燕窝可以和百合一起炖有什么作用

1. 燕窝百合粥的做法同功效

主料：莲子40克百合（干）40克,上官燕燕窝40克

调料：冰糖10克

做法：

1.
燕窝预先用清水浸透发开，拣洗干净，沥干水。

2.将燕窝内的杂质，细毛除去，沥干水备用。

3.
选取湘莲肉，去心，煲留莲子衣，用水浸透，洗净。

4.
将莲子、百合、燕窝、冰糖一起放入炖盅，加适量凉开水，盖上盅盖。

5.
待炖盅隔水炖1.5小时后，即可食用。

健康提示：

1.此炖品滋润有益，补而不燥，适合任何年龄的人饮用；

2.患上肺结核病，气短，咳嗽有痰，神疲乏力，语音低弱，面色苍白，饮食无胃口，可以此炖品作食疗；

3.莲子肉有养心安神。益肾固精，健脾止泻，止带的作用；

4.百合有润肺止咳，清心安神的作用；

5.燕窝性味甘，微咸，平有养阴生津，化痰止咳，滋补肺肾的作用。

2. 燕窝炖百合功效

莲子百合炖燕窝属于结核病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。

3. 百合栒杞燕窝的功效

你好，百合、枸杞子、燕窝具有养阴润燥、益气补中、滋补肝肾的功效！祝你健康快乐！

4. 百合炖燕窝功效和作用是什么

1、燕窝炖百合本身有养阴、润肺、止咳的功效，当然更适合于久病咳嗽的患者，换句话说这类患者往往以干咳为主，缓模没有什么痰。
2、燕窝圆哪塌是一个滋补品，从中医的角度来讲，燕窝有养阴润、肺益气补中的功效，也就是它除了可以滋养肺阴之外，还可以补中气，就是补脾橘圆胃之气。
3、百合从中医角度来讲，是有一个润肺止咳、清心安神的功效。所以燕窝跟百合配在一起，本身就有很好的滋养肺阴的功效，对于长期慢性咳嗽的患者，有很好的养肺阴、止咳的作用。

5. 燕窝炖百合功效有什么燕窝炖百合有什么功效

1、燕窝和百合都具有滋阴润肺的功效。百合甘凉清润，主入肺心；燕窝性质平和，兄空入肺经。百合燕窝具有非常好的滋阴润肺，清热止咳的功效，对于由于肺阴虚、肺热引发的咳嗽、痰中带血、气喘等症状具有非常好的缓解作用。
2、燕窝和百合都可以滋阴，润燥。经常吃一些百合炖燕窝可以帮助人们尤其是女性补充气血，起到增强体力的作用。羡游瞎
3、燕窝中含有燕窝酸，可以帮助人们舒缓情绪，而百合具有非常好的清热作用，可以有效的宁心安神，改善因为上火导致的繁杂情绪。对于一些工作压力比较大虚火旺盛的人来说，吃些燕窝百合可有效的舒缓情绪，起到安神的作用。对于一些神思恍惚、失磨明眠多梦、心情抑郁的人来说，食用百合炖燕窝可以起到舒缓其低落情绪的作用。

6. 燕窝可以和莲子百合一起炖吗

燕窝当然可以和莲子百合在一起，盾这种盾起来以后营养价值非常的高，而且适合一个补充营养的人

7. 燕窝可不可以同百合一起炖

燕窝可以同百合一起炖。

材料：燕窝10g，百合1个，枸杞5g

步骤：

1、燕窝用温水浸泡2小时左右，浸至膨涨、松软、柔嫩后用手搓开后有些小毛浮起来，用自来水漂洗，让流动的水把羽毛带走，多次操作至干净为止。

2、鲜百合瓣一瓣掰开后，清洗干净，沥干水分待用。

3、漂洗干净的燕窝放入隔水炖盅里，注入200ml左右的水并放入枸杞子。

4、往电锅里注入水，把盅放入，里外上盖后接上电源，调在自动档。

5、约一个半小时后，开盖放入冰糖和鲜百合，继续炖10分钟即可断电。