❶ 猪皮冻补充胶原蛋白,但你知道自己在家怎么做才好吃吗
美味的猪皮冻能够补充胶原蛋白,特别有营养,我妈妈做的猪皮冻儿,绝对是有一手,把猪皮上的毛清理干净,然后用酱油,葱姜蒜把猪皮腌制大概半个小时,店锅里面会放油,放油盐酱醋再放水,最后把猪皮倒进去,刚开始大火炖个小时,然后在转小火,慢慢炖,慢慢的熬,大概两三个小时过去,猪皮就很柔软,里面的胶原蛋白也都熬出来了,准备一个盆,把熬好的猪皮倒进盆里,放到冰箱里冻一晚,第二天就可以吃了。特别好吃有营养。
❷ 凉拌的肉皮胶原蛋白冻怎么做
1.将肉皮洗净,用刀刮去表面的污物及残毛
2.将肉皮切成小块,放入锅中,加入适量的水,煮约5分钟后捞出
3.锅内放入适量的水(约为肉皮的两倍量),将调料八角两颗,桂皮一小块,花椒十余颗,草果一个,大蒜两瓣,生姜一大片(切成小片),香叶两片(撕成小块)用纱布包裹起来,放入水里
4.煮约5分钟,下入肉皮,加入白糖0.5小匙,生抽3小匙,老抽1小匙,料酒1小匙,盐适量
5.盖上锅盖,中小火,煮1小时以上(煮好后用筷子可以比较容易地将肉皮捅穿)
6.关火,捞出香料包不要
7.待晾凉后将肉皮连汤一起倒入保鲜盒中,放入冰箱,冷藏一个晚上
8.冻好的肉皮冻,将其切成小块装盘,可根据自己的口味加调料,