① 多少岁喝胶原蛋白合适呢
这个的话一般来说是25到28开始吃比较好点，因为女性一般25到28的时候体内胶原蛋白会非常快速的流失，并且逐年增长，所以一定要多多注意，目前可以每周
② 胶原蛋白多少岁应该开始吃了
其实说句实话，胶原蛋白对皮肤确实有好处，但是不一定对脸部皮肤有好处。
以前都说吃动物皮美容，是因为动物皮中含有大量的胶原蛋白，可是人 全身都是皮肤，所以吃下去的 不一定会补充道脸部，也许还会变成脂肪。
建议楼主多喝水，适量补充胶原蛋白就 OK
③ 女人从什么年龄开始应该补充胶原蛋白
小时候就应该~我妈妈小时候就做很多鱼肚啊~海参啊~猪脚之类的东西我吃，越早吃越好的，我现在快30岁~没有细纹~~~朋友都说我像大学生。fancl没H2O好~~~现在我都吃H2O的~不过我觉得食疗占得比重很多！！比这些重要
④ 女生多大开始补充胶原蛋白比较合适
我觉得从20岁开始就可以补充了，25岁以后就更要重视了，补充胶原蛋白能增强肌肤弹性，防止皱纹等情况出现。但是在选择胶原蛋白饮品的时候也要多加注意，选择安全可靠的，个人认为美季胶原蛋白肽这种植物饮品就挺不错的，一天喝一包，口感较好还不麻烦。
⑤ 女人几岁开始需要补充胶原蛋白
女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。补充胶原蛋白常见方式有如下几种：1）食用含胶原蛋白的食物：比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，其过程比较冗长，效率也偏低。2）直接使用富含并能促进胶原蛋白的护肤品：这是目前最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是必须是含有活性胶原蛋白成份的护肤品才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。3）直接皮下注射：主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损（如青春痘疤）和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶元蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。推荐到专业级的整形医院进行注射，以免出现意外。减缓胶原蛋白流失和变性的方法：首先是防晒。皮肤医学认为，90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。最后，别忘了要避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
⑥ 骨胶原蛋白的作用是什么几岁的人吃最好老人家可以吃吗
老少皆宜的。不过如果是食补，小孩子可以吃，药补的话30岁以后的人再吃吧，老人可以吃，必需吃。
骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种，骨胶原和弹性纤维由真皮里的纤维细胞（Fibroblasts）制造，随着岁月增长，纤维细胞会缩小，新陈代谢减低，所制造的骨胶原和弹性纤维也相应减小.日积月累的阳光照射令纤维细胞变得不规则和发大，生产不健康的骨胶原，阳光也直接破坏弹性纤维，这就是所谓阳光衰老（Photoaging).骨胶原本身是一种非常坚固的蛋白质，在年轻，健康，少受阳光伤害的皮肤中，它组成一束束略弯的纤维，互相跟上一层及下一层的形成直角排列，这使皮肤得到结实的效果.但当岁月增长，骨胶原不但数量减小，而且排列也变得不规则，真皮因而变薄；阳光更能令一束束的骨胶原溶解消失.而怀孕的时候，身体内激素分泌失调，骨胶原的损失就更是再所难免。
骨胶原蛋白基本采用药用明胶为原料。骨胶原蛋白中富含弹力蛋白，对于改善皮肤松弛，延缓衰老的效果会更明显。因此无论从工艺还是效果上，纯骨胶原蛋白更适合为人体吸收。
人体骨胶原蛋白代谢异常，是导致各种骨病的重要原因。如果不能补充骨胶原的蛋白，用其他的方法是不容易根治骨病。人体骨略是由软骨和骨组成的。其中软骨中胶原蛋白的含量占软骨基质的40%，硬骨中的胶原蛋白含f占有机质的90%.因比被誉为骨中骨。骨路就像一张充满小洞的网。牢牢地锁住钙镁磷及其他矿物质成分。如果没有骨胶原蛋白，钙镁磷及其他矿物质将不会被均匀的分布到骨头上，骨路也就不会如此坚硬，关节也不会这么的灵活。便会出现肠酸理疼、关节
骨胶原蛋白功效
一：消除关节疼痛
最新的骨科学研究惊人发现：关节疼痛、肿胀、僵硬、无力感、嘎嘎作响、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击，绝非缺钙造成！
因为人体自身对一种名为爱泼斯坦（EpsteinBarr，简称EB）的病毒有遗传性的先天性过敏，而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似，所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时，也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击（也称"免疫交叉反应"，因而使软骨受损，润滑度变差；软骨表面长出骨刺，肿胀，关节间的空隙变小，活动受阻，疼痛不已，如果缺乏治疗，最终将导致骨头破裂。
免疫系统的问题只有从免疫系统入手才能解决。骨胶原经过胃，被小肠淋巴识别后，使免疫系统产生"耐受"认同作用，直达软骨组织，快速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。这个过程叫“口服免疫耐受作用”（OralTolerization)。补钙根本无法做到这一点。
二：延缓骨质疏松
骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20%，“高效补钙”根本无济于事！只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松十年。补钙只抓住次要问题，所以你补了一辈子的钙，到头来还是骨质疏松，问题一箩筐。
三：营养头发指甲
骨胶原是细胞膜的成膜物质，有生物活性，好吸收，故还能营养头发、指甲、皮肤，滋补心脏血管壁、眼球、视网膜斑点。
落痛及骨质疏松。
⑦ 女生什么时候开始补充胶原蛋白
其实胶原蛋白在你18岁的时候就已经开始在流失了，只不过不是很快。如果你18、20的时候就开始补充胶原蛋白，你会发现没什么很大的改变，效果不是很明显。你可以根据自身的情况选择，20岁的时候就开始补充可以维持，你也可以选择25岁的时候开始补充。
⑧ 胶原蛋白几岁吃效果最好五十来岁的吃了管用吗
女人到了20岁以上就开始流失胶原蛋白了，如果不补充随着年龄增长皮肤就会越来越差啦，我妈都五十多了，也和我一起喝奥恩美业胶原蛋白，国内最好的，小分子的，深海鱼皮提取的没有污染什么的，这样喝起来放心，现在已经喝了几个月了，皮肤和以前比起来好多了，淘宝网有卖，
⑨ 女人几岁开始就要补充胶原蛋白哪种胶原蛋白比较好
人体内的胶原蛋白含量是随着年纪的增长持续提升流失速度的，也就是说年纪越大，流失速度也就越快，所以补充胶原蛋白需从年轻时就要开始。
一般来说，女性过了十八岁，胶原蛋白的流失比较明显了。
阪美胶原蛋白分纯粉和口服液两种，满足不同人的需求，阪美胶原蛋白口服液能帮助女性美白锁水、平衡油脂、修复皱纹、养发美甲、抗初老、抗氧化等。