燕窝炖好了加多少牛奶

㈠ 牛奶炖燕窝的正确方法

牛奶炖燕窝的正确方法如下：

用料：

燕窝3-5克、牛奶60-80毫升、石蜂糖4-5克。

1、取一盏干燕窝，称一下一般在4-6克左右，一个人吃的话不宜过多，吃多了也吸收不了。用纯净水泡发4-6小时（最好凉水），泡发2-3小时后，把燕窝撕成条在泡发2-3小时。不仅燕窝泡发率高，炖出来的燕窝口感也很好，泡发后是差不多35-40克，7-8倍泡发率（注意：不要用自来水）。

㈡ - 燕窝炖牛奶，要怎么炖呢 -

牛奶燕窝材料：

燕窝3克，牛奶300克，纯净水适量。

做法：

1、燕窝泡发好，撕开沥干水分备用。

2、燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖25分钟左右。

㈢ 鲜奶炖燕窝做法

燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
最近宝贝学习挺累的，压力也不小，临近考试了，也不敢乱给她做东西吃，趁周末回来给她炖了个牛奶燕窝，没想到这家伙还是挺爱吃的，吃得不点不剩啊！哈哈。

小贴士

1. 燕窝一次吃多少？
100%纯天然的燕窝，每日干品用量为1g~5g之间即可，每日摄入干品量低于1g基本看不到效果，高于5g则超过身体每日的饱和吸收量，略显浪费。
2. 燕窝什么时候吃？
最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全，15分钟后即完全吸收，其后可以食用其他食物。
3. 燕窝几天吃一次？
初次食用燕窝时，建议开始吃的第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝。

㈣ 燕窝十克配多少牛奶和水

一般情况一次3克，一周3-4次，10克基本上一周的量了，炖燕窝的时候只需要放入刚好盖过燕窝的水量，即可开始隔水炖煮，炖好后根据自己的喜好再放牛奶、蜂蜜或者水果都行，下面是自己平常吃的水果燕窝，仅供参考，也可以微我：bmxgdg咨询

㈤ 炖好的燕窝怎么加牛奶

问题一：炖好的燕窝可不可以加牛奶？ 可以。
燕窝是燕子所分泌的珍贵津液，一如其他食物般，需要妥善存放。理想的方法是先将燕窝放入密封的燕窝保鲜穿内，再存放于冰箱。若燕窝不慎沾上湿气，可放在冷气口风干，切不可焙烘或以太阳晒干。
涨发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如某国内的知名品牌福临门燕窝，其涨发往往可以达到8倍以上。市场上有些燕窝经过了人工的加碎、挂浆等工序，不但能增加燕窝的美观程度，而且还能增加燕窝的重量30%左右。

问题二：- 燕窝炖牛奶，要怎么炖呢 ？ - 椰汁鲜奶炖燕窝 用料:燕窝一至二盏鲜奶或淡奶各三汤匙,冰糖少许。 制法:1、燕窝浸透洗净浸泡是燕窝在炖制过程中最重要的一步，其浸泡、炖煮时间的长短都影响着燕窝的口感和品质。根据恋尚巢所售燕窝的特点，燕窝浸泡的操作细则如下：第一步：将所需燕窝放入适量清水中（冷水）浸泡，浸泡用的清水需盖过燕窝。当燕窝浸泡2小时后，将浸泡之水倒掉。第二步：加入干净的清水再继续浸泡1―2小时后，需简单清理其中的燕毛等杂物，然后把水倒掉。因恋尚巢的燕窝清洁度非常高，几乎没有燕毛和杂物，所以清洗毫不费神。2、把清洗好的燕窝顺着其天然纹理一丝一丝剥开后，加入适量牛奶一齐放入炖盅内，这时的量要进行控制，一般牛奶盖过燕窝表面即可；3、将燕窝放入炖盅内用文火（建议用文火炖）隔水炖35--40分钟后加入冰糖，再炖五分钟即可进食。这样既很好地保持燕窝的原汁原味，又不破坏燕窝中珍伐的营养成分。 备 注：急用燕窝的时候，也可以用温水进行浸洗，可在20-40分钟内取用。 祝您生活愉快~~希望我的回答对您有所帮助~

问题三：纯牛奶炖燕窝怎么炖 具体步骤 10分 将燕窝用凉水浸泡十分钟，取出放进炖盅，加入鲜牛奶，盖上盖，用保鲜膜包住，炖盅，上，蒸笼20分钟！取出即可！根据个人口味！也可以用木瓜代替炖盅！方法一样！

问题四：牛奶炖燕窝的做法牛奶什么时候放 在燕窝快熟了的时候。如果直接加进去和燕窝一起煮的话，营养就会很容易流失。所以在燕窝快炖好了的时候，加进去，煮一小会，口感好，营养也好。

问题五：燕窝可以跟牛奶一起炖吗？ 燕窝最重要是均衡吸收，只要每天在空腹时吃两小汤匙或一小碗的份量就足够了。如果在空腹的时候吃，就会吸收得更好。如果没时间每天炖燕窝，也可以一次性多炖一点，只要炖时不放糖，便可在冰箱中储存一周，吃的时候再按个人口味加入糖浆、椰奶或牛奶等调味即可。由于炖后的燕窝储存过久可能会导致其营养成分变质，储存时间不宜超过一周。就烹调方面而言，炖燕窝是最佳选择。燕窝中的两种活性蛋白成分在摄氏90度以上，就会慢慢死亡，而其营养也会随之流失；而用炖盅隔水炖煮燕窝，盅内的温度便不会超过90度，燕窝的营养便完全保留下来了。先把燕窝炖好，然后加入牛奶就可以了。。1、外观。纯天然的燕窝是纤维密度比较明显。在挑毛的过程当中，很多细小的毛都是夹杂在燕窝内部，只能拨开才能挑干净。导致燕窝的纤维比较稀疏。2、重量。纯天然的燕窝一盏一定是在8克以下。因为原料一盏在8克左右，经过清洗、挑毛、处理杂质后，燕窝的重量必然减少，而不是增加。3、干度。一定购买全干燕窝。可以从燕窝两端像中间拗一下，如果拗弯说明燕窝比较湿，拗不动说明燕窝比较干。因为购买的是燕窝，而不是水。4、味道。纯天然的燕窝是淡淡的蛋清味，而不是腥味，臭味。

问题六：燕窝用牛奶直接炖,是像平常一样炖,好了之后再加牛奶 燕窝一般是炖30分钟左右，
在炖到第25分钟的时候，把牛奶加进去，
如果加酸奶，就炖好在加进去。

问题七：炖好的燕窝.然后加牛奶 热几分钟合适 炖好后的燕窝，加牛奶的话，
就跟平常熬汤或者煮牛奶一样的时间就可以了，
可能还需要少一点时间，因为你燕窝本身就炖好了，时间长了就会化水，这样就没有口感。
另外跟你使用的加热工具有关系，
但是你只要按照你平常加热液体食物的时间就好了。

问题八：冰糖牛奶燕窝正确的做法是什么？ 是炖好燕窝再加牛奶冰糖，还是全都放进去一起炖？ 先加冰糖炖燕窝，炖好加牛奶吃就行了

问题九：炖好的燕窝能再加牛奶调配粉? 建议加温牛奶
燕窝只加清水隔水炖煮好后，倒入碗中，再加入牛奶即可食用。
希望能帮到你。

问题十：燕窝能和牛奶一起下去炖煮吗？ 微博查询了一下要怎么炖燕窝，听说火候时间泡发都好讲究的，不能和牛奶同时炖，会影响营养成分，炖牛奶燕窝，要先把燕窝炖好不要放太多水，炖好后加牛奶，一定不能太烫，只能倒温热的，要不能也会破坏活性蛋白质的成分。上次参加一个减肥活动中了一套mama燕窝的礼盒，他家的比自己炖的咋好喝那么多倍呐，到现在都好怀念他家现炖好的牛奶燕窝。

㈥ 燕麦牛奶燕窝如何做

1、用料：
燕窝一盏、纯牛奶一袋240毫升、即食什锦燕麦片适量。
2、做法：
（1）燕窝先提前用水浸泡4小时左右，最好用纯净水。
（2）4个小时泡发后，按纹理撕开成丝条，有毛的就用夹子挑毛出来，放进漏勺对水龙头流水冲洗干净，最后放进炖盅，加水没过燕窝，盖好盖子，放锅里隔水炖，炖30分钟就可以了。
（3）这样炖出来没有化水，还是有拉丝，感觉比较有肉肉的。如果喜欢吃甜的，最好放的是冰糖。因为冰糖是燕窝最好的搭配。中医认为冰糖是众多糖中最纯正、滋补，能润肺和补中气。白糖则易生痰，红糖普遍认为较燥热。所以炖燕窝时用冰糖最佳。
（4）在碗里放适量的什锦燕麦片，想吃多少就放多少，然后再放炖好的燕窝，搅拌直接吃也可以了。
（5）最后加入纯牛奶。想吃热的，可以加热牛奶再倒进，搅拌一起吃就好了。

㈦ 牛奶炖燕窝正确做法 怎样做牛奶炖燕窝

1、燕窝两盏、纯牛奶900克、冰糖120克 枣(干，大)4颗。

2、燕窝两盏泡水3-4小时。泡完后去掉杂质，撕成线状。平均放入炖盅里。

3、将纯牛奶平均注入炖盅。(一支900克纯牛奶量，刚好4盅)。

4、将冰糖打碎（也可以用细沙糖替代）。枣挑大枣，去仔切开或撕碎。

5、将炖盅放入炖炉，炖至10分钟，开盖将碎冰糖及枣平均放进炖盅内。盖好再炖10分钟，就完成。

㈧ 燕窝牛奶怎么炖

主料：
燕窝6克（一人份）
牛奶250克

步骤
1.将燕条放入30度左右的温纯净水浸泡3-4小时。（懒人可以睡觉前泡，第二天上午再处理）

2.等燕窝呈半透明状，将其撕成条状，换水1-2次，过滤一下杂毛，挑毛，清理干净

3.挑好杂质后，就再用清水冲洗燕窝2遍，建议找一个小过滤网来冲洗

4.把清洗好的燕窝放到炖盅内，加入清水到盅90%的液位，如果还想加桂圆、木瓜块、红枣或者其他材料的，请适量添加，不要下太多了哦。加盖后炖煮一个小时即可（炖得太久的话，就会全部化成水的）

5.将炖盅放入锅内，加入沸水，水位至炖盅高度的一半，水开后调小火8-10分钟。

6.炖好之后，根据个人的口感，趁热在炖好的燕窝里边加入适量的纯牛奶（或奶粉）

小贴士：
除了牛奶，喜欢甜味的人，可以加点蜂蜜！

一定不要盲目的乱吃，即使是好东西，乱吃也会对身体健康不利！