‘壹’ 燕窝代餐棒可以减肥吗
不可以。燕窝是滋补品，调理身体的，不是减肥药。减肥还需要平时多运动，少食多餐。
‘贰’ 早上不吃早餐只吃燕窝营养代餐棒好吗
燕窝性甘平和,是可以空腹吃的,但是这样会比较浪费.燕窝主要成分是水溶性蛋白质,占几乎50%,还有30%左右的碳水化合物,丰富的糖分,还有很多矿物质,热量,营养很丰富.不过还是建议早上吃燕窝前可以先吃点清淡的东西,可以先喝点粥或者吃点面包.而且吃燕窝期间饮食也不能太油腻或者辛辣,建议也是清淡地吃.