‘壹’ 燕窝如何泡发
燕窝泡发方法:
1、取一盏燕窝,放入纯净水泡发1小时。
2、再将燕窝撕成燕条,换水再泡发3-4个小时左右即可。泡的时间要看燕窝燕丝的粗细和泡发情况,一般来说疏盏泡发2个小时就可以了,密盏泡发3-4个小时,泡到燕丝松散开来就可以了。
3、将燕窝放入漏勺内,在水中晃动滤去小细毛,同时挑出燕窝中的细小杂质。这是为了让燕窝炖起来口感更佳。
4、将清洗干净的燕窝用漏勺捞起,沥干、待炖煮。用漏网把燕窝水份沥干。可以准备一些炖煮的配料,如莲子,枸杞,冰糖一起炖煮,效果更佳。
5、将沥干燕窝放入已经加好开水的炖盅内。将准备好的配料洗净加入。冰糖在起锅的时候再放,燕窝和冰糖炖煮会出现局部化水的情况。
6、把炖盅放入水中隔火炖煮(大火将锅内水烧开,水沸腾后改用小火)。燕窝中的MSF和EGF可以促进人体细胞再生,帮助病后复原和补充元气,但是这两种营养只能在80℃左右保持活性,所以不适合煲煮或者直接煮沸,隔水文火炖煮最好。
‘贰’ 燕窝要怎么正确的去泡发
泡燕窝的正确打开方式
一、材料:
准备一个干净的白瓷碗,不能有油渍和其他污渍,否则会影响燕窝的泡发。选择白色的瓷碗也有利于挑毛,比较容易发现细小的燕毛。
二、水质:
相信窝友们都知道,燕窝要用纯净水来泡发。为什么不能用自来水呢?因为自来水含有“氯”,用它来泡发燕窝不仅会影响燕窝的发头,还可能会对燕窝中的营养造成影响。
三、水温:
燕窝千万不能用开水来泡发!直接用开水(指100℃的水)泡,容易破坏燕窝中的水溶性蛋白,造成营养流失和口感变差。一般用常温水泡发。
冬天由于温度较低,北方地区的窝友可以用30℃以下的温水来泡发燕窝,令水温达到与夏天差不多的温度,泡发后才能令燕窝的发头更理想。
四、时间:
燕窝的泡发时间会受到以下几个因素的影响:
1.燕窝产地:
不同产地的燕窝泡发时间也可能不同。比如部分印尼燕窝的盏身外表呈粗丝状粘结,丝丝饱满粗壮,所以泡发时间和耐炖程度都要比马来燕窝的长,一般是4~6小时。
马来西亚燕窝盏外表呈细丝状,丝与丝之间分离明显,裂隙较多并可以见里层小细丝。其泡发时间一般是4个小时左右。
2.燕窝采摘是否及时:
燕盏有老燕和新燕窝之分,老燕在空气中暴露的时间较长,氧化后的燕窝质地比较硬,所以老燕的泡发时间会比新燕略长。
3.燕窝的形状:
燕窝按形状可分为燕盏、燕角、燕条、燕丝、燕碎等。不同形状的燕窝其泡发时间也会不同。
燕条、燕丝、燕碎的泡发小时一般控制在2~3小时之内即可;燕窝的盏身则控制在4~6小时;而燕角是金丝燕筑巢时用来固定燕窝两端的部分,就好像金丝燕家中的“房梁”那样,燕窝整体是否牢固最主要就要看底座和燕角是否结实了,所以燕角所含的金丝燕唾液浓度较高,质地相对也较硬,泡发时间要比燕窝盏身的泡发时间长。
4.燕窝的采摘季节:
燕窝泡发时间的长短,与燕窝筑巢的季节有关。
雨季燕窝颜色较白,杂质和燕毛较少,泡发时间相对较短,一般4个小时左右就可以泡发开;
旱季燕窝颜色较黄较灰,杂质和燕毛较多,泡发时间相对较长,一般需要6-8小时泡发开。
总的来说,优质燕窝的泡发时间一般是4~6小时,燕角除外。另外,不建议大家把燕窝泡过夜,泡发时间过长可能会影响燕窝中的活性成分,炖出来的燕窝口感也会稍差。
怎样才算泡发好?
1,燕窝泡发约1~2小时后,燕窝稍软,我们可以翻动燕窝,将燕角、底座等较坚硬的部位用手稍微揉捏一下,不要强硬将其撕开,也不要损害燕窝的纹理,会影响口感。
待燕窝的盏身泡发到可以撕开的程度,这时就可以轻轻地把燕窝顺着纹理撕开。燕角、底座如果还是很硬的话则需要单独继续泡发。
2,泡发的水可以保留吗?
天然的燕窝含有亚硝酸盐,而且就算是加工后的燕窝(净燕)也可能残留少量杂质或燕毛,因此,吃燕窝前,我们必须进行泡发以及清洗。
亚硝酸盐易溶于水,燕窝泡发后,杂质、燕毛等也都会落到水中,所以,泡发后的水建议倒掉。
‘叁’ 燕窝怎样泡发燕窝泡发方法
1、准备:干净的碗,不能有油和其他污渍。倒水:首正将一盏燕窝简单冲洗一下放入碗中,倒入纯净水或凉开水,水量漫过燕窝。
2、水温:泡发燕窝不应用热水,高温会破坏燕窝的活性蛋白。有些说法是夏天用冷水泡发,冬天用温水,这种说法略笼统。只有在冬天,北方地区温度低,用冷水不容易发开,才需要用温水。其它地区,建议都用凉水就可以。
3、泡发:优质的屋燕燕盏经过4-6个小察让时就可以完全泡开,而洞燕泡发时间通常需要1天左右。
4、燕角处理:燕角是燕窝最坚韧的部分,也相对比较难泡发。泡发6小时后应将其挤压成片状,并层层撕开。
5、沿纹理撕丝:泡发好的燕窝呈现半透明状,高品质的燕窝此时会呈现蓬松的丝状,水也清澈透明,而劣假燕窝泡发后会出现悬浮颗粒状,泡发水也浑浊粘稠。为了炖煮均匀,需要将燕窝沿着燕丝纹理撕开。
6、败芹局这里要注意的是(区别于市场其它声音),燕窝自身并没有很好水溶性,泡发后的水没有营养物质,只不过是燕窝的“洗澡水”罢了,因此,不要保留喔。
‘肆’ 燕窝怎样泡发
燕窝也叫燕菜,是南方沿海一种金丝燕所筑的巢,这种金丝燕以海中的小鱼为食物。食物经过胃液消化,部分变成一种胶状物,金丝燕将其像丝一样吐出来,筑成巢,附在海边的悬崖峭壁。下面一起来看看燕窝怎么泡发吧。
燕窝的泡发又称浸发、发料。以水为助发溶剂,将干料浸至膨胀、松软、柔嫩后供真是烹调用,干货原料重新吸收水分后,能最大限度低回复原有的'鲜嫩、松软状态。
涨发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征,譬如某国内的知名品牌福临门燕窝,其涨发往往可以达到8倍以上。市场上有些燕窝经过了人工的加碎、挂浆等工序,不但能增加燕窝的美观程度,而且还能增加燕窝的重量30%左右。
燕窝的涨发有碱发和蒸发两种。
1、碱发:
先将燕窝盛入钵内,冲入沸水盖好浸泡,待水温下降,燕窝得到初步涨发,再倒入装有冷水的瓷盘里,用铁质小镊子择去其中帆燕毛和杂质,然后捞出来放在干净的瓷盆里冲入开水和少许纯碱,约10分钟即可涨发,再用温水洗2次,去掉碱性即可。
2、蒸发:
先用开水将燕窝浸泡半小时,然后放入冷水中择去杂物,再装入瓷盘内,加水入笼蒸发即可,蒸的时间长短视烹制需要而定,如蒸后要与鸡汤同煮的,时间就不宜太长。
‘伍’ 如何正确泡发燕窝 泡发燕窝的方法
1、泡发燕窝以水为助发溶剂。取一盏燕窝,先放入纯净水泡发一小时,最好用凉水,避免热水导致营养价值流失。
2、将燕窝撕成燕条,换水再泡发三到四小时左右即可。泡的时间要看燕窝燕丝的粗细和泡发情况。
3、一般来说,疏盏泡发两个小时就可以了,密盏泡发三到四个小时,泡到燕丝松开来就可以了。正确的泡发燕窝才能最大限度的将其恢复到应有的鲜嫩、松软状态,达到最佳的养生功效。
‘陆’ 燕窝如何泡发(燕窝泡发方法正确泡发步骤)
1、温水发;夏季为常温,冬季为温水。把整盏燕窝放入适量的40-50度的温水中加盖浸泡,白燕浸泡的时间为3-5小时,血燕为6-8小时,在浸泡期间要换温水2-3次,尽可能确保整个过程的浸泡温度保持在40-50度。燕窝和水比例为1∶30。如尚未柔软,可换沸水再焖浸30分钟,因在烹调过程中还有煨煮过程,故不可发足,以防煨煮过头糜烂,失去条形和柔软口感,至适用时捞出,泡入凉水待用。用前,下入沸水锅氽2分钟左右后再烹。此清告法宜用于汤羹菜。
2、冷水发;取适量的常温纯净水,把燕窝放入水中,再加入适量配租的冰块,加盖置于冰箱中(少异味),白燕浸泡时间8-10小时,血燕10-12小时。此法我们推荐使用,其营养保留最多。燕窝和水比例为1∶30。
3、热水发;该种答卖明方法建议救急才用,把整盏燕窝放入适量的60-80度的热水中加盖保温浸泡,直至燕窝完全泡开,一般情况下白燕浸泡的时间为0.5-1小时,血燕为1-2小时。燕窝和水比例为1∶40。
‘柒’ 怎么样泡发燕窝
如何加速燕窝泡发,燕窝泡发时间太久不想等
做过燕窝的朋友都知道,燕窝在烹饪当中最麻烦最费时的程序,就是燕窝的泡发过程,想吃一顿燕窝还真是不容易,如何在保证燕窝的营养不流失的情况下,尽量缩短燕窝的泡发时间呢?为了解决大家的烦恼,尽快吃上燕窝,今天我们就来说一说:如何加速度燕窝泡发。
影响燕窝泡发速度的因素主要是:燕窝的种类、泡发水温和谁的种类,想要加快燕窝的泡发速度,还需要从这几方面入手。
1、燕窝的种类
燕窝根据形态不同分为:燕盏、燕条、燕碎。虽然燕碎品质不敢保证,营养价值也低,但是燕碎的泡发速度很快,直接泡就行;整盏燕窝在泡发的时候,燕角部位硬度大,也很厚,所以泡发一半的时候,要将燕角的部位撕开,可以加快泡发速度;燕条也是一样的情况,遇到较厚的要撕开。
但是要注意泡发一段时间,顺着燕丝的纹理撕开,避免撕断影响燕窝的口感。
2、纯净水泡发燕窝
纯净水中的矿物质含量低,更适合燕窝的的泡发,既能加快燕窝的泡发速度,还能增大燕窝的发头,保留燕窝纯天然的口感。
3、泡发的室温
将燕窝放置在温度较高的环境下,比在低温环境下更容易泡发,但不意味将燕窝放进锅中加热泡发,或直接用热水泡发,可以将燕窝放在一个相对温暖的地方进行泡发,但不要放在阳光下泡发,以免破坏燕窝的营养和口感。比如冬天放在取暖设施周围,夏天不要放在冰箱中泡发。
正确的燕窝泡发方式,也能加快燕窝的泡发速度。
燕窝要如何泡发
1、干燕窝放入白瓷碗中,倒入足够多的纯净水,一定要超过燕窝表面,将燕窝泡发1-2小时,换水,并将燕角等较厚的地方,顺着燕丝的纹理撕成燕条,再继续泡发至半透明状;
2、将撕好的燕条用专用的小镊子挑毛,将残留在燕窝中的绒毛挑出;
3、将挑毛后的燕窝放入矿泉水中在浸泡一会儿,然后将燕窝反复的清洗,直至清洗干净,倒入滤网中沥干即可。
以上就是加快燕窝泡发速度的方法,如果上班没有时间泡发,可以在休息的时候,一次泡发一周的食用量,泡发后沥干水分,然后密封冷藏,吃的时候直接炖煮就可以了