胶原蛋白多少为小分子肽

1. 什么是小分子胶原蛋白

回答这个问题之前，首先我们要弄清楚，为什么要提出小分子的概念。
因为胶原蛋白是一种硬蛋白，这种蛋白质和角蛋白一样，是很难通过胃酸和胃蛋白酶降解的，只有通过人为的手段将它酶解成分子量比较小的胶原肽才能被人体进一步讲解吸收或者直接吸收。
一般胶原蛋白的分子量是30-40万道尔顿，经过初步梯度降解达到3000-5000道尔顿就可以被吸收。
当分子量达到1000道尔顿的 时候，一些寡肽可以直接被肠道吸收，胶原蛋白的吸收效率会大大提高。
当胶原蛋白肽被降解为可以被直接吸收的寡肽，胶原三肽的时候，胶原蛋白完全不用二次降解就可以只直接被吸收。
胶原三肽是最小的胶原蛋白结构单位，其结构为GLY-X-Y，平均分子量为280道尔顿。

2. 胶原蛋白短肽和多肽的区别

分子量小于3000道尔顿的胶原蛋白都称为肽，按分子量大小又可以分为多肽和寡肽，分子量在1500-3000道尔顿之间的胶原蛋白是多肽，分子量小于1500道尔顿的是寡肽，相对来说，寡肽的分子量小，是比较容易吸收的，但是在人体内存留的时间没有多肽的久，维持的效果也就没有多肽的好，如果想见效果快的，建议选择寡肽的，如果想维持效果长久的，建议选择多肽的胶原蛋白，更多相关，可以参考：
http://www.yltao.com

3. 啥是胶原蛋白肽

Lumi的胶原蛋白肽：胶原蛋白是细胞外基质的结构蛋白质，其分子在细胞外基质中聚集为超分子结构，其富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸，其中维持人体生长所必需的氨基酸有7种。胶原蛋白中的甘氨酸占30％ ． 脯氨酸和羟脯氨酸共占约25％ ，是各种蛋白质中含量最高的所以胶原蛋白的营养十分丰富。
胶原蛋白肽是小分子量的胶原蛋白, 由二个或二个以上氨基酸组成。是胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的，分子量大约在3000道尔顿,其肽链长度约为3000纳米。普通胶原蛋白的分子量在30万D以上，如此大的分子量并不能被人体直接吸收。而人体的吸收是以肽的方式进行，因此食用蛋白肽的吸收利用率可达100%。

4. 小分子肽分子量越小越好吗

现一兆市面上很多种小分者宽子肽的补充品都宣传自己的分子量小于多少多少，给我的的感觉好像是分子量越小，就越容易吸收，吃了以后就越有效，但是这个说法，到底是商家的噱头呢，还是真下人有科学依据的道理呢，我过去也非常想当然的认为那肯定是越小就越容易吸收啊，越容易吸收效果就会越好啊，这个问题一直到我当面请教了李荣和教授所领导的国家大豆深加工技术研究推广中心的研究人员之后，才得到了^个中立的科学答案，首先，从肰的活性上讲，活性多肽和活性寡肽(活性小分子肰)都是具有活性的肽类物质。大致上，我们把分子量大于200而小于1000的肽类物质称为小分子肽，在这个区间内，肽类物质的分子量越趋向于200，它的生理性质越趋向于氨首雹亮基酸，反不止分子量越趋向于1000它的生理性质走成趋向于多肽，如果从吸收的角度来讲，小于1000的肽类物质，几乎不存在吸收障碍，可以在细胞间畅行无阻，所以服用效果真正良好的小分子肽补充品，最佳分子量分布状态是在200一800之间均衡分布，这样才能满足身体多方面的需求。

1. 现在有很多家都说分子量越小，越容易吸收，作用越好，是这样吗？该研究人员答复说:李教授这种肽使用蛋白酶依为蛋白质的切割工具，如果延长反应时间，是可以得到分子量更小的肽，但同时也会有大量的肽链被完全切割成为氨基酸。整个产品肆氏的活性作用反而会降低，那还不如直接去买氨基酸吃好啦，不同大小分子量的肽，有不同的作用。所以分子量的均衡分布是最重要的，纯度也是最重要的听到这些以后，我的理解是:只要是分子量小于1000道尔顿的肽，就不存在吸收障碍，分子量900的肰和分子量200的肽都同样是可以完全吸收的，所以并不存在分子量越少就越容易吸收这个说法 ，并且我在所有关于肽的科学文献里头也没有看到过这个论述，反而分子量均衡分布的肽类制品，是人体更加容易被人体所利用的

5. 什么是小分子肽

肽是介于氨基酸与蛋白质之间的一种生化物质，它比蛋白质分子量小，比氨基酸分子量大，是蛋白质的一个片段。两个以上的氨基酸之间以肽键相连，形成的“氨基酸链”或“氨基酸串”就叫做肽。由2至15个氨基酸组成的就叫做小分子肽或小肽。

食物当中的胶原蛋白多为大分子蛋白，其结构非常稳定，人体的吸收利用率很低。大分子胶原蛋白的吸收利用率不足5%，而小分子的胶原蛋白肽具有90%以上的吸收率。

研究证实，小分子肽可被小肠绒毛上皮细胞直接吸收，这些被吸收的小肽有着不同的模雀氨基酸组成和排列顺序，在人体内发挥不同的生理功能。

(5)胶原蛋白多少为小分子肽扩展阅读

2011年，日本学者研究发现，平均相对分子量为2000道尔顿的胶原蛋白水解物能被皮下吸收，从而减轻三维人体皮肤组织模型中UVA诱导的组织破坏和DNA损伤。

此外，胶禅州原蛋白肽还在治疗骨关节炎和骨质疏松症中具有潜在的效用。欧洲食品安全管理局膳食、营养和过敏专家组认为，胶原蛋白水解物能保持身体的关节健康，是一种有益的生理效应。

实验证明，口服胶原蛋白肽经吸收循环后能在软骨积累。该机制可能有助于饱受关节疾病折磨的关节病患者；膳食补充水解胶原蛋白肽的受试者能有效缓解关节疼痛以及关节恶化的风险；对骨质疏松症患者而言，降钙素加药物级胶原蛋白肽比单独使用降钙素更能抑制骨胶原蛋白的分解。

参考资料来源：网络-小分子活性肽

参考资料来源：人民网旦袭早-中科院专家称胶原蛋白肽确有保健功效

6. 5100mg胶原蛋白肽是多少分子道尔顿

2000道尔顿。Swisse医美级口服透明质酸钠胶原蛋白肽饮料，含四重抗衰成分，采用欧洲专利VERISOL水解胶原蛋白，含量高达每瓶5100mg。分子量为2000道尔顿，胶原蛋白肽是胶原蛋白经过人工蛋白酶处理以后而形成的小分子肽。

7. 胶原蛋白 分子量在多少道尔顿的 利于吸收啊

6000道尔顿以下到2000道尔顿。

胶原蛋白是人体所必需的营养物质，但是会随着年龄的增大而流失，同时会产生色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑，会形成皱纹，出现皮肤老化、缺水的情况。胶原蛋白里分子量在3000道尔顿或者2000道尔顿。

3000道尔顿以下就可以吸收，但是2000道尔顿比较常见，性价比也低，不管分子量多少的胶原蛋白，里面都含有小分子量的氨基酸。

(7)胶原蛋白多少为小分子肽扩展阅读：

注意事项：

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

8. 小分子胶原蛋白的选择标准

标准一
分子量
由北京**寡肽技术研究所证实，胶原蛋白在人体内分解成小肽和氨基酸后才能被人体吸收（降解到平均分子量约300道尔顿【简称D】以下后才能被吸收），二肽、三肽和四肽不需要经过肠胃酶降解就能直接被吸收。胶原蛋白分子量低于300D被人体直接吸收率可以勉强达到“100%”，1000D以上的胶原蛋白要被降解到小肽才能被吸收，其吸收率要看人体消化系统的能力了，其比率是有限的（炖猪脚里胶原蛋白吸收多少要看消化系统的能力。分子量低的胶原蛋白，消化降解到氨基酸相对容易，所以吸收一般来说要高些）
标准二
食品级
化妆品级、食品级和药品级区别在于重金属、激素、抗生素等含量
标准三
没有添加
劣质的产品，会添加成分掩饰腥臭味。胶原蛋白加入玻尿酸、VC能促进吸收，稳定成分。比如：小肽童颜冲剂， 300道尔顿胶原蛋白小肽，800道尔顿玻尿酸小糖，VC能互相促进吸收
标准四
尽量选择粉剂胶原蛋白
胶原蛋白片需要加添加剂造粒，胶囊、口服液等胶原蛋白产品需要加防腐剂，粉剂胶原蛋白（无造粒需要、也无防腐）是无添加的胶原蛋白产品。

9. 缔妍娜小分子胶原蛋白肽与骨骼的关系

胶原蛋白是人体骨组织的重要组成物质，占骨有机成分的80％-90％，对维持骨结构完整及骨生物力学特性有非常重要的作用。骨骼若缺失胶原蛋白则不易固定钙质，造成钙质流失，致使骨密度降低。人体摄入足量胶胶原蛋白肽能够促进骨骼胶原蛋白的代谢，稳定骨胶原网状结构，进而减少骨钙流失，从而提高了骨强度，即达到预防骨质疏松症作用。所以，为使骨骼强壮，除补充钙质和维生素D之外，还必须摄取充足的胶胶原蛋白肽。补充适量的胶胶原蛋白肽，还可以维持人体自身软骨组织的自动生成机制，保护关节免于磨损和毁坏，预防由各种原因引发的骨关节炎。

10. 胶原蛋白肽

丨胶原蛋白丨

胶原蛋白属于生物高分子物质，是动物结缔组织的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。

胶原蛋白是一类蛋白质家族。目前为止，已至少发现了30余种胶原蛋白链的编码基因，可以形成16种以上胶原蛋白分子。根据它们在体内的分布和功能特点，可以将胶原分成间质胶原、基底膜胶原和细胞外周胶原。间质型胶原蛋白分子占整个机体胶原的绝大部分，包括Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型胶原蛋白分子，Ⅰ型胶原蛋白主要分布于皮肤、肌腱等组织，也是水产品（皮、骨和鳞）含量最多的蛋白质，占全部胶原蛋白含量的80-90%左右，在医学上的应用最为广泛。

丨胶原蛋白肽丨

肽是由两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，是介于氨基酸和蛋白质的中间物质，是蛋白质的功能片段和结构片段，是蛋白质的活性基因部分，是生命的营养物质和基础物质。

胶原蛋白肽是一种透明的胶原蛋白提取物，由两个或两个以上的氨基酸组成。肽的分子量、氨基酸排列顺序不同，所表现的功能也就不同。一般认为，肽是精准的蛋白质片段，其分子只有纳米级般大小，肠胃、血管及肌肤皆易吸收。

胶原蛋白肽最普遍的结构特征是三螺旋结构。其由3条a链多肽组成，每一条胶原链都是左手螺旋构型。3条左手螺旋链叉相互缠绕成右手螺旋结构，即超螺旋结构闭胶原蛋白肽独特的三重螺旋结构，使其分子结构非常稳定，并且具有低免疫原性和良好的生物相容性等。

丨两者区别丨

胶原蛋白是一种纤维性硬蛋白，为结缔组织的主要蛋白，是人体中最多的一类蛋白质。相对分子量高达30万道尔顿，人体食用后不能直接吸收，需要经过消化分解为小分子肽或者是游离氨基酸以后才能够被人体吸收，进而发挥功效，在这种转化过程中，吸收率非常低。

VS

而胶原蛋白肽则是胶原蛋白经过人工蛋白酶处理以后而形成的小分子肽，相对分子量为几百至几千，人体在食用后能够被直接有效的吸收利用，吸收率可高达90%甚至更高，相较于胶原蛋白，具有更好的效果。

一般来说，分子量越小的胶原蛋白肽，越容易被人体吸收。但当分子量过小时，胶原蛋白肽的结构容易被破坏，功能也相对受到影响，即使被人体肠胃吸收也只能达到补充相应氨基酸的功能。

大量研究实验表明，胶原蛋白肽比胶原蛋白更易被人体吸收。