多少热能刺激胶原再生

A. 热玛吉有效吗

关于热玛吉，说实话，随着对它功能的深入了解，
包括很多真实案例，真是有越来越爱上它的感觉。
不管是明星还是各种博主，都是一水的打卡热玛吉，
很多小仙女跃跃欲试，
但心中还是多少存在疑惑的~
最近后台收到最多的问题有以下几个：
我今年才20多岁，做热玛吉会不会太早？
我今年都快50了，做热玛吉还会有效果吗？
敏感肌能做吗？这么强度的刺激会不会让我的皮肤变差？
做完之后皮肤会不会加速衰老？

今天来跟大家说说，不同年龄段做了热玛吉都会有什么改变？
热玛吉，英文名Thermage，也称“塑美极”。
热玛吉于治疗前在治疗部位打格定位，采用集束点阵热源，深入皮下，使皮下温度提升至75℃左右。
在此温度下，会出现即刻反应（胶原蛋白受热收缩，起到紧致肌肤的作用）和长期效果（促进胶原蛋白快速增生，补充到因胶原缺失而形成皱纹的部位，几个月后更显平滑与饱满）。

20+ 抗痘抗初老
热玛吉发明之初其实是用来治疗痘痘的~
没想到吧！
热玛吉的确是利用单极射频让探头作用于皮肤来传导能量，激活皮肤胶原蛋白与弹力纤维，重构胶原支架的。
但其中射频的深层热效应可以杀死真皮层90%以上的痤疮丙酸杆菌，而且同时激活的胶原蛋白和弹力纤维可以修复被痤疮丙酸杆菌啃噬的真皮层组织，让受损的皮肤恢复到健康状态。

20多岁胶原蛋白被刺激后会更好地生长，本来就处于一个皮肤更新代谢比较好的时间加上热玛吉更能起到如虎添翼的效果。
等再过个5年8年的，跟同龄人的差距就拉开了，别人想追都晚了。日子过得好不好真的就体现在脸上了。
30+ 增厚真皮层
这个年龄段，胶原蛋白增长速度都会大大减缓，开始出现比较明显的初老症状，再加上现在个个都喜欢熬夜、烧烤、小龙虾。
衰老症状也会提前来临。

热玛吉在这个时候就可以大大促进胶原再生，皮肤明显开始干瘪松弛的时候，热玛吉及时让你自己再生胶原蛋白。
早做早预防，不用等到再过几年已经垂下来啦，那时候的提升紧致，就需要结合其他方法了。
皮肤暗黄，而且开始松弛，法令纹很深，要防止整张脸垮掉，需要源源不断的胶原蛋白。
这样很适合做第五代热玛吉保养，来刺激真皮层的胶原蛋白再生，让真皮层更厚实，让面部更饱满。
40+ 解决松垂减少赘肉
40多岁的皮肤，如果前期没有经过认真精细的保养，很容易出现皮肤松弛，赘肉，嘟嘟肉……
可能胶原已经流失太严重了，身体已经没有办法通过自身去产生胶原蛋白了。
面部松弛，皮肤感觉失去了弹性，怎么抹高级化妆品都没有用，皮和骨头感觉是疏离的，粘不上去。
这个年龄段皮肤已经不单单是胶原蛋白流失造成的松弛下垂问题，面部的衰老是多层次的，包括表皮，真皮，筋膜层等等……

这时候热玛吉促进胶原再生，效果就真的会很明显，皮肤变紧实，上妆特别服帖！如果严重的话，试试一年做2次，坚持把热玛吉当作保养的项目，会有意想不到的收获。
那么热玛吉是怎么操作的呢？
首先，是使用全新的治疗探头。不同区域使用的探头类型不同，而每个探头只能使用一次，这就是为什么热玛吉的费用居高不下的原因了。

通过探头一次性的原则，我们就可以在做之前要求医生当面拆封，并扫描二维码，以此判断是否和别人共用以及治疗发数是否足额。
接着是在治疗区域打格定位。
咳咳，这些网格并非是华而不实的仪式感，而是可以辅助医生进行准确治疗，避免同个区域被打多次。

然后是麻醉，热玛吉一般采用外涂的表面麻醉。
这样既可以减少部分疼痛感，又可以避免因为过度麻醉而完全丧失痛感。
因为医生需要根据你的不断反馈来调整热量，不然万一热量过高就有可能导致烫伤。
好了，开打吧！
热玛吉属于非侵入式，做完后皮肤无表面创伤，可能会出现红肿、紧绷和轻微触痛，但这些不适会在几小时后消失。

另外用热玛吉做一次面部，只需30～45分钟，若同时做颈部也只需一小时左右。而且可以随做随走，利用午休时间就能搞定。

B. 如何刺激皮肤胶原蛋白生长胶原蛋白流失后能否再生

流失以后不能再生的，可别听一些广告瞎说，说什么护肤品有多么了不起的功效，哪有那么神奇呀，他只不过是可以起到一点保护措施而已，哪里有再生功能，劝你不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激的东西，比如烟酒之类的多运动多锻炼，出汗比什么都好，就是天然的保护皮肤的办法，所以从现在起改变你的作息吧

C. 胶原枪的技术原理是什么

我最近在瑞士高端抗衰护肤品牌les pela的美容体验店体验这个项目，正好了解到了它的技术原理。它主要是通过集中传递最小热能，从表皮到真皮去刺激胶原蛋白再生，因为热能面很小，所以精准度特别高，而且能够最大化减少对皮肤的刺激，对于面部衰老问题能够很高效的解决。

D. 怎样可以增加皮肤胶原蛋白 让皮肤胶原蛋白充沛的方法

皮肤胶原蛋白流失会直接造成皮肤状态差等现象，人只有在20岁的时候体内的皮肤胶原蛋白是人生的巅峰状态，不过随着年龄的继续增长皮肤中的皮肤胶原蛋白开始大量流失，再加上生活、环境等各方面的影响让流失持续加速，以至于后续出现法令纹、眼尾纹、松弛下垂等，下面我们就来说说关于如何保持皮磨毕唯肤胶原蛋白不流失的方法。

它在人体内是由各种氨基酸组成的肽链。就像拧麻绳一样，各种氨基酸团结在一起组成了胶原蛋白，这样的强度和韧性使得我们的皮肤变得有弹性和张力。

记得小时候挑食，我爹总忽悠我说吃什么补什么，让我多吃猪皮，多啃猪脚，对皮好~先不说有没有效果，这些动物性的食物同时伴随着高热量高脂肪，还是饱和脂肪酸，高频率食用，皮没补好，人先吃胖了。

更关键的是，食用胶原蛋白并不能补充成为我们自身的胶原蛋白，胃肠道会将其消化分解成各种氨基酸，再吸收到血液中。至于这些氨基酸怎么排列组合就不受控制了啊，你怎么能确定它就能转换成皮肤上的胶原蛋白呢?

我们吃下去再多的胶原蛋白也只是提供了一份人体的营养原料而已，这并不是一个拼图拆解再重新拼回的过程，而是在一套乐高里又加入了一部分配件，能拼出什么由身体决定。

事实上，补充合理配比的氨基酸，有助于人体进行超额修复，这个也是健身增肌的基础原理;肌肤的修复也同样适用，只不过过程会异常漫长，因为要让肌肤有轻微的撕拉(超负荷锻炼)很难。与其想着怎么直接外源性补充胶原蛋白，不如想着如何加速机体合成内源性胶原蛋白，让人体能正常运作，这才是重中之重!我总结了下主要得注意这几点：

保持胶原蛋白充沛的第二重点： 营养均衡

虽然说直接吃胶原蛋白意义不大，但是我们平时也要保证每天涉入的营养能满足人体各种生理、体力活动的需要。补充一些能帮助人体生成胶原蛋白的原料。

奶类、肉类、蔬菜水果和五谷样样都要吃，不要挑食!特别是肉类、鱼虾类、蛋类等都要坚持吃，蛋白质基本都是从这类食物中摄取的。

不过现在大多人的饮食结构都不太健康，很多人的饮食总是导致了高热量，摄入的蛋白质含量偏低，这就有了所谓的糖化和酯化，使得代谢变慢，这样不仅容易发胖，还会影响肌肤胶原蛋白的合成。如果你也有这种情况，可以适度额外补充蛋白质，比如植物蛋白粉、水解蛋白粉、酪蛋白粉。如果你们感兴趣有机会我再给你们讲讲这些蛋白粉的区别，以及适合哪些人群。植物提取的相比动物提取的氨基酸分子量更小更容易被人体吸收。

市面上比较火的植物蛋白粉，比如GNC、安利纽崔莱里面主要是从大豆、豌豆中提取的蛋白质，这种其实比较适合我父母这种年纪的人吃。女生需要注意的是，豆类中含有比较多的黄体酮，也就是瞎培植物雌激素，多吃了可能会引发或加重小叶增生，胸部本身就有点问题的我就很不建议吃这类了。

我自己最近在吃的是Organika有机植物蛋白粉。 来自世界上污染最少的国家之一——加拿大，企业很靠谱，很多国家都有卖这个品牌的产品，国外有不少品牌找这家公司做OEM代工，感兴趣的可以去查查资料。(某宝有海外旗舰店的，备注‘女神蛋白’能便宜30大洋)

包装上的这个有机认证的标识也是很多同类产品都没有的，要拿到有机认证对原料的要求是非常高的，更安全可靠。 它主要是从糙米、亚麻籽、蘑菇中提取的植物蛋白。 糙米这种粗粮消化起来会比较缓慢，比较抗饿，消化时需要人体耗费的能量多，这也就是为什么建议减肥的人多吃粗粮少吃精粮啦。而且对血糖的波动也小，对身体是非常有益的。 亚麻籽蛋白中丰富的OMEGA-3和OMEGA-6，能加快新陈代谢，对身体好处多多。

这款蛋白粉产品还加入了多种有机蘑菇，都是很高级的菇!有灵芝、杏鲍菇、猴头菇、冬虫夏草等近8种，能提高身体免疫力。 还加入了多种酵素和益生菌这些都是对身体很有益的。 相当于是4合1了，省去了每天繁琐的吃好几种麻烦，适合我这种懒人。

这个蛋白粉口感很不错的，喝起来香香的，我平时会舀两勺兑牛奶，超级超级好喝!每天有足够的蛋白质摄入量，不仅对代谢有好处，还能防止脂肪堆积，蛋白质补充的全面，原料充足了，对身体器官都有好处，皮肤自然也是其中的受益者之一了。

多吃富含VC的食物，数晌抗氧化效果好，还能帮助胶原蛋白合成。 很多水果都富含VC，比如我最爱的猕猴桃，还有柠檬、橙子、柚子、草莓等等等等。水果中含有丰富的抗氧化物质和多种维生素和营养物质，纤维成分能促进消化，对皮肤对身体都好!每天都要吃噢! 各种水果换着吃～

保持胶原蛋白充沛的第二重点：少吃甜食

糖基会攻击胶原蛋白末端使其变硬变性，皮肤会失去弹性。抗糖化是抗衰老非常重要的一点。比较知名的POLA有一系列的抗糖化产品，虽然我之前也买过很多次，但客观来说我觉得性价比是真的很低，要坚持吃开销太大了，土豪请随意。我们还是得在日常饮食中多加注意，少喝高的饮料和少吃甜点，也不是说完全不能吃了哈，要有节制~

保持胶原蛋白充沛的第三超级重点：做好防晒

这个观点我已经在各种功课里反复强调了很多次啦~并不只是夏天才需要抹防晒霜!UVA可以直接进入真皮层，破坏胶原蛋白，还会抑制纤维母细胞合成胶原蛋白的能力。皮肤就会变得松弛，形成皱纹，毛孔也会变明显。

保持胶原蛋白充沛的第四个重点：坚持运动

每周适度的有氧运动(累计60~90分钟)能提高身体代谢率，从而拉高基础代谢，皮肤才能更好地更新换代呀~

保持胶原蛋白充沛的第五个重点：规律的作息

在规定范围时间内入睡，保证睡眠时长达到7个小时，让身体有足够的时间修养，这个时间段内身体也会开始自我修复，排除一些自由基，完成细胞更替，包括皮肤，所以喜欢熬夜的人皮肤很难好起来，容易看起来暗淡无光没有生气，易显老。

补充氨基酸对皮肤身体肯定是有益的，但请理性面对，不要以为吃了胶原蛋白就会长出来了，当作膳食补充就好了。但客观来说有些产品性价比并不算高。

我也试过不少胶原蛋白产品，有的吃了一段时间感觉皮肤确实有变细腻，肤质变好，有的是因为产品里面还加入一些其他营养成分，但这不代表是吃进去的胶原蛋白起作用了，可能是几个成分共同协作起到的作用，有的可能是有些产品含黄体酮---雌激素这类的成分。

那么，护肤手段有没有办法帮助合成胶原蛋白呢?

有。比如高浓度VC被很多品牌用于抗老的成分之一，因为VC能参与胶原蛋白合成，从理论上能促进胶原合成的。

食补VC对体内抗氧化比较好，外涂含VC成分的护肤品对皮肤能有很不错的效果，前提是能尽量保证产品的活性。

浓度较高的VC效果较好，相应的刺激性也较大，一般做的好的品牌会把高浓度的配方做包裹处理，或者用VC衍生物。

比如资生堂旗下的悦薇珀翡、CPB、怡丽丝尔的一些美白系列的或者是防晒防护类的产品中就会加入VC衍生物，不仅能美白皮肤，还能维持皮肤弹性，是一种高效的抗氧化剂。

还有一个不得不提的成分——视黄醇，简称A醇，被各大品牌作为首选的抗皱成分。不仅作用于表皮层细胞，还可以和真皮层的成纤维细胞(真皮层里面生产胶原蛋白的细胞)勾兑，让他们加速胶原蛋白的生产。

另外一方面，紫外线会造成真皮层中分解胶原蛋白的金属基质蛋白酶增加，而维a醇会抑制这种自己消耗自己胶原蛋白的行为。

刚开始不能用浓度太高的以免皮肤不耐受，入门级的浓度较低且平价的非常推荐露得清抗皱晚霜，浓度据说大概在0.15%，既能发挥作用又不会有刺激性，所以很适合拿来作为入门款。

还有这个最近日本抢疯了的小针管，是悦薇珀翡最新升级的抗皱霜，里面也加入了视黄醇，并且还加入了悦薇珀翡引以为傲的VP8成分，能延缓蛋白质老化，改善皮肤松弛引起的细纹和毛孔粗大，采用的RetinoVP8技术能将不稳定的、容易分解的视黄醇和VP8输送到表皮底层，这样才能真正对皮肤起到效果。

提到视黄醇，它的CP组合是谁?当属烟酰胺啦!它也是被美容皮肤科学领域公认的抗老化成分。这是一个非常强大的全能型选手!

有研究报告显示，烟酰胺能防止皮肤胶原蛋白流失，从而改善毛孔和光老化!能促进表皮层蛋白质的合成，增强皮肤自身保湿能力，提高皮肤含水量，强化防御屏障。

不仅如此，还能美白!能抗衰老!

要用于美白效果，浓度得达到2%-5%。(作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移，从而减少过度色素沉积，阻断黑色素向角质层的迁移和分散)

要用于抗衰老，浓度得达到5%才能起效果。

并且烟酰胺是一个性质很稳定的水溶性维生素，刺激性也比较低，可以和一些需要建立耐受的成分同时用，比如视黄醇，也可以和一些美白成分同时使用，比如OLAY小白瓶里又有烟酰胺又有美白成分。

含烟酰胺的产品我推荐两款，都是很平价的，一个是之前有出过功课的露得清水活盈透流珠精华，烟酰胺成分排在第四位，还是第一个有效成分，使用感很不错的，里面的微珠感觉和娇兰的妆前乳超级像，我觉得使用感、水润度、吸收效果都比娇兰舒服很多。这个我自己是当作妆前乳用的，可以让妆容更服帖，而且不会搓泥。不挑皮，不油不黏。

还有一款很好用又平价的是夜间乳液，CeraVe PM乳液，烟酰胺排在第7位，浓度可能在2-3%，乳液中加入了多种神经酰胺，非常适合皮肤屏障受损的人群使用。质地清爽兼顾保湿效果，不油腻，夏天用也不会有负担感。它家日乳我个人不太喜欢，使用感不是很舒服。

除了食物补充、外抹护肤品外，想要使得肌肤胶原蛋白充沛的另一个强大的途径就是使用专业仪器了。

仪器的原理大概有这么几种，一种是采用射频技术，能产生热能导致胶原收缩，活化刺激真皮活动，提高并加快胶原蛋白重建新生的能力。家用型的比较知名的是Tripollar Stop 美容仪，医美中的热玛吉用的也是这个技术。

还有个很热门的点阵激光技术，家用型的通常是非剥脱性的，不会破坏皮肤表面，直接作用于真皮层，比如易科美的美容仪，它是利用“点阵式光热分解”的扫描方式，每一束高能量的光子微光束以阵列方式准确直接深入真皮层，重建并修复真皮层的胶原蛋白和弹性纤维。

另外有个见效相对不如前两个明显的，但提拉紧致的效果很不错的是微电流技术(配合手法)，微电流能刺激面部肌肉被动运动从而得到锻炼，不仅有提拉紧致的效果，改善面部松弛外，还能刺激人体生成atp加快胶原蛋白的生成。比如NUFACE这个美容仪，它的微电流控制在335微安，是对人体温和、安全且能真正起效果的安全电流值。

在家使用美容仪的前提是你有这个耐心能定期使用，如果比较忙又很懒，还是不要浪费这个钱了，直接去做对应的强度更高的医美项目吧~

目前能想到的方法都给你们整理出来了，不过我觉得还是最开始讲的几个点比较重要，营养要均衡、甜食尽量少吃、防晒是大重点、运动不能停、作息得规律，把基础打好了，你的皮肤才能好。有的年轻人会觉得“我现在状态挺好的，平时瞎折腾也没看出什么问题啊” ，外在可能确实还看不出，可说不定你的内补已经开始崩塌了。有多少人到后来只能抹着几千上万的护肤品寻求心理安慰，外抹终归是辅助作用的，被神化的医美则是风险和收益并存。亡羊补牢，那也是有个补丁的。想当年语文没学好，希望你们能领悟我想表达的意思。

终于写完啦~撒花~希望对宝宝们有帮助!~

E. 电波拉皮原理及效果_电波拉皮的副作用

电波拉皮的主要作用便是利用电磁波将渐渐松弛而没有弹性的肌肤变得更加的坚实，从而恢复皮肤弹性，但是没有绝对安全的医疗美容，同样电波拉皮也会有副作用存在，所以我建议各位美眉美丽是很重要，但是健康比一切都更加重要。
电波拉皮的原理
随着年纪慢慢变大，我们的肌肤会渐渐变得松弛而欠缺弹性，即使体重没有增加，脸部的线条也不如从前紧实，主要的原因是皮肤中的胶原蛋白渐渐流失所导致。THEMAGE 是利用电磁波，以安全的方式加热皮肤的深层组织 ，刺激皮肤再生反应、诱发新生胶原蛋白增生。 其原理是带负电的电子进入皮肤产生极化作用（正电变负电 ; 负电变正电），每秒钟来回振荡 678 万次（6 mega Hz），因此磨擦生热，利用此热能刺激胶原蛋白增生，而产生紧致的作用；电子来回振荡会有电阻，脂肪的电阻是皮肤的5~10倍，故热能作用在真皮层的深部。重拾V型脸并且有效终结老化、松弛、皱纹与颈部松弛。逐渐产生肌肤紧实的效果。

电波拉皮适用人群
皮肤老化或松弛，可治疗范围包括眼周、眼皮、下眼袋、额头、下巴松弛、法令纹、颈部松弛。

电波拉皮的效果
唯一可有效对抗地心引力的非侵入式疗程 实验证明，能有效刺激胶原蛋白重组，达到紧致肌肤、减少皱纹的效果。安全、非侵入性且无恢复期。

电波拉皮的治疗次数
一次即可见到明显效果-具当下感受及渐进式平滑肌肤，紧致、拉提功效，效果依个人保养状况可长达两年。

第一阶段：治疗后当下立即性胶原蛋白收缩，立即感觉肌肤平滑有弹性。

第二阶段：术后一至三个月，感受到胶原蛋白持续新生与重组、拉提、紧致、淡化细纹与改善肌肤瑕疵的治疗效果，一天比一天更明显。约在六个月后达到肌肤的最佳状态。如搭配保养与照顾，更可望维持15~24个月，建议在第一次疗程后，每1~3年即回诊再次施打，可达到（预防性拉皮），储存青春胶原蛋白、延缓肌肤松弛下垂产生的效果。

*相关美丽见证皆属个案亲身体验，其成效可能因个人而有所差异

电波拉皮的副作用

专家介绍，电波拉皮除皱术相当安全，它可以让皮下温度达到45-60℃，但是不会烫坏皮肤。这是由于在进行操作时会预先将表皮冷却到1℃，并将大部分电波能量推向皮肤深层，保护表皮不被灼伤的同时，让皮肤深层中的胶原组织受热达45-60℃，产生即刻收缩，并有效地刺激胶原蛋白再生，所以电波拉皮除皱在治疗时对肌肤无任何副作用。只是因为某些受术者皮肤较为敏感从而导致术后出现一些短暂的不良反映，比如：

1、少数体验者操作后表皮正常，但皮肤深层会有发热的感觉属正常，次日即会消失。

2、电波拉皮治疗后少数病人可能会有短暂的皮肤变红现象或变肿现象，数小时后会消失。

3、少数体验者承受力较强，使用能量较高，当时操作完后没特别的感觉，但用手点按皮肤会有阵痛感，属正常现象，三天左右消失。

4、有些干性衰老性皮肤初次治疗后会出现皮肤萎缩现象，或者看到皮肤有轻微凹陷，因电波拉皮射频电波热能会致使皮肤流失部分水分，但胶原新生初期皮肤就会变饱满，正常情况下第三天左右就会看到皮肤的变化。