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燕窝可以和百合一起炖有什么作用

发布时间:2023-06-13 06:45:35

1. 燕窝百合粥的做法同功效

主料:莲子40克百合(干)40克,上官燕燕窝40克

调料:冰糖10克

做法:

1.
燕窝预先用清水浸透发开,拣洗干净,沥干水。

2.将燕窝内的杂质,细毛除去,沥干水备用。

3.
选取湘莲肉,去心,煲留莲子衣,用水浸透,洗净。

4.
将莲子、百合、燕窝、冰糖一起放入炖盅,加适量凉开水,盖上盅盖。

5.
待炖盅隔水炖1.5小时后,即可食用。

健康提示:

1.此炖品滋润有益,补而不燥,适合任何年龄的人饮用;

2.患上肺结核病,气短,咳嗽有痰,神疲乏力,语音低弱,面色苍白,饮食无胃口,可以此炖品作食疗;

3.莲子肉有养心安神。益肾固精,健脾止泻,止带的作用;

4.百合有润肺止咳,清心安神的作用;

5.燕窝性味甘,微咸,平有养阴生津,化痰止咳,滋补肺肾的作用。

2. 燕窝炖百合功效

莲子百合炖燕窝属于结核病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,每公斤莲子中含有蛋白质81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,钙436毫克,磷1.397毫克,铁31.4毫克,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。

3. 百合栒杞燕窝的功效

你好,百合、枸杞子、燕窝具有养阴润燥、益气补中、滋补肝肾的功效!祝你健康快乐!

4. 百合炖燕窝功效和作用是什么

1、燕窝炖百合本身有养阴、润肺、止咳的功效,当然更适合于久病咳嗽的患者,换句话说这类患者往往以干咳为主,缓模没有什么痰。
2、燕窝圆哪塌是一个滋补品,从中医的角度来讲,燕窝有养阴润、肺益气补中的功效,也就是它除了可以滋养肺阴之外,还可以补中气,就是补脾橘圆胃之气。
3、百合从中医角度来讲,是有一个润肺止咳、清心安神的功效。所以燕窝跟百合配在一起,本身就有很好的滋养肺阴的功效,对于长期慢性咳嗽的患者,有很好的养肺阴、止咳的作用。

5. 燕窝炖百合功效有什么燕窝炖百合有什么功效

1、燕窝和百合都具有滋阴润肺的功效。百合甘凉清润,主入肺心;燕窝性质平和,兄空入肺经。百合燕窝具有非常好的滋阴润肺,清热止咳的功效,对于由于肺阴虚、肺热引发的咳嗽、痰中带血、气喘等症状具有非常好的缓解作用。
2、燕窝和百合都可以滋阴,润燥。经常吃一些百合炖燕窝可以帮助人们尤其是女性补充气血,起到增强体力的作用。羡游瞎
3、燕窝中含有燕窝酸,可以帮助人们舒缓情绪,而百合具有非常好的清热作用,可以有效的宁心安神,改善因为上火导致的繁杂情绪。对于一些工作压力比较大虚火旺盛的人来说,吃些燕窝百合可有效的舒缓情绪,起到安神的作用。对于一些神思恍惚、失磨明眠多梦、心情抑郁的人来说,食用百合炖燕窝可以起到舒缓其低落情绪的作用。

6. 燕窝可以和莲子百合一起炖吗

燕窝当然可以和莲子百合在一起,盾这种盾起来以后营养价值非常的高,而且适合一个补充营养的人

7. 燕窝可不可以同百合一起炖

燕窝可以同百合一起炖。

材料:燕窝10g,百合1个,枸杞5g

步骤:

1、燕窝用温水浸泡2小时左右,浸至膨涨、松软、柔嫩后用手搓开后有些小毛浮起来,用自来水漂洗,让流动的水把羽毛带走,多次操作至干净为止。

2、鲜百合瓣一瓣掰开后,清洗干净,沥干水分待用。

3、漂洗干净的燕窝放入隔水炖盅里,注入200ml左右的水并放入枸杞子。

4、往电锅里注入水,把盅放入,里外上盖后接上电源,调在自动档。

5、约一个半小时后,开盖放入冰糖和鲜百合,继续炖10分钟即可断电。

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