胶原蛋白每分子量多少合适

㈠ 胶原蛋白的分子量多少是人体最好吸收的

分子量280道尔顿，全球分子量最小，与皮肤胶原蛋白的基本构成完全相同，无须分解，能直接被皮肤吸收。

㈡ 胶原蛋白分子量是3000道尔顿的好还是1500到尔顿的好呢

胶原蛋白分子量在3000比较好

2000-3000是最好的。
多肽和寡肽是指胶原分子量的大小，一般分子量1000道尔顿以下的被称为寡肽，2000-6000的称为多肽。
胶原的分子量并不是越小越好，如果是内服的话，分子量要控制在2000-3000道尔顿，这是最易被人直接内服吸收的分子量，如果分子量太小，无法形成氨基酸链，也就没法被人直接吸收的。
这也就是为什么国际主流品牌的胶原都将分子量控制在2000-3000道尔顿的原因

㈢ 分子量为多少的胶原蛋白最有利于人体吸收

胶原蛋白分子量在1000-3000道尔顿的比较适合人体吸收的，分子量太大，无法被皮肤吸收，分子量太小，比较容易流失，建议你选择分子量在1000-3000道尔顿的胶原蛋白。
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㈣ 胶原蛋白的分子量多少是最好的

分子量是3000以下的，都是小分子肽的胶原蛋白，吸收比起普通的胶原蛋白都好。像：目前备受欢迎的”今正元牌弹力肽胶原蛋白胶囊”。

㈤ 胶原蛋白分子量多大最好呢

有人说胶原蛋白的分子量越小越好，其实这是个误区，最适合人体吸收的分子量在2000-3000Da。大于3000Da的，人体不容易吸收，吃是吃了，但补不进去，小于2000Da的肽链性质不稳定，容易分解成游离氨基酸，被代谢出体外浪费掉了。补了等于白补。渔夫堡胶原蛋白应用的是德国酶剪切技术，把胶原蛋白分解成2000-3000da直接的多肽小分子，最大限度保持胶原蛋白特性，人体在5-10分钟之内可以迅速吸收，而且它的黄金配方5.9+0.1可以使人体对胶原蛋白的吸收提高1.5倍以上。建议您可以到“渔夫堡旗舰店”购买胶原蛋白，他们是厂家直营的，100%是正品！

㈥ 胶原蛋白的分子量多少是人体最好吸收的

胶原蛋白是不能被人体直接吸收的。

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

同时，合成皮肤的胶原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸以及维生素C的参与，因此，单纯补充胶原蛋白，而没有维生素的作用其实意义不大。

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其他关于胶原蛋白的真相

1、胶原蛋白不会直接作用于皮肤。作为食物，胶原蛋白跟其他蛋白质一样，要经过消化吸收，才能被人体作为“原料”合成各种蛋白质。人体合成蛋白质时，并不能分辨“原料”来自哪里，不会因为吃的是胶原蛋白就合成胶原蛋白，也不会因为吃的胶原蛋白多就合成更多的胶原蛋白。

简而言之，健康的皮肤需要胶原蛋白，但那些胶原蛋白需要身体自己合成，你吃的胶原蛋白不会乖乖跑到皮肤上去，也无助于这个合成过程。

2、作为食品，胶原蛋白是一种劣质蛋白。人体的蛋白质需要自己合成，从食品中摄入的蛋白质只是提供氨基酸作为“原料”。人体对于不同氨基酸的需求量不同，所以科学界以消化吸收率以及氨基酸组成与人体需求比例的接近程度来衡量一种食用蛋白质的品质。

优质蛋白质的氨基酸组成合理，消化吸收率高，所以吃进体内的利用率高。胶原蛋白中没有色氨酸。色氨酸是人体必需的氨基酸之一，不能通过其他氨基酸转化而来，需要从食物中摄取。这就意味着如果只吃胶原蛋白，那么吃多少都无法满足人体需求，所以被认为是“劣质蛋白”。

3、“小分子胶原蛋白”有助美容，没依据。市场上有许多“小分子胶原蛋白”“胶原蛋白肽”“水解胶原蛋白”，宣称经过高科技处理，人体能够直接吸收利用于皮肤，有助美容。

事实上，这些产品是把胶原蛋白用蛋白酶进行水解的产物，相当于把人体消化的过程在体外进行了一部分，吃下肚子后消化吸收速度更快。一些研究发现，有大量的胶原蛋白二肽、三肽能够直接被吸收进入血液，而且在血浆中相当稳定地存在。

这种现象被演绎成这些小肽能够被血液运送到皮肤等部位直接形成胶原蛋白。但这只是“猜想”，并没有可靠的科学证据。

另一方面，人体合成蛋白质需要氨基酸进入细胞内，在核糖体内“组装”成蛋白质，迄今并没有科学证据显示小肽能够完成这个流程。

4、植物性食品中没有胶原蛋白。对素食的推崇还催生了“植物胶原蛋白”的说法。这是一个彻头彻尾的忽悠。

胶原蛋白是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种起结构作用的蛋白质。在植物中不存在这样的组织，营销广告中所说的那些含有“植物胶原蛋白”的食物，比如银耳、桃胶、珊瑚草等，其实连蛋白质都几乎没有。所谓的“植物胶原蛋白”，实际上是一些多糖，经过高温烹煮会形成黏黏糊糊的溶液，就被当成了“胶原蛋白”。

㈦ 胶原蛋白 分子量在多少道尔顿的 利于吸收啊

6000道尔顿以下到2000道尔顿。

胶原蛋白是人体所必需的营养物质，但是会随着年龄的增大而流失，同时会产生色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑，会形成皱纹，出现皮肤老化、缺水的情况。胶原蛋白里分子量在3000道尔顿或者2000道尔顿。

3000道尔顿以下就可以吸收，但是2000道尔顿比较常见，性价比也低，不管分子量多少的胶原蛋白，里面都含有小分子量的氨基酸。

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注意事项：

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

㈧ 胶原蛋白分子量多少比较好吸收

人体最易吸收的胶原蛋白分子量为1500至3000道尔顿，这个分子量范围的胶原蛋白活性最强，分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定影响效果。胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%至30%，某些生物体甚至高达80%以上，畜禽源动物组织是人们获取天然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径，但由于相关畜类疾病和某些宗教信仰限制了人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其制品的使用，现今正在逐步转向海洋生物中开发。

㈨ 胶原蛋白的分子量多少最好

标准一 胶原蛋白的分子量 1500-3000分子量范围的胶原蛋白活性最适合皮肤吸收，适用于皮肤吸收，效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服。 标准二 尽量选择食品级胶原蛋白 胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白，既可内服又可外用，一举两得。 标准三 尽量选用没有添加的纯胶原蛋白产品 口服类胶原蛋白产品，有些厂家为了增加口感，会添加一些不同的添加剂，如各种不同口味的香精，并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者，其实，这是一种消费的误区，添加剂已经被国家严格限制使用，这充分说明它对人体的潜在危害。 标准四 胶原蛋白片与胶囊的选择 胶原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸，其中维持人体生长所必需的氨基酸有7种。胶原蛋白中的甘氨酸占30％ ． 脯氨酸和羟脯氨酸共占约25％ ，是各种蛋白质中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比较高．同时还含有在一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。所以胶原蛋白的营养十分丰富。

㈩ 胶原蛋白分子量是多少最好吸收

分子量均在3000-5000左右的胶原蛋白肽类。当胶原蛋白分子量小于1500时，就是小肽结构，小分子能被小肠迅速直接吸收。纽莱伊美燕窝肽无添加、无防腐剂的制作工艺保留了燕窝中极为丰富的唾液酸，让你从内到外改善体质与皮肤光泽。