㈠ 燕窝是否能和西洋参一起食用
可以一起炖的。西洋参燕窝功效：滋肺阴，延缓衰老，补虚养身。主料：已发白燕窝25克辅料：西洋参（干）1片，枸杞3颗，冰糖或精盐适量制法：<1>将已发白燕窝沥水并撕剥为均匀细条状；<2>将西洋参、枸杞放入碗内浸泡约1分钟后将浸泡之水滤掉； <3>将燕窝连同参片、枸杞一起放入炖盅，文火隔水炖30分钟后取出，加入适量冰糖或精盐调味，待温后即可食用。