Ⅰ 才买了一斤干燕窝~也不知道是不是特别干,大热天怎么保存呢我刚放进冰箱半小时再看燕窝盒子就是一层雾
燕窝连带盒子放入冰箱一层雾是因为盒子内的温度高于冰箱内的温度导致,其他东西放进去也会产生这样的水汽。
干燕窝的保存方法,在我们燕窝原产地是热带天天高温,并不建议燕窝放进冰箱。燕窝买来后握在手中轻轻折,若还有弹性就是含水量高,若感觉脆脆易断裂就是很干燥了。如果觉得还含有水分将燕窝放在通风阴凉处风干,也可以用电风扇或冷气吹干,不能用吹风筒或热风吹干。干燥后用密封保鲜袋或密封保鲜盒装好,放在通风阴凉处,不要放进冰箱或冰箱冷藏格。在我们燕窝原产地,燕窝是不放入冰箱中储存的,因为燕窝会随着环境改变湿度。此外,燕窝还会吸取其周遭其他食品发出的气味,导致燕窝失去其原有的蛋白质清香味。燕窝干货不要放在冰箱或微波炉的顶部,热量会让燕窝变质,也不要放在潮湿的地方,潮湿的地方会使燕窝发霉。处理不当而发现燕窝有轻微发酶,可用牙刷加少许水分擦净,将之风乾即可,不可拿去太阳晒,会严重影响其品质,若发现燕窝变绿或灰色是已经发霉了建议丢弃。
Ⅱ 炖燕窝的相关知识
炖燕窝的相关知识
炖燕窝的相关知识。相信大家对燕窝并不陌生,燕窝的营养价值极高,而炖燕窝也能让燕窝的作用发挥到极致,炖燕窝也有不少知识。我已经为大家搜集和整理好了炖燕窝的相关知识的相关信息,一起来了解一下吧。
燕窝一次吃多少
燕窝一次吃多少要根据所属人群来决定,不同的人群每次食用燕窝的量是不同的,一般建议成年人一次使用3-5克的燕窝,孕妇可以适当的加大使用量,每次推荐使用5-6克,小孩子需要根据具体情况酌减燕窝使用量,建议每次吃1.5-2克。
燕窝一次炖多少
燕盏
通常来说,一个正常的成年人每次食用3克燕窝就可以达到保养身体的作用。所以如果可以的情况下没次炖煮3克燕窝即可(大概半盏)。但是很多人为了方便会在炖煮燕窝的时候炖煮一盏燕窝,将剩下的燕窝保存起来。
一盏燕窝分几次吃合适
一盏燕窝可以根据燕盏的大小分2—3次食用。
普通燕盏的重量在6—8克之间,一般一次吃燕窝的量为3克左右,因此一盏普通的燕窝可以分2—3次食用,而一盏高级燕窝,重量可达9—10克,分次食用的的话,建议3次为宜。
怎么将一盏燕窝分开炖煮
很多人一次炖煮一盏燕窝是因为其不知道怎么将燕窝分开炖煮。将一盏燕窝分开炖煮的方法主要有两种,一种是干捏法,一种是湿撕法。
干捏法
干捏法是指直接用一只手握着干燕窝的一侧,另一只手轻轻捏住燕窝的另一侧,然后稍用力从中间凹陷处掰开,分成几分食用,剩下的燕窝要放入无油无水的保鲜盒放入冰箱冷藏保存三至五天。
湿撕法
湿撕法需要将燕窝泡发
湿撕法是指在将燕窝泡发、清洗干净后(详见燕窝的清洗方法),根据燕窝泡发的量,用手将燕窝均匀的分成几等份,吃不完的可以用密封性良好的保鲜碗装好,然后放入冰箱冷藏或冷冻保存五至七天。
炖煮燕窝的正确方法
炖煮燕窝开始简单,但是要想将燕窝的营养和口感全部保留下来也是非常困难的。只有使用正确的`燕窝炖煮方法才能即保留燕窝的营养又保留燕窝的口感。
正确的燕窝炖煮方法如下:
炖煮好的燕窝
1、将干燕窝用冷的矿泉水泡发,顺着燕丝的纹理撕成条状后,将燕窝中的绒毛挑出来。
2、将挑毛后的燕窝用矿泉水进行清洗后,沥干备用。
3、将清洗干净的燕窝放入炖盅的内胆中,按照1:40的比例加入适量的矿泉水。在炖盅的外胆中加入2/3的水。
4、大火将炖盅外胆的水烧至沸腾后转小火将燕窝再炖煮25-30分钟即可。
在炖煮燕窝时要注意,燕窝一次炖多长时间要依据燕窝种类的不同来适当的调节。一般来说,官燕的最佳炖煮时长为20分钟-30分钟。黄燕最佳炖煮时长为30分钟-40分钟。血燕最佳炖煮时长为60分钟-120分钟。
炖煮好的燕窝怎么保存
保存现炖燕窝的密封瓶
很多人为了方便所以在炖煮燕窝的时候不会炖煮正好的燕窝,而是多炖煮一些。炖煮好的燕窝由于温度、湿度都比干燕窝要大,所以不仅难以保存,而且保质期也会相对比较短。
炖煮好的燕窝在保存时,首先要将炖煮好的燕窝晾凉,然后将炖煮好的燕窝放入无油、无水的干净密封瓶中密封好,然后放入0-4摄氏度的冰箱中避光密封保存,保质期为7天左右。
炖燕窝要加糖吗
炖燕窝要加糖吗?炖燕窝加入糖是为了改善燕窝的口感,纯燕窝炖出来味道比较淡,是一种带着腥味的蛋清味,有的人对腥味比较敏感的话可能影响食用,而加入冰糖口感会好很多,既保证了营养又改善了口感。
炖燕窝加糖只是为了调节燕窝的口味,去除燕窝中的蛋白腥味,不一定非要加糖。
所以炖燕窝加糖仅仅只是为了调味,在炖燕窝的时候不应非要加糖。如果您不喜欢在炖好的燕窝中加糖就可以不加,或者您想要加入诸如蜂蜜、牛奶、椰汁等食材给燕窝调味也是可以的。
但是如果你想在炖燕窝的时候加糖的话,我们建议您加石蜂糖或者冰糖,千万不要加白糖。
炖燕窝什么时候加糖
虽然炖燕窝不应定要加糖,但是炖燕窝加糖是很多人在炖煮燕窝时的一个习惯,甚至很多人会觉得没有放糖的燕窝就好像少了些什么。
炖燕窝什么时候加糖是有非常严格的时间把控的,加糖加早了会加大燕窝炖化成水的风险,加糖加的晚冰糖不能化开。所以在炖燕窝时最好在燕窝出锅前5分钟加入冰糖。
Ⅲ 燕窝简介
燕窝又名燕菜,正确的译法是SWIFLETS NEST,一向被认为滋补品,是一种生长于东南亚、印尼、新加坡和泰国一带海域,为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后。
经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢,多建筑在海岛的悬崖峭壁上,形状似陆地上的燕子窝,故而得名。
金丝燕”每年结巢三次,第一次结之巢厚而洁白,由于金丝燕经过漫长的冬季,有较长时间休养生息,体内储存了足够的养份。
唾液质素较优,所以筑起来的巢较优较厚,形状特佳,而成盏形,故名为燕盏,是燕窝中之极品。
(3)什么网站能看到燕窝知识扩展阅读:
燕窝的种类:
一、屋燕:生长于屋内的叫屋燕,颜色有白、黄、红。一般将白燕盏称做官燕,黄燕盏称做金丝燕,红燕盏称做血燕。
二:屋草燕:野燕飞入屋内筑巢,所吐唾液含有草的成份。以前燕窝没有那么普及时,屋草燕并不多在本地出售。但随着需求日增,价格低廉的屋草燕也大量来货。
三、洞燕:泰国燕窝、会安燕窝、马来西亚燕窝都是洞燕,颜色有白、红、粉红、橙红色。
四、毛燕:洞燕的一种。这类燕子筑巢时喜欢将身体的羽毛与唾液混合。燕丝、燕饼都采用这种原料。以前,一球球包着玻璃纸的白燕丝全部都是美其名:‘龙牙燕丝’。
五、菲律宾草燕:产于菲律宾的野燕,在草坡中筑巢。有的人将其漂洗后做成燕饼,因其丝条很幼,加工后样貌及颜色都很好看,故有美其名:‘金丝燕饼’。
Ⅳ 哪里能买到真燕窝
问题一:哪里可以买到正宗燕窝 正宗又经济实惠的燕窝只有在燕窝原产地购买没有经过加工的原燕窝,可以托当地认识的朋友购买。但,燕窝是禽类产品,经过加工的燕窝必须通过海关质检才可以进入国内。而未经过加工的燕窝原料和未经过正式合法程序的燕窝目前是不可以私自带入境。
目前在市面上能买到真燕窝同时有品质保证的途径就是,由中国质检局与燕窝产地有签署正规合法程序生产出口的燕窝。不论在那里买燕窝,最重要的是有关卖家的产品的源头,从原料,加工过程到制成品的程序。目前要要安心安全的购买真正燕窝唯有和已经与中国签订身份认证可溯源燕窝,唯一由两国官方保证品质的燕窝产品,每一盏燕窝都贴有国家质检的溯源防伪标签。
问题二:那里能买到正品燕窝? 我卖了1年真燕窝,但是卖不动。
你要是条件允许的话可以到马来西亚当地燕屋购买。我老婆的姐夫他们家就是马来西亚(槟城)开燕场的。只有在当地你才可能买到真正不加任何添加剂的燕窝。
国内食品安全你要是能信我也不劝你,但是我能肯定的说,你在国内除了药店能买到以次充好的真燕窝。其他地方除了以次充好以外还会遇到这几种情况__1.加重(有很多种方法,但是都有害),2.作假(用其他材料冒充燕窝)等等。
还有就算你决定买燕窝了也别买血燕,这个东西每年一个燕场都不一定出一个,出了要么自己吃,要么 *** 高价收购。别说中国市场,全球市场都基本不可能有卖。而且全球燕窝年产量还不到中国大陆年销量的三分之一,你是中国人,自己好好想想吧。
问题三:在哪能买到真正的燕窝 真的燕窝不管是市场还是网上都可以买到,关键是看你能不能辨别真假燕窝.
相对来说,在网上买的燕窝要比在市场买的便宜一点.恋尚巢燕窝总部在上海,在江浙地区也有很多经销商.可以去哪里看货.
挑选燕窝有很多种方法,下面几种可以参考: 燕窝有采自天然的洞燕、人工饲养筑于室内的屋燕和加工燕三大类。此外还有用海藻制成的人造燕窝和用淀粉等制成的假燕窝。这种假冒品几乎可以乱真,所以鉴别燕窝首先要分出真假,再分品类,定档次。买靓燕窝的秘诀:
一是产地要固定:燕窝的种类多达28种之多,若想每次购买燕窝时都属同一种的话,就必须清楚知道都是从同一产地摘下来的燕窝(例如:马来西亚燕窝),只有这样,才能以同一烹炖时间处理,也可尝得同一口感的燕窝。
燕窝礼盒
二是看燕窝的发头:不同种类的燕窝亦有不同的“发头”(“发头”即燕窝在湿透后,在重量上与干身时之差异,倍数越大,即“发头”越好,越是经吃),一般官燕有6~8倍的“发头”。
三要看燕窝是否干净:越少细毛越好。
四是挑盏型:燕窝两端之头脚越细越靓。
五要看燕窝是否干爽轻身:以干爽含少水者为上品。优质燕窝手摸应有干爽的感觉。较湿的燕窝水份较多,存放不当会发霉。
非实验室鉴别燕窝要点:
1.看:燕窝应该为丝状结构,由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。
2.闻:燕窝有特有馨香,但没有浓烈气味。气味特殊,有鱼腥味或油腻味道的为假货;
3.摸:取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。
4.烧:用火点燃干燕窝片,如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。
以上几点仅供大家参考,更详细的资料可以到恋尚巢燕窝网站了解.也可以登陆我的空间
问题四:哪里可以买到真的燕窝 辨别燕窝的方法: 一看:盏型舒展、纤维疏松、丝状纹理、裂隙丰富、通透性好、色泽自然的是纯燕窝 二闻:气味特殊,有油腻味道的为假货 三拉:取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货,用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的是假货
问题五:哪里能买到正宗的燕窝 燕窝就是燕子口水的粘合物
东南亚是高品质燕窝的盛产地
尤其是马来西亚
特别适合金丝燕的生存
凰燕
挺不错的
问题六:老百姓去哪能买到正宗又便宜的燕窝 正宗又便宜的燕窝只有在燕窝原产地购买没有经过加工的原燕窝,可以托当地认识的朋友购买。
但,燕窝是禽类产品,经过加工的燕窝必须通过海关质检才可以进入国内。而未经过加工的燕窝原料和未经过正式合法程序的燕窝是不可以私自带入境。
燕窝目前不可以私带或正常管道邮寄快递!燕窝属于限制品。不论航空或陆路,不允许带燕窝入关。即使是已经和中国签署协议能够进口的马来西亚燕窝,旅客自己也不能通过海关带返国门。目前入境中国不可以带干品燕窝。但是,罐装燕窝是允许的。干品燕窝是加工好的白燕窝叫粗加工制成品,燕窝属于禽类产品,需要经过检疫等程序,即使是已经和中国质检局签署协议能够进口的马来西亚燕窝,旅客自己不能通过海关带返国门,只有经过质检局批准的马来西亚燕窝进出口商才可以通过中国进出口商从海关进口燕窝到中国。旅客私下携带查获燕窝将被扣押,在规定的期限内没有妥善处理的燕窝将被销毁。
从2012年3月起中国农业部、国家质检总局发布新修订的《中华人民共和国禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品和其他检疫物名录》燕窝被列入名单中至今尚未解禁。
问题七:哪里可以买到真燕窝,帮推荐一下 建议您恶补一下燕窝知识,燕窝水太深,掺假手段千姿百态,学会了自己辨别好一些
问题八:在哪能买到真燕窝啊?现在燕窝很多,但是,真燕窝太少。 真的是这样的,现在好多地方的燕窝都有问题,如果对这个不了解的话,建议买品牌的,极燕燕窝不错,一直在用。
Ⅳ 你知道哪些关于燕窝的知识
燕窝又叫做燕菜,是金丝燕等眼泪用唾液与荣誉混合凝结的巢窝,中医认为,燕窝是一种高档的滋补品,具有补肺养阴、补血养胃、滋阴调中、美容护肤的功效,适合病后虚弱的人食用。《本草再新》说燕窝能“大补元气”,它拥有的营养素很容易被人体吸收,可以促进新陈代谢,增强机体的功能。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴,又是一种驰名中外的高级滋补品。最有药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地,品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂,如果是要送礼的,选同仁堂燕窝最合适,家用选择福临门最为实惠。燕窝含有丰富的蛋白质,每100克含量可高达50克,还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。燕窝的补益作用极佳,凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者,都可把它作为滋补品。
吃燕窝的时候要注意浸泡清洗燕窝,浸泡三个小时后炖三十分钟左右便能将燕窝的营养保留出来,燕窝讲究少食多餐,早晚空腹食用最好。但吃燕窝也有讲究,那么吃燕窝的禁忌有哪些呢?需要注意的是,燕窝如果被当做万能药,不分人群与场合地推荐,尤其是想当然地认为初生婴儿与儿童食用可以补脑,还会存在风险。这些人群食用燕窝有可能引起过敏反应,严重者甚至有生命危险。燕窝含有多种氨基酸,含有表皮生长因子,对皮肤有修复作用,能延缓衰老。但是,有皮肤过敏症状、因过敏导致了湿疹、荨麻疹的人如果再吃燕窝无异于火上浇油,皮肤过敏的症状很可能会加重。
Ⅵ 哪个网站上卖的燕窝最好
陶宝网
哪个牌子不重要!
1.
第一是只选脆的,不选软的
燕窝含水率的高低,一般凭手感就能够做最直接的判断。举个例子,在生活中,我们经常会有这
样的经验:饼干在刚开封时很酥脆,那是因为足够干燥,可是经过一段时间之后呢,小朋友就不爱吃了,因为饼干一受潮就变软,口感也差了。
其实燕窝也具备“干脆湿软”的特质,当它的水分含量越低时,就越脆也越易碎,而当它水分含量越高时,就越柔软。所以我们选择好燕窝的第一个原则,就是越脆越好了。
2.
第二是只选干净的,不选需要剔毛的
市面上广泛流通的多为中低端燕窝,中低端燕窝的明显属性就是纯净度不够,需要反复剔毛,反复清洗,甚至久炖。
久而久之,我们就会形成“吃燕窝很繁琐”的这种印象。
其实,真正的高端品质燕窝如印尼龙情燕窝是可以达到很高的干净度的,完全不需要我们回家清洗或剔毛。
买燕窝和买钻石、买黄金是一样的,净度决定价值,干净度越高就越好。所以我们选择好燕窝的第二个原则,就是越干净越好。
我们花钱买的是燕窝本身,而不是水,杂质、绒毛、等虚假物质,甚至化学药剂。总的来说,选燕窝就是要选轻的。
因为燕窝行业的造假万变不离其宗的核心目的就是为了增重,大家下次在选购燕窝时,记得要选干燥的、脆的、干净的、无杂质的、薄的,基本就不会有太大的问题了。
Ⅶ 燕窝知识
燕窝的制造者,是金丝燕。
可以吃的燕窝是由金丝燕的窝,严格来说是指雨燕和金丝燕中的几种特殊燕种分泌出来的唾液,再混合其他物质筑成的窝。其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。
金丝燕的巢穴多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上,周围是滚滚的波涛,上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝,它的口腔里能分泌出一种胶质唾液,吐出后经海风吹干,就变成半透明而略带浅黄色的物质,这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴,这就是我们所说的"燕窝”。燕窝被采之后,还要经过蒸细、浸泡除杂、挑毛烘干等复杂的加工才能制成成品燕窝。
金丝燕主要产自中国南部沿海地带、越南、泰国、马来西亚、印尼及菲律宾等地。其中以印尼加里曼丹岛的燕窝品质最高。我们来看一组视频,了解燕窝的原产地。
加里曼丹岛是世界第三大岛,许多地方都被原始森林覆盖着,世界上除了南美洲的亚马孙河流域的热带雨林外,就要数加里曼丹岛的热带森林最大。8大河流贯穿其中,其天然的雨林生态系统吸引了大批金丝燕临水而居。较高的森林覆盖率,加上加里曼丹人口稀少,很大一部分没有被开发,为金丝燕的成长奠定了非常好的基础。
首先,这里潮湿温暖、降水丰富,为金丝燕提供了丰富的食物来源,更有利于繁殖期的金丝燕筑巢建窝、产出大量优质燕窝。而且这里环境质量高,水源、空气无污染。产出的燕窝安全等级也更高。在这样的环境中产出的燕窝才是真正珍贵的佳肴,才称得上是名贵药材,才有更高的燕窝酸,对妈妈好,对宝宝更好,才有更高的药用价值。加里曼丹最顶级的是龙牙燕盏。
燕窝固然好,如何辨别燕窝的好坏呢?
燕窝从燕屋或燕洞采摘下来后,是带有金丝燕的羽毛的,这时的燕窝叫“毛燕”。毛燕不能直接食用,需要进一步加工,才能变成我们市面上见到的可食用的“净燕”。毛燕的等级根据含毛量多少,毛燕等级可以分为:极轻毛、轻毛、中轻毛、中毛、重毛。含毛越少,燕窝的品质越高。
除了品质,燕窝根据不同的形态,还可以分为以下几种类别:燕盏、燕条、燕角和燕碎等。
燕盏:完整燕盏经过挑毛处理后,干净、杂质少,色泽好。根据盏型的完整程度,燕盏可分成不同的等级,其中特级燕盏(龙牙盏)是最好的等级——盏形大且完美,纤维紧密;还有三角燕,呈三角形状,为金丝燕筑在燕屋墙角的燕窝。燕盏的品质是比较高的,所以价格也相对较高。
燕条:燕盏在挑毛、包装或运输的过程中,许多完整的燕盏被压碎,无法形成盏型,那些粗条块燕窝就为燕条。燕条口感比燕盏稍微差些,价位比燕盏低。
燕角指的是燕窝粘在燕板上面的头尾,这样称为燕角,燕角的价格更为实惠。燕碎指的是破碎的燕窝,这种燕窝比燕条还要碎,甚至会有很多的绒毛,但价格更比燕角还便宜。 说白了,就是燕盏贵,燕条、燕角、燕碎不值钱
重毛燕 19-29元一克
轻毛燕:25-45元一克
极轻毛燕 30-68元 一克
燕盏:市场零售价格,32-88元 不等 看季节 看品质 看燕盏的密度
极轻毛燕里的极品,超轻毛燕,只有最高的品质才能炖出最好的燕窝
金丝燕一年会筑3次窝,只选择第一次筑的窝,叫头燕。
此时的金丝燕经过叫半年的休憩,且经过热带雨林雨季,食物和水源都十分丰沛,因此燕窝的营养价值会更高,杂质也会更少
后面两次筑的窝,金丝燕可能因为体力精力不足,而偶尔用一些羽毛和杂质来筑窝,因此后面的燕窝杂质会更多
现代医学研究发现,燕窝中含有独有的燕窝酸,又称为唾液酸,燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度,母乳中的燕窝酸能为婴儿早期生长提供免疫力,提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解,可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病毒与细胞的吸附,对抵抗多种病菌起重要作用。
随着研究分析手段的进步、现代生物技术的发展、及人类科学对细胞表面生物多糖的重要性的认识的不断加深,研究表明燕窝酸在参与细胞表面多种生理功能,在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用,并且具有延年益寿的功效;燕窝酸还对纠正儿童偏食,提高儿童的记忆力有良好的功效。所以食用燕窝对备孕期、怀孕期以及哺乳期的女性和宝的身体健康有着非常大的帮助。
燕窝酸被誉为智力发育的“脑黄金”,现代医学表明,燕窝酸能促进记忆和智力的发育提高大脑神经细胞的反应速度,从而促进记忆和智力的发育,提高大脑的学习能力。
燕窝是经证实的自然界中唯一含有天然EGF的食物。喜欢用护肤品的朋友们对这个成分一定不陌生。它又叫表皮生长因子,极微量的EGF就能强烈刺激细胞生长,抑制皮肤衰老,使皮肤各组成份保持最佳生理状态。
除此之外,燕窝还有以下十大功效:1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变,包括肺阴虚之哮喘、气促久咳痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹
6、燕腐合多种氨基做,馨幼儿和儿童常吃能长智慧、增加维、抗墩感补其先后天之不足
7、怀孕期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效
8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基取,对食道癌,咽喉癌胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善