① 燕窝怎么做 怎样做燕窝比较好吃
1、燕窝的做法大致分成三步:泡、虑、炖。
2、燕窝用清水浸透,期间换水1-2次,浸发后用镊子去除清洗杂质和细毛。泡发燕窝要用凉水或者温水,不能使用烧开的水,容易在泡发过程中营养流失。一般情况下,燕碎、燕条的泡发时间会短一些,燕盏的泡发时间我们建议夏季8-10个小时,冬季10-12个小时。
3、泡发好的燕窝放在虑斗上面将水沥干。
4、将浸透后的燕窝放入炖盅内加入适量热滚水盖好,再将炖盅放入锅内,注入热滚水,水位至炖盅高度的一半,然后用慢火炖30分钟。
5、燕窝炖好冷却后便可以用保鲜膜封好放入冰箱中,可以存放一个星期。 每次将燕窝拿出来即可食用。
② 做燕窝的方法和步骤
冰糖红枣炖燕窝的做法步骤:
1、取一份干燕窝重量在3—5克左右,先将燕窝提前浸泡在清水里。值得注意的是泡发用的水,在夏季天气热的时候,可以用冷水浸泡,但是到了冬季,就要使用温水泡,不建议使用热水泡。泡发的时间一般为4—6个小时,当我们用手捏泡发的燕窝,能够清晰的感觉到燕窝已经变软,能轻松撕开,就表示燕窝泡好了。
2、将泡好的燕窝撕成小条,如果有羽毛和其余杂质,然后沥干水分备用。前面已经说过了燕窝是分泌的唾液和其它物质所筑成的巢穴,所以有一些残留的羽毛和杂质,也是正常情况,只需要挑选出去就行,不影响食用,相反还能证明这是正品燕窝而不是假冒伪劣产品。
3、再把红枣清洗干净,可以将红枣的枣核取出,嫌麻烦的也可以不用取。
4、然后把处理好的燕窝和红枣一起放入炖盅里面,接着倒入能够淹没所有食材的矿泉水。
5、再把炖盅盖上盖子,放入锅里,隔水炖煮,锅里的水量保持在炖盅的1/3位置即可,水位太低升温慢,水位太高容易溢到盅内;先用大火烧开,再转到小火盖上盖子炖30分钟。
6、最后在出锅前的5分钟放入一块冰糖即可,等冰糖融化后倒入碗中就可以吃了。
③ 燕窝怎么做好吃
生活中我们经常吃燕窝补充营养成分,那么,燕窝怎么做好吃呢?
鸡汁燕窝
主料:燕窝25克。熟火腿丝15克,绿色蔬菜25克。精盐2克。味精1.5克,高级清汤500克,熟鸡油5克。
鸡汁燕窝的特色:燕窝洁白,汤清菜绿,鲜脆可口。
将燕窝用温水浸涨后,拣去燕毛杂质,用温水漂洗干净,放进品锅加沸水焖5分钟,漠去水后,再用沸水焖约10分钟,连续3至4次,使燕窝浸涨至绵糯,然后放在容器内放上火腿丝和焯熟的蔬菜。将炒锅置于火上,放入高汤,加精盐、味精,定味后倒入装有燕窝的容器内,最后淋鸡油即成。
做法:先将燕窝用清水浸透发开,洗干净,沥干水;拣选一只嫩鸡项,剖洗干净,去毛、去内藏、去肥膏、去皮;椰子去壳取肉,保留椰子浆;淮山、杞子浸洗干净;生姜刮去姜皮,洗干净,切两片;红枣洗干净,去核。将以上材料连同椰子浆放入炖盅内,加入适量冻开水,盖上敦炖盖,放入锅内,隔水炖四小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。
以上几种燕窝的做法,不妨尝试做一下。