来月经怎么补充胶原蛋白肽

1. 小分子胶原蛋白肽粉经期能喝吗

可以喝
胶原蛋白是子宫内膜的重要组成部分，而经期子宫内膜脱落，会使胶原蛋白流失，所以在经期补充胶原蛋白是十分必要的，有助于身体和皮肤的保养但毕竟是饮料，
在月经期间喝是没什么问题的。
月经期间喝胶原蛋白就会有停经，不要紧张，这是因为胶原蛋白在医学上有很好的止血、愈合伤口的功效，而经血是由于子宫内膜中的血管痉挛收缩，最后破裂造成的，一些体制较敏感的人，经期喝胶原蛋白会有愈合的情况，不需要担心，可以停服几天，经期过后再继续
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2. 经期可以吃胶原蛋白吗

经期可以吃胶原蛋白。

胶原蛋白的食用级通常外观为白色，口感柔和，味道清淡，易消化。可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可以增高体内某些缺乏的必需微量元素使之维持在一个相对的正常范围之内，它、是一种理想的降血脂食品。

此外，有研究表明，胶原蛋白可以协助排除体内的铝，减少铝在体内的聚集，降低铝质对人体的危害，并一定程度上促进指甲和头发的生长。Ⅱ型胶原是关节软骨中的主要蛋白，因而是潜在的自身抗原。口服后能诱导T细胞产生免疫耐受，从而抑制T细胞介导的自身免疫性疾病。

胶原多肽是胶原或明胶经蛋白酶等降解处理后制得的具有较高消化吸收性、分子量约为2000～30000的产物，不具有明胶的凝胶性能，市场上销售的胶原多为胶原多肽。

(2)来月经怎么补充胶原蛋白肽扩展阅读：

胶原蛋白种类较多，常见类型为Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅴ型和Ⅺ型。胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。

畜禽源动物组织是人们获取天然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径，但由于相关畜类疾病和某些宗教信仰限制了人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其制品的使用，现今正在逐步转向海洋生物中开发。

参考资料来源：网络-胶原蛋白