运气吃燕窝吃多久

A. 燕窝吃多久有效果

每个人的身体吸收情况不同，快的话，吃上一个月，就会有效果，例如毛孔变细、皮肤有光泽，长期吃下去更会觉得身体抵抗力好了，少感冒、少疲劳。

燕窝是讲究长期少量多次的食用，一次吃100克肯定没有2个月吃100克来得效果好
建议天天小半碗，或者隔天一次也可以。例如隔天一次的话，一个月的分量大概是50克，几百块钱吧，其实，还没水果贵呢...
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B. 燕窝最少要吃多久才有效

燕窝毕竟不是药品，不可能说吃一次两次就有效果，如果是吸收好的人，吃两个月左右就会看到效果，如果是吸收稍微慢一点的就需要3个月左右的时间，总体来说，只要是坚持吃燕窝，效果就一定是会有的。

C. 刚开始吃燕窝要吃多久

根据个人需求。
可以一天 吃一次也可以隔天吃一次。

D. 燕窝吃多久可以停一段时间

可以根据自己的身体状况和想要达到的效果选择燕窝的用量。

1.经济用量：每月40-60克（3-5克/次，每周2-3次）

适用人群：电脑工作者，普通保养，改善未成年人亚健康状况。

2.标准摄入量：每月90-150克（每天3-5克/次，每天一次）

适用人群：中年人，吸烟，长期计算机工作，长期户外工作，长期化妆，孕妇，母乳喂养，产后恢复，更年期，体质虚弱，内分泌失调，营养失衡以及正在塑形的人阶段综合症，妇科，内分泌失调，体质虚弱，营养不良，皮肤色素沉着，肤色暗沉，出现明显皱纹，表皮晒伤，皮肤干燥，混合皮肤，长豆角，无名的肿胀，中毒，上火，呼吸道不适，心脑血管，内脏虚弱。

3.辅助理疗量：每月150g / 300g（每天5-10g，每天1-2次）

适用人群：孕妇，产后无奶少奶，中老年人肺呼吸系统疾病，妇科患者，手术后等人群，用于慢性皮肤病，肺，心血管等内脏器官的辅助治疗疾病。

提醒：称干品定量不如直接炖好后用勺去定量来的简单准确，炖好的燕窝一勺约为干品一克，失眠者应在睡觉前1小时以上使用燕窝。 。孕妇4个月后应增加剂量。

E. 燕窝一般要吃多久才会见功效

燕窝的功效
燕窝含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质，很容易被人体所吸收，确是一种非常珍贵的天然补品，有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。因其不寒不燥的特性，实为男女老幼，四季皆宜之精品。
1.“美容基因”
能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。

2.对呼吸系统疾病的治疗作用
燕窝对呼吸系统（古时称为肺系）疾病的治疗作用。另外，对于有吸烟不良嗜好的人来说，燕窝是不可多得的“洗肺”佳品。
3.强心、降压作用
燕窝的提取物具有强心的作用。而且，从一定的剂量开始，它就显示出降血压的作用，并且是特定性地作用于舒张期血压，也就是通常所说的低压。有高血压的朋友都知道，相对而言，收缩压的降低要更难一些。
4.抗氧化，防衰老
最新的医学研究证明，燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。
燕窝及其提取物，一方面能增强免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在预防衰老方面有很强的对抗性，因此也具有非常神奇的功效。
5.孕产期保健之佳品
孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，又要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应。
6. 抗衰老，改善血液回圈
对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显疗效。
7．补血活血，去瘀生新

燕窝为保健品，短期内看不出明显功效，有条件的化，最好长期或经常服用

F. 燕窝吃多久有效果

每个人的身体吸收情况不同，快的话，吃上一个月，就会有效果，例如毛孔变细、皮肤有光泽，长期吃下去更会觉得身体抵抗力好了，少感冒、少疲劳。

燕窝是讲究长期少量多次的食用，一次吃100克肯定没有2个月吃100克来得效果好
建议天天小半碗，或者隔天一次也可以。例如隔天一次的话，一个月的分量大概是50克，几百块钱吧，其实，还没水果贵呢...
女人的的补血好闺蜜：红枣冰糖炖燕窝
在怀孕期间，确实可以适当的补充燕窝，因为这个对身体非常的好，而且对妈妈的皮肤也是很好的，但是也不能总是吃这些大补的东西，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
孕妇吃燕窝一般一次5克，早上空腹吃即可。

G. 燕窝要吃多久才有效.

吃燕窝是需要一个相对长期的坚持才有明显的效果的，一个星期一到2次，连续2-3个月，效果你自己可以感觉得到。

H. 燕窝吃多久才有效

I. 燕窝一般吃多久才能见效

燕窝不是的吃得越多越好，再好的东西也一定要适量燕窝的吃法要随个人的不同习惯而定。大致是空腹食用可以每天食用也可以隔一日食用要根据您的工作和年龄等定每次不需多吃 。