① 胶原蛋白真的有效果吗
胶原蛋白对皮肤特别好,是真的吗?外面卖的胶原蛋白保敬姿健品特别贵,从什么食物中补最好呢?胶原蛋白真的有效果吗?不吃胶原蛋白,皮肤状态就不能改善吗?今天,将为你解答有关于胶原蛋白的疑问。
胶原蛋白真的有效果吗现代医学已经证实了胶原蛋白的作用,补充足量胶原蛋白,对美化肌肤、延缓衰老、缓解骨质疏松有特别的效果。事实上,据有关数据统计,在欧美已有80%以上女性开始口服胶原蛋白美容抗衰,中国港台60%以上的女性也常年服用胶原蛋白。
猪皮、猪蹄中含有大量的胶原蛋白,但因其高脂肪,让很多女性不敢多吃,且能被人体吸收的胶原蛋白也十分有限。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质2.64%,可脂肪含量却远远大于此。食补胶原蛋白远不能达到预想的美容效果。
人的皮肤中胶原蛋白含量25岁以后就会减少,30多岁以后会显着减少,皮肤失去了胶原蛋白的支撑,皱纹就多起来了,所以服用胶原蛋白能让人看起来更年轻。
关于胶原蛋白的敏感问题1. 服用胶原蛋白会不会发胖?
液态的胶原蛋白为了追求口感,一般会在产品中添加甜味剂、果味剂等成分,长期服用的确会容易出现发胖的情况,粉剂的胶原蛋白,如果是高纯无添加的,就不会出现这种情况,可以放心服用
2. 服用胶原蛋白到底会不会得乳腺增生
这个问题一直是消费者非常关注的,为此,拿稿厅伊乐瑞专家组人员解释说,胶原蛋白的确有非常好的丰胸功效,如果本身没有乳腺增生这种疾病,服用高纯的胶原蛋白,是不会引起乳腺增生的,如果本身有乳腺增生的病症,就不建议服用胶原蛋白,因为它的丰胸功效,会不利于乳腺增生的治疗。
3. 夏天服用胶原蛋白会不会上火?
很多人认为胶原蛋白属于营养物质,夏季服用会容易引发上火,其实这是一种误导。专家解释说,胶原蛋白是属于蛋白质中的一种,如我们日常饮食中也会摄入多种蛋白质成分,只是过了25岁之后,由于体内胶原蛋白的流失速度加快,人体消隐自身合成的胶原蛋白已经难以满足,所以需要额外补充,来延缓皮肤的衰老,因此服用胶原蛋白是不会引发上火情况的,并且夏季服用胶原蛋白能够很好的帮助皮肤对抗辐射,减少色斑的形成。
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不可以。
首先,人体自己可以自制胶原蛋白。其次,皮肤的美丽不仅仅靠胶原蛋白,还需要足够的维生素A,维生素C,维生素B族,维生素E,锌,铁等很多种营养素的帮助,还需要有良好的血液循环,适当的激素水平。吃胶原蛋白,最多只能增加氨基酸的供应,并不能解决其他营养素缺乏的问题,也不能改善血液循环和其他代谢失调问题。
看看周围脸色红润皮肤细腻的人,有几个是因为吃胶原蛋白吃的?不吃胶原蛋白的人,甚而完全素食的人,余迹难道个个皮肤粗糙黧黑?人类有合成自己皮肤胶原蛋白的能力戚键,难道非要指望那些毛孔粗大的猪皮、驴皮和鸡皮?
只要有维生素C帮忙,蛋白质和其他营养素够用,血液循环良好,激素平衡正常,人体自己造点胶原蛋白不是什么难事。我们需要考虑的,倒是自己的血红蛋白够不够,血液循环好不好,维生素和蛋白质足不足,激素平衡是否良好,等等。这些问题不解决,吃几口其他动物的皮,脸皮也未见得能美到哪里去。那些热衷于吃阿胶美容的女子,也肯定不会相信,这是因为驴皮跑到了女人脸上,归根到底还是靠改善自己身体的功能来达到美容。
就算胶原蛋白让皮肤的水嫩程度有所上升,如果贫血问题不解决,也不能增加皮肤的红润程度;如果肌肉力量没改变,面部下垂的问题很难解决;如果和血液循环不改善,脸上由内而外发出的健康光泽也很难提升。
所以说,只要自己健康状态良好,皮肤竖仔并自然会有弹性、有光泽,是无须非要吃胶原蛋白补品的。如果不那么自信,作为一种心理安慰,或者作为蛋白质、维生素C不足的一种弥补,吃点胶原蛋白产品也是无妨的,但不必期望过高,更不要迷信保健品。猪皮鸡皮本身不值多少钱,胶原补品卖贵了无非是暴利所致。所谓什么食物中胶原蛋白无法被人体胃肠所消化,非要吃“胶原蛋白水解物”的说法,多少有点商业忽悠嫌疑。
很多人发现,吃胶原蛋白美容产品之后,能让皮肤状态得到明显改善,但同时有乳腺增生的副作用,这恐怕不一定是胶原蛋白水解物本身的效果,很可能还另有玄机。比如雌激素,就能明显提高女性皮肤的保水性和弹性,但过多的雌激素也会同时促进乳腺增生和乳腺癌。