燕窝怎么祛湿

❶ 红豆薏米炖燕窝怎么做

用料
燕窝 3~5克
薏米 1小把
红豆 1小把
冰糖 适量
红豆薏米炖燕窝的做法
红豆、薏米分别泡发6小时左右（由于红豆跟薏米都很难煮透，所以一定要提前i浸泡六小时以上，这样在煮的时候才容易绵软。）；燕窝用清水泡发2-3小时后，撕条状，用筛把燕窝沥干，备用。红豆薏米炖燕窝的做法 步骤1
将燕窝放入炖盅内，加入适量纯净水没过燕窝即可，文火隔水炖煮30分钟左右，加入适量冰糖后，将燕窝盛出。红豆薏米炖燕窝的做法 步骤2
红豆、薏米入水大火煮开转小火慢炖1小时左右，煮至红豆酥烂后加入适量冰糖。将炖好的燕窝跟红豆薏米汤混合即可食用。

❷ 红豆薏米炖燕窝的做法，红豆薏米炖燕窝怎么做

食材

• 主料

• 红豆

  200g

• 薏米

  200g

• 燕窝

  20g

• 辅料

• 红糖

  3勺

• 冰糖

  10g

• 水

  2000ml

• 步骤

• 1.6A大密盏2盏

• 2.燕窝发好后挑毛洗净，全程用净化水

• 3.红豆薏米提前泡四个小时，加水后煮到薏米松软，红豆发糯

• 4.加红糖和冰糖，关火后扣盖焖着

• 5.清理好的燕窝入炖盅隔水蒸，水滚后转中火30分钟

• 6.炖好的燕窝根据个人需要加冰糖，但要注意，加冰糖后燕窝存放时间较短，一般两天左右

• 7.将红豆薏米汤与燕窝混合，搞定！祛湿养颜，宵夜甜品

❸ 红豆薏米燕窝如何炖好吃

红豆薏米燕窝的做法步骤11.准备食材
红豆薏米燕窝的做法步骤22.泡发燕窝
红豆薏米燕窝的做法步骤33.细微有些杂质，用镊子挑出
红豆薏米燕窝的做法步骤44.红豆薏米泡六小时左右
红豆薏米燕窝的做法步骤55.将所有食材放入炖盅，隔水炖一小时
红豆薏米燕窝的做法步骤66.炖好的燕窝，可以放入保鲜杯里

❹ 燕窝的争论，癌症病人能不能吃燕窝！ 详细�0�3

燕窝的争论，癌症病人能不能吃燕窝！ 目前有两种对立的说法：有的人说癌症病人不能吃燕窝；另一种则说不但可以吃，而且还非常管用："燕窝含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用"。而我们的一向主张是：有病就应该看病，病人必须听医生的话，医生说可以吃就吃、说不能吃就不吃。 但一般人呢？融情纯燕窝的温馨提示是：湿气太重的人暂时先不吃，等祛了湿之后再吃。年纪大人都知道湿气是什么，也有不少祛湿的汤水和方法。但年青人却未必懂得，所谓湿气过重就是体内水分代谢失调、排不出去，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤容易起疹，舌苔厚、小便短赤、大便溏粘。这种情况若自己不懂得解决，看看中医也很容易搞定。祛湿之后再慢慢"叹"(享用)燕窝，保证一举数得！ 医典籍记载，燕窝入肺、胃、肾三经，补而不燥，润而不滞。曹雪芹说它"比药还强，最滋阴补气的"。燕窝功效平和，男女老幼一年四季皆宜食用，它不象有的补品(如人参等)多吃有害。特别对燥热、阴虚火旺者有明显的效果。小儿孱弱难养，大人劳碌少眠，烟酒、房事过度及哮喘、热性咳嗽、肺虚火盛、消化故障、胃纳不佳、肾水不济甚至长期便秘等问题均可因食用燕窝而有满意效果。它能促进新陈代谢、调节内分泌及提高免疫力。 燕窝有极佳的美容功能，可造就由内及外的健康美。根据研究发现，燕窝含有丰富的活性蛋白及非常独特的表皮生长因子 (EGF)，可以滋养及活化衰老的皮肤细胞、彻底地提升肌肤素质。所以长期食用有明显的"返嫩"效果，甚至还能去皱、去斑。港台明星，长期食用燕窝的功效有目共睹，这也是近年来燕窝深受人们热爱的原因之一。 经化验(化验样品的干湿度如同本庄之批发货品)，一般白燕盏所含的成份除了众所周知的大量活性蛋白外，还有丰富的钙质 (570mg/100g) 及镁 (87mg/100g)、钾 (12mg/100g)、铁 (0.5mg/100g)、锰 (<0.1mg/100g)等元素，这些东西对人体的健康起着重要的作用。我们特别想提的是含量适中的镁，健康营养手册标明它的功能是"激活多种酶的活性，可预防心脏病、糖尿病、降低胆固醇及预防夜尿症、成人膀胱无力和阳痿。 无论从中医或西医的角度看，燕窝都是一种对人体非常有益的保健食品。它虽然产自异域，但几百年来华人社会中的尊贵人群一直对它钟情有加必定有其道理，它能让你健康让你亮丽还能为你带来无上的感官享受，因为它本身也是一种珍贵的美食。 么人不能吃燕窝？ 燕窝品质的选择也很关键，为了满足价格敏感的低端市场，在大众市场上销售的都是经过化学处理、加食用胶等的廉价燕窝。

❺ 做出更好吃的燕窝有哪些窍门

将燕窝浸泡后撕开。流动清水慢慢冲走羽毛杂物，将燕窝放到炖盅里，加入适量的冰糖和姜片。加入适量的冰糖和姜片。

具体步骤如下：

1、燕窝用清水浸泡，最好用流动的清水浸泡。大约要浸泡一个下午。

注意事项

一定要用清水过滤掉杂质，否则絮状物会影响口感。

❻ 秋季养生能吃燕窝吗

入秋转凉，胃口和精神开始好转，但是人体却因为夏天过度的消耗显得心虚体乏，应适时进补了，燥是秋季的主气，所以秋补应当注意润燥，燕窝，正是这个时节最适宜的滋补佳品。

❼ 为什么燕窝有股腥味

为什么燕窝有股臭味

1、受燕屋内的氨气味道危害引发

燕窝是金丝燕根据几个月的时间所筑造的北京鸟巢，在其中会存在金丝燕的排泄物，这种排泄物在昏暗湿冷的自然环境中会当然发醇，释放出来氨气，造成燕窝也沾拥有氨气的味道，闻着有股氢氧化钠味。

2、制作过程中添加了附加的水份造成

一般脱干加工工艺好的加工厂售卖的燕窝，因为脱干完全，会让自身含有氨味的燕窝降低，但假如燕窝维持一定的水份，尤其是附加添加了水份的燕窝，则氨气味道会更浓郁。

一切正常的燕窝是啥味:

正宗的干燕窝有一股浅浅的蛋白质香气，烧煮好的燕窝品味起来一般没有味道的。

一个详细的干燕窝呈不齐整的月牙形或船行，正中间有凹痕，表层色调为象牙色，黄白色，鲜血，内部不光滑，色泽硬脆，横断面细致有光泽度，浸泡后绵软澎涨，洁白无瑕，推压有延展性，闻着味道有浅浅的蛋白质味道，它是在其中带有高量蛋白质所造成的，含有稍微的腥味儿，尝起来味道无气味或微甘咸，嚼起来有粘滑感，不费力。

如何去除燕窝的鸡蛋清味:

1、储放一段时间后再服用

刚购到的干燕窝有偏重的鸡蛋清腥味儿，能够将燕窝储放一段时间，让其当然吹干或放进电冰箱储存，伴随着时间的变化，燕窝的味道会渐渐地变浅。

2、能够添加适量纯蜂蜜、椰子汁、牛乳、番木瓜等调料

如燕窝烧煮好后依然存在这股鸡蛋清味道的，也是归属于一切正常状况的，能够服用，如果讨厌这类味道的，能够在炖好的燕窝中依据自身的爱好，添加纯蜂蜜、椰子汁、牛乳、番木瓜等甜口食物开展遮盖调料。

夏季能吃燕窝吗?

夏季天气热，吃燕窝能够协助生津止渴，解暑退热哦!

次之，夏季太阳光强劲，对肌肤损害挺大，人非常容易晒伤，燕窝中含有的EGF能够协助体细胞基础代谢，促使肌肤光洁细致，协助你抵御夏季的炎热酷热~

共享几个合适夏天的燕窝作法哦:

仙草冻燕窝，能够清热解毒祛湿，润肺止咳，促进消化，补气补血，美容养颜醒神。

主要材料：燕窝(一盏)仙草冻(适量)纯蜂蜜(适量)

作法：1燕窝用矿泉水泡开4-五个钟头上下，撕掉预留

2燕窝放进炖锅中，水超过食物一部分就可以，隔水炖20-三十分钟上下。

3炖好的燕窝乘出添加仙草冻和纯蜂蜜。

莲籽枸杞子老冰糖燕窝

功效：养血柔肝，补血补气，有助于睡眠，养心安神

原材料：轻氧燕窝1瓶、枸杞子适量、老冰糖、莲籽

作法：将莲籽、老冰糖放进炖锅中，防水防火慢炖20-25分钟上下，起锅后添加轻氧燕窝跟枸杞子就可以。

雪梨川贝老冰糖燕窝

功效：止咳润肺

原材料：轻氧燕窝1瓶、梨子一个、川贝适量。

作法：将雪梨川贝放进炖锅中，炖10-15分钟上下，最终添加轻氧燕窝就可以。

❽ 木瓜炖燕窝有什么功效

燕窝是大家都比较熟悉的营养保健品，燕窝的吃法有很多，最受大家欢迎又熟悉的莫过于木瓜炖燕窝了。木瓜和燕窝都是对人体健康有益的食材，那么二者合一有什么功效呢，木瓜炖燕窝的功效有哪些？
木瓜炖燕窝的功效
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
木瓜炖燕窝的做法
主料：鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定)，燕窝盏30~50克，冰糖50克。
做法：
1、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用;
2、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内;
3、同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。

❾ 即食燕窝怎么吃，有什么作用

即食燕窝，看多大的容量，一般70ml的。直接吃就可以。
至于量，一般即食的成品，瓶子上面标有食用量，
如果是干品燕窝，一般一天服用3-5克之间。
如果你嫌比较凉，可以将瓶子放热水里面温一下，但是不要放锅里热。纯真燕窝易溶于水。

❿ 燕窝怎么炖最有营养视频

燕窝作为一种滋补圣品，从明代以来就开始被食用，在过去很长的一段时间只供皇家贵族。不过，随着科技的发展进步，在今天人人都有享用燕窝的机会。因此已经购入燕窝的你肯定会问，燕窝要怎么吃才更有利于吸收? 也会问怎么做会既营养又好吃，能达到滋补养生的效果呢？

这下你可问对人了，我今天就来教给你炖煮燕窝100%释放营养做法的。是不是期待，不要着急，你就已经是入门了。接下来我再给大家详细总结下炖煮燕窝的要点，一定要牢记哦~

第一步：取一盏燕窝放入碗内，倒入纯净水，水量没过燕窝，泡发2小时

第二步：泡发完，如果发现有小细毛，用镊子轻轻挑去

第三步：然后把燕窝撕成条状，放入炖盅内，加入纯净水；1克干燕窝加30克的纯净水，完成后放在一旁备用。

第四步：将炖锅里的水煮沸后再放入炖盅，隔水炖30-40分钟；这样燕窝里的唾液酸能充分释放，燕窝能保持最好的营养。

第五步：炖煮25分钟时，加入冰糖、枸杞和红枣；这道冰糖红枣枸杞炖燕窝，不仅滋阴还养颜，当所有配料加完后再继续炖煮。

第六步：炖煮40分钟后，出锅即可食用；吃不完的燕窝可以放冰箱冷藏，建议尽快吃完。

很多人在刚开始炖燕窝的时候，经常把燕窝给炖成了一碗燕窝水。这是因为燕窝中的珍贵营养成份-水溶性蛋白、唾液酸、表皮生长因子，在高温状态下很容易被破坏。只要注意以下几点，你肯定会炖出完美的燕窝~

1、炖煮时间不宜太长，温度不宜太高

2、建议炖煮25分钟时，加入冰糖、枸杞和红枣，这样口感更好

3、隔水炖煮，不建议直接煲、煮

4、用纯净水泡发燕窝

姐妹们，你们都学会了吗？其实燕窝炖煮也没那么复杂，方法掌握后，我相信你也可以炖出好吃的燕窝；只要我们有一颗爱美的心，懂得呵护自己，就能通过食养，预见最美的自己！
里面有祛湿的、补气血的、预防乳腺增生的、护肤、护眼等食养方