1. 谁能告诉我燕窝怎么吃法最好
对于燕窝的吃法一向众说纷纭，很多人因此感觉有点混乱。那么燕窝要什么时候吃，吃多少才是最合理的呢？
燕思巢温馨提醒：建议成人进食燕窝每次3—5克，儿童每次2—3克，每天或隔天一次，连续食用三个月效果明显。长期食用效果更佳。
燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。
吃燕窝的最佳时间：
•最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。
•晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，吸收力最佳。
•早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养。
燕窝分官燕、毛燕、草燕、血燕等，也有分洞燕和屋燕的。
燕窝的传统做法就是混合冰糖来炖。炖前要注意燕窝的浸发。需要熟练的技术，要不就浪费原材料了。
选择好的品牌的瓶装燕窝比较省时省力。
2. 坐月子可以喝黄金海岸燕窝鸡精吗
燕窝鸡精是调味品，不是燕窝。坐月子喝燕窝是最好的啦，我就是卖燕窝的吃燕窝有助产后恢复，吸收的燕窝酸通过乳汁有助孩子大脑发育，并提高抵抗力，好处多多
3. 燕窝鸡精是属于补品还是什么
不是补品，好一点的调味料