㈠ 胶原蛋白吃多久才有效果呢
皮肤状态差吃胶原蛋白可以改善皮肤，那么胶原蛋白吃多久才有效果呢？请看下文。
看皮肤状态
如果你的皮肤状态好，吃一个星期就可以看到皮肤明显变白。但是皮肤状态差的话就要吃上一个月甚至更长的时间。
看身体吸收能力
每个人身体吸收能力都不一样，吸收的好，吃1-2个星期就可以看到效果，吸收不好就要吃久一点了。
看橡宴饥产品
胶原蛋白分好几种，有中、高、低档之分，祥辩好的产品吃一个星期左右就见效了，不好的见效就慢，所以建议不要买低档的胶原梁返蛋白产品，有可能吃了没效果。
看个人是否坚持
胶原蛋白最好早晚各服用一次，坚持服用的话见效就快。如果是三天打鱼两天晒网断断续续服用的话见效就慢了。
㈡ 每天补充多少胶原蛋白才会对身体有效
人体每天需要补充多少胶原蛋白才能美容抗衰呢？如果你的年龄超过20岁，肌肤也开始出现衰老的迹象，干燥、皱纹、毛孔粗大、暗黄等问题，那也是肌肤发出的需要补充胶原蛋白的信号，适当的补充胶原蛋白，及时的防止胶原流失造成皮肤衰老。
平均每天补充3-6g胶原蛋白，并且在睡前服用的话，还可以提高睡眠质量的，因为胶原蛋白里含有促进睡眠的氨基酸。
补充胶原蛋白有很多方法，不论外擦或内服，效果都不是很好，从“预防”做起，也就是减缓胶原蛋白流失和变性会更有效一些。
首先是防晒；皮肤医学家认为，90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。
其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。
最后，别忘了要避免食用高脂肪食物；高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
㈢ 汤臣倍健胶原蛋白软糖的副作用、功效与作用、一天吃多少粒
相信大家对于胶原蛋白这种物质都是有所了解的，因为很多护肤人群都在使用一些含有胶原蛋白的护肤品，还有一部分的人们可能还会食用含有胶原蛋白的保健品，但是需要我们注意的是胶原蛋白相关保健品在缓解身体症状的同时，也有一定的副作用。那么，汤臣倍健胶原蛋白软糖的副作用是什么？该产品有哪些功效与作用？一天吃多少粒？下面就让我们带着问题一起去了解一下。
我们都知道虽然胶原蛋白软糖可以改善身体亚健康症状，但是该产品对人体还是存在着一些副作用，只是不同体质的群体可能表现出来的副作用会有所不同，副作用一般表现为经期紊乱的现象，尤其是内分泌本来就不是特别正常的人群所表现出来的这种副作用更加的明显，此外对于肠胃虚弱的人群来说，还有可能会出现腹泻，呕吐，食欲减退，精神状态不好等现象。脾胃越是虚弱，表现出来的副作用越为明显。
汤臣倍健胶原蛋白软糖的功效有助于改善肌肤、美白、补水等作用，消费者每天按时按量服用即可，一般情况下可以根据说明书上面的标记进行服用就可以了，不能一次性吃太多，否则可能会给身体带来不良的影响。
㈣ 自然之宝胶原蛋白软糖服用方法 自然之宝软糖能多吃吗
对于自然之宝胶原蛋白软糖我们大家都非常的熟悉，自然之宝胶原蛋白软糖吃了可以补充我们身体流失的胶原蛋白，下面我们一起来看看自然之宝胶原蛋白软糖服用方法吧！
用法用量：成年人每次2粒，每日1-2次，建议随餐食用。(每日1 份(2 粒)营养软糖已满足人体一天的维他命E 所需。)
注意事项：
1、怀孕、哺乳期妇女或正在服用其它药物，服用前请先咨询医生;
2、若有任何不良反应，请立即停止服用，并咨询医生;
3、放置于儿童不可触及的地方;
4、存放于干燥通风处，避免高温。
不能多吃哦
自然之宝胶原蛋白既适合正处于生长阶段的青少年服用，也同样适合成年然服用。不同的人群服用的计量是有所不同的。一般情况下，对于正处于长身体阶段的青少年来说，每次仅需一粒，每日两次即可;但是对于成年人来说，每次需要服用3粒，每日2次即可。但是在服用时最好是空腹服用，以免刺激到胃部。
每份(2粒)含量︰维他命C 15毫克，维他命E 15国际单位，生物素 2500微克
1、生物素(Biotin)是每一个活细胞都含有的微量生长因子，是脂肪代谢及其他羧化反应的重要辅酶，在维持人的正常生长发育，保持毛发，皮肤和骨髓的健康所 不可短缺的。
2、维生素C抗氧化抗自由基，有助于胶原蛋白合成;
3、维生素E有助于皮肤健康，抗氧化抗自由基，提高免疫力。
㈤ 胶原蛋白每天吃多少合适
建议每人每天摄入5-10毫克胶原蛋白。提示维生素C的补充效果较好，因为维生素C是促进胶原蛋白形成的催化剂。如果身体的维生素C含量不足，补充更多的胶原蛋白的好处是有限的。胶原蛋白应该空腹服用。最好在早餐前吃。如果你错过了早餐时间，必须选择其他的空腹时间。
如果没有疾病是不用补充胶原蛋白的 一般蛋白只是用在体质虚弱或运动员这类人，如果你身体没什么不舒服，不要吃蛋白
㈥ 自然之宝胶原蛋白软糖一天吃几颗
自然之宝胶原蛋白软糖是一款很好吃的保健品，吃起来也是非常方便，下面的我为你们介绍自然之宝胶原蛋白软糖一天吃几颗？
自然之宝胶原蛋白软糖一天吃几颗
自然之宝胶原蛋白既适合正处于生长阶段的青少年服用，也同样适合成年然服用。不同的人群服用的计量是有所不同的。一般情况下，对于正处于长身体阶段的青少年来说，每次仅需一粒，每日两次即可;但是对于成年人来说，每次需要服用3粒，每日2次即可。但是在服用时最好是空腹服用，以免刺激到胃部。
服用心得
都说叫胶原蛋白，可是成分表里感觉没有胶原蛋白
据说对指甲头发很不错(脱发严重~指甲不知道为什么突然有一天就凹凸不平了)平时一直吃FANCL的维生素B~ C~ E就是太懒了老是忘记，前几天突然很惊喜的发现新长的指甲好像比之前健康了(不知道是不是因为它们)
胶原蛋白今天刚拿到手我准备把它替代掉FANCL的维生素吃起来，做个记录，口感我感觉没有QQ糖那么Q，绵绵软软的，味道嘛也就那样吧，感觉没有别人推荐里说的那么好吃，不过一切的一切效果最重要，希望一个月以后得指甲比照片里的所改善
胶原蛋白什么时候开始流失
胶原蛋白在25岁之后流失的速度显着加快。
正常的健康生活身体中的胶原蛋白本来就在不停的流失，如果还经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵，那么这些不良的生活习惯会给肌肤和身体带来很大的负担，并加速胶原蛋白的流失，而且人的年龄越大，这些行为造成的胶原蛋白流失量也会越多，并且在三十岁以后，自身生成胶原蛋白的能力已经失去，流失的胶原蛋白没法补回，不良的生活习惯会让衰老越来越快。
基本上女性二十岁时，胶原蛋白开始慢慢的老化并流失，到了二十五岁，就是人体胶原蛋白流失的高峰期了;进入四十岁，这时我们胶原蛋白的含量已经不及十八岁时身体胶原蛋白含量的一半了;到了五十岁，胶原蛋白流失的速度会减慢;六十岁后皮肤中富含胶原蛋白的真皮层厚度已经变小了;七十岁时身体中胶原蛋白的含量就已经很小了。
胶原蛋白适合常面对电脑的人吃
每天长时间使用电脑办公的人，会因为电脑辐射而导致胶原蛋白流失加速，让皮肤状态变得越来越差，也会加速皮肤的老化，还会出现脱发掉发等问题，吃胶原蛋白可以补充身体所需，让皮肤恢复水润弹性的健康状态，还能养发护发，让头发恢复亮泽柔顺。
㈦ 汤臣倍健胶原蛋白糖果片吃多久有效果
营养品的效果是因人而异的。汤臣倍健胶原蛋白粉精选法国进口鱼类胶原蛋白粉，小分子胶原蛋白，能很快被身体直接吸收，再输送到皮肤。