1. 胶原蛋白肽的要多久才有效果
胶原蛋白肽吃多久有效果？胶原蛋白肽需要长期吃吗？皮肤代谢周期一般要28天左右；短时间内，是不可能见效那么快的，毕竟吸收是一个过程，不是一天就能实现的。吃胶原蛋白肽的效果还和自身体质有着密切关系；有些女性吸收较好，机体代谢旺盛，对胶原蛋白肽利用较快，20天左右就有效果；明显感觉皮肤细腻和变白了；吸收较差，需要60天甚至更长时间才有效果。
胶原蛋白的补充要根据皮肤的生命周期来，皮肤的一个生命周期是28天。因此补充到28天的时候会有一个明显改变。
1、口服胶原蛋白肽3天，保湿效果体现，皮肤不再有干巴的感觉，皮肤的干燥感减轻，皮肤细滑度有所增加。
2、口服胶原蛋白肽7天，皮肤水润度增加，触摸细滑度有比较明显增加，给肌肤打好底子。
3、口服胶原蛋白肽15天，收紧毛孔（皮肤毛孔变细），皮肤不再出油，紧致皮肤，皱纹变浅，皮肤弹性变得更好。
4、口服胶原蛋白肽28天，皮肤进行一个完整的代谢周期，皮肤的洁净度、保水度、嫩白度和柔软度比以前显着提升，紫外线照射留下的黑色阴影开始消失。
5、口服胶原蛋白肽3个月，皮肤经过几个修复周期，开始恢复年轻态，弹性和水嫩度明显恢复，胶原蛋白的流失速度开始下降，皮肤上的色斑也开始淡化消失。这个时候只要每天补充少量的胶原蛋白肽，就可以让肌肤一直维持年轻态。
胶原蛋白肽吃多久有效果？胶原蛋白肽需要长期吃吗？
其实见效快慢要根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白肽起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用胶原蛋白肽两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致，与未食用前有所改变。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。
胶原蛋白肽对于少数吸收快的人15天左右能感觉到皮肤更滋润、更光滑；吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。鱼胶原蛋白比较有亲和性，而且分子极细，更易于人体吸收。
坚持吃胶原蛋白肽，对皮肤保健，抗衰老，改善和预防肌肤问题是非常有意义的。
2. U牌胶原蛋白肽需要长期喝吗喝多久有效
U牌胶原蛋白要长期喝才有效，一般在喝3-6个月后就能看到效果了，皮肤开始变得紧紧的，而且越来越有弹性。把喝奶茶的钱全用来喝胶原蛋白，能让你一直保持美美的。
3. 胶原蛋白肽喝多久有效果
每个人的体质以及气血都不一样，不管是服用药物还是保健品，在时间疗效上面来说都是有一定的区别的。胶原蛋白粉的服用周期一般在一个月左右，能够起到明显的效果，在服用胶原蛋白粉的时候，生活作息和饮食方面的调理也是非常重要的，不能熬夜，不能抽烟喝酒，同时也需要适当的增加一些体育锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充其他方面的维生素
只要血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力是惊人的。这意味着它的把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫·劳埃德解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。”
但是，酗酒者的软组织细胞(肝脏的主要细胞)可能会逐渐受损，形成疤痕组织——也就是“硬化”。因此，虽然健康的肝可以不断自我更新，而硬化损伤是永恒的，有时甚至是致命的。
2.味蕾的更新周期：10天
英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，舌头上有大约9,000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。
4. 胶原蛋白每天吃多少合适
建议每人每天摄入5-10毫克胶原蛋白。提示维生素C的补充效果较好，因为维生素C是促进胶原蛋白形成的催化剂。如果身体的维生素C含量不足，补充更多的胶原蛋白的好处是有限的。胶原蛋白应该空腹服用。最好在早餐前吃。如果你错过了早餐时间，必须选择其他的空腹时间。
如果没有疾病是不用补充胶原蛋白的 一般蛋白只是用在体质虚弱或运动员这类人，如果你身体没什么不舒服，不要吃蛋白
5. 花鲜素鱼胶原蛋白肽粉一次需要喝多少呢
鱼胶原蛋白肽粉市面上有很多，喝多少主要看你买的鱼胶原蛋白肽粉被人体的吸收率，吸收差一点的就多喝点，吸收好一点的就少喝点，够人体每日所需就好，补多了人体也吸收不了。一般情况下人体每日需要补充6~10g高品质胶原蛋白就可以了，当然不同年龄阶段每天补充量有所不同，整理了一下，仅供参考：1）20岁左右，胶原蛋白刚开始流失，一天补充3~5g；2）30岁以上，胶原蛋白流失比较严重，一天补充5~8g，一般情况下持续3个月可降到一天补充3~5g；3）40岁以上，就要增加补充量，一天补充10g。比如“花鲜素鱼胶原蛋白肽”的平均分子量在2千道尔顿，实验结果表明2000道尔顿的分子量稳定性好，而且吸收率接近100%，按照上边总结，每天2袋“花鲜素鱼胶原蛋白肽”就足以啦。现今颜值当道，女人一定该补充胶原蛋白，不然满脸皱纹、各种斑点、油乎乎的冒痘，自己都看不下去，还怎么能让男人去欣赏、去爱呢？
6. 胶原蛋白肽什么时间吃效果好要吃多少
胶原蛋白肽的服用没有固定时间，看个人情况，只要每天吃够5g以上就好，我吃的盈飞家玻尿酸胶原蛋白肽，一天2袋，早晨空腹，晚上睡前，现在喝了半年了，皮肤和睡眠都变好了，一直无限回购中。
7. 胶原蛋白肽粉每次喝多少
不同品牌的胶原蛋白肽粉，在服用的时候需胡猛神要注意的重点或者使用的用量也是不同的，而且在初期我们在服用胶原蛋白肽粉的时候需要注意的补充用量也是比较多的，20岁到30岁的女性朋友建议每天去补充三到六克的胶原蛋白肽粉就可以，如果是30岁以上的女性朋友，胶原蛋白流失比较严重，每天去补充六到十克的胶原蛋白，才可以满足正常的生长需求，一般情况下，建议在清晨或者是裤亏晚上睡觉之前到一个半小时左右去补充胶原蛋白肽粉知戚，不仅可以修护光老化损伤，而且对于促进睡眠和美容养颜等有非常好的效果。现在我们对于胶原蛋白肽粉每次喝多少有了更好的了解，正确的去服用胶原蛋白肽粉，对于美容养颜，或者是补充人体所需的营养等都有一定的效果，平时生活中也可以自己做一些银耳羹等甜品，对于补充胶原蛋白等也有一定的帮助。