能够强劲地锁住水分子。另外，胶原蛋白中还含有大量的氨基酸，它们都是天然保湿因子成分，其中一种是羟脯胺酸。
2．保湿防皱。胶原蛋白是肌肤中的主要成分。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。抗皱与保湿。
3．自然丰胸。
4．润泽头发。表皮附属物主要是毛发与指甲，缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。
5．修复皮肤。对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮收缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。
6．坚固骨骼。骨骼中有机物的70%至80%是胶原蛋白。可以使身体保持良好的姿势，并呈现适当柔软度，保护及强化人体内脏，并促进钙在骨骼中的沉积，有效防止骨质疏松症。
7．睡觉减肥。减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的，但这种机能必须在睡眠状态下进行。
8．提高关节、软骨及韧带的润滑，减轻关节弹僵化，酸痛，积水等症状。
适合人群
各种人群,特别是女性，胶原蛋白的适宜人群为成年女性：
1．面部皱纹、色斑者。
2．风湿性关节炎患者。
3．皮肤干燥、无光泽者。
4．肌肤弹性降低、松弛者。
5．户外活动多、肤色加深者。
胶原蛋白液效果怎么样
已经喝第3瓶了，之前一直喝的500ml，效果不错，但是比了一下还是1L的划算～就买了这个超大瓶[少女心]
口感：酸酸甜甜橙子味儿～酸味偏多，回味偏甜[喜欢]个人觉得还是很好喝滴～嘻嘻嘻～
作用：1指甲变硬； 2脱发变少（这两个效果是最明显的～基本喝一个月效果就这么显着的[得意]）3祛痘，祛痘印，特别是3个月痘印还没消掉的，你可以试试胶原蛋白了～ 4收缩毛孔！ 5当然是补充胶原蛋白啦！它能促进皮肤细胞再生[喜欢]坚持喝三个月以上，你就会发现自己皮肤变好了很多～满满的胶原蛋白嘻嘻嘻[讨厌]
用法：饭后喝，一次10毫升（大约一瓶盖的量），因为胶原蛋白是血橙提取物，有点絮状的，会沉淀，喝前要摇均～
如果大家还在吃【葡萄籽】，那么你一定要看这个注意事项！1早上8点之前服用是最好的。所以，早上吃葡萄籽，间隔2- 3 个小时候再吃胶原蛋白。 2如果胶原蛋白和葡萄籽都有吃的话，可以早饭后吃葡萄籽，午饭后吃胶原蛋白。如果早餐类含有蛋白质（如牛奶或豆浆），则葡萄籽推迟到午饭后吃，胶原蛋白则晚饭后吃哦，这样效果会更好哦。
难得拿出我的古董杯来拍照[少女心]有点小兴奋～
女人四大宝澳洲保健品1、蔓越莓：
连胶囊的外皮都是纯植物的，不伤肠胃更好吸收！【swisse蔓越莓】变健康 变美丽 变纯净 ！你能想到的大小妇科问题它都妥妥的管！高含量的Swisse 蔓越莓
① 保护泌尿系统远离病菌
② 清除妇科毒素，利于盆腔健康
③补充人体所需Vc，预防肌肤衰老，养颜美容。
坚持吃3个月，你会看到明显效果！
2、胶原蛋白：
Swisse胶原蛋白液每天10毫升酸酸甜甜味道还不错～Swisse家明星产品——“可以喝的化妆品”。富含血橙、维生素C和硅的纯天然保健品，能促进血液循环、改善贫血，温润补血、改善手脚冰凉，促进皮肤细胞再生、改善肤色，长期服用能使肌肤水润嫩滑，锁住年轻容颜
3、葡萄籽：
可以口服的化妆品 . 澳洲HC葡萄籽，一白遮三丑，美妞辣妈必备！ 美白淡斑、抗衰老！ 是强效的抗氧化剂！ 另外助于，抗衰老、抗氧化、抗过敏 ；淡化色斑、晒斑[太阳]黑色素沉着，美白皮肤
4、月见草：
调整经期、经前乳房胀痛、平衡内分泌、保养卵巢。
总结
女人四宝1hc葡萄籽：抗氧化、淡斑、刺激皮肤细胞再生、减少皱纹、抗过敏 ，这个呼声最高！2蔓越莓：“妇科炎症杀手” 预防妇科炎症、泌尿系统感染、白带异常、经期不适等妇科病 3胶原蛋白：改善肤色、抗皱紧致皮肤、延缓衰老、美白亮肤，因为我经期比较正常，有比较懒不想吃太多保健品，就选择了几种我需要吃的！特别推荐葡萄籽和胶原蛋白哦，真的试过你就知道！