什么补品媲美燕窝

⑴ 吃什么东西可以代替吃燕窝

可以食用银耳来替代燕窝。银耳又叫白木耳，是一种胶质食用菌和药用菌。其形状似鸡冠或花瓣，白色半透明，干燥后淡黄色或黄色；野生银耳主产于我国南方高山林地，富含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等，是传统的滋补品。中国传统医学认为银耳具有润肺、生津、止咳、清痰、强身、补气等功能，银耳多糖有抗肿瘤作用。

⑵ 什么东西跟燕窝功效差不多的

银耳，银耳与燕窝的归经、功效并口感都十分相似。

燕窝
性味甘，平。
归肺、胃、肾经。

功效养阴润燥，益气补中。
主治虚损，痨瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃。
《本草从新》："大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，不能清肃下行者，用此皆可治之。开胃气，已痨痢，益小儿痘疹。""燕窝脚：能润下，治噎膈甚效。"
《食物宜忌》："壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎。"
《本草再新》："大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归源，滑肠开胃。"
银耳
性味甘；淡；平；无毒
归经肺；胃；肾经
功能主治：滋补生津；润肺养胃。主虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力
用法用量：内服：煎汤，3-10g；或炖冰糖、肉类服。
风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。《饮片新参》：“风寒咳嗽者忌用。”
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。

⑶ 银耳真的可以替代燕窝吗

银耳不能替代燕窝！燕窝是金丝燕吐的丝状物，为哺育新一代所筑造的窝，而银耳是一种食用菌。两者是两种完全不同的食品各有其好处，不能相提并论而作比较或替代。
燕窝含有大量的唾液酸。为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的最主要功效是：增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸，表皮生长因子和集落刺激因子。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。
银耳为门担子菌门真菌银耳的子实体，生于阔叶树腐木上。古今史着和历代医学家通过临床验证，银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效。

⑷ 孕妇不吃燕窝可以用什么代替

燕窝是属于一种非常好的食材，尤其是对女性来说，对自己的肌肤有很大的帮助，孕妇也是可以吃的，但是有的人不一定吃燕窝，有什么东西能代替燕窝吗？

银耳
银耳是属于一种常见的食材，在生活当中非常的常见，而且价格一般来说也是比较经济实惠的，在市场上就能够轻易的买到银耳，而且银耳也是属于燕窝的平价替代物。在银耳当中含有的营养成分非常的丰富，这些营养成分都能够促进肌肤的新陈代谢，对女性以及孕妇的好处非常的明显，而且银耳还能够和其他的食材一起服用，对人的身体也是大有好处的。

莲子
上文当中提到的银耳可以和其他的食物配，而最佳的搭配伙伴就是莲子。一般大部分的女性都喜欢将银耳和莲子一起斟酌，做出来的食物非常的美味，而且还能够滋阴壮阳，对女性的好处是非常大的，可以有效的缓解部分女性出现的脸上有色素，色斑，皮肤暗沉等现象，同时也能够有效的提高女性的身体素质。有部分女性提到每到来月经期间就感到全身不舒适，也可以直接用莲子炖汤喝，莲子对孕妇来说也是一味补品，莲子的功效，其实和燕窝也是差不了多少的，但是价格上却有一个质的区别。感觉燕窝价格太贵，也可以尝试多买上一些银耳莲子，会发现其功效也是大同小异的。

猪脚
其实有许多女性之所以喜欢吃燕窝，就是因为燕窝当中含有非常丰富的胶质，能够促进胶原蛋白的再生，而促进胶原蛋白再生的食物也是有很多的，猪脚就是属于其中的一类。猪脚吃起来味道美味可口，而且做法相对简单多样化，价格也非常的经济实惠，另外猪脚当中还含有优质蛋白质，常吃猪脚能够让皮肤状态变得更好，可以促进胶原蛋白的再生，也是可以和人们常喜欢吃的燕窝所媲美的。但由于猪脚是属于高热量食物，所以有部分女性不敢轻易尝试，也是可以理解的，作为孕妇也可以适量的吃一些。

⑸ 听说有一些美容养生的食品，功效可以和燕窝媲美，说的是哪些食品呢

我们都知道燕窝的营养价值很高，价格很高，其实还有其他的食品有着和燕窝相似的作用，

银耳和燕窝的功效有很大部分都是相同的，有着相同的营养价值。