① 燕窝炖百合功效
莲子百合炖燕窝属于结核病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。
② 南瓜燕窝百合的效果
功效：补中益气，清热解毒，并可降低机体对致癌物质的敏感程度 炖制方法： 先将燕窝浸泡3-4小时，浸泡完毕洗净滤干。然后按照以下步骤炖制： 1、将清水加入炖锅至2/3处，用高火加热至沸腾。 2、加热水的同时取出浸泡好的燕窝放入炖盅内，加入少许纯净水（盖过燕窝表面即可）及配料，放入炖锅中。 3、锅中水沸腾时调为文火，待燕窝隔水蒸至5分钟左右，开盖加入适量纯净水，并轻微搅拌燕窝 4、燕窝在烹制过程中，须开盖加水1—2次，避免因为燕窝吸水膨胀，水分不足，影响燕窝的发率。
③ 燕窝百合粥的做法同功效
主料：莲子40克百合（干）40克,上官燕燕窝40克
调料：冰糖10克
做法：
1.
燕窝预先用清水浸透发开，拣洗干净，沥干水。
2.将燕窝内的杂质，细毛除去，沥干水备用。
3.
选取湘莲肉，去心，煲留莲子衣，用水浸透，洗净。
4.
将莲子、百合、燕窝、冰糖一起放入炖盅，加适量凉开水，盖上盅盖。
5.
待炖盅隔水炖1.5小时后，即可食用。
健康提示：
1.此炖品滋润有益，补而不燥，适合任何年龄的人饮用；
2.患上肺结核病，气短，咳嗽有痰，神疲乏力，语音低弱，面色苍白，饮食无胃口，可以此炖品作食疗；
3.莲子肉有养心安神。益肾固精，健脾止泻，止带的作用；
4.百合有润肺止咳，清心安神的作用；
5.燕窝性味甘，微咸，平有养阴生津，化痰止咳，滋补肺肾的作用。
④ 百合炖燕窝功效和作用是什么
1、燕窝炖百合本身有养阴、润肺、止咳的功效，当然更适合于久病咳嗽的患者，换句话说这类患者往往以干咳为主，缓模没有什么痰。
2、燕窝圆哪塌是一个滋补品，从中医的角度来讲，燕窝有养阴润、肺益气补中的功效，也就是它除了可以滋养肺阴之外，还可以补中气，就是补脾橘圆胃之气。
3、百合从中医角度来讲，是有一个润肺止咳、清心安神的功效。所以燕窝跟百合配在一起，本身就有很好的滋养肺阴的功效，对于长期慢性咳嗽的患者，有很好的养肺阴、止咳的作用。
⑤ 百合栒杞燕窝的功效
你好，百合、枸杞子、燕窝具有养阴润燥、益气补中、滋补肝肾的功效！祝你健康快乐！