欣那可的纯胶原怎么样

1. 胶原蛋白真的可以补充吗

胶原蛋白是可以补充的，因为胶原蛋白对人体有非常多的好处，尤其是能提升皮肤的弹性，胶原蛋白是大分子，如果只是普通的敷面膜，根本没有办法进入皮肤的，补充胶原蛋白的正确方法就是要长时间的坚持用一起含胶原蛋白多的食物，比如猪脚鱼翅等，因为这些食物当中又富含了丰富的胶原蛋白。饮食一定要均衡，要多吃一些抗氧化物质的食物，比如胡萝卜、西红柿等，也可以喝一些红酒，喝茶，因为他们可以保护皮肤的胶原蛋白。

2. 胶原蛋白会自己生成的吗吃什么可以补充啊

胶原蛋白会自己生成的，牛蹄筋、猪蹄、鱼类等食物中都含有胶原蛋白，食用可以从中摄取，在水产动物体内胶原蛋白含量高于陆生动物，如鲢鱼、鳙鱼和草鱼鱼皮的蛋白质含量分别为25.9%、23.6%和29.8%，均高于各自相应鱼肉的蛋白质含量：17.8%、15.3%和16.6%。

鱼皮中的胶原含量最高可超过其蛋白质总量的80%，较鱼体的其它部位要高许多，有研究报道真鲷鱼皮中胶原蛋白占粗蛋白的80.5%，鳗鲡则高达87.3%。如此高的含量意味着得率也高，如小鲔鲣42.5%；日本海鲈40.7%；香鱼53.6%；黄海鲷40.1%；竹荚鱼43.5%（均以干重计）。

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胶原蛋白可以通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。另外它具有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。胶原蛋白中含有亲水因子，有效的牢牢的锁住我们水分。

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹，平复细纹。胶原蛋白能够组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失！更重要的是它对关节软骨的修复具有很好的功效。可以使关节软骨表面的润滑得到很好的修复，从而减少摩擦。

3. 胶原蛋白有什么功效

1、胶原蛋白与头发：头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。

4. 淘宝网上卖的胶原蛋白粉可靠吗是真的吗若是真的，什么牌子好

打电话问一下是否厂家经销商，确认好后再买！网上有真有假，难区别的，我买的实体店的，也不贵的，也按网络价给的我。“可生”的性价比最好，价格实惠，我在无锡滴翠路18-6号买的，3克小包装，添加透明质酸的，90克一大袋138元，我不开票优惠到90元，可以吃15天呢！不加透明质酸的纯鱼胶原蛋白，价格便宜一半，感觉不错！胶原蛋白不仅仅对皮肤好，对骨骼、关节、指甲、头发都有好处。

5克可生胶原蛋白等于5千克猪蹄所含的胶原蛋白，还等于75只鸡爪所含的胶原蛋白，食补固然好，但我们吃不多，营养远远不够的

5. 胶原蛋白口服液可以美白吗

不能，

一、胶原蛋白不会直接作用于皮肤。作为食物，胶原蛋白跟其他蛋白质一样，要经过消化吸收，才能被人体作为“原料”合成各种蛋白质。人体合成蛋白质时，并不能分辨“原料”来自哪里，不会因为吃的是胶原蛋白就合成胶原蛋白，也不会因为吃的胶原蛋白多就合成更多的胶原蛋白。

简而言之，健康的皮肤需要胶原蛋白，但那些胶原蛋白需要身体自己合成，你吃的胶原蛋白不会乖乖跑到皮肤上去，也无助于这个合成过程。

二、作为食品，胶原蛋白是一种劣质蛋白。人体的蛋白质需要自己合成，从食品中摄入的蛋白质只是提供氨基酸作为“原料”。人体对于不同氨基酸的需求量不同，所以科学界以消化吸收率以及氨基酸组成与人体需求比例的接近程度来衡量一种食用蛋白质的品质。优质蛋白质的氨基酸组成合理，消化吸收率高，所以吃进体内的利用率高。

胶原蛋白中没有色氨酸。色氨酸是人体必需的氨基酸之一，不能通过其他氨基酸转化而来，需要从食物中摄取。这就意味着如果只吃胶原蛋白，那么吃多少都无法满足人体需求，所以被认为是“劣质蛋白”。

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关于植物中含有胶原蛋白的说法

植物性食品中没有胶原蛋白。对素食的推崇还催生了“植物胶原蛋白”的说法。这是一个彻头彻尾的忽悠。

胶原蛋白是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种起结构作用的蛋白质。在植物中不存在这样的组织，营销广告中所说的那些含有“植物胶原蛋白”的食物，比如银耳、桃胶、珊瑚草等，其实连蛋白质都几乎没有。所谓的“植物胶原蛋白”，实际上是一些多糖，经过高温烹煮会形成黏黏糊糊的溶液，就被当成了“胶原蛋白”。

参考资料人民健康网植物中不含有、能美容是忽悠 揭胶原蛋白的几个真相

6. 我听说吃胶原蛋白吃纯的好，可朋友说很多市场上的胶原蛋白可能都有添加剂或防腐剂，如何自已判断识别

中高档胶原蛋白，一般都是从鱼身上提取的，但纯的鱼胶原蛋白，又有明显的鱼腥味，所以，不良商家都是加调味剂去掉腥味来卖的。
还有，胶原蛋白是活性营养成份，液态饮料类的的胶原肯定是要添加防腐剂才能长期保存的，这是一般实验室中是简单的道理，可惜现在的胶原生产者一边卖液态胶原一边说无防腐剂添加剂，也会有人相信，受害的都是自己，一般常见的并发症就是人变胖或乳腺增生
这些自己都很难判断，只有建意使第一，用粉末状或颗粒状的胶原产品，拿水或果汁充服最安全。第二，找有腥味的吧，没味道的，或是有甜味的千万别喝。第三，要是有条件，吃日本的胶原蛋白吧，相对安全可靠的。

7. 胶原蛋白什么品牌最好

好的胶原蛋白品牌有：mmv胶原蛋白肽、Vikki、汤臣倍健、明治胶原蛋白粉金装金罐、HACCI蜂蜜胶原蛋白口服液

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

5、HACCI蜂蜜胶原蛋白口服液

HACCI是日本着名的天然护肤品牌，全线的产品都是采取无添加配方，这款胶原蛋白口服液也是利用鱼胶原蛋白、蜂王浆和蜂蜜等作为原料，以此来给予身体充分的营养，长时间的饮用下来，皮肤会变得特别细腻有弹性。