胶原蛋白效果怎么样和女生找话题

⑴ 女生都需要补充胶原蛋白，胶原蛋白粉真的有这样的作用吗

胶原蛋白粉不奇怪这个经常出现在某宝、某书、朋友圈的广告“美容利器”有用吗？

认识胶原蛋白

胶原蛋白是哺乳动物体内分布最广、含量最丰富的蛋白质，存在于软骨、皮肤和结缔组织中。胶原蛋白中含有大量的氨基酸（如甘氨酸、羟基赖氨酸、羟脯氨酸），被称为天然保湿因子。它们不仅能提高组织细胞的储水能力，而且对皮肤有很好的保湿作用，能延缓皮肤的衰老。它能保持皮肤的弹性。胶原蛋白的老化会使皮肤起皱。

胶原蛋白粉是怎么一回事

胶原蛋白粉是胶原蛋白粉的制备方法。与其他蛋白质一样，胶原蛋白在口服后会被人体消化系统分解代谢成氨基酸、二肽或三肽，然后以这三种形式被肠道吸收到血液中。血液中的氨基酸可以进入人体细胞，参与新蛋白质的合成。但是，小肽和小肽不能进入人体细胞，不能作为蛋白质合成的原料。目前，还没有权威的研究表明小肽能帮助人体合成胶原蛋白。

日常食品的动物皮（猪皮、鱼皮、鸡皮、狗肉带皮）、腱（猪筋、牛筋、猪蹄等）、软骨（骨肉、脆骨）中含有丰富的胶原蛋白。猪肉、牛肉、羊肉和家禽中的胶原蛋白含量较低，建议多吃鱼，因为鱼中的胶原蛋白含量较高，脂肪含量较小。

一般来说，没有足够的证据表明胶原蛋白粉保健食品能紧致肌肤、美化肌肤。你漂亮的小妹妹，胶原蛋白粉保健食品只能提高皮肤保湿功能。充足的睡眠，适当的运动，良好的心态，均衡的饮食，这些看似简单的习惯是最有效的护肤秘诀。

⑵ 胶原蛋白肽的功效与作用能让女生皮肤变好吗颜如玉胶原蛋白呢

胶原蛋白肽的功效

胶原蛋白肽是胶原蛋白经过酶解使其分子链解体、断裂得到的一种产物。2个或2个以上的氨基酸脱去水分子结合形成，这是构成蛋白质的结构片段，分子量较小，易于吸收。肽是蛋白质功能多样性的基本结构。因此，当氨基酸结构发生改变时，肽的功效也会改变，不同的胶原蛋白肽具有不同的功效。

功效一，抗氧化性

自由基与人类的衰老和许多疾病相关，抗氧化剂的发展受到很多人的关注。胶原蛋白酶分解后的胶原蛋白肽溶液就有抗氧化性，可以使体内的自由基减少，可以抑制疾病和衰老。研究表明，蛋白肽对超氧阴离子自由基、DPPH自由基和羟自由基具有较好清除作用。

功效二，美白护肤

胶原蛋白肽具有较好的保湿、锁水、美白等功效，因此被广泛利用在化妆品领域。有学者通过研究酸浸-水提法提取鲑鱼明胶，酶解得到蛋白肽研究酸浸-水提法提取鲑鱼明胶，酶解得到蛋白肽测定其保湿与吸水性，研究表明胶蛋白肽有较好的保湿性，有一定的美白功效。

功效三，保护肝脏和胃部

胶原蛋白肽对胃黏膜和肝能起到修复的作用。胶原蛋白肽对TNF-α的抑制可以减少肝细胞的凋亡和白细胞会减少氧的自由基、溶酶体酶的释放，从而使肝得到保护。胶原蛋白肽能降低胃黏膜的出血和溃疡的发生几率。

⑶ 胶原蛋白美容效果如何

胶原蛋白美容效果如何

胶原蛋白美容效果如何，随着年龄的增长，人的面部会不可避免地出现皱纹，皮肤也会开始变得松弛，据说胶原蛋白可以抚平皱纹、美化五官，下来看看胶原蛋白美容效果如何吧。

胶原蛋白美容效果如何1

胶原蛋白（collagen)是一种高分子蛋白质，丝状的胶原蛋白纤维能使皮肤保持弹性。它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，其主要生理功能是作为结缔组织的黏合物质。在皮肤方面，它与弹力纤维构成网状支撑结构，提供真皮层稳定有力的支撑。

胶原蛋白是人体结缔组织的重要组成成分，具有活性和生物功能的胶原蛋白能主动参与细胞的迁移、分化和增殖代谢，具有连结和营养功能，又具有支撑和保护作用。

在人体皮肤中，胶原蛋白含量高达71.9%，维持着人体皮肤的弹性和韧性。人体的皮肤中缺乏胶原蛋白，就会导致胶原蛋白纤维交联固化，细胞间黏多糖减少，人的皮肤就会老化而失去弹性，出现皱纹、褐斑、萎黄、干燥、粗涩、瘙痒、衰老等。

研究表明，胶原蛋白之所以在美容护肤领域有着无可取代的地位，是因为其本身是一种由三股螺旋形纤维所构成的透明状物质，这种比DNA分子的双螺旋结构更为神奇的“三螺旋结构”能够强劲地锁住水分子。

另外，胶原蛋白中还含有大量的氨基酸，它们都是天然保湿因子成分。富含胶原蛋白的食物主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，同时，还应多吃一些柑橘、胡萝卜、蛋类、豆类等。

1、 胶原蛋白是皮肤的重要组分！在讨论胶原蛋白的美容效果之前，大家有必要知道，胶原蛋白肽是皮肤重要的组成部分，胶原蛋白肽占到皮肤成分的72%，真皮中的胶原蛋白肽占比更是高达80%，胶原蛋白肽在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着皮肤。

2、 皮肤衰老和胶原蛋白肽流失相关！女性在25岁前，机体合成胶原蛋白的能力都是非常强的，而在25岁之后，就开始减弱，而且是持续性和叠加性的，一旦机体合成胶原蛋白的速度低于人体胶原蛋白的分解速度，皮肤就开始出现问题，这也就解释了，为什么女性到了25岁之后就开始频繁出现肌肤问题。

3、 蛋白质是生物高分子，人体是无法吸收的，一般蛋白质进入人体都是被分解为氨基酸等小分子化合物才能被人体吸收，因此，如果胶原蛋白分子量较大，口服胶原蛋白，胶原蛋白有可能被人体分解为氨基酸等小分子化合物，无法达到人体直接补充胶原蛋白的目的。

4、 小分子量的胶原蛋白肽能直接被人体吸收！最近的科学研究发现，小分子量的胶原蛋白肽是可以被人体利用的，它无需进入人体的消化道就能被人体直接吸收，因此就避免了被分解成氨基酸的结果。也就是说，服用小分子量的胶原蛋白肽能达到直接补充胶原蛋白的目的，也就是说服用小分子量的胶原蛋白肽能达到肌肤美容的效果。

为什么双美胶原蛋白有快速除皱的作用呢？

人体皮肤的主要成分是胶原蛋白，在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。皮肤之所以出现皱纹就是因为胶原蛋白的流失，使皮肤组织失去支撑，弹力下降，水分流失，导致皮肤松弛下垂形成皱纹。另外在做微笑、皱眉或眯眼等表情动作时，会对皮肤中的胶原蛋白产生压力，使其产生损伤，也会导致皱纹的产生。因此我们不难看出胶原蛋白是皱纹问题的关键所在。

伊美尔专家说，胶原蛋白是一种独特的氨基酸——羟脯胺酸，在合成新胶原蛋白时，需要大量的羟脯胺酸。可是，这种物质不易从肉菜粮蛋中直接获得，只有肉皮、猪蹄才能直接提供，而大量进食肉皮、猪蹄又难以避免过多摄入脂肪而发胖。因此，只有含羟脯胺酸的纯品胶原蛋白才是确保皮肤新生的胶原合成的最佳途径。

口服含胶原蛋白的食物、补品等，由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，因此对肌肤起作用的量非常有限，过程也比较冗长。而注射胶原蛋白除皱，是利用极细的针头将胶原蛋白直接注入皮下，经注射后立即将原本因为老化而塌陷缺损的真皮层结构有效的`填补，迅速抚平纹路，除皱效果立竿见影。

同时注射入体内的胶原蛋白还可以诱发自身胶原蛋白的再生，使皮肤得到最原始的修复，延缓皮肤的老化，从而达到除皱效果更持久的目的。

胶原蛋白除皱能否立竿见影？

专家介绍，对于受术者而言，单纯的使用护肤品无法去皱，因为它们只能渗透到肌肤表皮层和上皮细胞部位，无法深处肌肤真皮层，所以美肤去皱的效果是不明显的。同时胶原蛋白也会随着年龄的增长，逐渐的消失，进而给人们的生活带来苍老的意味！这个时候可以通过手术来对其进行矫正和治愈，注射胶原蛋白就成为大家的首选。

人工制剂的胶原蛋白材料，本身是一种十分昂贵的高分子材质，安全无毒副作用。注入到*之后，可以起到令人满意的填充、除皱、美肤、修复的功效性！毫不客气的说，胶原蛋白功效性强大，就是一种可以延缓衰老的圣品！

胶原蛋白除皱是可以达到立竿见影效果的，临床上深受大家的喜爱。更多详情欢迎致电在线电话垂询整形美容医院的在线专家医师。

胶原蛋白除皱是目前新型注射美容除皱技术的一种常见方法，它材料的使用注射胶原蛋白填充修复皮肤皱纹，从而都到去除皱纹的效果。植入后的胶原蛋白直接填补真皮层的缺陷，达到皱纹立即填补的目的，并且可以运用于脸部轮廓的修饰。

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。现在广泛的应用于除皱美容中。

普通型美容胶原蛋白，主要用于填充比较细小的皱纹和较小的软组织缺损。加强型美容胶原蛋白（胶原蛋白食品)，主要用于填充比较深的皱纹和面积稍大的软组织缺损。加强型与普通型的区别在于前者浓度较高，进入体内后，保持的时间较长，后者浓度较低，存留的时间稍短。

胶原蛋白美容效果如何2

胶原蛋白美容通常指的是注射美容，具有很好的抗衰老效果，能让肌肤处于一个年轻化的状态，由于每个人皮肤状态不一样，胶原蛋白美容的效果也会有一定的差异。年龄越大效果越差，目前比较适用于中老年群体，通常维持的时间比较短，可反复做美容治疗。

1、胶原蛋白美容过程

胶原蛋白注射的流程如下：对注射部位进行消毒，全程无菌操作；根据每个人的实际情况，开始注射胶原蛋白的不同剂量。轻轻按摩注射部位，直到胶原蛋白均匀地渗入需要改善的部位。

2、胶原蛋白美容维持时间

注射胶原蛋白一般维持约12到18个月以上，需视施打技巧、植入深度、植入部位及患者年龄、生活习惯之不同而有不同的效果。

3、胶原蛋白美容后护理

胶原蛋白注射后48小时内应保持注射部位静止，不要触摸按压，同时避免大哭、大笑等面部肌肉的频繁运动，以保持注射部位填充物的均匀分布。

⑷ 胶原蛋白真的有效果吗为什么

胶原蛋白真的有效果吗？我想很多女孩子都非常喜欢胶原蛋白，它是女孩子美容护肤的重要元素之一。虽然我们都知道胶原蛋白有很大的作用，但是我们并不知道胶原蛋白的作用和功效是什么。胶原蛋白实际上是修复受损组织的重要原料。如果使用了胶原蛋白，就会失去真皮层的支撑功能，所以会出现不均匀的塌陷，也就是通常所说的皱纹。

胶原蛋白非常适用于工作压力大、长期户外活动、内分泌备腊失调、长期在电脑旁、生活不规律的人群。这些都是当今社会很多年轻人经常遇到的问题。好的胶原蛋白在1000道尔顿左右时最容易被人体吸收。2000-3000道尔顿的胶原蛋白不会被人体吸收，而500道尔顿的胶原蛋白只适合用于护肤品。最好的选择是胶原蛋白粉，粉状胶原蛋白比较纯，没有添加剂，液体胶原蛋白会添加其他东西.自己买的胶原蛋白并不可靠。目前国内认可的才能注射的胶原蛋白就只有产的双美，任何网上的低价胶原蛋白产品都不可信，盲目施打很方便引起皮肤过敏，重要的还威胁生命安全。

胶原蛋白可以口服也可注射。注射用的胶原蛋白效果确切，口服胶原蛋白可以补充营养，但难以直接补充胶原蛋白。 在医疗美容中，胶原蛋白很常用

胶原蛋白是大分子，难以透过皮肤仿悔滑表面，而口服的胶原蛋白也更不会直接到达皮肤，而是经过人体的消化系统消化分解之后，分解为不同分子量的氨基酸等物质...

⑸ 女孩子补充胶原蛋白对脸部皮肤有哪些益处有什么依据

引言：胶原蛋白对于女性的重要性不言而喻，对于20岁以下的女性来说，胶原蛋白比较丰富，皮肤的状态会比较好，会显得整个人活力满满。但是对于20岁以上的女性来说，就需要想方设法来补充胶原蛋白，来维持皮肤的状态。女孩子补充胶原蛋白，能够更好的锁水，亮肤，改善肤质。今天小编想分享的话题就是，女孩子补充胶原蛋白对脸部皮肤有哪些好处？而且对于皮肤不好的状态，能够有效的改善和修复。胶原蛋白充足的情况下，能够促进皮肤的新陈代谢，能够锁住皮肤中的水分，能够让皮肤状态看起来更好。而且女孩子如果坚持补充胶原蛋白的话，不仅能够让皮肤更有弹性，而且能够抑制黑色素的生成，能够淡斑祛斑。总而言之，女孩子补充胶原蛋白能够给皮肤保湿锁水，提亮肤色，并且能够抑制黑色素的沉淀，能够祛斑淡斑。

⑹ 胶原蛋白真的有效果吗

胶原蛋白对皮肤特别好，是真的吗?外面卖的胶原蛋白保敬姿健品特别贵，从什么食物中补最好呢?胶原蛋白真的有效果吗?不吃胶原蛋白，皮肤状态就不能改善吗?今天，将为你解答有关于胶原蛋白的疑问。

现代医学已经证实了胶原蛋白的作用,补充足量胶原蛋白,对美化肌肤、延缓衰老、缓解骨质疏松有特别的效果。事实上，据有关数据统计，在欧美已有80%以上女性开始口服胶原蛋白美容抗衰，中国港台60%以上的女性也常年服用胶原蛋白。

猪皮、猪蹄中含有大量的胶原蛋白，但因其高脂肪，让很多女性不敢多吃，且能被人体吸收的胶原蛋白也十分有限。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质2.64%，可脂肪含量却远远大于此。食补胶原蛋白远不能达到预想的美容效果。

人的皮肤中胶原蛋白含量25岁以后就会减少，30多岁以后会显着减少，皮肤失去了胶原蛋白的支撑，皱纹就多起来了，所以服用胶原蛋白能让人看起来更年轻。

1. 服用胶原蛋白会不会发胖?

液态的胶原蛋白为了追求口感，一般会在产品中添加甜味剂、果味剂等成分，长期服用的确会容易出现发胖的情况，粉剂的胶原蛋白，如果是高纯无添加的，就不会出现这种情况，可以放心服用

2. 服用胶原蛋白到底会不会得乳腺增生

这个问题一直是消费者非常关注的，为此，拿稿厅伊乐瑞专家组人员解释说，胶原蛋白的确有非常好的丰胸功效，如果本身没有乳腺增生这种疾病，服用高纯的胶原蛋白，是不会引起乳腺增生的，如果本身有乳腺增生的病症，就不建议服用胶原蛋白，因为它的丰胸功效，会不利于乳腺增生的治疗。

3. 夏天服用胶原蛋白会不会上火?

很多人认为胶原蛋白属于营养物质，夏季服用会容易引发上火，其实这是一种误导。专家解释说，胶原蛋白是属于蛋白质中的一种，如我们日常饮食中也会摄入多种蛋白质成分，只是过了25岁之后，由于体内胶原蛋白的流失速度加快，人体消隐自身合成的胶原蛋白已经难以满足，所以需要额外补充，来延缓皮肤的衰老，因此服用胶原蛋白是不会引发上火情况的，并且夏季服用胶原蛋白能够很好的帮助皮肤对抗辐射，减少色斑的形成。

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⑺ 胶原蛋白效果好吗

胶原蛋白的效果很好，除了不中森能够忍受胶原蛋白的体质以外，其余的人群都是可以适当的服用一些，可以尝试使用胶原蛋白口服激培戚液或者胶囊，通过口服的形式能够被肠胃很好的消化以及吸收，最重要的是能够让自己的脸色抗皱祛斑。在日常生活中常喝的牛奶鸡蛋，当中也含有一定量的胶明陵原蛋白，它是小分子物质能够让自身的新陈代谢有所稳定的进行。这就是关于胶原蛋白效果好吗的问题，皮肤的细腻感都是通过胶原蛋白所显现出来的，能够有良好的紧致以及柔顺度。通过服用胶原蛋白，骨质更加的强健，肌肉也有了一定的坚韧程度，人的吸引力才会越来越强。促进骨密度的缩小，让骨质防止疏松，骨质特别健康的情况下，才可以做自己喜欢做的事情。

⑻ 胶原蛋白肽效果到底怎样

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。总体来说，声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜，其实并没有足够依据。

市场上在售的胶原蛋白产品主要有三种类型

1、传统的胶原蛋白粉，其宣传主要突出产品的颗粒极小，有助于人体吸收；

2、胶原蛋白口服液，往往宣称液态的胶原蛋白会比粉状的更易吸收；

3、水解程度更高的胶原蛋白肽粉或胶原蛋白肽口服液，在宣传上则以其深度水解的肽链形式为卖点，声称其吸收程度高于粉剂及口服液等任何形式。汤臣倍健某实体店的一位销售人员则向记者表示，曾有实验将数个胶原蛋白产品放在一起比较，汤臣倍健胶原蛋白粉的吸收率是最好的。

以上内容参考：人民网-胶原蛋白能让你更有“面子”吗？专家称胶原蛋白并不能被人体直接吸收 美容作用小

⑼ 吃胶原蛋白有用吗

问题一：多吃胶原蛋白真的有用吗？ 事实当真如人们以为的那样，多吃胶原蛋白就能让皮肤保持水嫩光滑、结实有弹性吗？我们一起来了解一下。人的真皮层内存在着两种物质：胶原蛋白和弹性纤维，胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润。此外，它吸收环境四周水分的能力很强；覆盖在皮肤上时，又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显着。在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，吃这些食物对于吸收和补充胶原蛋白肯定会有所帮助。但要注意，这些食物多半脂肪含量也较高，因此并不适合经常吃。组成胶原蛋白的大部分都是非必需氨基酸，人体可以自行合成，研究证明，人们不需要刻意多吃这一类食物，饮食正常均衡比较重要。单纯吃胶原蛋白效果并不是很好，其实保持肌肤年轻还是要由预防做起，即减缓胶原蛋白流失和变性。首先是防晒，皮肤医学认为，90％以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次，饮食要均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。最后，别忘了要避免食用高脂肪食物，高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

问题二：皮肤黄吃胶原蛋白有用吗? 你皮肤是天生暗黄还是？可以的，但是建议你选择2000~3000道尔顿的会比较容易吸收。同时护理也是比较重要，皮肤暗黄主要是麦拉宁色素，导致整体肤色暗黄，如果皮肤有出油情况，建议你先给皮肤进行深层补水！这样皮肤色泽会更好！

问题三：吃胶原蛋白一般要多久才会有效果 大家都知道胶原蛋白是人体的一种蛋白质成分，而胶原蛋白能保湿皮肤，支撑皮肤，和增加皮肤弹性细腻的作用；从而消除和预防皱纹，保持皮肤光泽靓丽；但是随着年龄的增长体内的胶原蛋白流失增加。所以，补充胶原蛋白应该作为一个美容大计，坚持不懈！今天我就跟大家说一下，吃胶原蛋白要多久才有效果吧！胶原蛋白的吸收到利用，再到改善肌肤，需要一个过程；吃了一个月左右见效、分别是快见效和长时间没感觉有效的现象。如果您是妈妈，我推荐澳洲mmV胶原蛋白肽，因为这是妈妈专用的胶原蛋白肽，同时这个牌子在妈妈女性中口碑比较好。吃胶原蛋白，想要看到效果，这个过程一般要28天左右，也就是一个皮肤代谢周期；短时间内，是不可能见效那么快的；毕竟吸收是一个过程，不是一朝一日就能实现的；不是说你今天吃了一包胶原蛋白，明天皱纹就不见了。这么快的速度只有去做整容手术了！当然，吃胶原蛋白的效果还和自身体质有着密切关系；有些女性吸收较好，机体代谢旺盛，对胶原蛋白利用较快，20天左右就有效果；明显感觉皮肤细腻和变白了；当然，也有一些mm吸收较差，需要60天甚至更长时间才有效果；所以，无论怎么说，从长远来讲。坚持吃澳洲mmV胶原蛋白肽，对皮肤保健，抗衰老，和预防肌肤问题是非常有意义的。澳洲mmV胶原蛋白肽使用小技巧:为了提高胶原蛋白吸收利用，还应该适量补充维生素C，和微量元素铁；它们有助于机体胶原蛋白的合成和利用；只有吃进去的胶原蛋白被再次合成和利用了，才能起到较好的效果；所以，平时补充胶原蛋白的同时，应该养成补充维生素C的习惯；比如：直接服用维生素C胶囊，或者搭配富含维生素C的果汁，和富含铁的食物等。

问题四：胶原蛋白可以长期服用吗？ 意见建议：胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，可以长期服用。世面上有胶原蛋白软胶囊，可以选购大品牌的产品。建议可以从食物中索取，比如猪骨头汤。有助补充皮肤所需的胶原蛋白，纤维蛋白，可以美容，延缓衰老同时，皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。所以补充胶原蛋白可以预防头发干枯脱落，增强头发韧性，使指甲光泽不易断裂。对于处于生弗阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于保持体形的成年人塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。 以上主要是针对口服的好处，好处多多，多吃无害，但任何事物都讲求个度，物极必反。还有哦要用料纯正，谨防假冒伪劣

问题五：胶原蛋白要多少钱一瓶？要吃多久才有效果！ 现在市场上胶原蛋白牌子很多，看准两点：一、选择纯胶原蛋白精华粉，比胶原蛋白饮料效果好得多；二、选择牛皮类胶原蛋白，比鱼类胶原蛋白好，因为羟脯氨酸含量高许多，服用相同量效果不一样。口碑好的有SUM胶原蛋白、伊瑞乐等。

问题六：吃胶原蛋白皮肤会变好吗？ 病情分析：口服的胶原蛋白制剂是不能被机体吸收的，也不具备改善皮肤质量的功能。意见建议：如果你注意看电视的话，应该知道已经有专家证实胶原蛋白广告的虚假性，央视已经做了这方面的专题报道，所以建议你还是不要吃得好。

问题七：喝胶原蛋白饮有用么？ 水解胶原蛋白是胶原蛋白的水解产物，也叫胶原蛋白多肽，分子量较小，是可以被人体吸收的。
因为人食用东西后必须经由胃肠，经过胃蛋白酶，胰酶等的分解才能在小肠被吸收，进入人体组织。胶原是大分子，不能被人体直接吸收，但是胶原经过水解后变成了小分子的肽，是可以被人体吸收的。
关键是胶原蛋白肽的功能，此前有很多质疑的声音，我建议朋友可以去参考一些国外的临床的数据报告，无论从美容还是保健，都是有一定的帮助的。
最后，关于蛋白饮，其实蛋白的含量很低，真的需要补充胶原蛋白的话，建议选购水解胶原蛋白粉剂。
还有前面那位朋友提到的嘌呤，其实在很多食物都有，人体内也有。日常的猪肉、牛肉和鱼肉都含有，尤其是动物肝脏含量最高，而市场上蛋白产品基本来源于动物皮或者骨，除了鱼源蛋白，其他类型的蛋白基本不含嘌呤。另外，猪脚里面的胶原含量是高，但是是原始的大分子，才是真正的很多不能吸收。不过，很赞同你的保持好心态！

问题八：吃胶原蛋白真的有用吗 有用啊，怎么会没有用，人体的头发，骨骼，肌肉等等，都是有胶原蛋白组成的。

问题九：胶原蛋白吃了真的有用吗？ 有用啊，怎么会没有用，人体的头发，骨骼，肌肉等等，都是有胶原蛋白组成的。

问题十：女人吃胶原蛋白真的有用吗， 当然有用了，女人年龄越大，胶原流失越多，所以才容易变老，像男人，胶原流失的少，所以年纪大点也看不出啥来
选胶原要看分子量和纯度
不管什么牌子的，分子量在500-1000就是差不多，然后是纯度，越纯的肯定效果越好，所以尽量选择没有添加剂或者添加剂少的
我喝的法澜秀，还不错