长期喝胶原蛋白有什么影响吗

① 胶原蛋白粉长期吃有什么危害吗

胶原蛋白粉不能长期吃。 蛋白质过量时,尿钙排出量增加,从而增大肾结石的危险。人吃大鱼大肉过多,而主食、蔬菜偏少的情况下,也容易造成膳食中钙、钾、镁元素过少,而硫、磷元素过高的问题,使尿钙排出量上升,骨钙溶出增加。

② 胶原蛋白吃多了有害吗

胶原蛋白吃多了有害吗
没有的，但是你要保障是真的胶原蛋白，互新增的那种

年纪轻轻的人也不要过早的补充，尽量是25左右，或者你的肌肤真的问题很严重，松弛什么的。
长期吃胶原蛋白有副作用吗？
现在我35，我的面板现在看的跟26的似的。其实以前没有补充的时候也是面板干燥，头发干枯这么多问题，还是用后来用的花青怡胶源蛋白补充好的。现在面板就跟26的没啥区别，自唬还很年轻啊。
长期吃胶原蛋白营养片对身体有副作用吗
“胶原蛋白 (collagen) 是结缔组织的主要成分,占体内蛋白质总量的l/3。胶原蛋白是人体面板、骨骼、肌腱、软骨、血管的构成材料。富含甘氨酸、脯氨酸及羟脯氨酸。”（摘自《Properties of Collagen》,美国加州大学药学博士郑慧文）

“胶原蛋白是人体面板的主要成分。占面板干重70～80%。医学研究显示,胶原蛋白中的羟脯氨酸是人体面板形成的关键物质。”（摘自《面板组织物可口服补充》,北京协和医院内分泌科周学嬴 ,原刊于《中国化工报》 ）

“人体骨骼由1/3的有机物和2/3的无机物组成，其中有机成分的70%-80%是胶原蛋白，它对维持骨结构的完整（防止骨质疏松）和维持骨生物力学特性（保持骨髓柔韧度）非常重要。”（摘自《胶原蛋白与骨质疏松症研究进展》，中国医学科学院李梅)

“胶原蛋白还能保持血管壁弹性，防止血管破裂、栓塞。提高关节、软骨以及韧带的润滑， 减轻关节僵硬、酸痛、积水等症状。 ”( 摘自《水解蛋白》，香港大学预防疾病研究所王凯教授)

以上对胶原蛋白的权威医学研究成果表明，胶原蛋白既是保证人体健康的基础物质，又是美化人体肌肤的营养物质，因此补充胶原蛋白是保证健康与美丽的“基础工程”。

二、胶原蛋白的神奇功用

1. 面板的抗皱与保溼作用

面板真皮里75%由胶原蛋白组成,纤维状的胶原蛋白形成网状结构。一方面提供面板的张力和弹性,同时还向表皮和表皮附属器官（毛发）供给营养。

从显微镜下观察,人体面板的每一条胶原蛋白纤维都是由三条细小纤维所构成:

α型胶原蛋白：由三条具有丰富弹性和伸缩性的纤维构成。

β型胶原蛋白：由三条纤维中的两条互相缠绕着。

γ型胶原蛋白：三条纤维互相缠绕而缺乏弹性。

从α型胶原蛋白向γ型胶原蛋白的转化过程就是面板的衰老过程，实质上就是胶原蛋白纤维受到不断破坏和减少的过程。紫外线照射、风沙、寒热剌激、环或岁中境污染、辐射以及不断拉扯面板等都会对胶原蛋白纤维造成破坏 ,并且女性的变化显着于男性。虽然自然规律无法改变，但这并不意味我们不能阻止胶原蛋白的破坏与减少。从20世纪70年代美国医生 K.D.Hamblin 运用牛胶原注射祛皱和修复疤痕开始。胶原蛋白的抗皱效果开始不断得到证实，并成为目前主要的抗皱手段之一。

胶原蛋白也是提高组织细胞贮水功能、促进水分代谢的重要营养素，它的由三条肽链组成的独特的三螺旋结构具有相当强的保水性。能够形成面板雀拿保护膜，给肌肤充足的水分滋润。当胶原蛋白缺乏时，人体细胞的水分代谢就会减弱，细胞的可塑性呈现衰减状态，面板出现干燥、起皱等脱水现象。

另外，因为胶原蛋白保水性及紧缩性的双重作用，还可改善干性及油性肌肤的分泌状态，调整面板表面的油脂平衡，使其逐渐趋于中性肌肤，毛孔紧缩细致。

2. 护发作用

头发健康的关键在于头皮皮下组织的营养。位于真皮层的胶原蛋白是表皮层及表皮附属物（毛发与指甲）的营养供应站。一旦缺乏胶原蛋白，头发就会干燥分叉甚至断裂。

头发本体和面板一样，也由胶原蛋白组成。对一根衫山头发进行横切，在显微镜下可以看到：最中心的是发髓 (Meila)。包裹其上的是胶原蛋白，最外一层是毛鳞片。胶原蛋白主要控制着头发的粗细、弹性和溼润度。所以要拥有一头秀发，不能只作表面文章。治本之道就是补充胶原蛋白。营养皮下组织。这样才能促进毛发健康，保持头发的柔软与亮泽。

3. 健骨作用

骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的“框架”。因此，有人称胶原蛋白为“骨骼中的骨骼。”

胶原纤维具有强大的......
长期服用胶原蛋白有副作用吗
指导意见：是有副作用的，不建议长时间的服用的，面板主要考虑平时保养的，平时多吃水果蔬菜及含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠及合理的运动来改善的。

请采纳。
请问吃胶原蛋白有副作用吗？
没有副作用的啊，因为可以补充身体能量， Q-bo的 牌子很不错的 。
长期服用胶原蛋白对身体有副作用吗
胶原蛋白是保健食品，对身体有益处，还具有美容的功效。况且胶原蛋白本身就是人体的 一部分，对人体是没有任何的坏处。如果你之前吃过胶原蛋白，觉得有副作用的话，难不保里面加入了一些激素，我个人比较推崇新肌饮这个牌子，我老公也在吃，效果和不错，大爱。
胶原蛋白粉长期吃对身体有害吗？ 5分
不管是胶原蛋白还是什么其它的蛋白质，通过口服方式进入人体后都是要经过分解，成为小分子的不同种类的氨基酸才能被吸收。吸收到体内的氨基酸会按人体当时的需要重新组成蛋白质。

没有任何证据说，吃进去的胶原蛋白会重新组合成人体内的胶原蛋白！口服胶原蛋白与“吃”同等重量的“肉”的效果是一样的，但你花费的“钱”可大大地不一样。

蛋白质吃多了，对肾脏负担比较重的，建议是每天吃的不要超量。
女性吃胶原蛋白胶囊有什么副作用吗
为什么吃胶囊啊，，这个不易消化，，含量也堪优，，粉剂的好，，，像孕妇和妈发专用的那个
长期吃胶原蛋白胶囊有副作用吗
我也听过一些流言，说吃胶原蛋白会得乳腺癌，还有说吃胶原蛋白对肾脏有副作用等等吧。但实际上我并没有查到过真正哪个医学报告说服用胶原蛋白会对人体产生上述的影响，所以我觉得这些言论并不可信。不过，倒是有人服用胶原蛋白可能产生过敏之类的反映，这倒是正常，我一直说，没有百分百适合的所有人的产品。 还是要看成分，如果这个胶原蛋白里没有其他的新增维生素矿物，那么是可以一起吃的
长期吃胶原蛋白有副作用吗？
第 一 要 看 你 选 择 的 产 品 ， 选 对 好 的 产 品 ， 品 质 有 保 证 的 产 品 当 然 是 没 有 副 作 用 的 ， 推 荐 一 款 近 期 火 爆 市 场 的 胶 原 蛋 白 叫 花 喜 花 样 年 华 胶 原 蛋 白 红 石 榴 饮 。

③ 胶原蛋白肽长期吃有副作用吗

虽然胶原蛋白肽的美容护肤作用被证实了很有效果，但长期吃的话可能还是存在副作用的，尤其是这些胶原蛋白肽都是人为加机器参与加工的，一旦某个提取或者生产环节出现异常，有可能导致胶原蛋白肽出现问题，长期服用当然就存在很大隐患了。

1、不纯粹的胶原蛋白肽长期吃会发胖。
一是胶原蛋白肽是从动物类鱼类中提取的，如果选择的是鱼之外的其他原材料提取，那么会有很多的脂肪掺杂其中，长期服用脂肪大的胶原蛋白肽肯定会发胖吧;

二是原味的胶原蛋白肽其实口感并不是很好，一些厂家为了改善口感会添加一些增味剂或者糖类成分，这样的胶原蛋白肽长期吃难道不会胖吗?
2、大分子胶原蛋白肽会增加肠胃负担。
通常胶原蛋白肽是通过肠胃消化系统先消化转化成氨基酸，然后再重更新合成人体所需要的氨基酸类型，在这个过程中胶原蛋白分子量越大，消化时对肠胃和肾脏的负担就越大，所以如果买到的不是短肽或者寡肽类胶原蛋白，长期服用对肠胃器官来说将是一个不小的压力呢。

3、孕妇吸收不完剩余氨基酸会影响胎儿。
虽然说怀孕期间胎儿也会吸收母体的胶原蛋白导致孕妈妈们体内胶原蛋白减少需要补充，但如果长期服用胶原蛋白肽超过了孕妇和胎儿的可吸收量，剩余不能吸收的氨基酸可能就会发生不好的影响的。

4、被污染的胶原蛋白肽可能会损伤肌肤。
胶原蛋白肽从提起到加工再到最后的成品中间需要经过多道工序，一旦原材料动物本身发生污染，提取的胶原蛋白物有可能也就存在隐患，长期服用这些不明污染的胶原蛋白肽皮肤不但得不到改善，甚至还会刺激皮肤敏感，失去为数不多的弹性和紧致。

5、有的会对原蛋白过敏

有些人会对牛奶或者大豆发生过敏，其实就是对立面含有的蛋白质过敏，所以一旦胶原蛋白肽的分子量过多，有些人长期吃可能就会发生过敏了。
人体将服用的胶原蛋白肽吸收分解成游离氨基酸后，这些氨基酸在维生素C的参与下合成人体直接吸收的胶原蛋白，如果只是长期服用胶原蛋白肽而忽视维生素的补充，其实所产生的美容护肤效果是有限的。

④ 长期喝胶原蛋白的危害 这三大危害影响身体

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，可以起到比较好的结合组织的作用，在人体中含量相当丰富，占据人体所有蛋白质的十分之三以上，但是长期饮用胶原蛋白，可能会导致肥胖，影响胎儿发育和对身体不好，本站带大家看看。

胶原蛋白是什么

人体衰老之谜让很多人都相当疑惑，大家都想永葆青春。什么是胶原蛋白呢?这是一种生物性高分子物质，可以起到比较好的结合组织的作用，在人体中含量相当丰富，占据人体所有蛋白质的十分之三以上。

胶原蛋白是在生物科技产业中相当关键，同时需求也是比较庞大的，在生医材料、化妆品等等领域都有所涉及。

长期喝胶原蛋白危害

有人可能说了既然胶原蛋白这么重要长期服用怎么会有危害呢?这里就和大家说道说道，看看到底有什么危害。

危害一：引起肥胖

很多商家在制作胶原蛋白产品的时候可能为了让口感更好，直接在里面添加了很多蔗糖香精等等，这样长期服用可能会引起肥胖，有一些甚至会加入激素这样更让发胖情况加重。

危害二：影响胎儿发育

孕妇在怀孕的时候本身要很注意，很多东西都不能乱吃的，而胶原蛋白更是不能服用的，可能会影响胎儿的健康发育，所以孕妇不要随意服用任何保养品。

危害三：对身体不好

胶原蛋白中加入了一些不好的成分，假如长期服用的话身体可能会发生一系列的变化，虽然看着好像皮肤变好了但是对身体内部还是相当不利的。

胶原蛋白在人体内是好东西，但是想要通过内服摄入是不现实的，就和长期喝柠檬水的好处和坏处一样，想要美容养颜最好多运动吃健康食物还是最好的选择。

⑤ 长期喝胶原蛋白危害

胶原蛋白的功效有很多，其中最主要的功能就是预防心血管疾病、防止皮肤老化、抚平皱纹。所以有很多人都会购买胶原蛋白的保健品来服用。但是长期喝胶原蛋白也有可能会使身体出现一些危害。那么，长期喝胶原蛋白危害是什么呢?

长期喝胶原蛋白危害

胶原蛋白本身能够起到一定的滋养皮肤的功效。但是不能长期喝。因为这是市面上流行的胶原蛋白，绝大多数都是从一些动物身体上提取的，在操作的过程中可能会产生一些对于食物的污染。所以如果长期服用的话，很有可能会刺激局部皮肤的细胞，导致局部皮肤表皮干燥。而且很多人对于胶原蛋白会产生过敏，吃得太多容易出现红肿、搔痒等。

第一、导致肥胖

有的商家在生产胶原蛋白的时候，为了让胶原蛋白的口感变得更给力一些，会往里面加入一些蔗糖或者是香精等等成分，如果长时间服用这样的胶原蛋白就可能会导致肥胖情况出现，有的甚至会加入激素，服用以后自然也会导致肥胖。

第二、影响胎儿发育情况

孕妇在怀孕的时候需要注意的问题非常多，很多的东西都是不可以吃的，而胶原蛋白也是其中一个，如果服用了胶原蛋白就可能会因为这个原因而导致胎儿的健康发育因为这样而受到影响，所以，不建议孕妇在怀孕的时候服用任何保养品。补

第三、影响身体健康

在胶原蛋白里面有加入一些对身体不好的成分的话，那么，要是长时间服用就可能会导致自己的身体因此出现一些变化，虽然可能会发现自己的肌肤变好了，但是，身体内部则可能会有一些变化，这样的变化对身体是很不好的。

女人吃胶原蛋白的好处

1、亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

2、紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。

3、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。

所以，多吃点动物筋腱、肉皮等，既美味又有效。猪蹄是很多人都知道能够食疗补充胶原蛋白的方式之一，另外像牛筋、鸡翅、鸡皮、鸡骨等食物中均含有胶原蛋白，如果要选择食疗补充胶原蛋白这些食物必定是首选!

以上分享了备孕是否可以吃胶原蛋白，胶原蛋白是现在很受欢迎的一种保健品，尤其是女性，有很大的一部分人都在喝。服用胶原蛋白就是为了避免人体胶原蛋白的流失，为了留住青春，以上我也分享了服用胶原蛋白是否好，希望各位女性自己斟酌考量。

⑥ 长期喝胶原蛋白危害是

没有危害，它是可以长期服用的，如果服用的时候存在服用量过大情况，那么，剩下的胶-原-蛋白也会被分解成为氨-基酸跟其他物质一起合成身体需要的其他蛋白质。

畜禽源动物组织是人们获取天散圆然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径亮歼，但由于相关畜类疾病和某些宗教信仰限制了人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其制品的使用。

现今正在逐步转向海洋生物中开发。欧洲食品安全局已证实了敬掘冲即使是动物骨骼来源的胶原蛋白也不存在感染疯牛病和其它相关疾病的可能。

(6)长期喝胶原蛋白有什么影响吗扩展阅读：

有人对海参胶原研究发现，刺参体壁含蛋白 3.3%，其中70%为胶原蛋白。氨基酸分析，胶原富含丙氨酸和羟脯氨酸，但羟赖氨酸含量较少，SDS电泳及SP凝胶柱分析发现其胶原组成为(α1)2α2。还有人从仿刺参（S.japonicus）提取胶原蛋白。

利用 EDTA 和 Tris-HCl 浸泡溶涨，用氢氧化钠除去杂质和非胶原蛋白，采用胃蛋白酶促溶提取粗制胶原，通过盐析和透析获取精致胶原蛋白，并进一步利用 Sephacryl S-300 HR 凝胶过滤和 DEAE-52 阴离子交换除去多糖，获取胶原蛋白纯品。

⑦ 请问，长时间服用胶原蛋白有什么危害

没有危害，它是可以长期服用的，如果服用的时候存在服用量过大情况，那么，剩下的胶原蛋白也会被分解成为氨基酸跟其他物质一起合成身体需要的其他蛋白质。

故，长时间或者大量服用它都不会对你的身体造成什么影响，而且，有一点大家必须要知道，无论是什么样的胶原蛋白，都不可能在服用以后就可以看到效果，必须要长期坚持服用它才能够保证功效，所以，要是希望它的效果能更好发挥出来，长期服用是很有必要的。

(7)长期喝胶原蛋白有什么影响吗扩展阅读：

食品

胶原蛋白亦可用于食品，早在十二世纪Bingen的St.Hilde-gard就描述了利用小牛的软骨汤作为药物来治疗关节疼痛，在相当长的一段时间里，含胶原的一些产品被人们认为对关节是很有益处的。因为它具有适用于食品的一些属性：食用级通常外观为白色，口感柔和，味道清淡，易消化。

可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可以增高体内某些缺乏的必需微量元素使之维持在一个相对的正常范围之内，它是一种理想的降血脂食品。此外，有研究表明，胶原蛋白可以协助排除体内的铝，减少铝在体内的聚集，降低铝质对人体的危害，并一定程度上促进指甲和头发的生长。

Ⅱ型胶原是关节软骨中的主要蛋白，因而是潜在的自身抗原。口服后能诱导T细胞产生免疫耐受，从而抑制T细胞介导的自身免疫性疾病。胶原多肽是胶原或明胶经蛋白酶等降解处理后制得的具有较高消化吸收性、分子量约为2000～30000的产物，不具有明胶的凝胶性能，市场上销售的胶原多为胶原多肽。

胶原的一些品质使得它在许多食品中用作功能物质和营养成分具有其它替代材料难以比拟的优点：胶原大分子的螺旋结构和存在结晶区使其具有一定的热稳定性；胶原天然的紧密的纤维结构使胶原材料显示出很强的韧性和强度，适用于薄膜材料的制备。

由于胶原分子链上含有大量的亲水基团，所以与水结合的能力很强，这一性质使胶原在食品中可以用作填充剂和凝胶；胶原在酸性和碱性介质中膨胀，这一性质也应用于制备胶原基材料的处理工艺中。

胶原蛋白粉可直接加入到肉制品，以影响肉类的嫩度和肉类蒸煮后肌肉的纹理。研究表明，胶原蛋白对原料肉和烹饪肉质地的形成非常重要，胶原蛋白含量越高，肉的质地越硬。像鱼肉的嫩化被认为与V型胶原蛋白降解有关，其肽键的破坏引起的细胞外周胶原纤维的裂解被认为是肌肉嫩化现象的主要原因。

通过破坏胶原蛋白分子内的氢键，使原有的紧密超螺旋结构破坏，形成分子较小、结构较为松散的明胶，既可改善肉质的嫩度又可提高其使用价值，使其具有良好的品质，增加蛋白质含量，既口感好又有营养。

日本还开发出了动物胶原蛋白为原料经胶原蛋白水解酶水解、调制开发出新型调味品和清酒，不但有特殊的风味，还能补充部分氨基酸。

随着各类香肠制品在肉制品中所占的比例越来越大，天然的肠衣制品严重缺乏。研究人员正致力于替代品的开发，以胶原蛋白质为主要的胶原肠衣本身是营养丰富的高蛋白物质，在热处理过程中随着水分和油脂的蒸发与溶化，胶原几乎与肉食品的收缩率一致，而其他的可食用包装材料还没有被发现具有这种品质。

另外，胶原蛋白本身具有固定化酶的功能，具有抗氧化性，可以改善食品的风味和质量。产品应力与胶原蛋白含量的多少成正比，而应变则成反比