‘壹’ 胶原蛋白是什么意思
1、胶原蛋白是什么意思：胶原蛋白在各种动物的皮肤当中含量比较丰富，所以包括人类的皮肤当中也具有大量的胶原蛋白。有的人胶原蛋白含量不太丰富，可能会造成一定的色斑或者是皱纹。
2、所以，患者如果含有丰富的胶原蛋白，对于皮肤的美白方面具有重要的意义。在临床上人们可以通过胶原蛋白的动物提取物，进行一定的医疗美容治疗。通常情况下胶原蛋白由于含有大量的极性基团，具有明显的保湿功能，所以还具有阻止皮肤当中的酪氨酸转化成黑色素的功能，所以胶原蛋白具有纯天然的保湿、美白、防皱以及祛斑的功能，可以广泛的应用于皮肤的美容，因为胶原蛋白的化学组成结构赋予了它是美容的基础。
3、胶原蛋白与人体皮肤胶原的结构相似，为非水溶性的纤维状含糖蛋白质，分子中富含有大量的氨基酸以及亲水基，具有一定的表面活性和很好的相容性。同时，由于这种胶原蛋白的分子中含有大量的羟基，所以有良好的保湿作用，所以胶原蛋白实际上在皮肤科当中具有广泛的应用。
‘贰’ 人体的胶原蛋白为什么会流失
人体的胶原蛋白流失原因
胶原蛋白是皮肤中的一种重要蛋白质，皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它有着密切联系。年轻时人体能够制造许多胶原蛋白，但它们的“产量”会随着年龄增长而减少。所以胶原蛋白的流失会使皮肤产生皱纹，光滑程度下降。
年轻男女之间看不出什么区别，但随着年龄增长，特别是女性接近更年期的时候，雌激素会逐渐减少，内分泌也很容易出现紊乱，胶原蛋白合成的平衡也会失调，导致胶原蛋白的合成减少和流失加重。
进入中年以后，女性的确比男性老得快，原因是女性皮肤中胶原蛋白的流失速度要快于男性。
(2)胶原蛋白紊乱是什么意思扩展阅读
胶原蛋白的好处
营养素补充对肌肤健康很重要,如胶原蛋白、维生素C和维生素E都是保持肌肤好状态的营养法宝。
其中胶原蛋白是构成皮肤、骨骼和韧带等的主要成份,它对清除瘢痕,抑制新色斑的形成有重要作用,也是决定水嫩度和弹性的主要营养成份。但国家一级营养师王雷军表示,“纯粹喝胶原蛋白,这些胶原蛋白进入人体后,并不会直接被作为胶原蛋白吸收。
因为人体在摄入猪肉等富含胶原蛋白的物质后,这些胶原蛋白在人体内还是会分解为氨基酸,与另外22个氨基酸一起分解,然后身体才能吸收,并重新组合,形成胶原蛋白。
‘叁’ 胶原蛋白
胶原蛋白是哺乳动物体内含量最丰富的蛋白质。胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中，如猪皮、牛蹄筋、鸡皮、鱼皮等。
胶原蛋白的介绍
胶原蛋白（Collagen）是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白是生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。
更多精彩，请看趣味组图：
虫草花猪蹄汤 莲藕焖猪手胶原蛋白的来源
胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨。多吃这类食物可以在一定程度上补充胶原蛋白，但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高。
胶原蛋白的营养价值
胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。
胶原蛋白的功效与作用
1、可以预防心血管病。
研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。
2、可以作为一种补钙食品。
胶原蛋白的特征氨基酸——羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。
3、可以为特殊人群使用。
妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。
胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在人体内不仅参与合成胶原，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性递质，以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用。胶原蛋白在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。
4、提高身体免疫机能
胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。
5、防止皮肤老化、去皱纹。
随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞生长，加强皮肤细胞的贮水功能，增强人体组织和皮肤的弹性和韧性，预防皱纹产生，延缓皮肤老化。
胶原蛋白的适用征状
1、由于工作劳累、睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。
2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。
3、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。
4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹、皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。
5、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。
6、由于生活无规律、吸烟等因素，造成的黑眼圈、眼袋等问题。
7、长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱问题。
8、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡。
服用胶原蛋白的注意事项
1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。
2、高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。
4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。
‘肆’ 胶质蛋白是什么有什么作用
维持细胞间的弹性，增加皮肤的弹力并使之细腻光泽皮肤从表面开始是由表皮层、真皮层、皮下组织三层构造组成，永葆青春的关键是真皮层，占真皮层大部分（约 70% ）的是属于胶原纤维的胶原蛋白和弹性纤维，关系着肌肤的伸展和弹性，显示着健康美。2、细胞和细胞间的连接，促进新陈代谢，保持青春和健康，延缓衰老胶原蛋白广泛分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织中及皮肤的真皮层中，也就是说，人体每个细胞的连接都需要胶原蛋白。胶原蛋白根据功能不同，可分为13种类型，起到构成人体支架，保证人体活动，使皮肤和肌肉保持弹性的作用。人在20岁以后，胶原蛋白会随人年龄的增长而衰弱、老化、导致皮肤、骨骼的弹性、韧性明显降低。而长期不断地摄入、补充胶原蛋白，才能促进体内胶原蛋白的形成，同时，胶原蛋白的新陈代谢可以促进细胞的新陈代谢，因此，胶原蛋白对于维持人体正常生理功能，保持生命活力，延缓衰老具有重要意义。现在发现分布在全身的胶原蛋白有13种以上，不同的种类分布在各器宫和内脏，起到不同的作用。因人体衰老引起的各种症状，是胶原蛋白新陈代谢衰退的表现，所以激发胶原蛋白的新陈代谢是非常重要的。3、促进钙在骨骼中的沉积，有效防止骨质疏松症骨质疏松是一种全身性骨量减少的症状，人体骨代谢过程中，由于钙营养长期缺乏，造成骨重建循环不平衡，即骨破坏的过程多于骨形成的过程，导致骨量减少形成骨质疏松；另外，骨质有机成分不足，继发钙盐沉着减少也是骨质疏松形成的原因之一。因此骨质疏松是一种骨胶原和骨矿物质均减少的多病因疾病，其主要病理改变为全身单位体积骨量减少，一般表现为：骨皮质变薄，显微镜下骨结构正常，但在骨松质中骨小梁变疏松，孔隙增大、颜色变白。会出现腰背四肢疼痛等临床症状，严重者骨骼畸形甚至会发生骨折。骨质疏松的原因是多方面的，诸如随年龄增高而激素代谢水平改变，营养摄入不足或吸收不良，酒精中毒及应用类固醇药物治疗等多种因素均妨碍正常的骨代谢。根据原因不同，分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松是随着年龄增加而出现的骨量减少症，又可分为单纯型和加速型；继发性骨质疏松常由于疾病如肿瘤或内分泌机能紊乱所引起，种类繁多。目前，从世界范围看，人的寿命越来越延长。有关数据显示：世界上60岁以上的老年人约占10%左右，而60岁以上妇女发生骨折的可能性有25-50% ，由此引起的死亡率高达15-30%，还可引起卧床、丧失生活能力和各种并发症。预防和治疗骨质疏松靠单纯的补充钙质是不能完全解决问题的，钙的高吸收率必须辅助较高的钙沉积和较高的利用率才能从根本上解决问题。足够的钙摄入量和相应的胶原纤维是成骨的重要条件，缺一不可，这也是防止骨质疏松的要素之一。骨胶原和钙可充分有效地增加骨密度，增强骨骼的弹性和韧性，从而建立和恢复良好的、正常的骨质，才能有效防止骨质疏松症。
‘伍’ 天呐！缺少胶原蛋白，竟然有这么多危害！
100张不同的脸，会有100种不同的外观。但是无法否认，女人的脸上满是胶原蛋白，她就是美的不可方物。可是随着年龄的增长胶原蛋白会流失，身体有各种各样的问题。那我们来说说缺乏 胶原蛋白 的危害吧。
1眼睛
胶原蛋白的损失，造成眼睛干涩，疲劳。角膜的透明性差，硬化弹性纤维，晶状体浑浊，引起白内障等眼部疾病。
2牙齿
牙齿中胶原结合蛋白的流失问题导致大量钙质流失，会造成影响牙齿发生病变，容易引起蛀牙、牙周炎、牙齿松动脱落、疼痛、易敏、咬力不强等。
3心脑血管
胶原血管壁弹性的损失劣化，影响血压，粘度稳定性，并可能导致脂肪肝，高脂血症，慢血液循环，心绞痛，凹胸闷，胸痛，不剧烈运动，身体新陈代谢是未被吸收昌，易患心血管和脑血管疾病;记忆力减退，头晕，健忘，失眠等。
4乳房
胶原蛋白流失，纤维结缔组织管理机能能力下降，且乳房变得更加松弛，下垂，干瘪，皮肤问题出现皱纹、粗糙、乳房较小，细胞可以生成发展速度慢。
5胃部和肠道
胶原蛋白流失，胃酸，胃胀，呃逆，胃痉挛，阵痛，胃痛，胀气便秘，消化吸收不良，宿便，胃肠炎，额头痤疮，体重变化，存在虚胖现象。
6排毒和代谢
胶原蛋白损失发生毒素积聚，身体变黄，皮肤变粗糙，便秘，体质超重，体质偏酸，各种内脏器官衰退，肾脏和脾脏代谢疾病，肾炎，更严重的原因肾衰竭，皮肤变薄，红肿，皮肤瘙痒，皮肤疼痛，痤疮，各种事情。
7关节和韧带
胶原蛋白的流失，关节疼痛，风湿易受，关节僵硬，腰痛，肩膀僵硬，易患骨关节炎。胶原韧带容易受伤，弹性变差的损失是很容易损坏的关节和骨骼部位，使得横臀部松弛，下垂，变形，与脂肪增稠剂一起。
8神经系统
胶原结合蛋白资源流失问题导致学生记忆力功能减退，注意力不集中，失眠多梦，焦虑，抑郁，烦躁不安，更年期综合症，反应控制能力差，神经疼等。
9免疫系统
胶原蛋白的丧失，导致慢淋巴循环免疫力，易患传染病，肌肉酸痛，疲劳等躯体症状减少。
10内分泌指标
胶原蛋白水平不足、流失问题过多，体能发展特征信息变得越来越不明显，闭经，月经量少，月经紊乱，提前开始进入更年期，发育产生不良，乳房松弛下垂，乳腺增生。
胶原蛋白对我们的身体非常重要，但我们必须面对这个事实:20岁开始胶原蛋白迅速流失。有很多小姐妹说通过食物来补充胶原蛋白，但真正的食物能达到你的皮肤？猪蹄和鱼皮确实可以含有中国大量的胶原蛋白，但是我们这些胶原蛋白水平都是一些大分子蛋白质，吃进肚子里要先经过系统分解成氨基酸，再重新设计组成部分蛋白质。这种教学方法补胶原蛋白不靠谱, 长肉是真的很靠谱。补充胶原蛋白吸收才是王道
不想少女变老，早补胶原蛋白。
鱼胶原蛋白肽的分子进行结构设计与人之间体细胞更为相近，是非常简单容易被人体健康组织所辨识的胶原蛋白。可直接通过补充肌肤层缺失的胶原蛋白，从而能够达到护肤抗衰的作用。
小姐姐还等什么？如此重要的胶原蛋白，赶快补充起来吧！
‘陆’ 胶原蛋白对身体有副作用吗
会对身体有副作用的部分人群长期喝胶原蛋白会对身体有副作用的。因为口服的胶原蛋白除了含有的胶原蛋白成分以外，还会有其他的一些添加成分，比如防腐剂，甜味剂等，如果长期服用，这些添加剂会过多的进入人体，导致人体出现有不同程度的肝脏受损，肾脏受损。
而且部分胶原蛋白里面还含有一些激素成分，比如雌激素等，如果长期服用之后，会出现内分泌的紊乱，比如导致乳腺增生，甚至引发乳腺的肿瘤。所以，不建议长期持续的喝胶原蛋白，应该根据自身的身体状况，来选择服用的剂量和时间。
‘柒’ 什么是胶原蛋白 人体缺乏胶原蛋白的症状
胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。 胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。 一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。在人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。 当胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响。也就是说，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。另外，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。 现在胶原蛋白正慢慢进入美容护肤领域.当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。 如果您有下述任何一种症状，说明您皮肤中的胶原蛋白已经严重不足，应该立即补充！ 症状1：由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。 症状2：由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。 症状3：由于人流或生育，皮肤变得干燥、灰暗、失去原有的红润光泽。 症状4：由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。 症状5：由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹，皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。 症状6：心情忧郁时，脸色灰暗像大病一场。 症状7：由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差，皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。 症状8：由于生活无规律，电脑辐射，吸烟等因素，造成的黑眼圈，眼袋等问题。 症状9：由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡急需从根本解决等情况。
‘捌’ 什么坏习惯会导致胶原蛋白过度流失
人体过了25岁体内的胶原蛋白会流失的更快，但我们日常生活中很多坏习惯也会导致胶原蛋白过度流失。第一个是情绪不可控，生活压力大导致的焦虑，情绪不稳定都会影响皮肤和身体的状态，导致自由基的增加，破坏皮肤中的胶原蛋白。第二是吃甜食，糖分过多会增加体内糖化反应，加速胶原蛋白的流失，皮肤失去弹性。第三是不防晒，紫外线穿透皮肤直接损害皮肤中的胶原蛋白弹性组织。最后是熬夜，熬夜不仅伤害身体还会让胶原蛋白纤维堆积，结构紊乱，弹性和强度都会大大下降。这四点坏习惯的叠加会让胶原蛋白流失2.5倍以上。所以我们在改掉不良习惯的同时，还要坚持补充胶原蛋白。推荐VIKKI的胶原蛋白粉，原料是从深海鳕鱼中提取的，安全纯净没有激素，对身体也没有什么负担。水解小分子1500道尔顿加快人体吸收与转化。补充胶原蛋白的效果很不错。